Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Tuky kam se podíváš.

Dieta Tomas . 15.12.2009

Dobrý den, mám takový problém.Měřím 180cm a vážím 83Kg.Podle BMI by to mělo být v normě,jenomže když se na sebe podívám,vypadá to příšerně.Obrovský pupek,prsa nejméně jedničky,široké boky,velký zadek,velká stehna a na stehnech rudé strie.Všude jen samý tuk,že když sebou pohnu,všechno se třese jak rozsol. Nejspíše to bude spůsobeno několika letou prací z domova na PC(celý den-každý den),cigaret taky vykouřím požehnaně a o víkendech piji celé večery alkohol,abych se taky někdy uvolnil.Také málo spím,protože práce mi to nedovolí.Krevní obraz mám v pořádku,až na vysoké tuky v krvi,cholesterol a špatná játra. Co by jste mi prosím doporučila? Moc Vám děkuji za odpověď.

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, racionálně jíst (doporučuji pořad na TV Prima ve čt Jste to, co jíte), hýbat se (najít si nějaký sport, který je vašemu srdci nejbližší - tenis, běh, posilování), nekouřit a minimalizovat stres, k čemuž patří dostatek spánku. Také můžete navštívit obezitologickou ambulanci ve vašem okolí nebo nutričního terapeuta / ve vyhledávání pomůže internet /. Hezký den.

Související dotazy

Mohu užívat spalovače tuku?
Dobry den, mam leidenskou mutaci, chci se zeptat mohu...
Začnu přibírat svalovou hmotu, nebo tuk?
Dobrý den. Chci se zeptat trpěl jsem anorexií a bulimií. Teď...
Tuk místo kostní dřeně
Dobrý den, prosím můžete mně vysvětlit co znamená a...
Tuk
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat zda při fistingu, když...
Rybí tuk
Dobrý den ráda bych se zeptala jaké je správné dávkování...
Tuk v plazmě
Dobrý den, při darování krevní plazmy mi řekli,že mám...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Tukový nádor

Dobrý den, ráda bych se zeptala, proč se vytvářejí tukové nádory. Moje 4 letá...

Tukový nádor

Dobrý den, v důsledku sportu jsem často padal na levý bok pánve, někdy se mi...

Tukový nádor..

Dobrý den chtěl bych se zeptat,před 2 dnama jsem byl na plastické chirurgii...

Tukový útvar v oblasti beder

Dobrý den, dříve jsem cítíl tukový objekt v bederní části, až jsem byl ted na...

Tukovy vacek?

Dobry den uz asi dva roky mam pod oken neco jako maly uhrik,ale neni cerveny...

Tukový váček

Dobrý den. Mám tu takový problém něco jako tato slečna - http://www.ulekare.cz/poradna-lekare/boulicka-na-pochve-36373...

Tukový vřed ? Nebo ne ?

Asi tak před týdnem jsem si všiml tohoto pupínku , na dotek je tvrdý, pokoušel...

Tuky

Při vyšetření krve mě byl naměřen celkový cholesterol 4,8. Cholesterol v pořádku,...

Tuky a vitamíny

Dobrý den paní doktorko. Měl bych 2 dotazy. 1. Zajímalo by mne co je pro...

Tuky a vitamíny 2

Děkuji Vám za rozsáhlou odpověď paní doktorko a i za cenné rady. Můžu se ještě...

Tuky v krvi

Dobrý den, mám dotaz ohledně hladiny tuků v krvi. Mám zvýšenou hladinu triglyceridů...

Tularémie?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na to zda by se v případě, že byla diagnostikována...

Tumor

Pěkný den paní doktorko. Prosím o radu. Byla jsem na roční prohlídce a paní...

Tumor adnex, hyperplazie endometria

Dobrý den vážený pane doktore, ráda bych Vás požádala o názor k vedeni léčby....

Tumor dolního jícnu

Dobrý den , dne 7.9.2016 mi zjistili tumor dolního jícnu v oblasti GE junkce....

Tumor ledvin

mam dotaz ohledne tatinka a jeho onemocneni jiz nekolik dni ma sylne bolesti...

Tumor ledviny a operace

Dobrý den, zajímala by mě šance na vyléčení u mojí babičky (89 let). Nalezli...

Tumor marker

Dobrý den, jelikož mám stále zdravotní problémy, zajímalo by mě, zda lze zažádat...

Tumor marker

dekuji za odpoved.Jeste mam dotaz,ktery s tim souvisi zda je mozne si nekde...

Tumor markery a další

Dobrý den, marodím již tři měsíce. Je mi 44 let, lečím se 12 let se sníženou...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Povšechné obtíže

Dobrý den, je mi 21 let a už několik let pociťuji hroznou únavu, bolesti svalů...

Krvácení z nosu

Dobrý deň, mám taky problém. Pri smrkani smrkam krv. Deje sa mi to už možno...

MUDr. Miroslava Horníková

Ordinace revmatologie

Přejete si pomocí umělého oplodnění holčičku nebo chlapečka?

Přejete si pomocí umělého oplodnění holčičku nebo chlapečka? Párům, kterým...

Rychlý nárust váhy

Dobrý den paní doktorko, obracím se na Vás s prosbou o radu. Léčím se už 10...

Opožděná menstruace

Dobry den, chci se zeptat, dne 12.6 jsem mela dostat menstruaci ale zadna...

Cukání pod okem

Dobrý den, předem děkuji za vaši odpověď. Před cca 4 měsíci mi začalo cukání...

Zvetseni casti tela od pasu po kolena

Dobry den, rada bych se zeptala co muze byt pricinou rychleho nabrani vahy ci...

Opakované záněty močových cest

Přeji pěkný den, prosím, mám urologický problém a žádám Vás o radu. Už dva měsíce...

MUDr. Jaroslava Svobodová

Ordinace zubního lékaře

Naražená kostrč

Dobrý den, zrovna se nacházím na tydenni dovolené v zahranici. Hned první den...

Modřiny vznikající bez příčiny

Dobry den,jmenuji se Helena Milerova,mam70 let,mam problem......dělaji se...

MUDr. Jitka Matyášová

Odborný lékař dermatovenerologie

Možnost otěhotnění

Dobrý den, pane doktore, chtěla bych se Vás zeptat na možnost nechtěného...

Cysta na vaječníku a hormonální antikoncepce

Dobrý den, moje gynekoložka mi před 2 týdny zjistila cystu na vaječníku 8 cm...

Zvětšená žíla na ruce

dobrý den , chtěla jsem se zepta mám nateklou žílu u zápěstí , vypadá to jako...

Interupce po konizaci

Dobrý večer, jsem 7 let po konizaci děložního čípku. Před rokem jsem měla jít...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×