Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Úbytek hmotnosti

Trávení D 25.11.2015

Dobrý den, rád bych ve stručnosti popsal můj aktuální stav (stručně ale moc popisovat problémy neumím): je mi čerstvě 20 let, od září jsem nastoupil na VŠ, kterou jsem ale téměř ihned přerušil (obor mi nevyhovoval, příští rok plánuji jiný) a začal jsem na místo studia chodit na brigádu. Jedná se o třídění balíků v přepravní společnosti, takže poměrně fyzicky náročná práce, při které se člověk zapotí, pracuji průměrně 4x týdně 7 hodin, a to především v nočních hodinách (od 18h do 1 - 2h). Můj denní režim se kvůli práci velice změnil, dříve jsem na práci moc zvyklý nebyl, ovšem cvičil jsem a moje tělo tedy na námahu bylo víceméně zvyklé. Dnes jsou to necelé tři měsíce od nástupu do této práce a zjistil jsem, že za tyto tři měsíce jsem zhubnul téměř 6 kg (původní váha se pohybovala okolo 69 kg při 178 cm, nyní mám tedy 63.5 - 64 kg).

Hledal jsem na internetu proč člověk nechtěně ztrácí hmotnost a ihned mě to vystrašilo, protože hlavní věcí je rakovina. Okolí mě ale uklidňuje, že tento úbytek váhy je spojený pouze s mým denním režimem či psychikou, že "musím zase do práce", když jsem na toto zvyklý nebyl. Můj den vypadá asi takto: vstávám přibližně ve 12 - 13h, dám si ke "snídani" kakao s pečivem/piškotami, okolo páté si dám větší jídlo a poté jím až v práci v cca 22h a to také není žádné velké jídlo, například bageta z automatu či rohlíky se šunkou apod. Mezitím sním přes den ještě třeba jogurt či banán.
Z práce se vracím okolo druhé hodiny ranní a usínám přibližně ve 4 hodiny, dřív usnout nedokážu.

Moje otázka tedy zní: myslíte si, že je možný tak extrémní úbytek váhy způsobený touto životosprávou, nebo za tím může být něco jiného? Je důležité ještě dodat, že mě občas pobolívá břicho (spíše ve spodní části), nemám poslední dobou ani moc často chuť na jídlo či hlad, ten se vždy dostaví až v noci, když se vrátím, v takovou hodinu už ale nic jíst nechci a nechávám to na moje "ráno". Cca před měsícem jsem také prodělal dvoudenní střevní chřipku s takřka "vodnatými" průjmy (bez zvracení), po které mi také spadla váha a nabrat zpět to, co jsem měl předtím, se mi nepodařilo.

Když teď popisuji to, jak přes den jím, tak vidím, že to není zrovna ideální, na střední škole jsem byl zvyklý na pravidelný přísun jídla, nicméně i tak mi takový úbytek váhy příjde moc velký, když jsem se o něj nijak nesnažil.

Omlouvám se, že je můj dotaz tak dlouhý, ale popis mé životosprávy a denního režimu je v této situaci, myslím, poměrně důležitý. Děkuji za jakýkoliv názor či radu a přeji pěkný den, ať se daří.

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den. Odpověď je velmi jednoduchá. Ano, je to vaší špatnou životosprávou. Jak i píšete, dříve jste jedl pravidelně a zřejmě i kvalitněji, než nyní. A nyní máte daleko větší fyzickou zátěž. Mimochodem, tak jak se stravujete, by nemohl vyžít nikdo. Povede to dříve nebo později k poruše obranyschopnosti. Nečtěte si o úbytku váhy (ten není tak hrozný), ale o zdravém stravování. Piškoty a banán tam rozhodně nepatří. Bageta také ne.
Dr.Holečko
holeckoj@seznam.cz

Související dotazy

Hmotnost
Dobrý den, chtěla bych se zeptat k čemu je dobrá zelená...
Nechtěný úbytek hmotnosti
Dobrý den, Mám hrozný problém s tím, že pořád hubnu...
Ztráta hmotnosti
Dobrý den, Zhubla jsem 20 kilo a trápí mě přebytečná...
Vynechání menstruace, nízká hmotnost
Dobry den pane doktore, mám problémy s MS. Poslední...
Nárůst hmotnosti, otok DKK
Je mi 31. Za posledni rok a puj jsem pribrala 10 kilo...
Změna hmotnosti po vysazení antikoncepce
dobrý den,chtěla bych se zeptat. uzivam antikoncepci...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Ubližování blízkým v afektu

Dobrý den, máme dvě děti, já pracuji(vysoká gastronomie), manželka skončila...

Ubližuji svému okolí

Dobrý den, je mi 21 let a už od malička mám takový psychický problém. Nikdy...

Úbytek bílých krvinek

Dobrý den, koncem prosince jsem byl na krevním obrazu a vše jsem měl v pořádku,...

Úbytek bílých krvinek

Lékař mi zjistil sníženou hodnotu bílých krvinek (hodnotu mám3,5), říkal, že...

Úbytek bílých krvinek

Dobrý den paní doktorko,mám dotaz ohledně mého 15 měsíčního syna.Před 14 dny...

Úbytek bílých krvinek při anémii

Dobrý den ,chci se zeptat,již druhym rokem jezdim na hematologii s amenii a...

Úbytek čelisti

Dobrý den,v červnu 2015 jsem pocítil viklající se 4vpravo dole. Následovala...

Úbytek dásní

Dobrý den, už rok se mi obnažují krčky zubů na spodní čelisti. Nejvíce trpí...

Úbytek estrogenu

Dobrý den,je mi 44 let,mám mirenu,můj problém je svědění v pochvě povrchově...

Úbytek hmotnosti

Dobrý den, od ledna sleduji úbytek na váze. Moje váha byla 41 kg momentálně...

Úbytek hmotnosti

DOBRÝ DEN, chtěla bych Vás poprosit o Váš názor. Mám syna 4 měsíce, na tříměsíční...

Úbytek hmotnosti a jiné obtíže

Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Asi si jistě pamatujete, jak jsem tu řešil...

Ubytek hmotnosti,tlak za očima

Dobrý den ,chci moc poprosit o radu.Pred dvěmi měsíci jsem nastoupila do zaměstnání...

Úbytek krevního barviva

Mám poměrně velký úbytek červených krvinek a hemoglobinu. Je tady souvislost...

Úbytek na váze

Dobrý den, mám starost o svou mladší sestru. Nějakou dobu na ní již pozoruji...

Úbytek na váze

vážený pane doktore, manželce je 50 let, kdy byla silnější postavy. Píši byla...

Úbytek na váze

Dobrý den mam mensi dotaz posledni dobou, cca 3tydny nazpet,jsem ubyla na vaze...

Úbytek na váze

Dobrý den, zhruba před dvěma lety jsem se kvůli zdraví rozhodl zhubnout. Vážil...

Úbytek na váze

Dobrý den, chci se zeptat na vysledek vyšetření. Beru Helides na žaludek a antikoncepci...

Úbytek na váze

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem. Za poslední rok jsem zhubl o 3 kg, měl...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Úder do spánku

Dobry den, asi před 2 dny mi kamarád omylem bouchl do spánku a od te doby mi...

Oranžové zbarvení dlaní

Dobry den, jiz priblizne rok sleduji občasné bezdůvodné skvrny v dlanich, ktere...

Červený nos

Dobrý den, mam neustále červeny nos uplně hoři, alkohol jsem nepila dlouho takže...

Výtok z pochvy a přílišná vlhkost při styku

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je nějaké řešení mého problému. Mám...

Mononukleoza podruhé

Dobrý den,mononukleozu jsem prodelala pred 2 lety.Muj soucasny partner ma prave...

Absces u třísla

Dobrý den. Před 3 dny se mi udělala vyrážka(bolák) na pravé noze na stehně velice...

Bolest zapesti pri rotaci

Dobry den, prosim Vas o radu a jiz predem dekuji za odpoved. Ctrnact dni me...

Nosní sliznice

Dobrý den, již několik let mě trápí problémy s nosem, ale stydím se s tím jít...

Zimnice

Dobrý den, Již několik let trpím na noční zimnice kdy mi je zima tak že drkotám...

Revmatologie - je potřeba jíst lék Meloxicam?

Dobrý den, před necelým rokem mě začaly bolet nohy, ale tak, že jsem na ně nemohla...

Železo

Dobrý den, mám potvrzenou sideropenickou anémii (ale jen lehkou), ale zatím...

Svědění a bolesti v oblasti penisu

Dobrý den, mam takový to problém cca od neděle tedy 6 dní me trápí svědění a...

Pravidelný dráždivý suchý kašel, který vyvolává i zvracení

Dobrý den Již delší dobu, mám dráždivý suchý kašel, který trvá celý den,...

Nadýmání, hnilobný zápach bez ohledu na stravu

Dobrý den, chci se na Vás obrátit s žádostí o pomoc ohledně mého zažívání. Spoustu...

Dlouhodobé zahlenění v krku

Tvoří se mě dlouhodobě hlen v krku,konzistence jako bílek.V noci mě lehtá,šimrá...

Vyrážka penisu

Dobry den, jiz rok mam problem s penisem po sexu se mi ukazuji vyrazky na penisu...

Pocit tepla v břiše

Dobrý den, mám takový menší problém, jak ho popsat, delší dobu mi přijde,...

Bolest pod hrudní kostí

Dobrý den, zažívám už dlouhou dobu, nepravidelně (vím, že je to chyba, ale nesleduji...

Velice silne páleni konecniku

Dobry den,prosim o pomoc. Moje znama mela pred lety analni styk s muzem,ktery...

Antikoncepce a menstruace

Beru poprvé antikoncepci Lindynette 20, dobrala jsem svých prvních 21 dní a...

Reklama