Únava
Už v raném dětství jsem zjistil, jaký je rozdíl v psychické (a další) výkonnosti v následujícím dni po dobrém spánku a po špatném spánku. Celý život pečlivě dbám na správnou "spánkovou životosprávu". Proto mě znepokojuje naprosto bezdůvodný stav vyčerpanosti. Kávu nepiju před spaním, žádný alkohol, žádné cigarety, spánek perfektní, ale bez ohledu na délku a hodinu vstávání je to pořád to samé. Na řízení auta se proberu (chovám se odpovědně a věnuji se jenom řízení), dopis napíšu, jednoduché věci svedu, ale mám-li číst odbornou literaturu, usínám u toho. Silou vůle držím víčka očí nahoře a již po několik dní se cítím, jako bych měl za sebou noční směnu. To podle mého názoru není normální. Zkouším teplé lázně na nohy. Krevní tlak mám na spodní hranici směrem k nízkému tlaku, trpím bolestmi hlavy, vyšetření zcela bez nálezu, jen C4 je posnunutý a "vykompenzovaný". Učím se celý život po práci a dost mi to vadí. Přepracovaný nejsem, to už jsem zažil, a to jsem byl naopak předrážděný...
Dobrý den.Není snadné Vám poskytovat nějaké rady,myslím,že jste sám nesmírně inteligentn...
