Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Únava očí

Oči Vít 23.4.2017 redakce uLékaře

Dobrý den, studuji IT, takže kvůli škole jsem denně hodně dlouho u počítače. Dá se nějak zamezit degeneraci očí kvůli "divání se do blízka" (monitoru)? Někdo mi říkal, že se to dá "zpravit/kompenzovat" procházkami při nichž se snažíme co nejvíce zaostřovat do dálky, fungovalo by to? Nevíte od jaké vzdálenosti se počítá divání se do dálky - jako když se díváme do určité vzdálenosti, tak jestli můžu určit, jestli se dívám do dálky nebo na blízko (kilomert a více nebo už třeba od 100 metrů)? konkrétně na tuto poslední otázku nemusíte odpovídat, protože to je velice diskutabilní téma. Předem moc děkuji

Odpovídá lékař:

MUDr. Kristina Horová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktický lékař pro dospělé, Praha, Klecany a Řež

Dobrý den,
dobře, že se zajímáte o zdravý svých očí :) Obecně je dobré střídat pohled na blízko a na dálku, v případě dlouhé práce u monitoru je vhodné dělat přestávky, např. se zadívat z okna, vyzkoušejte si to a hned ucítíte úlevu. Dobrá je také oční gymnastika, oční jóga. Co se týče vzdálenosti, je to opravdu diskutabilní, ale sám můžete cítit, že zaostření už na několik desítek metrů je pro oči po dlouhém zaostřování na monitor příjemné.
S pozdravem K.H.

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Únava, slabost, psychické potíže
Dobrý den, chtěl bych Vás tímto poprosit o radu. Už...
Oči
Dobrý den, ráda bych se zeptala na problém u půlročního...
Únava, mravenčení
dobrý den, chtěla jsem se zeptat posledni dobou celkova...
Oči
Prosím Vás o radu, mohu si nechat udělat pernamentní...
Oči
Dobrý den,v loňském roce ve věku 62 let jsem podstoupila...
Oči
dobrý den mám nateklý obličej a hnisají mi oči a mám...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Únava a zvětšené uzliny po mononukleóze

Dobrý den, v červenci 2016 jsem prodělala mononukleozu s těžším průběhem (antibiotika...

Únava a zvýšená teplota

Dobrý den, již druhý týden mám zvýšenou teplotu:37-37,5. Jsem stále unavená,malátná,pořád...

Únava a zvýšené teploty

Dobrý den, chci se zeptat.Jsem už delší dobu unavená,především k večeru a večer...

Únava a žízeň

Dobrý den. Týden se potýkám se zvláštními stavy. Kdykoliv vyjdu ven a pár minut...

Únava během dne

Dobrý den, už delší dobu mě provází nadměrná únava během dne. Je mi 20 let -...

Únava dítěte

Dobry den.Syn se vratil ze skolky v prirode.I kdyz se venku blizily teploty...

Únava hlasivek

Dobrý den, měla bych k Vám následující dotaz: začala jsem pracovat v povolání,...

Únava mírné motání hlavy

Dobrý Den všimla jsem si,že poslední dobou již delší dobu.Pozoruji na sobě šílenou...

Únava nejen po jídle

Dobrý den, mám problém s velmi častou únavou nejen po jídle.2 roky jsem se léčila...

Únava nohou, časté kazy? Překyselení organizmu?

Dobrý den. Často se mi kazí zuby a v poslední době mě často bolí nohy (od lýtka...

Únava oka

Dobrý den. Mám nové brýle a na levém oku mám - 3,5 D, na pravém - 3 D a k němu...

Únava po alkoholu

Dobrý den, už nějakou dobu se potýkám s tím že po požití většího množství alkoholu...

Únava po angíně

Hezký den, asi před měsícem jsem prodělal angínu, na kterou jsem 10 dnů bral...

Únava po antibioticích

Dobrý den, včera jsem dobrala baleni antibiotik Amoksyklav. Brala jsem je 14...

Únava po autohavárii

je mě 62 roku a jsem 10 let po těžke autohavarii v posledni době se citim čim...

Únava po citalonu

Dobrý den, lékařka mi nasadila Citalon 20 mg na deprese, předtím jsem brala...

Únava po Citalonu

Dobrý den,má praktická lékařka mi nasadila Citalon, nejprve půlky 10mg a pak...

Únava po EBV

Chtěla jsem se zeptat, jak dlouho trvá únava po ebv. Zřejme jsme ji se synem3...

Únava po infekci

Dobrý den, při vyšetření krve cca před půl rokem mi bylo zjištěno, že jsem...

Únava po infektu

Dobry den, pred 2 lety jsem prodelal dlouhodobe horecky cca 14 dni pri kterych...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Změna času užívání antikoncepce z rána na večer

Dobrý den, dlouhou dobu užívám antikoncepci Bonadeu v 6 hodin ráno. Chtěla...

Časté omdlévání

Dobrý večer, asi od 14 let mám problém s častým omdléváním. Lékařka mi pouze...

Následek škrábání

Dobrý den, mám problém s takovou vyrážkou nebo co to je. Vždy, když me něco...

Dyshidrotický ekzém, vodnaté pupínky kůže

Dobrý den. Také se mi na prstech udelay vodnate puchyrky. Rozleza se mi to i...

Ztráta čichu

Dobrý den, zajímalo by mne, zda je čich nějak měřitelný jako například zrak...

Křečové žíly

Dobrý den,mám křečévé žíly. Převážně na pravé noze. Žílu mám přes celé stehno...

Mohlo dojít k otěhotnění při orálním styku?

Dobry den,mám asi hloupý dotaz,ale rada bych se zeptala na podobnou otázku jako...

Trombóza

Dobrý den, měla jsem bolesti lýtka, na interně mi byla odebrána krev d dimery...

Rybinou zapáchající výtok z pochvy při sexu

Dobrý den. Prosím vás nevím jak to popsat ... Neboli vysvětlit. Po stiku s manželem,...

Katetrizace

Dobrý den, chtěla bych se prosím zeptat za jak dlouho budu moci po katetrizaci-uzavreni...

Roztroušená skleroza a částečný invalidní důchod

Dobrý den, je mi 23 let a mám asi půl roku diagnostikovanou roztroušenou sklerozu...

Nechtěná (pasivní) inhalace Marihuany

Dobrý den, chtěl bych se ucházet o místo Policisty, kde se provádí kompletní...

Petechie, ekzém?

Dobry den před 3 dny se mi udělali na stehnu fialové tečky ( viz. foto) , že...

Gangion na ruce

Dobry den, chtela jsem se zeptat co by mohla znamenat bulka ktera se mi znicehonic...

Bolesti krční páteře, hlavy tlak v hlavě motání, únava

Dobrý den, mám takovy problem, me problemy trvaji asi 4 mesice, ale ted se...

Nadvarle

Dobrý den, dlouhodobě se potýkám s problémy bolestí varlat. Nebo teda podle...

Panic

Dobrý den,můj přítel je panic ale já už panna nejsem..Když jsme se rozhodli...

Žlutý jazyk

dobry den chtela bych se zeptat mam zluty jazyk nevim co to znamena bojim se...

Zhrubění a bolest jazyka

Dobrý den, na levé straně jazyka se mi asi 3 týdny zpátky udělalo cosi, co...

Pálení močové trubice

Dobrý den, chtěl bych se poradit, už od února mám problémy s močovou trubicí....

Inzerce
×