Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Únava očí

Oči Vít 23.4.2017

Dobrý den, studuji IT, takže kvůli škole jsem denně hodně dlouho u počítače. Dá se nějak zamezit degeneraci očí kvůli "divání se do blízka" (monitoru)? Někdo mi říkal, že se to dá "zpravit/kompenzovat" procházkami při nichž se snažíme co nejvíce zaostřovat do dálky, fungovalo by to? Nevíte od jaké vzdálenosti se počítá divání se do dálky - jako když se díváme do určité vzdálenosti, tak jestli můžu určit, jestli se dívám do dálky nebo na blízko (kilomert a více nebo už třeba od 100 metrů)? konkrétně na tuto poslední otázku nemusíte odpovídat, protože to je velice diskutabilní téma. Předem moc děkuji

Odpovídá lékař:

MUDr. Kristina Horová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktický lékař pro dospělé, Praha, Klecany a Řež

Dobrý den,
dobře, že se zajímáte o zdravý svých očí :) Obecně je dobré střídat pohled na blízko a na dálku, v případě dlouhé práce u monitoru je vhodné dělat přestávky, např. se zadívat z okna, vyzkoušejte si to a hned ucítíte úlevu. Dobrá je také oční gymnastika, oční jóga. Co se týče vzdálenosti, je to opravdu diskutabilní, ale sám můžete cítit, že zaostření už na několik desítek metrů je pro oči po dlouhém zaostřování na monitor příjemné.
S pozdravem K.H.

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Únava, slabost, psychické potíže
Dobrý den, chtěl bych Vás tímto poprosit o radu. Už...
Oči
Dobrý den, ráda bych se zeptala na problém u půlročního...
Únava, mravenčení
dobrý den, chtěla jsem se zeptat posledni dobou celkova...
Oči
dobrý den mám nateklý obličej a hnisají mi oči a mám...
Oči
Dobrý den, již měsíc a půl mám v očích popraskané žilky,...
Oči
Prosím Vás o radu, mohu si nechat udělat pernamentní...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Únava a zvětšené uzliny po mononukleóze

Dobrý den, v červenci 2016 jsem prodělala mononukleozu s těžším průběhem (antibiotika...

Únava a zvýšená teplota

Dobrý den, již druhý týden mám zvýšenou teplotu:37-37,5. Jsem stále unavená,malátná,pořád...

Únava a zvýšené teploty

Dobrý den, chci se zeptat.Jsem už delší dobu unavená,především k večeru a večer...

Únava a žízeň

Dobrý den. Týden se potýkám se zvláštními stavy. Kdykoliv vyjdu ven a pár minut...

Únava během dne

Dobrý den, už delší dobu mě provází nadměrná únava během dne. Je mi 20 let -...

Únava dítěte

Dobry den.Syn se vratil ze skolky v prirode.I kdyz se venku blizily teploty...

Únava hlasivek

Dobrý den, měla bych k Vám následující dotaz: začala jsem pracovat v povolání,...

Únava mírné motání hlavy

Dobrý Den všimla jsem si,že poslední dobou již delší dobu.Pozoruji na sobě šílenou...

Únava nejen po jídle

Dobrý den, mám problém s velmi častou únavou nejen po jídle.2 roky jsem se léčila...

Únava nohou, časté kazy? Překyselení organizmu?

Dobrý den. Často se mi kazí zuby a v poslední době mě často bolí nohy (od lýtka...

Únava oka

Dobrý den. Mám nové brýle a na levém oku mám - 3,5 D, na pravém - 3 D a k němu...

Únava po alkoholu

Dobrý den, už nějakou dobu se potýkám s tím že po požití většího množství alkoholu...

Únava po angíně

Hezký den, asi před měsícem jsem prodělal angínu, na kterou jsem 10 dnů bral...

Únava po antibioticích

Dobrý den, včera jsem dobrala baleni antibiotik Amoksyklav. Brala jsem je 14...

Únava po autohavárii

je mě 62 roku a jsem 10 let po těžke autohavarii v posledni době se citim čim...

Únava po citalonu

Dobrý den, lékařka mi nasadila Citalon 20 mg na deprese, předtím jsem brala...

Únava po Citalonu

Dobrý den,má praktická lékařka mi nasadila Citalon, nejprve půlky 10mg a pak...

Únava po EBV

Chtěla jsem se zeptat, jak dlouho trvá únava po ebv. Zřejme jsme ji se synem3...

Únava po infekci

Dobrý den, při vyšetření krve cca před půl rokem mi bylo zjištěno, že jsem...

Únava po infektu

Dobry den, pred 2 lety jsem prodelal dlouhodobe horecky cca 14 dni pri kterych...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vísařský řez

Dobry den,chtela bych se zeptat,s pritelem bychom chteli treti miminko,mela...

Akné na ženském přirození

Dobrý den, mým problémem jsou pupínky na mém přirození. Mně to hrozně vadí,...

Špinění a nález na ultrazvuku

Dobrý den chci se zeptat , jsem v 4+5tt . začla jsem v sobotu špinit . V něděli...

Crp a rakovina

Manžel mal nádor v nosovej prepážke, niekoľkokrát mu to operovali, vždy po operácii...

Citlivost prsou

Dobrý den chci se zeptat bolí mě prsa na dotek přes měsíc. když nane sáhnu nevím...

Vysoký tlak krevní

Dobrý den. Prosím o odbornou radu. Mé potíže začly minulý rok touhle dobou....

Trvání potíží po odstranění žlučníku

Dobrý den,v únoru sem podstoupila odebrání žlučníku a odstranění cyst na jatrech....

Cysta

Dobrý den chci se zeptat jestli se jedná o nějakou nemoc.Dva bílé vřídky, nesvědí...

Broncho vaxom a bolest žaludku

Dobrý den, chci se zeptat: v listopadu jsem přechodila nachlazení-o měsíc později...

Nález MRT

Dobrý den, na magnetické rezonanci mi našli septonovou dutinu nepravidelného...

Fleky na kůži

Dobrý den. Asi před dvěma lety se mi začaly objevovat fleky na kůži. Začne to...

Lupiny :(

Dobrý deň. Pred asi mesiacom sa mi začali tvoriť veľké suché lupiny vo vlasoch,...

Vaječníky

Dobrý den pane doktore chtěla jsem se Vás zeptat dnes mi řeklamoje doktorka...

Polyp u konečníku

Polyp u konečníku. Dobrý den, již delší dobu mě trápí kožní výčnělek u řitního...

Laboratorní hodnoty krve

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, chodím pravidelně na odběry krve a stále...

Bílkovina v moči

Krásný dobrý den, mám angínu a pálí mě při močení. Má paní doktorka mi vyšetřila...

Borelioza

Dobrý den, vloni jsem měla klíště. Po objevení skvrny jsem dostala slabá antibiotika...

Otěhotnění po prstěni´

chtěl bych se zeptat, zda moje přítelkyně může otěhotnět potom co jsem šáhl...

Bolest břicha po vyndání nitroděložního tělíska

Dobrý den chtěla jsem se zeptat před měsícem mě doktor vytáhl nitroděložní tělísko...

"Kapičky lásky"

Dobrý večer Mám pár dotazů. Nedávno jsme měli s přítelkyní pohlavní styk bez...

Zavřít reklamu