Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Vadí mi zvuky při spaní.

Psychika Jana 18.8.2014

Dobrý den, moc prosím o radu. Už roky (od puberty, dříve si nepamatuji) nemůžu dobře spát. Vadí mi zvuky při usínání a pak mě i budí při spaní. Vadí mi i dýchání partnera. Nestačí mi ani špunty do uší. Používám velmi kvalitní sluchátka proti hluku, ale jednak mi to nepřipadá úplně normální, jednak je to trošku nepohodlné a navíc mě z toho bolí uši. Nesouvisí to nijak se stresem. Existuje nějaká pomoc? Mám navštívit nějakého odborníka? Pomůže to? Nebo se s tím mám jen smířit?

Odpovídá lékař:

PhDr. Josef Sýkora

Specializace: Psychologie Pracoviště: Energy – Centrum zdraví

Dobrý den,
Jano Váš problém má řešení. Usuzuji na to, že problém Vám způsobuje naučené soustředění pozornosti na vybrané podněty. Pokud něčemu věnujete stálou pozornost, tak to posilujete, opakujete a upevňujete. Lze to přeučit terapií - práce s myšlenkami a tělem. Doporučuji vyhledat pomoc psychologa. Rovněž by Vám pomohlo - zařadit pravidelné cvičení s tělem, dýchání a trénování přenesení pozornosti a myšlenek na vlastní dech a zklidnění mysli.

Související dotazy

Zvuky při spaní
Dobrý den pane doktore, při spaní vydávám divné zvuky,...
Mluvení ze spaní
Dobrý den, poslední dobou se mi stává, že když jdu...
Prášky na spaní
Dobrý den ,jaké kapky či prášky na spaní jsou kvalitní.?Jde...
Léky na spaní v těhotenství
Dobrý den,léčím se už pět let s uzkostne-depresivnim...
Léky na spaní a epilepsie
Dobrý den, kamarád dlouhodobě užívá léky na spaní,...
Zvuky mi brní v hlavě
Dobry den. Mam takovy problem. Pred nedavnem u me doslo...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vada srdce

Dobrý den, letos mi byla zjištěna vada srdce, chlopení nedomykavost a rozšířená...

Vada srdce

Dobrý den absolvovala jsem echo vyšetření s těmito výsledky : prolaps předního...

Vada srdce

Nedomykavost mitrální chlopně a antikoncepce. Chtěla bych se ujistit, zda...

Vada v rameni

Krásný den přeji, Před několika dny jsem měl ošklivý pád na snowboardu, při...

Vada zraku

Dobrý den, chtěl bych se zeptat co přesně s očima mám, když jsem dostal poukaz...

Vada zraku

Dobrý den, Už asi 10 let nosím brýle na čtení. Nic silného, jen asi 0,75 dioptrie...

Vada zraku (2.)

Dobrý den, reaguji na vaši odpověď zde http://www.ulekare.cz/poradna-lekare/vada-zraku-80099 Chtěl...

Vada zraku u malého dítěte

Prajem pekny deň. Mám 3-ročného syna, ktorý absolvoval screening očiek v škôlke....

Vada?

Dobrý den, nevím zda můj problém spadá do oboru gynekologie, ale zkusím to....

Vadí jeden menší panák vodky při braní antibiotik?

Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, jestli nějak bude vadit jeden menší panák vodky...

Vadí nebo je to smrtelne i 1 cigareta denně při plicni embolii?

Dobrý den,mám dotaz ohledně plicni embolie...vadí nebo je to smrtelne i 1 cigareta...

Vadí orgasmus při snaze o početí miminka?

Dobrý den. Je mi trapné se ptát svého gynekologa, takže: snažíme se přes půl...

Vadí sperma

Dobrý den rád bych se zeptal mám ženu občas spolu souložíme a po každý to do...

Vadí, když 2 měsíčnímu miminku spadne hlavička do předklonu?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli vadí, když 2měsíčními miminku spadne...

Vadi, ze uz 3 mesic preskakuji mentruaci?

Dobry den, chtela jsem se zeptat jestli vadi ze uz 3 mesic preskakuji mentruaci....

Vadné držení těla

Chtěla bych se zeptat, byla jsem poslána svoji praktickou doktorkou na vyšetření...

Vadné držení těla

Dobrý den. Je mi 22 let a už asi od 16 trpím bolestmi zad mezi lopatkami většinou....

Vadné držení těla

Prosím, ještě bych se Vás zeptala, doma mě neustále okřikují, že se často prohybám,...

Vadne mi penis a někdy se ani nepostaví.

Mám takový problém,penis mi nechce při vzrušení stát,a někdy mi vadne v pochvě...

Vadné postavení zubů

Dobrý den, chci se zeptat, zda nehrozí nějaké "nebezpečí z prodlení". Je mi...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest na hrudi

dobrý den chci se zeptat když si šáhnu pod bradu na ohryzek toho ohryzku směrem...

Štítná žláza

Dobrý den, 12 měsíců jsem podstupovala intenzivní hormonální léčbu kvůli umělému...

Bolest nohou a rukou

Dobry den, mam prosbu. Uz cca druhy mesic resim bolesti nohou, ted se mi pridaly...

Vykašlávání černého hlenu

Dobrý den, chtěl bych se zeptat: Každý den ráno, vykašlávám černý hlen a během...

Asi po 4dnech po užívání Belogentu se me na nohách udělali červené tečky

Dobry den. Asi po 4dnech po užívání Belogentu se me na nohách udělali červené...

Nachlazení

Dobrý den, dnes jsem byla u doktorky, a mám pocit že by mi měla předepsat antibiotika,...

Boule za uchem, bolest hlavy

Dobrý den .. už delší dobu mám za pravym uchem tak 3cm od ucha tvrdou bouli,...

Bolest zubu/dasne po vrtani

Dobry den, pred tydnem mi zubarka vyvrtala sestku dole, ktera mela jiz hlubokou...

Bolest v levém boku a ledviny

Dobrý den, mám dotaz:před rokem a pul mě začlo bolet v levém boku po 2 měsících...

Bolest zubu, otok, zánět

Dobrý den, asi před tydnem mně začal bolet strašne moc zub, při polknutí citím...

Bolest v oblasti zevní strany kolene

Dobrý den, už od konce listopadu mě bolí hlava fibuly. (Aspoň teda myslím, že...

Kyselina močová

Dobrý den, při preventivní prohlídce mi byla zjištěna vyšší hodnota kyseliny...

Nelze zcela přetáhnout předkožka

Zdravím mám problém při klidném stavu přetáhnu predkozku přes penis celou mam...

Zubní váček a postup řešení

Dobrý den, pod zubem s korunkou, kterou mám zhruba šest let se mi udělal...

Zvětšené uzliny na krku a výskyt modřin

Dobry den, od porodu ( zari 2016 ) me trapi zvetsene uzliny na krku, bolestive,...

Kdo mi muze predepsat finasterid?

Dobry den, mam dotaz ohledne leciv obsahujicich finasterid. Dermatolozka mi...

Infekce z myšího trusu?

Dobrý den, paní doktorko, na půdě se nám nově objevily myši - manžel je ihned...

Nechuť k sexu s partnerkou

Dobrý den. Je mi 22 let. Můj problém, se kterým bych potřeboval poradit, spočívá...

Revmatoidní faktor

Dobrý den, již delší dobu mám vysokou hladinu revmatoidního faktoru v krvi,...

Mononukleoza a cestování

Mononukleóza Dobrý den, byla mi diagnostikována lehčí forma mononukleózy....

Reklama
Zavřít