Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Vadí mi zvuky při spaní.

Jana . 18.8.2014 redakce uLékaře

Dobrý den, moc prosím o radu. Už roky (od puberty, dříve si nepamatuji) nemůžu dobře spát. Vadí mi zvuky při usínání a pak mě i budí při spaní. Vadí mi i dýchání partnera. Nestačí mi ani špunty do uší. Používám velmi kvalitní sluchátka proti hluku, ale jednak mi to nepřipadá úplně normální, jednak je to trošku nepohodlné a navíc mě z toho bolí uši. Nesouvisí to nijak se stresem. Existuje nějaká pomoc? Mám navštívit nějakého odborníka? Pomůže to? Nebo se s tím mám jen smířit?

Odpovídá:

PhDr. Josef Sýkora

Specializace: Psychologie Pracoviště: Energy – Centrum zdraví

Dobrý den, Jano Váš problém má řešení. Usuzuji na to, že problém Vám způsobuje naučené soustředění pozornosti na vybrané podněty. Pokud něčemu věnujete stálou pozornost, tak to posilujete, opakujete a upevňujete. Lze to přeučit terapií - práce s myšlenkami a tělem. Doporučuji vyhledat pomoc psychologa. Rovněž by Vám pomohlo - zařadit pravidelné cvičení s tělem, dýchání a trénování přenesení pozornosti a myšlenek na vlastní dech a zklidnění mysli.

Související dotazy

Zvuky při spaní
Dobrý den pane doktore, při spaní vydávám divné zvuky,...
Mluvení ze spaní
Dobrý den, poslední dobou se mi stává, že když jdu...
Prášky na spaní
Dobrý den ,jaké kapky či prášky na spaní jsou kvalitní.?Jde...
Léky na spaní v těhotenství
Dobrý den,léčím se už pět let s uzkostne-depresivnim...
Léky na spaní a epilepsie
Dobrý den, kamarád dlouhodobě užívá léky na spaní,...
Zvuky mi brní v hlavě
Dobry den. Mam takovy problem. Pred nedavnem u me doslo...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vada sluchu

Dobrý den p.MUDr. Bc.Kalábe, Chtěl bych žádat o radu. Pracuji jako obraběč...

Vada srdce

Nedomykavost mitrální chlopně a antikoncepce. Chtěla bych se ujistit, zda...

Vada srdce

Dobrý den absolvovala jsem echo vyšetření s těmito výsledky : prolaps předního...

Vada srdce

Dobrý den, letos mi byla zjištěna vada srdce, chlopení nedomykavost a rozšířená...

Vada v rameni

Krásný den přeji, Před několika dny jsem měl ošklivý pád na snowboardu, při...

Vada zraku

Dobrý den, Už asi 10 let nosím brýle na čtení. Nic silného, jen asi 0,75 dioptrie...

Vada zraku

Dobrý den, chtěl bych se zeptat co přesně s očima mám, když jsem dostal poukaz...

Vada zraku (2.)

Dobrý den, reaguji na vaši odpověď zde http://www.ulekare.cz/poradna-lekare/vada-zraku-80099 Chtěl...

Vada?

Dobrý den, nevím zda můj problém spadá do oboru gynekologie, ale zkusím to....

Vadí jeden menší panák vodky při braní antibiotik?

Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, jestli nějak bude vadit jeden menší panák vodky...

Vadí orgasmus při snaze o početí miminka?

Dobrý den. Je mi trapné se ptát svého gynekologa, takže: snažíme se přes půl...

Vadí sperma

Dobrý den rád bych se zeptal mám ženu občas spolu souložíme a po každý to do...

Vadi, ze uz 3 mesic preskakuji mentruaci?

Dobry den, chtela jsem se zeptat jestli vadi ze uz 3 mesic preskakuji mentruaci....

Vadné držení těla

Chtěla bych se zeptat, byla jsem poslána svoji praktickou doktorkou na vyšetření...

Vadné držení těla

Dobrý den. Je mi 22 let a už asi od 16 trpím bolestmi zad mezi lopatkami většinou....

Vadné držení těla

Prosím, ještě bych se Vás zeptala, doma mě neustále okřikují, že se často prohybám,...

Vadne mi penis a někdy se ani nepostaví.

Mám takový problém,penis mi nechce při vzrušení stát,a někdy mi vadne v pochvě...

Vadné postavení zubů

Dobrý den, chci se zeptat, zda nehrozí nějaké "nebezpečí z prodlení". Je mi...

Vadný pohyb končetinami

Dobrý den, dcera (2 roky) má už víc jak rok a půl takový divný "zvyk". Kříží...

Vady řeči, hlavně ve společnosti.

Hezký den, nevím jestli jsem se obrátil správně. Vadí mi následující problém,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Dlouhodobý kašel a další projevy

Dobrý den, mám docela složitý dotaz. Měla jsem asi dva týdny kašel, zhoršovalo...

EEG

Dobrý den, prosím o informaci, co může znamenat u 2 leteho dítěte na záznamů...

Zánět patra

Dobrý den, už asi třetí den mám v puse na horním patře nějakou boulicku, která...

Opožděná menstruace a negativní těhotenský test

Dobry den, nedostala jsem menstruaci uz mam 12 dni spozdeni. Mam partnera se...

Antikoncepce Artizia

Dobrý den, zapomněla jsem užít 2 pilulky v 3 týdnu. První kterou jsem zapomněla...

Vyplnění mezery mezi zuby

Dobrý den, pane doktore, v těhotenství se mi udělala mezera mezi horními jedničkami...

Klimonorm a následky jeho dlouhodobého užívání

Od 42 let do 55 let ( 13 let) jsem užívala Klimonorm. Při začátku léčby Klimonormem...

MUDr. Věra Čechová

Stomatologická ordinace

Vitamíny

Dobrý den, jaké jsou příčiny nízké hladiny vitamínu A nepočítáme-li jeho...

Zapomenuta pilulka

Dobry den.Zacala jsem brat po porodu antikoncepcni tabletky.Prvni den ve ctvrtek...

Bolest třísel

Dobrý den, mám 16 let a už delší dobu (půl roku) mě bolí třísla u běhání. Myslím,...

Streptokok v pochvě

Dobrý den, už nějaký ten rok mě trápí svědění a pálení pochvy, pořád se mi to...

Jak správně ošetřit puchýř

Odřely vám nohy nové boty nebo máte na rukou nalité otlaky od tvrdé práce? Puchýře mohou...

Kožní obtíže

Dobrý den, již týden mám vyrážku v tříslech. Jsou to svědivé červené skvrny....

Žaludek

Dobrý den, mému otci zjistili na žaludku asi 3 cm nezhoubný nádor,či polyp....

Samovolná tvorba modřin

Dobrý den, chtěla jsem se prosím vás zeptat, samovolně se mi vytvářejí modřiny,...

Duomox na streptokokovou infekci

Dobry den mam zvysene aslo 424, lekar predepsal Duomox 1000 na streptokokovou...

Méně známá sestra hemofilie aneb Když chybí srážecí faktor VII

Nejčastější poruchy srážlivosti – hemofilie A a B a von Willebrandova nemoc...

Bolestivý, červený a opuchnutý klitoris

Dobrý den, pred týždnom som mala s priatelom sex. Najprv mna dráždil rukou na...

MUDr. Jitka Matiašovicová

Praktický lékař pro děti a dorost

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×