Velký zadek
Dobry den. Mám dotaz ohledně toho jestli vůbec jde shodit nějak zadek. Před třemi měsíci jsem začal posilovat a chci dat svoji postavu do kupy. Jenže mam velke hýždě. Ne ze by to byl takový problém, ale prostě by me zajímalo jestli to jde nejak shodit. Nemam ho tlustý, ale spíš tam mám svaly. Myslíte ze by s tim šlo něco udělat?
Dobrý den,
doporučovala bych k posilování zařadit i kardio zátež, tedy běh, orbitrek nebo ...