Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Vitaminy a mineraly pro darce krve

Jiri . 24.1.2014 redakce uLékaře

Dobry den, mohli byste prosim doporucit vsechny konkretni vitaminy a mineraly, nebo rovnou konkretni doplnky stravy pro: pravidelny bezplatny darce krve a krevni plasmy od 18 let, muz, vegetarian, 30 let, hmotnost 80 kg, vyska 178 cm, sedave zamestnani, rekreacni sport sedm dni v tydnu, vzdy cca jedna hodina denne (prumerna tepova frekvence behem teto hodiny dle sporttesteru cca 140 tepu za minutu). Velice dekuji za odpoved, J. Dobry

Odpovídá:

Mgr. Martina Ševčíková

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: Nutriční poradna Obezitologická ambulance MUDr. Robina Urbánka, Zlín

Dobrý den.
Pro správnou tvorbu červených krvinek jsou důležité hlavně železo,vitamin B12 (které bývají u vegerarianů často deficitní) a kyselina listová. U vegetarianů bývá také často nedostatečný přívod omega 3 mastných kyselin. Jejich zdrojem v potravě jsou sojový, lněný, konopný ,vlašský a řepkový olej. Vhodné doplňky stravy doporučují konzultovat s lékarníkem. Informuje se na možný příspěvek na doplňky stravy pro dárce krve u Vaší pojišťovny. Nezapomeňte,že doplňky stravy nejou náhradou pestré stravy.

Související dotazy

Vitaminy a mineraly
Dobry den, chtel bych se zeptat jestli mohu najednou...
Vitamín K a léky na ředění krve
Lze při uživani prašku na ředěni krve kvuli cevnich...
Minerály
Dobrý den, cca 3 měsíce trpím ztrátou energie, přecházející...
Vitaminy
Dobry den, objednala jsem si samostatne vitaminy: selen,...
Štítná žláza a aloe vera gel
Dobrý den, lečím se s uzlem na štítné žláze, krev mám...
Vitamín K
Dobry den, prosila bych zodpovedet dotaz tykajici...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vitamíny

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, užívám od listopadu spirulinu, nyní jsem začala...

Vitamíny

Dobrý den, blíží se Vánoce a ráda bych svému otci 64 let koupila vitamíny, případně...

Vitamíny

Nikdy jsem nepotřeboval brát žádný multivitamín, ale teď mi doktorka řekla ať...

Vitamíny

Dobrý den, chci se zeptat jestli je nějaký problém když beru víc prášků a doplňků...

Vitaminy

Dobrý den, ráda bych se zeptala na Váš názor na užívání vitamínových doplňků...

Vitamíny - jaké člověku chybí

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda se dají provést nějaké testy - co člověku...

Vitaminy - tehotny celiak

Vazena pani doktorko, rada bych se zeptala na Vas nazor na uzivani vitaminu...

Vitaminy a Antikoncepce

Dobrý Den chtěla bych se zeptat jestli vitamíny B-Komplex snižují účinej HAK?Četla...

Vitamíny a gravidita

Dobrý den,jsem ve 21 týdnu těhotenství,zhruba 3 měsíce beru těhotenské vitamíny...

Vitaminy a mineraly

Dobry den, chtel bych se zeptat jestli mohu najednou brat ruzne vitaminy a mineraly....

Vitaminy a ulcerozni kolitida

Dobry den, chtela bych se zeptat zda mohu pri ulcerozni kolitide uzivat GS...

Vitaminy B / Magnezium/ Antibiotika / Ledviny

Dobrý den, žiji nyní na Novém Zélandu a celou dobu mě doprovází zdravotní problemy. Prodělala...

Vitamíny Centrum

Dobrý den,ráda bych se zeptala ohledně užívání vitamínů Centrum.Jelikož má praktická...

Vitaminy důležité pro zuby

Dobrý Den chtěla bych se zeptat jaké jsou důležité vitamíny a minerály pro zuby...

Vitamíny na antidepresiva

Dobrý den, Chci se zeptat jestli nevadí když budu brát na citalec 10 Magne...

Vitaminy na podporu imunity

Dobrý den, chci se Vás zeptat, zda je v tomto období vhodné podávat malým dětem...

Vitamíny na růst

Dobrý den, nedávno jsem se s kámošem bavil o steroidech a různých přípravkách...

Vitamíny na růst vlasů

Dobrý den, chtěl bych se prosím zeptat na Váš názor ohledně vitaminů pro revitalizaci...

Vitamíny nad 50

dobrý den potřebovala bych moc od vás poradit chtěla bych koupit mamince vitamíny...

Vitaminy po augmentaci prsou

Dobry den chystam se na augmentaci prsou a rada byc se zeptala. Pouzivam jako...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Změna praktického lékaře

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak je to se změnou praktického lékaře, když...

Citlivý močový měchýř

Dobrý den, můj dotaz se týká problémů s močovým měchýřem, trvajícím již 6 let....

Váček pod mrtvým zubem

Dobrý den, mám váček pod mrtvým zubem, který byl objeven po změně lékaře teprve...

Otok penisu po vytažení klíštěte

Dobrý den, Dnes jsem si všiml klíštěte na penisu, tak jsem ho okamžitě vytočil....

Když mám ztopořený penis tak mi nejde přetáhnout předkožka

Dobrý den, mám dotaz. Když mám ztopořený penis tak mi nejde přetáhnout předkožka,...

Krvácení z varlete

Mel jsem krev ve spermatu.,. Sperma bylo nahnědlé,., nasledne se mi zvetsilo...

Inhalace výparů Sava

Dobry den uklizela jsem se savem v koupelne a celkem dost jsem se ho nadychala...

Pálení při močení

Dobrý den, může pálení při močení způsobovat mykóza?

Cysta vedlejší dutiny nosní

Dobrý den, jsem žena 46 let, SM kraj. Mám dotaz, existuje nějaké pracoviště...

Záchvaty u 11-ti měsíčního syna, mám nasadit léky?

Dobrý den, obracím se na vás ještě jednou s radou. Syn, kterému je 11 měsíců,...

Roupy

Dobrý den, chci se zeptat jak probíhá předepsání léku vermox na roupy, stačí...

Zduření v dutině ústní

Dobrý den, zhruba před půl rokem jsem si jazykem nahmatala jakousi bouličku...

Bolesti břicha pod žebry

Dobrý den, trápí mě boleti břicha, v levo na hoře pod žebry, hlavně o víkendu,...

Horečka

Dobry den chci se zeptat už jsem stalo po druhe že jsem mela horečku a bolesty...

Zalehnutí v uchu

Dobrý den , Již třetí den se vzbudim a mám zalehle ucho a když se snažím prstem...

HIV?

Dobry den, mohou ty trvajici obtize ( neustale extremni poceni ale bez zmeritelne...

Růst penisu

Dobry den chtěl bych se zeptat mam 14 let za 2 měsíce budu mít 15 let puberta...

Sex byl velmi bolestivý

Dobry den , poprvé jsem spala se svým přítelem sex byl velmi bolestivý ,žen...

Dermatitida

Prosím co by to mohlo byt .Švédi to a ta Velká rána je od poškrábání Děkuji...

Kouření a zahlenění

Dobrý den. V posledních době ráno když vstávám a nebo večer když si lehnu mám...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×