Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Vlčí hlad, hlad v noci

Dieta diana 27.6.2015

Jsem žena 44 let, 160 cm, 50 kg. Dělím kancelářskou práci sedavou, ale s pochůzkami. Denně chodím cca 3 hodiny, 30 minut rotoped, 1,5hod práce v domácnosti. 1x týdně vyjedu na kole na 2 hodiny. Denní příjem 8-9000 Kj (5hod 200g bílý jogurt+ovesná kaše 30g suchý stav; 7 hod 20g hořko čokolády 80% nebo hrst ořechů;10 hod střední banán nebo jiné ovoce; 12 hod 100g 30% eidam+ 200g sladký jogurt ve skle; 14.30 hod 100g šunky, 200g zeleniny; 18 hod 180g tofu nebo 2 vejce, 70 g celozrnné housky nebo 200g brambor, nebo 60 g cizrny-suchý stav, nebo 50g rýže suchý stav, 300g zeleniny; denně 2-3 šálky slabé kvalitní kávy s trochou mléka cca 50ml na jeden šálek) někdy proteinová tyčinka, musli tyčinka, hořká fidorka, nanuk big milk…
Přesto v noci hlad: sním 1 jablko, nebo 100g šunky, nebo 50g eidamu…
Cca 1x týdně vlčí hlad: sním za den cca 13.000 – 15.000 kj.
Užívám: 10 let euthyrox 25, 10 let užívám lerivon 5mg (opravdu jen 5mg..)…mám pocit, že lerivon vyvoládá hlad….
Co dělám špatně? Myslím, že můj jídelníček, pohyb, odpočinek při sedavé práci je v rovnováze. Přesto noční hlad, 1xtýdně vlčí hlad?Větší hlad i při ovulaci.

MUDr. Rudolf Němec
Odpovídá lékař:

MUDr. Rudolf Němec

Specializace: Obezitologie Pracoviště: Soukromá ordinace pro léčbu nadváhy Praha

navštivte lékaře-dietologa,který Vám poradí.Problematika je složitější a nelze zodpovědět mailem.

Související dotazy

Noční hlad
Dobry den posledni dobou mam nasledujici problem -...
Noční hlad
Dobrý den, je mi 46 let, měřím 160 cm, vážím 52-53...
Pocit hladu
Dobrý den, cca tři týdny jsem měl problém, že jsem...
Dyspepsi a hlad
Zdravím, Mám furt hlad, mám ten pocit že se chci najíst...
Chronický hlad
Dobrý den poslední dobou mám problemý že citím neustalý...
Vlčí hlad
Vlčí hlad Dobrý den, mám 165cm,55 kg,sportuji,snažím...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vlasy a snížena fce štítné žlázy

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na tři věci ohledně této problematiky., pro...

Vlasy a štítná žláza

Dobrý den, kvůli léčbě ŠŽ jsem musela nasadit Letrox (50 každé ráno), začaly...

Vlasy dítěte - maštění, zápach

Prosím Vás o radu ohledně vlasů dítěte. Pětiletá vnučka má jemné vlnité vlasy....

Vlasy mi padaly vždy po celé hlavě

Dobrý den, v září mě kousl do hlavy kloš jelení, měla jsem tam cca 10dní bouličku,...

Vlasy nechteji rust

Dobry den. Je mi 17let, vazim 44kg, vyska 162cm. Mam priblizne 2 roky problemy...

Vlasy- vypadávání

Dobrý večer, chtěla bych se zeptat. Poslední dobou při umývání a foukání mi...

Vlasy,nehty

Dobrý den.Mám problém s vlasy i nehty.Vlasy dlouhodobě vypadávají,určitě už...

Vlašské ořechy - plíseň

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak se přesně rozpozná plíseň na vlašských...

Vlavo diskr. zatienenie pri moznom diskr. fluidohtoraxe, eventu. drobnych pleuroadh. zmenach na Rtg

Dobrý deň, obraciam sa na Vás s plucnym problemom. Chcela som ist darovat krv....

Vlčí hlad při kojení

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak s krotit vlčí hlad, mám 4 měsíční dítě...

Vlčí zrno

Dobry den, dcera 5 let...konec rijna se ji udelalo vlci zrno na hornim vicku...

Vlčí zrno

Dobrý den, Chtěla bych se Vás prosím zeptat, co by to mohla mít naše 14měsíční...

Vlčí zrno

Dobrý den. Již pár dní mě trápí problémy s jedním okem....resp. víčkem. Víčko...

Vlčí zrno

Dobrý den, již několik let trpím opakovaně výskytem vlčího zrna, vždy musím...

Vlčí zrno

Dobrý den, Moje dcera,které je 6,5 let ma od dubna 2014 problémy s ječnými...

Vlčí zrno

Dobrý den, prosím o radu. Na konci září se mi udělalo na očním víčku vlčí zrno....

Vlčí zrno

Dobrý den.Dá se odstranit vlčí zrno neboli chalasium u 5tiletého dítěte vyříznutím...

Vlčí zrno

Dobrý večer, chtěla bych poprosit o radu. dcera 4,5roku má od prosince vlčí...

Vlčí zrno

Dobrý den, v listopadu se mi udělala na dolním víčku bulka, která na vnější...

Vlčí zrno

Dobry den us pres 8 mesic mam vlci zrno ktere na par dnu zmizelo a vratilo zpet....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Discitida, zánět meziobratlové ploténky

Dobry den, tchan (57let) onemocnel zanetem plotynky (dvou plotynek), lecba...

Častá stolice a bolest břicha

Mam dotaz chodim 11krat dene na velkou boli me. Bricho. Je to normalni. Coto...

Čárky pod nehtem

Dobrý den, pod nehtem ruky se mi dělají tmavé čárky, které vypadají jako třísky...

Při vzrušení mám nadměrný výtok z penisu

Dobrý den. Mám dotaz při vzrušení ať je to líbání hlazení mám nadměrný výtok...

Bolesti dolních končetin

Dobry den,bolí mě nohy,někdy ve stehnech někdy v litku,když budu cely den chodit...

Opakované potraty

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. S přítelem jsem 2x otěhotněla a 2x to bylo...

Kousnutí muchničkou

Dobrý den, ve čtvrtek ráno jsem se probudil s lehce rudým, na dotek dosti citlivým...

Alergie na kondom

Dobrý den, mohu se Vás pozeptat zda by se mohlo jednat o alergii na kondom (...

Hypofunkce štítné žlázy a rozhozená psychika

Dobrý den paní doktorko, ještě bych ráda doplnila můj včerejší dotaz. V dotazu,...

Odrůstající černé tečky na nehtech

Dobrý den, všiml sem se černých čárek na nehtech, které odrůstají společně s...

Žaludeční vředy- nárok na částeč.důchod

Dobrý den,chtěla bych vás poprosit o radu zda mohu zažádat o částeč.invalid.důchod...

Patnáctiletá preventivní prohlídka

Dobrý den, brzy mi bude 15 let a chtěla jsem se zeptat jak bude probíhat preventivní...

Folikulitida

Dobrý den, Udělala se mi tvrdá bulka v třísle nebolestivá. Vymáčkla jsem ji...

Hrudky na víčku a opakované záněty oka

Dobrý den, již asi čtvrtým rokem se potýkám s problémem s levým okem. Na obou...

Hodnoty tlaku a pulzu

Dobrý den chci se zeptat jaký je normální hodnota pulsu ,kolik tepů je normální...

Zvětšená slinná žláza

Dobrý den. Pane doktore, obracím se na Vás s dotazem ohledně zvětšené slinné...

Celiakie a bolesti kloubů

Dobry den, jiz delsi dobu me trapi bolesti kloubu, se kterymi si nevim rady....

Pohnutá čéška

Dobrý den. Minulý rok v lednu jsem byl na ASK pravého koleního kloubu, viz....

Škroukání v břiše

Dobrý den, můj dotaz se týká poměrně častého kručeni (nebo tak něco ) v břiše!!!...

Kortikoidní mast

Dobrý den, obracím se k Vám s problémem, podal jsem zde dotaz v expresní poradně...

Reklama