Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Vlčí hlad, hlad v noci

Dieta diana 27.6.2015

Jsem žena 44 let, 160 cm, 50 kg. Dělím kancelářskou práci sedavou, ale s pochůzkami. Denně chodím cca 3 hodiny, 30 minut rotoped, 1,5hod práce v domácnosti. 1x týdně vyjedu na kole na 2 hodiny. Denní příjem 8-9000 Kj (5hod 200g bílý jogurt+ovesná kaše 30g suchý stav; 7 hod 20g hořko čokolády 80% nebo hrst ořechů;10 hod střední banán nebo jiné ovoce; 12 hod 100g 30% eidam+ 200g sladký jogurt ve skle; 14.30 hod 100g šunky, 200g zeleniny; 18 hod 180g tofu nebo 2 vejce, 70 g celozrnné housky nebo 200g brambor, nebo 60 g cizrny-suchý stav, nebo 50g rýže suchý stav, 300g zeleniny; denně 2-3 šálky slabé kvalitní kávy s trochou mléka cca 50ml na jeden šálek) někdy proteinová tyčinka, musli tyčinka, hořká fidorka, nanuk big milk…
Přesto v noci hlad: sním 1 jablko, nebo 100g šunky, nebo 50g eidamu…
Cca 1x týdně vlčí hlad: sním za den cca 13.000 – 15.000 kj.
Užívám: 10 let euthyrox 25, 10 let užívám lerivon 5mg (opravdu jen 5mg..)…mám pocit, že lerivon vyvoládá hlad….
Co dělám špatně? Myslím, že můj jídelníček, pohyb, odpočinek při sedavé práci je v rovnováze. Přesto noční hlad, 1xtýdně vlčí hlad?Větší hlad i při ovulaci.

Odpovídá lékař:

MUDr. Rudolf Němec

Specializace: Obezitologie Pracoviště: Soukromá ordinace pro léčbu nadváhy Praha

navštivte lékaře-dietologa,který Vám poradí.Problematika je složitější a nelze zodpovědět mailem.

Související dotazy

Noční hlad
Dobry den posledni dobou mam nasledujici problem -...
Noční hlad
Dobrý den, je mi 46 let, měřím 160 cm, vážím 52-53...
Pocit hladu
Dobrý den, cca tři týdny jsem měl problém, že jsem...
Dyspepsi a hlad
Zdravím, Mám furt hlad, mám ten pocit že se chci najíst...
Chronický hlad
Dobrý den poslední dobou mám problemý že citím neustalý...
Vlčí hlad
Vlčí hlad Dobrý den, mám 165cm,55 kg,sportuji,snažím...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vlasy a štítná žláza

Dobrý den, kvůli léčbě ŠŽ jsem musela nasadit Letrox (50 každé ráno), začaly...

Vlasy dítěte - maštění, zápach

Prosím Vás o radu ohledně vlasů dítěte. Pětiletá vnučka má jemné vlnité vlasy....

Vlasy mi padaly vždy po celé hlavě

Dobrý den, v září mě kousl do hlavy kloš jelení, měla jsem tam cca 10dní bouličku,...

Vlasy nechteji rust

Dobry den. Je mi 17let, vazim 44kg, vyska 162cm. Mam priblizne 2 roky problemy...

Vlasy- vypadávání

Dobrý večer, chtěla bych se zeptat. Poslední dobou při umývání a foukání mi...

Vlasy,nehty

Dobrý den.Mám problém s vlasy i nehty.Vlasy dlouhodobě vypadávají,určitě už...

Vlašské ořechy - plíseň

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak se přesně rozpozná plíseň na vlašských...

Vlavo diskr. zatienenie pri moznom diskr. fluidohtoraxe, eventu. drobnych pleuroadh. zmenach na Rtg

Dobrý deň, obraciam sa na Vás s plucnym problemom. Chcela som ist darovat krv....

Vlčí hlad

Vlčí hlad Dobrý den, mám 165cm,55 kg,sportuji,snažím se zdravě jist po malých...

Vlčí hlad při kojení

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak s krotit vlčí hlad, mám 4 měsíční dítě...

Vlčí zrno

Dobry den, dcera 5 let...konec rijna se ji udelalo vlci zrno na hornim vicku...

Vlčí zrno

Dobrý den, Chtěla bych se Vás prosím zeptat, co by to mohla mít naše 14měsíční...

Vlčí zrno

Dobrý den. Již pár dní mě trápí problémy s jedním okem....resp. víčkem. Víčko...

Vlčí zrno

Dobrý den, již několik let trpím opakovaně výskytem vlčího zrna, vždy musím...

Vlčí zrno

Dobrý den, Moje dcera,které je 6,5 let ma od dubna 2014 problémy s ječnými...

Vlčí zrno

Dobrý den, prosím o radu. Na konci září se mi udělalo na očním víčku vlčí zrno....

Vlčí zrno

Dobrý den.Dá se odstranit vlčí zrno neboli chalasium u 5tiletého dítěte vyříznutím...

Vlčí zrno

Dobrý večer, chtěla bych poprosit o radu. dcera 4,5roku má od prosince vlčí...

Vlčí zrno

Dobrý den, v listopadu se mi udělala na dolním víčku bulka, která na vnější...

Vlčí zrno

Dobry den us pres 8 mesic mam vlci zrno ktere na par dnu zmizelo a vratilo zpet....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Potíže s trávením

Dobrý den, mám velký problém s trávením jídla, ať už sním cokoliv a v jakémkoliv...

Řitní otvor

Dobrý den, mám 6-ti letou dceru,má problémy s řitním otvorem,mívá často, např....

Pálení, řezání v pochvě

Dobrý den, před několika dny mě začaly sužovat problémy uvedené výše. Netuším,...

Uzkost

Dobry vecer.,rada bych se zeptala jak pracovat s uzkosti,kterou u me vyvolavaji...

Bolest pravé paže, která přechází až k rameni

Dobrý den, už 3 měsíce mě bolí pravá paže a bolest se stupňuje a přechází až...

Lehká distorze kolene

Dobrý den, při zavodech v běhu na 60 m jsem spadla a v nemocnici mi byla zjištěna...

Antibiotika a ibalgin

Dobrý den, na angínu mi bylo naordinováno antibiotikum - Ospamox 1000 mg. Chtěl...

Bradavice na penisu a varlatech

Dobrý den, již delší dobu pozoruji několik bradavic na varlatech a penisu (ne...

Mučení varlat - dotaz

Dobrý den, Několik let mě lákalo BDSM, které jsem také nedávno vyzkoušel...

Motani hlavy silní bušení srce křeče do celého těla

Dobrý den pane doktore spim doma a najednou se probudim a šílení křeče do celého...

Celé oko krvavé po prasklé žilce v oku

Před necelými 4 týdny jsem měla celé oko zalité krví. Oční lékař mi předepsal...

Zlomenina L1

Dobrý den, pane doktore, Dne 8.12. jsem si při pádu z koně zlomila L1 obratel....

Horečka a vyrážka po klíštěti

Dobry den, pani doktorko, prosim o vas nazor. V sobotu jsme 21 mesicnimu synovi...

Kolaps, bakteriální infekce

Dobrý den, maminka zkolabovala, na. Příjmu CRP 270, leukocity přes 30tis. Sama...

Pivo a lék Isoprinosine

Dobry den dostal jsem na posileni dle lehce snizeni na imunologii viz priloha...

Pálení močové trubice

Dobrý den, mému přítelovi se již párkrát stalo, že ho po sexu pálí penis. Já...

Polykání semene

Dobrý den jsem mladý kluk je mi po 18 let a dřív jsem delší dobu polykal VLASTNÍ...

Výtok je bílý, průhledný někdy nažloutlý a hlenovitý a také zapáchá občas.

Dobrý den, trápí mě výtok už několik let. Je mi 16 a výtok je bílý, průhledný...

Extrakce zubu a délka ponechání stehů

Dobrý den, tento pátek jsem byla na extrakci zubu (horní sedmičky v levo). Jelikož...

Bulka na jazyku

Dobrý den, už 14 dní mám uvnitř jazyka na levé straně bulku, která je na pohmat...

Reklama