Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Vrácení ke sportu po distorzi hlezna

Magda . 11.2.2014 redakce uLékaře

Dobrý den, pane doktore. Před 11týdny jsem prodělala těžší distorzi hlezna s porušením vazů. Lékaři mi dali na 14 dní sádru, poté jsem cca 3týdny chodila o berlích s ortézou. Rehabilitaci mi nikdo nepředepsal, ovšem začala jsem hodně chodit do bazénu a kotník procvičovat tam nebo na rotopedu + delší procházky. Před úrazem jsem byla zvyklá rekreačně behat okolo 5km denně. Můj dotaz tedy zní, kdy se opět k běhu můžu vrátit? Případně k joze a dalšímu pohybu? Kotník mi přijde už skoro jako dřív -otok,který mě trápil ještě před 3týdny, je už pryč. Je ale pravda, že celá noha je trošku hubenější na pohled nebo například podpatky mi jsou nepříjemné. Nechtěla bych nic uspěchat. Děkuji za odpověď.

Odpovídá:

MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice v Brně

K plnému výkonu sportu po těžším podvrtnutí hlezna je možno se vtátit za půl oku po úrazu. To, ale neznamená, že by se zátěž neměla postupně po 3 měsících od úrazu zvyšovat. Rozhodující bude případná potíž, bolest nebo otok hlezna. Po dobu do 6 měsícíů je velmi doporučitelné přikládat na hlezno elastické obinadlo-.

Související dotazy

Lehká distorze kolene
Dobrý den, při zavodech v běhu na 60 m jsem spadla...
Distorze kolene a Clexane
Dobrý den, před třemi týdny jsem měl úraz kolene, diagnóza...
Úzkost při sportu
Dobrý den, mám problém ohledně mých úzkostí. Přes den...
Distorze hlezna
Dobrý den chci se zeptat,zda je normální,že je kotník...
Přetrvávající bolest po distorzi hlezna
Dobrý den, měla jsem distorzi hlezna 2. st. s následnou...
Vhodné sporty při skolioze
Slyšela jsem, že mezi vhodné sporty při skolioze patří...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vracející se vag. mykosy

Dobrý den, obracím se na Vás s problémem, který mě již několik let trápí, a...

Vracející se výtoky

Dobrý den paní doktorko Mám problém se stále se vracejícíma výtokama.Nedávno...

Vracející se zánět nadvarlete

Dobrý den, rád bych se zeptal na váš názor ohledně mého dlouho-trvajícího...

Vracející se zarudnutí žaludu

Dobrý den, Poslední rok ( nejprve sporadicky, nyní pravidelně ) se mi po sexu...

Vracející se zvětšení mandlí

Dobrý den, chtěl bych se poradit o svém problému. V průběhu asi dvou měsícu...

Vracejici zapachajici vytok

dobry vecer mam takovi problem uz od kvetna 2011 do posut me trapi zapachajici...

Vrácená bolest v koleni

Dobrý den,v březnu jsem byl v Alpách na snowboardu a upadl jsem na koleno,hodně...

Vrácení atopického exemu spojeného s roztoči-prášky nepomáhají

Dobrý den,je mi 14 let. Když mi byli 3 měsíce,, měl jsem atopický exém. Ten...

Vrácení bradavic

Dobrý večer,dnes jsem byla u doktora a bylo mi provedeno odstranění bradavice...

Vrácení do normálu po ischemické cévní mozkové příhodě

Dobrý den, mám dotaz. Má manželka je v tuto chvíli hospitalizována v nemocnici...

Vracení nemocí

Dobrý den, neustále mi lékaři nasazují na něco antibiotika ( zánět moč. cest,...

Vrácení ŘP

Dobrý den paní doktorko, dne 29.7. jste mi odpověděla na dotaz ohledně vrácení...

Vrácení ŘP po epileptickém záchvatu

Vážený pane doktore, snažím se pomoci svému příteli a při hlédání informací...

Vrácení se potravy v noci a následné dušení

Dobrý den, můj otec má cca jednu za čtyři měsíce takový záchvat. V noci když...

Vraj epilepsia

Dobrý deň, obraciam sa na Vás s problémom, ktorý mám už od druhého roku môjho...

Vrásčité polštářky prstů

Dobrý den, od dětství mám problém se vzhledem mých polšátřků prstů, které vypadají...

Vrásčitý žalud

Dobrý den, z ničeho nic se mi na žaludu vytvořila vrásčitá kůže (viz. foto)....

Vrásčitý žalud a menší skvrnky

Dobrý den, je mi 15 let a žalud mám už dlouho vrásčitý, není ani suchý, myslel...

Vrásky

paní doktorko, když se směju , tak mám hrozné , hluboké vrásky kolem očí a pod...

Vrásky

Dobrý den, mám problém s pokožkou okolo očí, je trochu zarudlá a hlavně se...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Chci umřít

Dobrý den. Je mi 18 a nevím už, jak to řešit. Chci umřít, nebaví mě žít. Mám...

Poskodeny meniskus a opuch kostnej drene hlavicky fibuly

Dobry den,mam 42r.,a uz niekolko rokov mam problem s kolenom, vzdy pri lyzovani...

Nízká hladina progesteronu

Dobrý den paní doktorko, chtěla bych poprosit o Váš názor. Na základě hormonálního...

Bojím se klíšťové encefalitidy

Dobrý den, před 5 dny jsem si vyndala klíště. Flek nemám, ale už 2 dny mám bolesti...

Generalizovaná úzkostná porucha nutkavé myšlenky, závratě

Dobrý den, v létě jsem měla úzkostný stav, začala jsem se léčit antidepresivy...

Koleno po artroskopii

dobrý den, chtěl bych se zeptat, jak dlouho po artroskopii bývá normální otok...

Svědění řitního otvoru a páení při močení

Dobry den, mam dotaz. Pred 2 mesici mi zacaly problemy s ritnim otvorem a penisem....

Postižení cév

Dobrý den, už před několika lety jsem si všiml, že obvykle mám levou ruku...

MUDr. Martina Grimmová

Ordinace alergologie a klinické imunologie

Implantologické ošetření aneb Jak se vyznat v zubních náhradách

Zub či zuby, které v ústech chybí, narušují celistvost chrupu jak z estetického...

Problémy s žaludkem

Dobrý den, mám k vám pár dotazů. Začnu tedy tím, jak to začalo. Minulý rok přesněji...

Brnění pravé nohy a bolest pravé poloviny těla při dotyku

Dorý den,před týdnem jsem začala cítit teplo v pravé noze (lýtko,nárt,prsty)...

Otok hlezna

Dobry den, mohol by som poprosit o prelozenie vysledku magnetickej rezonanice...

Nádor jater

Dobrý večer, je mi 74-let a objevily my nádor na játrech o velikosti 20cm (...

Za jak dlouho se da koureni poznat na rentgenu plic

Dobry den, chtela bych se zeptat po kolika cigaretach (cca) je to videt na rentgenu...

Dotaz ohledně bolesti v třísle a varleti

Je to asi dva měsíce, co jsem se rozhodl dostat krapet do formy a začal jsem...

Interakce norfloxacinu (Gyra block) a azithromycinu (Sumamed)

Prosím o informaci, zda norfloxacin a azithromycin mají nějaké známé interakce,...

Ultrazvukové vyšetření ledvin a močových cest: bolí, nebo nebolí? Podívejte se na video!

Chystáte se na ultrazvukové vyšetření ledvin a kladete si otázku, zda to nebolí?...

Močová infekce

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, před dvěma týdny mě začalo pobolivat v zádech...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×