Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Úzkost při sportu

Psychiatrie Jan 25.3.2017

Dobrý den, mám problém ohledně mých úzkostí. Přes den jsem díky seberozvoji a meditaci schopen udržet víceméně normální náladu, problém nastává, když sportuji. Cvičím 4x týdně v posilovně a někdy doma s vlastní vahou. Bohužel už během rozcvičky na mě leze otravná úzkost, později i vztek na všechno a třes v břichu, který lze zpozorovat pouhým okem. Znesnadňuje mi to koncentraci a ve sportu mě to absolutně demotivuje, už nemám ani touhu se nějak zlepšovat, jako dříve. Chybí nadhled. Chtěl bych se zeptat, co s tím mohu udělat, co by pomohlo. Už nějak nevím, co se sebou. Po treninku úzkost odezní, ale nastoupí úplná únava jak psychická, tak i fyzická. Štve mě to, chtěl bych si sport užívat, jako dříve. Děkuji mnohokrát za odpověď a přeji pěkný den.

Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Bačová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Klinika pracovního a cestovního lékařství - FNKV Praha

Jane, řešil jste tento problém už někdy s lékařem? Navštěvujete psychiatrii? Berete nějaké léky? Tyto informace by velmi pomohly. I tak ale Váš dotaz předám specialistovi z oboru psychiatrie, vyčkejte, prosím, na jeho reakci. S pozdravem MUDr. Barbora Bačová

MUDr. Luboš Janů Ph.D.
Odpovídá lékař:

MUDr. Luboš Janů Ph.D.

Specializace: Adiktologie Pracoviště: Ambulance Smrková ulice, Plzeň

Dobrý den, obecně vzato úzkost lze léčit léky (antidepresiva, ne anxiolytika) nebo psychoterapií. S léky se nemá smysl obracet na volně prodejné preparáty nebo byliny, protože jsou obecně méně účinné a více zatížené problémy ve vedleljších účincích a kombinacích. S psychoterapií je důležité se obrátit na psychoterapeuta z oblasti zdravotnictví. Zmiňujete "seberozvoj a meditaci" - nedokážu si představit, co to u vás znamená konkrétně, ale i zde je důležité pracovat pod dohledem, jinak se fixují chyby, které člověk u sebe nevidí, ale u druhého jsou jasně patrné. Stejně jako ve fyzické aktivitě/sportu je nezbytné se obrátit na trenéra, pokud se chcete dále zlepšovat. Zdraví Luboš Janů

Související dotazy

Úzkost
Dobrý den, je mi 24 let, onehdy jsem byl v těchto...
Hypogylkémie při sportu
Dobrý den, je mi 31 a stává se mi při větší zátěži,...
Úzkost po Klacidu
Dobrý den,chtěla bych se zeptat dlouhodobě beru antidepresiva...
Vhodné sporty při skolioze
Slyšela jsem, že mezi vhodné sporty při skolioze patří...
Úzkost
Dobrý den, třetí měsíc beru na úzkostnou poruchu...
Vhodný sport pro staršího člověka
Sporty pro padesátileté - Dobrý den, mohu se ještě...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Úzkost a užívání Xanaxu

Dobrý den, mám dotaz ohledně užívání Xanaxu 0,25. Mám ho jeden na noc, vyhovuje...

Úzkost a vertigo

Jiz nekolik mesicu mne vzdy ob-nekolik dni obvykle k veceru trapi kombinace...

Uzkost ci zaludecni obtize

Dobrý den. Ráda bych se zeptala zda se můžou užívat léky Apo-Ome 20/omeprazolum/,...

Úzkost nebo štítná žláza ??

Dobrý den, už tak dva měsíce nemůži pořádně usnout. když si lehnu a už usínám...

Úzkost po Klacidu

Dobrý den,chtěla bych se zeptat dlouhodobě beru antidepresiva Asentra 100 1tbl...

Úzkost po smrti blízkého člověka

Dobrý den, je mi 14 let a před 13 lety mi tragicky zemřel otec.. Dřív jsem to...

Úzkost po smrti bratra

Dobrý den, v mém životě se stala opravdu nepředstavitelná věc, která mi změnila...

Úzkost po traumatu

Dobrý den, Potřebovala bych radu. V poslední době (tak 2 roky) vnímám že...

Úzkost po užívání marihuany

Dobrý den, asi před měsícem a 10 dni jsem si dal marihuanu. Poté jsem měl snad...

Úzkost při cestování autobusem

Dobry den , mam spatnou vzpominku na autobus zvracela jsem v nem a od te doby...

Úzkost u 10leté dcery

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu, jak postupovat u 10leté dcery při...

Úzkost u kojence

Dobrý den, můj dotaz se týká mého 7 měsíčního syna. Vyvíjí se jak má, otaci...

Úzkost u srdce, nervozita, strach...

Dobrý den paní doktorko, chtěla bych se Vás zeptat co mám dělat v případě,...

Úzkost v nezaměstnanosti

Vážený pane doktore, nevím, jestli jsem měla svůj dotaz zařadit do psychologie...

Uzkost vlivem hormonu

Dobrý den, pani doktorko. Mela bych na Vas dotaz. Od února jsem se léčila...

Úzkost z neestetických věcí

Dobrý den, zajímal by mě Váš názor. Popravdě nevím co si mám myslet. Mám úzkost...

Úzkost-strach z nespavosti

Dobry den pane Docente...velice si Vážím, že mi může odpovídat na...

Úzkost, apatie

Dobrý den, již zhruba 3 měsíce pociťuji problémy pravděpodobně psychického původu,...

Úzkost, brnění prstů

Dobrý den, již rok mě trápí brnění prstů v noci (někdy pravá ruka, někdy levá,...

Uzkost, brnenie a tras tela

Dobry den, chcela by som Vas pekne poprosit o radu, resp. informaciu. Popisem...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Potřeba doporučení k urologovi

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, zda k urologickému vyšetření potřebujete doporučení...

Praskání kůže okolo nehtů

Vážení, v poslední době mě hodně praská kůže okolo nehtů. Je to velmi bolestivé....

Bulka na varleti

Zdravím..Mám bulku na varleti..Asi před třemi ley možná víc, jsem byl u neurologa...

Tvrdý vřed na genitáliích

Dobrý den, před čtyřmi dny se mi udělali dvě takové bouličky na velkých stydkých...

Natažený prsní sval

dobrý den už je to asi tři týdny co mam na prsou kousek pod klíční kostí bouli...

Výtok, krev a bílkoviny v moči

Dobrý den, dlouhodobě trpím bělavým výtokem. Dvakrát jsem dostala antibiotika...

Těhotenství v 45 letech

Dobrý den, Je mi 45 let, mám tři syny 10,20,25 a mám nového partnera, který...

Více potíží

Co vás trápí, jak dlouho problém trvá, berete nějaké léky, proběhlo již nějaké...

Motání hlavy, bolest hlavy

Dobrý den, Chtěl bych se zeptat, už cca 2 měsíce se mi mírně tocí hlava, připadala...

Odvodnění organismu

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na tento problém. Koupila jsem si tablety Forfemina...

Tříštivá zlomenina palce u nohy

Dobrý den.Před 14ti dny se mi stal úraz, spadla mi velká pracovní deska na palec,poslední...

Zubní můstek

Dobrý den,mám prosbu.Necelý týden na můstek na který jsem nemohla vůbec kousat...

Ředění krve a Alkohol

Dobrý den ... Jsem po artroskopii kolene a dostal jsem léky na ředění krve ......

Bolest ramene, paze a zad

Dobry den, uz cca 3 tydny mne boli leve rameno. Pri prudkem pohybu pazi nahoru...

Řitní trhlina

Dobrý den pane doktore mám velké problémy s řitní trhlinou byla jsem dnes ráno...

Panenská blána

Ahoj, moje kamarádka říkala že se svym klukem to dělala 4x, a že si její kluk...

Výrůstek na vnitřní straně tváře

Dobrý den, v posledním týdnu se mi objevily výrůstky na vnitřní straně tváře....

Zvětšená pravá krční mandle.

Dobrý den, již nějakou dobu mám zvětšenou krční mandli na pravé straně, na angíny...

Otoky prstů na rukou

Dobrý den, delší dobu(2mesice) mě trápí oteklé prsty na rukou . Prsty jsou začervenalé...

Obava z rakoviny

Dobry den. Asi 2-3 tydny zpatky se mi pod pravym uvhen v dulku objevila malinka...

Reklama