Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Úzkost při sportu

Psychiatrie Jan 25.3.2017

Dobrý den, mám problém ohledně mých úzkostí. Přes den jsem díky seberozvoji a meditaci schopen udržet víceméně normální náladu, problém nastává, když sportuji. Cvičím 4x týdně v posilovně a někdy doma s vlastní vahou. Bohužel už během rozcvičky na mě leze otravná úzkost, později i vztek na všechno a třes v břichu, který lze zpozorovat pouhým okem. Znesnadňuje mi to koncentraci a ve sportu mě to absolutně demotivuje, už nemám ani touhu se nějak zlepšovat, jako dříve. Chybí nadhled. Chtěl bych se zeptat, co s tím mohu udělat, co by pomohlo. Už nějak nevím, co se sebou. Po treninku úzkost odezní, ale nastoupí úplná únava jak psychická, tak i fyzická. Štve mě to, chtěl bych si sport užívat, jako dříve. Děkuji mnohokrát za odpověď a přeji pěkný den.

Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Bačová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Klinika pracovního a cestovního lékařství Fakultní nemocnice Královské Vinohrady v Praze

Jane, řešil jste tento problém už někdy s lékařem? Navštěvujete psychiatrii? Berete nějaké léky? Tyto informace by velmi pomohly. I tak ale Váš dotaz předám specialistovi z oboru psychiatrie, vyčkejte, prosím, na jeho reakci. S pozdravem MUDr. Barbora Bačová

Odpovídá lékař:

MUDr. Luboš Janů Ph.D.

Specializace: Psychiatrie Pracoviště: Ambulance Smrková ulice, Plzeň

Dobrý den, obecně vzato úzkost lze léčit léky (antidepresiva, ne anxiolytika) nebo psychoterapií. S léky se nemá smysl obracet na volně prodejné preparáty nebo byliny, protože jsou obecně méně účinné a více zatížené problémy ve vedleljších účincích a kombinacích. S psychoterapií je důležité se obrátit na psychoterapeuta z oblasti zdravotnictví. Zmiňujete "seberozvoj a meditaci" - nedokážu si představit, co to u vás znamená konkrétně, ale i zde je důležité pracovat pod dohledem, jinak se fixují chyby, které člověk u sebe nevidí, ale u druhého jsou jasně patrné. Stejně jako ve fyzické aktivitě/sportu je nezbytné se obrátit na trenéra, pokud se chcete dále zlepšovat. Zdraví Luboš Janů

Sport Psychická únava Otrava léky Úzkost

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Úzkost
Dobrý den, je mi 24 let, onehdy jsem byl v těchto...
Úzkost
Dobrý den, třetí měsíc beru na úzkostnou poruchu...
Hypogylkémie při sportu
Dobrý den, je mi 31 a stává se mi při větší zátěži,...
Úzkost po Klacidu
Dobrý den,chtěla bych se zeptat dlouhodobě beru antidepresiva...
Vhodný sport pro staršího člověka
Sporty pro padesátileté - Dobrý den, mohu se ještě...
Vhodné sporty při skolioze
Slyšela jsem, že mezi vhodné sporty při skolioze patří...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Úzkost a strach z nemoci

Dobrý den, můj dotaz bude trošku delší a budu moc ráda, když na něj odpoví...

Úzkost a užívání Frontinu

Dobry den, uzivam frontin 0,25 mg 3-4 denne 2 mesiace (od 15.11.) kvoli uzkostiam...

Úzkost a užívání Xanaxu

Dobrý den, mám dotaz ohledně užívání Xanaxu 0,25. Mám ho jeden na noc, vyhovuje...

Úzkost a vertigo

Jiz nekolik mesicu mne vzdy ob-nekolik dni obvykle k veceru trapi kombinace...

Úzkost nebo štítná žláza ??

Dobrý den, už tak dva měsíce nemůži pořádně usnout. když si lehnu a už usínám...

Úzkost po Klacidu

Dobrý den,chtěla bych se zeptat dlouhodobě beru antidepresiva Asentra 100 1tbl...

Úzkost po smrti blízkého člověka

Dobrý den, je mi 14 let a před 13 lety mi tragicky zemřel otec.. Dřív jsem to...

Úzkost po smrti bratra

Dobrý den, v mém životě se stala opravdu nepředstavitelná věc, která mi změnila...

Úzkost po užívání marihuany

Dobrý den, asi před měsícem a 10 dni jsem si dal marihuanu. Poté jsem měl snad...

Úzkost při cestování autobusem

Dobry den , mam spatnou vzpominku na autobus zvracela jsem v nem a od te doby...

Úzkost u 10leté dcery

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu, jak postupovat u 10leté dcery při...

Úzkost u kojence

Dobrý den, můj dotaz se týká mého 7 měsíčního syna. Vyvíjí se jak má, otaci...

Úzkost u srdce, nervozita, strach...

Dobrý den paní doktorko, chtěla bych se Vás zeptat co mám dělat v případě,...

Úzkost v nezaměstnanosti

Vážený pane doktore, nevím, jestli jsem měla svůj dotaz zařadit do psychologie...

Uzkost vlivem hormonu

Dobrý den, pani doktorko. Mela bych na Vas dotaz. Od února jsem se léčila...

Úzkost z neestetických věcí

Dobrý den, zajímal by mě Váš názor. Popravdě nevím co si mám myslet. Mám úzkost...

Úzkost-strach z nespavosti

Dobry den pane Docente...velice si Vážím, že mi může odpovídat na...

Uzkost, brnenie a tras tela

Dobry den, chcela by som Vas pekne poprosit o radu, resp. informaciu. Popisem...

Úzkost, deprese

Dobrý den, zhruba před měsícem nastala situace, že přítel, který bydlel spolu...

Úzkost, deprese

Co všechno ovlivňuje úzkost, depresi (boj - útěk). Myslím tím v těle, jaké hormony,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Sexuální porada

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na jeden problém.. Začala jsem spát se svým...

Zpoždění menstruace

Dobrý den, už mám 7 dní zpoždění s menstruací, těh. testy negativní. Druhý den...

BOlest na levé straně hrudníku

Dobrý den, moje přítelkyně (17) mi už delší dobu říká, že ji bolí na straně...

Akne

Dobrý den, rád bych položil dotaz na tvoření akné ve čtyřiceti letech. Jedná...

Výsledek endoskopie

Dobrý den pane doktore, chtěla bych Vás požádat o vysvětlení výsledku z endoskopisckého...

Pravděpodobnost přenosu viru HIV

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na takovou statistickou věc. Jde mi o případ,...

Motání hlavy vleže

Dobrý den, již několik měsíců se mi intenzívně motá hlava, závratě mám především...

Ranní zaspávání, neschopnost probudit se

Dobrý den, chtěla bych Vás pořádat o radu. Jde o mého bratra - je mu 20...

Zlomenina nártu

Dobrý den prodělala jsem zlomeninu nártu bez posunu. 7 týdnů jsem měla sádru...

Pupínky na kůži dolní končetiny

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu o jaký problém se přesně jedná. Včera...

Bolest kotníku

Dobrý den. Dnes jsem při fotbalovém utkání při doskoku špatně došláp. Bolest...

Bolest žeber a hrudní kosti

Dobrý den. Mám na hrudi na žebrech a hrudní kosti výběžky které při které při...

Střevní infekce

Dobrý den, před týdny jsem měla týden střevní potíže (nebyl to klasický průjem,...

Zašitý obvaz při operaci karpalniho tunelu

Zašitý obvaz při operaci karpalniho tunelu. Jak se mám zachovat vůči nemocnici.10...

Zduřelá prsní žláza

Dobrý den, ráda bych požádala o radu. Moje 6-iletá dcera má bulku cca 1cm pod...

Zvracení po jídle

Dobrý den, přítel má 20let a po každém jídle jde zvracet (není kost a kůže)....

Pálení při močení

Dobrý den asi před 4-5 měsíci mě začalo nejaké pálení při močení myslel jsem...

Nízký pulzní tlak

Dobrý den, chci se zeptat... Někdy se mi stane, že rozdíl mezi tlaky sistolickym/diastolickym...

Bolest v krku a změny na uvule

Dobrý den, V lednu mě začalo bolet v krku, ani mě nenapadlo, že by to byla...

Pupínky na penisu

Dobrý den, Mám na penisu(žaludu)pupínky je to podobný uhru.Velikost je nepatrná,je...