Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Vysoký krevní tlak

Srdce a cévy jan 18.6.2014

Dobrý den pane Doktore mám dotaz,již asi od 20let se léčím s vysokým krevním tlakem je mi 25let a pracuji jako řidič kamionu nedávno mi doktorka naměřila tlak 170/110 a tak mi změnila léky z prestarium neo 5 na prestance 5/5.Práce řidiče mě baví akorát tam není moc pohybu i když se snažím když to jen jde,někde sem četl že posilování a silové vzpírání není pro vysoký tlak moc dobrý,rád bych vás touto cestou požádal o nějaké rady a tipy jaké cviky jsou dobré a jaké ne,či jak trochu zhubnout bez delších procházek??? Nemám ani kolikrát čas si zajít k praktickému lekaři a poradit se s ním.Předem děkuji za odpověď Honza

Odpovídá lékař:

MUDr. Zbyněk Cejnar

Specializace: Vnitřní lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře Hradec Králové, Kukleny

Dobrý den,
ke zhubnutí jsou důležité tři oblasti. První je pohyb, další je strava a poslední jsou denní návyky. Pokud jako řidič se nemůžete hýbat, bude potřeba pravidelná a nízko kalorická strava. Předpokládám, že máte nepravidelný denní rytmus a to je vždy problém. Ve vašem případě bude vhodné, vždy na další 2-3 dny naplánovat, kdy budete spát a co budete jíst. Musíte mít plán a podle něj postupovat. Nemůžete vymýšlet na cestách, co jste snědl a kde jídlo koupíte. Váš arteriální tlak je vysoký vzhledem k věku, bude vhodné se problematice hubnutí a zdravotnímu stylu věnovat, aby jste předešel dalším zdravotním komplikacím.

Související dotazy

Vysoký krevní tlak
Dobrý den, na zvýšený krevní tlak beru ramipril 2.5...
Vysoký tlak krevní
Dobrý den, užívám léky na vysoký tlak - Micardis,...
Vysoký krevní tlak a tepová frekvence
Rychlý tep srdce a třes celého těla Dobrý den, Od...
Vysoký tlak krevní
Dobry den,jmenuji se Jan,trapi me asi dva tydny bolest...
Vysoký krevní tlak
Dobrý den ,mám takový problém již asi třetím rokem...
Vysoký tlak krevní
dobrý den, je mi 64 let a léčím se s vysokým krevním...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vysoký krevní tlak

Dobry den, chci se zeptat. Mam vysoky krevni tlak. Dlouhodobe 140-160 a protoze...

Vysoký krevní tlak

Dobrý den, vážím 99kg, měřím 183cm a je mi 33let. Posiluji 4 x týdně a 3 x...

Vysoky krevni tlak

Dobry den pane doktore, byl jsem dnes u sestry premerit krevni tlak, jelikoz...

Vysoký krevní tlak

trpím srdeční arytmií a mám zvětšenou levou srdeční síň. V poslední době mám...

Vysoký krevní tlak

Dobrý den, chtěla bych poprosit o radu. Manžel má poslední 3 týdny tlak 135/115,...

Vysoký krevní tlak

Mám zvýšený krevní tlak,užívám asi 5let Lozap 12,5mg.Mám období,že si musím...

Vysoký krevní tlak

Manžel užívá Digoxin,Vasocardin 50,Oxhypillin Cynt.Má slabou tepovou frekvenci,někdy...

Vysoký krevní tlak

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, přítel má problém s vysokým tlakem, bere...

Vysoký krevní tlak

dobrý den mám takovou prosbu,nyní se reklamují Tonometr Tensoval měřiče na krevní...

Vysoký krevní tlak

Dobrý den! Prosím o radu.Léčím se dlouhodobě s hypertenzí a s vys.tk a cukrovkou.Můj,problém...

Vysoký krevní tlak

Dobrý den, měl jsem vysoký tlak 170/110. Při pravidelném 24hod monitorování...

Vysoký krevní tlak

Dobrý den,je mi 50 let,měřím 175 cm,vážím 97kg a trochu mě vyděsil krevní tlak...

Vysoký krevní tlak

Dobrý den,beru Prestarium 5 mg a i tak mám tk kolem 130/100,120/100 apod. Zvýšený...

Vysoký krevní tlak

asi 10 let se léčím na vysoký TK. V poslední době je to u mě víceméně o psychyce.Systolický...

Vysoký krevní tlak

Dobrý den, manžel,35let, 190cm,92kg, má tlak 155-100, je to tlak ohrožující...

Vysoký krevní tlak

Dobrý den, je mi 50 let, vždy jsem měla TK 120/90. Nyní mám již 3 měsíce TK...

Vysoký krevní tlak

Dobrý večer, dnes k večeru jsem si měřil krevní tlak, a nechtěl jsem věřit vlastním...

Vysoký krevní tlak

Čím dál častěji se mi stává, že se mi zhorší vidění, cítím malátnost a klepe...

Vysoký krevní tlak

Dobrý den, mé 16-ti leté dceři byl zjištěn vysoký tlak. Tuto nemoc máme v rodině...

Vysoký krevní tlak

Dobrý den paní doktorko, mám na Vás takovou prosbu. Babička, je jí 79, má již...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Kýla po žlučníku

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat,1.12. mi brali žlučník laparoskopicky.Jaká je...

Třes při krmení u kojence

Dobrý den,chtěla bych se zeptat co může způsobovat třes u kojence.Dneska jsem...

Bílé pupínky na stydkých pyskách

Prosím vás... Je mi 15 let a ještě jsem neměla sex.. Jsem silnější.. Na pyskach...

Ketony a těhotenská cukrovka

Dobrý den, jsem ve 28. týdnu a ve 26. týdnu mi byla zjištěna těhotenská cukrovka....

Závratě, točení hlavy

Dobrý den, brzy mi bude 22 let. 10 dní jsem teď užíval antidepresiva, ale...

Bolest zubu týden po vrtání

Dobrý den, měla jsem zubní kaz, který mě bolel, šla jsem za zubařkou, která...

Vyrážka na trupu

Dobrý den. Asi před rokem jsem objevil červený pruh mezi lopatky, bez svědění....

Určení ideálních hodnot 1) cholesterolu, 2) kyseliny močové a 3) glukózy v krvi

Dobrý den, mohl bych prosím požádat o určení ideálních hodnot 1) cholesterolu,...

Bolesti břicha

Dobrý den, od ledna t.r. mám bolesti břicha - na pravé straně, jde mi to až...

Otoky kotníků,vysoký tlak

dobrý večer,v roce 2008 jsem prodělala slabou cmp,tlak jsem měla dobrý.po čase...

Na žaludu se objevili malinké, ale viditelne červené tečky

Po masturbaci se mně na žaludu objevili malinké ,ale viditelne červené tečky...

Malloryho-Weissův syndrom

Dobrý den, přítel vypil větší množství alkoholu (cca. 2l vína) a zvracel sraženou...

Pakloub a léčba rázovou vlnou

Dobrý den, je mi 25 let a v březnu 2016 jsem upadla na lyžích což mělo za následek...

Chronický zánět moč. cest

Dobrý den, od srpna (tzn. 7 měsíců) mám zánět močových cest, nejprve jsem se...

Zvětšené krční uzliny spojené s afty

Dobrý den mám potíže s krčními uzlinami můj praktický lékař mi předepsal antibiotika,...

Platba poplatku

prosím mám takový dotaz ,syn byl s otcem kterému je 75 let na pohotovosti v...

PSA

Mám - li PSA větší tj v mém případě 7,6 je to problém ?je kontrola krve dostačující...

Velikost penisu

Dobrý den, měl bych dotaz ohledně velikosti penisu. Tedy ani ne tak ohledně...

Kolonoskopie - komplikace

Dobrý den, ráda bych se optala, po kolika dnech by se pravděpodobně projevily...

Cysta jater

V levém jaterním laloku mi byla zjištěna cysta 17 mm. Jinak játra nezvětšena,...

Reklama
Zavřít