Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Vysoký krevní tlak

jan . 18.6.2014 redakce uLékaře

Dobrý den pane Doktore mám dotaz,již asi od 20let se léčím s vysokým krevním tlakem je mi 25let a pracuji jako řidič kamionu nedávno mi doktorka naměřila tlak 170/110 a tak mi změnila léky z prestarium neo 5 na prestance 5/5.Práce řidiče mě baví akorát tam není moc pohybu i když se snažím když to jen jde,někde sem četl že posilování a silové vzpírání není pro vysoký tlak moc dobrý,rád bych vás touto cestou požádal o nějaké rady a tipy jaké cviky jsou dobré a jaké ne,či jak trochu zhubnout bez delších procházek??? Nemám ani kolikrát čas si zajít k praktickému lekaři a poradit se s ním.Předem děkuji za odpověď Honza

Odpovídá:

MUDr. Zbyněk Cejnar

Specializace: Vnitřní lékařství Pracoviště: Krajská nemocnice Pardubice, interní klinika- kardiologické oddělení

Dobrý den, ke zhubnutí jsou důležité tři oblasti. První je pohyb, další je strava a poslední jsou denní návyky. Pokud jako řidič se nemůžete hýbat, bude potřeba pravidelná a nízko kalorická strava. Předpokládám, že máte nepravidelný denní rytmus a to je vždy problém. Ve vašem případě bude vhodné, vždy na další 2-3 dny naplánovat, kdy budete spát a co budete jíst. Musíte mít plán a podle něj postupovat. Nemůžete vymýšlet na cestách, co jste snědl a kde jídlo koupíte. Váš arteriální tlak je vysoký vzhledem k věku, bude vhodné se problematice hubnutí a zdravotnímu stylu věnovat, aby jste předešel dalším zdravotním komplikacím.

Související dotazy

Vysoký krevní tlak
Dobrý den, na zvýšený krevní tlak beru ramipril 2.5...
Vysoký tlak krevní
Dobrý den, užívám léky na vysoký tlak - Micardis,...
Vysoký krevní tlak a tepová frekvence
Rychlý tep srdce a třes celého těla Dobrý den, Od...
Vysoký tlak krevní
Dobry den,jmenuji se Jan,trapi me asi dva tydny bolest...
Vysoký tlak krevní
dobrý den, je mi 64 let a léčím se s vysokým krevním...
Vysoký krevní tlak
Dobrý den, již delší dobu mám potíže s únavou až omdléváním,...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vysoky cholesterol a leky

Dobry den, rada bych se s Vami poradila ohledne sve babicky s kterou si nevime...

Vysoký cholesterol a trygliceridy

Dobrý den,mám vysoký cholesterol a triglyceridy, momentálně jsem po operaci...

Vysoký cholesterol v těhotenství

Dobrý den, jsem ve 26. týdnu těhotenství a při vyšetření krve mi vyšla hladina...

Vysoký cholesterol, neužívání léků

Dobrý den,článek jsem četla,moc hezky napsaný a dost mě vyděsil.Jsem jedna z...

Vysoký kaz zubů

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jsem cizinka a doteď jsem neměla všeobecnou...

Vysoký klidový tep

Dobrý den, mám dotaz ohledně tepu. Pravidelně chodím darovat krevní plasmu a...

Vysoký kortizol

Paní doktorko, moje dcera začala mít problémy s vysokým krev.tlakem. Začalo...

Vysoký krev. tlak

Dobrý den, je mi 59 a léčím se něco přes 10 let na vys.krev.tlak, který je momentálně...

Vysoký krevní tla, pocit chladu na hrudi a zádech

Dobrý den, ptám se jménem svého muže, kterému bude v květnu t.r. 61 let. Stěžuje...

Vysoký krevní tla, vysoků puls

Dobrý den, již měsíc se měřím, protože mě několikrát denně poleje horko a orosím...

Vysoký krevní tlak

Dobrý den, chci se zeptat, 1) zda je možné, aby důvodem vysokého krevního tlaku...

Vysoký krevní tlak

Dobrý den, mám dotaz na krevní tlak, prosím vás, jak bychmohl snížit tlak 160/110,...

Vysoký krevní tlak

Dobrý den. Moje dok. mi opakovaně naměřila vyšší tlak. V prúměru cca. 135-140/80-90....

Vysoký krevní tlak

Dobry den, mám 28 rokov a pred mesiacom som zistila,že mávam vysoký krvný...

Vysoký krevní tlak

Dobrý den, je mi 48 let, štíhlý, rekreačně sportuji, nekuřák, z alkoholu piji...

Vysoký krevní tlak

Dobrý den paní doktorko Lažanská chtěla bych se vás touto cestou zeptat jen...

Vysoký krevní tlak

Dobrý den, je mi 27 let a při posledních 2 prohlídkách u lékaře mi byl naměřen...

Vysoký krevní tlak

Dobrý den pane doktore, obracím se na vás s žádostí o radu: od r. 2000 se léčím...

Vysoký krevní tlak

Dobrý den chtěla jsem se zeptat jednou mi známá řekla že pokud si dám na lačno...

Vysoký krevní tlak

Dobrý den, chtěla bych se zeptat když mám tlak 140/80, zda se jedná už o vysoký...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bradavice na chodidle

Dobrý den, mam bradavici na plosce nohy a těsně pod kolenem dnes sem byla na...

Bolest v trojhlavem svalu paznim

Dobry den Mam takovy problem s tricepsem (pravá ruka) asi uz 4 mesice. Chodim...

Výsledky krevních testů

Dobrý den,vážený pane doktore,prosím Vás o názor na tyto výsledky krevních testů. GLU=4.5,UREA=3.8,KRE=63.8,KM=352,TBIL=10.2,ALT=2.86,AST=1.15,GMT=4.83,CK=1.13,ALP=1.33,CHOL=6.7,TG=2.23,NA=136,K=5.5,CL=98,CRP=2.2,Takové...

Lékař Vám doporučil artroskopii kolene? Podívejte se, co vás čeká

Artroskopie je moderní vyšetřovací a léčebná metoda onemocnění kloubu. Díky...

MUDr. Milan Karas

Odborný lékař psychiatrie

MUDr. Vlasta Kučerová

Stomatologická ordinace

Při poranění mořským ježkem pomůže teplá voda a ocet

Koupání v moři většina z nás miluje. Nevítaným zpestřením se ale při mořských...

Bolest kolene při běhu

Dobrý den, obracím se na Vás ohledně bolesti L kolene při běhání. Už tak rok...

Štěpení a lámání nehtů

Dobrý den, prosím o radu jak se zbavit štěpení a lámání nehtů na rukou děkuji...

Poznejte sami, že se s vašimi játry něco děje

Bolí vás často břicho a na mastné jídlo se nemůžete ani podívat? Možná si myslíte,...

NK bunky

Dobrý den,poprosím o opověď na dva dotazy. První se týká dcerky, narozené předčasně...

MUDr. Martina Krčmářová

Praktický lékař stomatolog

Ospen a čaj s citrónem

Chtěla bych se zeptat včera mi paní doktorka předepsala antibiotika ospen 1000...

MUDr. Hana Horáková

Praktický lékař pro dospělé

PhDr. Ilona Koťátková

Zařízení klinické psychologie

Zánět zvukovodu

Zánět zvukovodu, otitis externa, je onemocnění zevního ucha - ušního boltce...

Cervene zilky v oku

Dobry den chcem sa opytat ci je normalne mat v ociach cervene zilky mam ich...

Kousnutí na těle

Dobrý den,v sobotu jsme byli na rodinné oslavě v počtu 15 lidí a 6 dětí. Druhý...

Puchýřky po opalování na slunci

Dobrý den , včera jsem byl na koupališti a po příchodu domů jsem si všiml že...

Vysoký cholesterol

Dobrý den, byla jsem u preventivní prohlídku . Paní doktorka mi řekla že mám...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×