Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Vystouplé tučné břicho

Dieta Lada 4.7.2016

dobrý den, chci se zeptat,teď mi v srpnu bude 50let a po skončení menstruace jsem nejméně tak o deset kilo přibrala ,na výšku 158cm vážím 70kg,jím nyní velice opatrně a méně než předtím,ale vadí mi vystouplé tučné břicho ,měla ho i moje maminka po dětech,byla hubená,ale vystouplé břicho jí zůstalo,je to dědičné nebo po dětech se to stává? a dá se to to břicho třeba cvičením nebo tak podobně vypracovat na hezký vzhled? děkuji

MUDr. Hana Mojžíšová
Odpovídá lékař:

MUDr. Hana Mojžíšová

Specializace: Vnitřní lékařství Pracoviště: MUDr. Hana Mojžíšová, výživové poradenství v centru Prahy

Dobrý den, nárůst hmotnosti a ukládání tuku v oblasti břicha je doprovodným příznakem přechodu. Je třeba maximálně vhodně upravit jídelníček vč. rozložení stravy během dne, dbát na odpočinek a zavést do denního režimu spalovací pohyb v trvání 40-60 min - optimálně svižnou chůzi. Přidáním zpevňovacích cviků určitě situaci vylepšíte, ale účinným "lékem" je krom dalších právě chůze. Máte pravdu, že určitá dispozice k rozložení tuku je "dědičná", ale máme dostatek prostředků ji minimalizovat.hm

Související dotazy

Vystouplé břicho kolem pupku
Dobry den mam tvrdé a trochu vystouplé břicho v okolí...
Vystouplé lopatky.
Dobrý den, nijak jsem po celou dobu problém výrazně...
Trápí mě vystouplé bradavky, jsem muž
Dobrý den,trápí mě vystouplé bradavky jsem muž 23 let...
Nafouklé břicho
Dobrý den, ráda bych se zeptala, již několik let...
Vyboulené břicho
Dobrý den,mam na levé straně od pupiku vyboulene břicho,viz...
Velké břicho
Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou. Již dlouhou...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vystouplé lopatky.

Dobrý den, nijak jsem po celou dobu problém výrazně neřešil. Avšak pro jistotu...

Vystouplé mateřské znaménko

Dobrý den. V oblasti bikin mám asi 3mm hodně vystouplé hnědé znaménko. Jelikož...

Vystouplé místo mezi spojivkou a duhovkou

Na oku /mezi spojivkou a duhovkou/ mám červené nikoli přesně ohraničené a trochu...

Vystouple papily

Dobry den,pani doktorko,mam pres 3 mesice vystouple papily vzadu na jazyku a...

Vystouplé pihy

Chtěla jsem se zeptat, když mám na obličeji vystouplé pihy, které časem rostou...

Vystouplé pupínky

Dobrý den. Už cca 2-3 měsíce mám okolo konečníku a v. otvoru malé i větší vystouplé...

Vystouplé pupínky na břiše

Dobrý den, před týdnem se mi na břiše udělaly pupinky ( viz foto ). Pupinky...

Vystouplé pupínky na penisu

Dobrý den, po análním styku s partnerem mám na penisu na těle pod žaludem bíle...

Vystouplé pupínky v okolí penisu

Před několika měsíci jsem si všiml vystouplých pupínků v barvě kůže okolo penisu....

Vystouplé tetování

Dobrý den mam cca pul roku staré tetování a z ničeho nic mi vystouplo , je cítit...

Vystouplé znaménko

Dobrý den, v oblasti třísel mám vystouplé znaménko, které hlavně v létě dostává...

Vystouplé znaménko na prsu

Dobrý den,už několik let mám na prsu vystouplé znaménko,ale poslední dobou mi...

Vystouple znamenko ve vlasech

Dobry den, objevila jsem si ve vlasech znamenko, je vystouple, svetle hnede...

Vystouplé znaménko ve vlasech

Dobrý den, na jaře jsem byl u kožního, ale zapomněl jsem mu ukázat toto znaménko...

Vystouplé žebro

Dobrý den, pane doktore je obvyklé, aby bylo jedno žebro vystouplé víc jak...

Vystouplé žebro

Dobrý den, podobný dotaz už tu byl mám problém s tím že na levé straně mám silně...

Vystouplé žebro na jedné straně

Dobrý den, chci se zeptat, jestli nevadí, když mám to jedno žebro dole, myslím...

Vystouplé žebro?

Dobrý den, před pár dny jsem si všimla, že když se natočím na bok, nebo natáhnu...

Vystouplé žíly

Dobrý den, ráda bych se zeptala na takový problém, nechci kvůli tomu chodit...

Vystouplé žíly na lebce po sehnutí

dobrý den,objeví se mi žíly na lebce když se sehnu a zároveń cítím tlak.

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest beder

Dobrý den, před několika týdny jsem začala pociťovat bolest v oblasti beder...

Bolesti žeber

Dobrý den, před rokem jsem začal zaznamenávat bolesti žeber.když jsem cvičil...

Vdechnutí střepu

Dobrý den, vím, že mě za to určitě nepochválíte, ale kouřím trávu přes tkz....

Bolest klíční kosti

Dobrý den, když běhám tak mě strašně bolí levá klíční kost... Musím běhat přes...

Reaktivace mononukleózy

Dobrý den,chtěl bych se zeptat ještě na jednu věc. Dočetl jsem se,že mononukleoza...

Akne

Dobry den na intimjich mistech mam asi 3 pupinky vypada to jako akne jak se...

Přeskakování v oblasti hrtanu

Dobrý den chtěla bych se zeptat na přeskakování v krku na pravé straně a pocit...

Bolest žeber

Dobry den, už 5. Den me boli pod pravým prsem jako by na žebru. Boli to jen...

Noční pocení

Dobrý den, je mi 18 let a už asi týden mě trápí noční pocení. A pokud mě nevzbudí...

Bolest pod žebry

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Trápí mě tlak pod žebry a nepříjemné krátkodobé...

Fraxiparine a alkohol

Dobrý den, v pondělí 9.5.2016 jsem byl na artroskopii kolene, od úterý jsem...

Obsesní myšlenky

Dobrý den již třetí týden beru antidepresiva Citalon 20mg na obsedantní myšlenky...

Zánět dvanácterníku

Dobrý den, ráda bych poprosila o nějakou dietu nebo nějaké nasměrování co by...

Pocit opilosti, bolesti zad, vysazení antidepresiv

Dobrý den, je mi 18 a dnes je to rok, co jsem měla první panický záchvat, trochu...

Trápí mne bolest břicha konkrétně nadbříšek jako žaludek

Dobrý den mám prosbu trápí mne bolest břicha konkrétně nadbrisek jako žaludek...

Bolest žeber a hrudní kosti

Dobrý den. Mám na hrudi na žebrech a hrudní kosti výběžky které při které při...

Průjem

dobrý den pane/paní doktore/doktorko mám dotaz,už asi týden mám následujici...

Průjem při stresu ve škole

Dobrý den, pokud školní stres způsobí běhavku, existuje prostředek, který by...

Operace

Dobrý den,mám zvýšenou funkci štítné žlázy. Je nutná operce, pokud plánuji otěhotnět?...

Dogmatil vysazení léku

Dobrý den, beru 1 denně lék Dogmatil. Již cca rok. Předtím jsem brala 2x...