Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Zablokovana zebra?

Mozek a nervy Romana 9.2.2010

dobry den mam asi problem se zablokovanou pateri,ale nevim kde mam hledat duvod....mam uz par let problemy se spanim v noci se casto budim a hodne prevaluju,poslednich 7mesicu spim na roztahovacim gauci ktery je pro me dost tvrdy,spim jen na bocich nebot na zadech spat neumim(budi me me vlastni chraoani)a na brise spat nemohu nebot mam vetsi prsa a je to dost nepohodlne!! mam ted uz podruhe bolesti ob zebry tak v tom stredu a pri sehnuti citim bolest az dozadu do patere...v poslednich dnech sjem nedelala zadnou praci pri ktere by se mi to mohlo stat..a taky nemam chut navstivit lekare nebot jsme v cizine a clovek se tady nedoplati..prosim za rady na cviky ktere mi pomohou od bolesti nebo zda moje problemy mohou vychazet z nepohodlneho gauce..

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobry den, rozhodně zdravé spaní gauč není /pokud můžete, změnte jej -to je snad lepší spat na zemi na matraci nebo na futonu/, cviky vám na dálku asi nedoporučím, ale pošlu odkaz, na kterém si můžete nastudovat cviky na posílení svalstva kolem páteře a další: http://www.zbynekmlcoch.cz/info/neurologie/rehabilitacni_cviceni_patere_stretching_protahovani_posturalnich_svalu.html. Taky bych vám doporučila cvičení pilates, jistě je v zahraničí také dostupné. Hezký den.

Související dotazy

Zlomenina žebra
Dobrý den, 13.4.2017 jsem si zlomila žebro. Lékařská...
Zlomené žebra
Dobrý den, v srpnu jsem upadla a zlomila si 4 žebra....
Zablokovaná záda
Chtěla bych se zeptat je mi 13-16 let a měla jsem takovou...
Bolesti na hrudníku po úrazu v autě
Dobrý den, prosím Vás, před rokem jsem měla autonehodu,...
Zablokovaná záda
Včera večer jsem přišel domu stim ze mám bloknute žádá...
Bolest žebra
Dobry den uz 6 den mne boly na prave strane posledni...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Zablokovaná páteř

dobrý en mam bolesti pateře v oblasti kříže říkaji doktoři žeto mam bloklé ale...

Zablokovaná páteř

Dobrý den,asi před 1,5 měsícem jsem natíral fasádu na domě.Po příjezdu domů...

Zablokovaná páteř

Přestože se snažím cvičit, chodila jsem na rehabilitaci, masáže, tak se mi zablokovala...

Zablokovaná páteř ?

Dobrý den, dobrý den. Poslední dobou mě trápí určité problémy a nevím, zda...

Zablokovaná páteř a další obtíže

Dobrý den, mám takový problém, pokusím se to vše nějak popsat. V lednu jsem...

Zablokovaná páteř v oblasti kříže

nepomáhá mi suché teplo,injekce, poloha v leže,pořád ta oblast bolí a přechází...

Zablokovaná záda

Chtěla bych se zeptat je mi 13-16 let a měla jsem takovou nehodu.. Byla jsem...

Zablokovaná záda

Dohry den Zablokoval sem si zada levý stred, v posilovně protahovanim do...

Zablokovaná záda

Včera večer jsem přišel domu stim ze mám bloknute žádá bolí me to u prostřed...

Zablokovaná záda?

Dobrý den, již delší dobu mne trápí dráždivý kašel (nikterak zvlášť intenzivní)....

Zablokovaná žebra

Dobrý den, jsem již zoufalá a tak pátrám neustále na internetu,jak odstranit...

Zablokované koleno

Dobrý den, v určité poloze se mi zablokuje koleno a nemohu narovnat nohu. Ve...

Zablokované záda

Dobrý den,manžel už má po několikáté zablokovanou levou část zad.Doktor mu vždy...

Zablokované žebra

Dobrý den už třetí týden se trápím bolestií hrudni kosti, a koncových části...

Zablokované žebro

Dobrý den, chtěla jsem se ještě zeptat, jak se léčí zablokované žebro, co můžu...

Zablokované žebro ??

Dobrý den, již několik měsíců mám problémy s dýcháním. Při hlubokem nádechu...

Zablokování krku

Dobrý den, Ráda bych se zeptala na blokaci krku u dvouleté holčičky,dnes ráno...

Zablokování páteře?

Dobrý večer,před třemi týdny jsem byla náhle hospitalizována pro náhlý nárust...

Zablokovaný člověk

Dobry den, mohla bych se prosim zeptat co znamena zablokovany clovek? Dekuju...

Zablokovaný krk

Dobrý den, v úterý 24. jsem stěhoval, spotil jsem se a jel domů z Brna do Ostravy...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Odstranění lipomu

Dobrý den,chtěl bych se zeptat.V oblasti zad kde končí žebra mám tukovou bulku...

Pěna v moči

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda to něco znamená. Již asi 2 měsíce si...

Pálení chodidel a dlaní

Dobrý den, je mi 38let.Už poměrně dlouhou dobu mě trápí pálení chodidel a někdy...

Klacid

Beru již 4. den Klacid 500 kvůli nálezu na průduškách. Stále mi není dobře,...

Bolest na hrudi

Dobrý den.Chci se zeptat boli me na hrudníku na levé straně nad prstem a vystreluje...

Křupání v zápěstí

Dobrý den, je mi 22 let a před dvěma týdny jsem vážně narazil zápěstí při bojovém...

Úzkost, panický strach a magnesium

Dobrý den mám na vás takový dotaz. Rok bojuji s panickym strachem a uzkostmi....

Bolest na vnitřní straně pravého kolene

Dobrý den, už delší dobu (možná už i rok) mám na dotek citlivou oblast na vnitřní...

Zlatý stafylokok

Ráda bych se informovala touto cestou na nosiče zaltého stafylokoka. Bylo mi...

Trvající bolest a otok naraženého kolene

Dobrý vecer, před necelým měsícem jsem si při běhu narazila koleno. Druhy den...

Budím se každou noc kolem třetí hodiny

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli lze docílit nepřetržitého spánku od ulehnutí...

Operace slepého střeva

Dobrý den jsem 3 dny po operaci slepého střeva (laparoskopticky) a chtěl jsem...

Tělísko Dana

Dobrý večer! Jaké jsou prosím výhody a nevýhody tělíska Dana? Je Dana spolehlivá? Jak...

Psychosomatické potíže

Dobrý den, již v minulosti jsem se tu dotazoval ohledně mých obtíží. Již par...

Problémy po operaci žlučníku

6.2.2009 jsem podstoupila laparos. odebrání žlučníku. Nastaly komplikace a 2x...

Indometacin 50 čípky

Dobrý den. Jelikož jsem po dvou operacích páteře a ještě mám artrosu Lev. kyčle...

Velmi častý výtok z konečníku

Dobrý den, je mi 22 let a v minulosti cca 2 roky zpět mě trápil nejspíš hemeroid,...

Vyrážka na lýtku

Dobrý den, je toto prosím lupénka? Svědí mě to a je to docela nepříjemné. Měla...

Nevolnost po prudkém probuzení

Dobrý den, stává se mi, že se v noci probudím šokem, motá se mi hlava a udělá...

Xarelto

dobrý den, je mi to docela trapné se zeptat, ale beru lék na ředění krve xarelto...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.