Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Zablokovana zebra?

Mozek a nervy Romana . 9.2.2010 redakce uLékaře

dobry den mam asi problem se zablokovanou pateri,ale nevim kde mam hledat duvod....mam uz par let problemy se spanim v noci se casto budim a hodne prevaluju,poslednich 7mesicu spim na roztahovacim gauci ktery je pro me dost tvrdy,spim jen na bocich nebot na zadech spat neumim(budi me me vlastni chraoani)a na brise spat nemohu nebot mam vetsi prsa a je to dost nepohodlne!! mam ted uz podruhe bolesti ob zebry tak v tom stredu a pri sehnuti citim bolest az dozadu do patere...v poslednich dnech sjem nedelala zadnou praci pri ktere by se mi to mohlo stat..a taky nemam chut navstivit lekare nebot jsme v cizine a clovek se tady nedoplati..prosim za rady na cviky ktere mi pomohou od bolesti nebo zda moje problemy mohou vychazet z nepohodlneho gauce..

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobry den, rozhodně zdravé spaní gauč není /pokud můžete, změnte jej -to je snad lepší spat na zemi na matraci nebo na futonu/, cviky vám na dálku asi nedoporučím, ale pošlu odkaz, na kterém si můžete nastudovat cviky na posílení svalstva kolem páteře a další: http://www.zbynekmlcoch.cz/info/neurologie/rehabilitacni_cviceni_patere_stretching_protahovani_posturalnich_svalu.html. Taky bych vám doporučila cvičení pilates, jistě je v zahraničí také dostupné. Hezký den.

Související dotazy

Zlomené žebra
Dobrý den, v srpnu jsem upadla a zlomila si 4 žebra....
Zlomenina žebra
Dobrý den, 13.4.2017 jsem si zlomila žebro. Lékařská...
Zablokovaná záda
Chtěla bych se zeptat je mi 13-16 let a měla jsem takovou...
Bolesti na hrudníku po úrazu v autě
Dobrý den, prosím Vás, před rokem jsem měla autonehodu,...
Zablokovaná záda
Včera večer jsem přišel domu stim ze mám bloknute žádá...
Bolest žebra
Dobry den uz 6 den mne boly na prave strane posledni...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Zablokovaná krční páteř, která bolí ještě po 3 týdnech

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat, co byste mi doporučil na toto: Před 3...

Zablokovaná menstruace

Dobry den, jsem 15měsíců od porodu. Menstruace byla vždy extrémně nepravidelná....

Zablokovaná páteř

Přestože se snažím cvičit, chodila jsem na rehabilitaci, masáže, tak se mi zablokovala...

Zablokovaná páteř

Dobrý den,asi před 1,5 měsícem jsem natíral fasádu na domě.Po příjezdu domů...

Zablokovaná páteř

dobrý en mam bolesti pateře v oblasti kříže říkaji doktoři žeto mam bloklé ale...

Zablokovaná páteř ?

Dobrý den, dobrý den. Poslední dobou mě trápí určité problémy a nevím, zda...

Zablokovaná páteř v oblasti kříže

nepomáhá mi suché teplo,injekce, poloha v leže,pořád ta oblast bolí a přechází...

Zablokovaná záda

Včera večer jsem přišel domu stim ze mám bloknute žádá bolí me to u prostřed...

Zablokovaná záda

Chtěla bych se zeptat je mi 13-16 let a měla jsem takovou nehodu.. Byla jsem...

Zablokovaná záda?

Dobrý den, již delší dobu mne trápí dráždivý kašel (nikterak zvlášť intenzivní)....

Zablokovaná žebra

Dobrý den, jsem již zoufalá a tak pátrám neustále na internetu,jak odstranit...

Zablokované záda

Dobrý den,manžel už má po několikáté zablokovanou levou část zad.Doktor mu vždy...

Zablokované žebra

Dobrý den už třetí týden se trápím bolestií hrudni kosti, a koncových části...

Zablokované žebro

Dobrý den, chtěla jsem se ještě zeptat, jak se léčí zablokované žebro, co můžu...

Zablokované žebro ??

Dobrý den, již několik měsíců mám problémy s dýcháním. Při hlubokem nádechu...

Zablokování krku

Dobrý den, Ráda bych se zeptala na blokaci krku u dvouleté holčičky,dnes ráno...

Zablokování páteře?

Dobrý večer,před třemi týdny jsem byla náhle hospitalizována pro náhlý nárust...

Zablokovaný krk

Dobrý den, v úterý 24. jsem stěhoval, spotil jsem se a jel domů z Brna do Ostravy...

Zablokovaný krk

Dobrý den, nevím od čeho to je, připisuji to počasí, ale od víkendu mám pocit,...

Zablokvovaná páteř nebo skříplej nerv

Dobrý den, chtěla by sem se zeptat sem těhotná v 25 týdnu ale už skoro od začátku...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Panická porucha a její projevy

Dobrý den, mám několik problému...Všechno se týká vlastně o mé srdce..Mám pocity,...

Světlejší, béžová stolice

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je problémem světlejší, béžová stolice,...

Zánět v zubu

Dobrý den,moc bych Vás chtěla poprosit o radu.V pátek jsem byla u lékaře,měla...

Pulsovaní a svědění v pravém uchu

Dobrý den, asi před 2 týdny jsem začala pociťovat pulsovaní a svědění v pravém...

Zánět nadvarlete a sex

Dobrý den, minulý týden mi doktor diagnostikoval mírný zánět nadvarlete. Na...

Je normalní, že jsem ještě nedostala MS po císařskem řezu před 2 měsíci?

Dobry vecer chci se zeptat zda je normalni ze jsem jeste nedostala MS po cisarskem...

Chodropathie III. stupňa

Dobrý deň,som aktívny športovec (17) presnejšie futbal a workout. Pred 6 mesiacmi...

Laparoskopie cysty na vaječníku

Dobrý den, nedávno jsem obsolvovala laparoskopii cysty na vaječníku. Vše...

Alergie na obiloviny

Dobrý den, na alergologii mi dělali testy na kůži kde mi vyšlo ,že mi vadí obiloviny...

Bolest břicha

Dobrý den, včera hned po probuzení mě přepadla nevolnost, horečky, zvracení,...

Svědění klitorisu

Dobry Den. Uz druhy den me trapi silne svedeni klitorisu a okoli. V pochve...

Panenská blána

Ahoj, moje kamarádka říkala že se svym klukem to dělala 4x, a že si její kluk...

Bulka konečníku

Dobrý den, v oblasti konečníku jsem si nahmatal asi 0,5 cm podlouhlou bulku,...

Operace a cvičení

Dobrý den, 4.5. jsem byla na operaci slepého střeva. Jednalo se o chronické...

Zvýšené hodnoty v krvi - Urea, kreatin, kyselina močová a CKD-EPI

Dobrý den, mojí mamince byly naměřeny krevní hodnoty: urea 11,2, kreatinin 133,...

Osteosyntéza zápěstí

Dobrý den, před 3/4 rokem jsem absolvovala osteosyntézu zápěstí (zlomenina...

Streptokok oralis v močové trubici

Dobrý deň pán doktor, v močovej trubici mi bol nájdený pomocou steru streptokok...

Vyrážka na krku

Dobrý den, Chtěla bych se na něco zeptat. Již pár dní mě trápí suché červené...

Bolest varlete

Dobrý den. Asi 2 měsíce mě po pohlavním styku bolí jedno z varlat. Častěji pravé....

Výhřez ploténky, bolesti nohy

Dobry den.prosim pomocte mi mam už rok problemi s pateři a vystřeluje mi to...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×