Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Zablokovana zebra?

Mozek a nervy Romana 9.2.2010

dobry den mam asi problem se zablokovanou pateri,ale nevim kde mam hledat duvod....mam uz par let problemy se spanim v noci se casto budim a hodne prevaluju,poslednich 7mesicu spim na roztahovacim gauci ktery je pro me dost tvrdy,spim jen na bocich nebot na zadech spat neumim(budi me me vlastni chraoani)a na brise spat nemohu nebot mam vetsi prsa a je to dost nepohodlne!! mam ted uz podruhe bolesti ob zebry tak v tom stredu a pri sehnuti citim bolest az dozadu do patere...v poslednich dnech sjem nedelala zadnou praci pri ktere by se mi to mohlo stat..a taky nemam chut navstivit lekare nebot jsme v cizine a clovek se tady nedoplati..prosim za rady na cviky ktere mi pomohou od bolesti nebo zda moje problemy mohou vychazet z nepohodlneho gauce..

Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobry den, rozhodně zdravé spaní gauč není /pokud můžete, změnte jej -to je snad lepší spat na zemi na matraci nebo na futonu/, cviky vám na dálku asi nedoporučím, ale pošlu odkaz, na kterém si můžete nastudovat cviky na posílení svalstva kolem páteře a další: http://www.zbynekmlcoch.cz/info/neurologie/rehabilitacni_cviceni_patere_stretching_protahovani_posturalnich_svalu.html. Taky bych vám doporučila cvičení pilates, jistě je v zahraničí také dostupné. Hezký den.

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Zlomenina žebra
Dobrý den, 13.4.2017 jsem si zlomila žebro. Lékařská...
Zlomené žebra
Dobrý den, v srpnu jsem upadla a zlomila si 4 žebra....
Zablokovaná záda
Chtěla bych se zeptat je mi 13-16 let a měla jsem takovou...
Bolesti na hrudníku po úrazu v autě
Dobrý den, prosím Vás, před rokem jsem měla autonehodu,...
Zablokovaná záda
Včera večer jsem přišel domu stim ze mám bloknute žádá...
Bolest žebra
Dobry den uz 6 den mne boly na prave strane posledni...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Zablokovaná krční páteř, problém s očima

Dobrý den, už víc jak měsíc mám zablokovanou krční páteř a blok mám hlavně v...

Zablokovaná menstruace

Dobry den, jsem 15měsíců od porodu. Menstruace byla vždy extrémně nepravidelná....

Zablokovaná páteř

dobrý en mam bolesti pateře v oblasti kříže říkaji doktoři žeto mam bloklé ale...

Zablokovaná páteř

Dobrý den,asi před 1,5 měsícem jsem natíral fasádu na domě.Po příjezdu domů...

Zablokovaná páteř

Přestože se snažím cvičit, chodila jsem na rehabilitaci, masáže, tak se mi zablokovala...

Zablokovaná páteř ?

Dobrý den, dobrý den. Poslední dobou mě trápí určité problémy a nevím, zda...

Zablokovaná páteř v oblasti kříže

nepomáhá mi suché teplo,injekce, poloha v leže,pořád ta oblast bolí a přechází...

Zablokovaná záda

Chtěla bych se zeptat je mi 13-16 let a měla jsem takovou nehodu.. Byla jsem...

Zablokovaná záda

Včera večer jsem přišel domu stim ze mám bloknute žádá bolí me to u prostřed...

Zablokovaná záda?

Dobrý den, již delší dobu mne trápí dráždivý kašel (nikterak zvlášť intenzivní)....

Zablokovaná žebra

Dobrý den, jsem již zoufalá a tak pátrám neustále na internetu,jak odstranit...

Zablokované záda

Dobrý den,manžel už má po několikáté zablokovanou levou část zad.Doktor mu vždy...

Zablokované žebra

Dobrý den už třetí týden se trápím bolestií hrudni kosti, a koncových části...

Zablokované žebro

Dobrý den, chtěla jsem se ještě zeptat, jak se léčí zablokované žebro, co můžu...

Zablokované žebro ??

Dobrý den, již několik měsíců mám problémy s dýcháním. Při hlubokem nádechu...

Zablokování krku

Dobrý den, Ráda bych se zeptala na blokaci krku u dvouleté holčičky,dnes ráno...

Zablokování páteře?

Dobrý večer,před třemi týdny jsem byla náhle hospitalizována pro náhlý nárust...

Zablokovaný člověk

Dobry den, mohla bych se prosim zeptat co znamena zablokovany clovek? Dekuju...

Zablokovaný krk

Dobrý den, v úterý 24. jsem stěhoval, spotil jsem se a jel domů z Brna do Ostravy...

Zablokovaný krk

Dobrý den, nevím od čeho to je, připisuji to počasí, ale od víkendu mám pocit,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Stenóza páteřního kanálu

Dobrý den,jaká je prosím normální šíře durálního vaku?mam v nálezu,že durální...

Respirační infekt v rodině

Dobrý den,jen bych se chtěla zeptat před necelými čtyřmi týdny zjistili synovi...

Deprese po rozchodu

Dobrý den, jsem už rok od rozchodu s přítelem a s největší pravděoodobností...

Otok dásní

Dobrý večer mám dotaz ohledně oteklé dásně nad můstkem,moc se s tím trápím bojím...

Nemoci jazyka

Dobry den Trapi me silne paleni vzadu na jazyku nemuzu se pomalu ani najist.....

Pocit plnosti břicha

Dobrý den, již třetím týdnem mě trápí pocit plného břicha a občasné bolesti...

Syndrom mizejiciho dvojcete

Dobrý den, mám dotaz. Jsem v 7 týdnu těhotenství, minulý týden mi můj gynekolog...

Prodělaná infekční mononukleóza

Dobrý den, v červenci 2016 jsem prodělala infekční mononukleozu s těžším průběhem...

Zánět jícnu

Dobrý den chci se zeptat jestli může být zánět jícnu špatně polykání uviznuti...

Bolest tlustého střeva

Dobrý den, již poněkolikáté mám bolesti v dolní části břicha,největší při vaprázdňování.Střídá...

Krev a bílkovina v moči

Dobry den, memu manzelovi, 37 let, byla zjistena krev a bilkovina v moci. Sel...

Problém s vyvrcholením

Dobrý den, mám problém s vyvrcholením. Sám jsem nikdy neměl problém, ale pokud...

Bolest levého podbřišku

Dobry den,muj problem spociva v bodave pichave bolesti na leve strane podbrisku.Bolest...

Tíha hlavy, pocity na omdlení a mravenčení

Dobrý den, již delší dobu (od roku konce roku 2013) mě jednou za čas (ve stupňujících...

Přechod

Dobrý den Je mi 41 let.Tento měsíc se mi už o týden oddálila menstruace.Už...

Menstruace po interupci

Dobry den.chci se zeptat,pred 6nedelama jsem bya na interupci a ted jsem zacala...

Brnění rukou při sexu

Dobrý den, pane doktore, chtěla bych se zeptat, zda nevíte, co to znamená,...

Vystouplé žíly, teplé ruce

Dobry den, jiz nejakou dobu me trapi cervene a horke ruce, nekdy mam i dost...

Roztroušená skleróza

Dobrý den, od Q3/2015 mám diagnostikovanou Roztroušenou sklerózu. Závěr z MR...

Celodenní kručení v břiše pocit prázdného žaludku

Dobrý den. Již 4 dny mě trápí pocit prázdného žaludku a to i když jsem po jídle....

Zavřít reklamu