Záchvaty breku
Dobrý den. Mám takový problém. Je mi 17 a jsem hrozně přecitlivělá. Stačí malinká věc co mě trošku rozhodí a chytnu záchvat breku, začne se mi špatně dýchat a začne mě brnět celé tělo a být špatně. Je to třeba jenom i při vzpomenutí na to, že následující den neuvidím svého přítele, nebo mě čeká něco, čeho se bojím. Mám hrozné úzko v břiše a chytnu takovýhle záchvat. Příjdu si, že nejsem vůbec psychicky v pořádku. Často brečím bezdůvodně, vidím všechno černě, nevěřím si, jsem sebekritická, hrozně se stresuju zbytečně. I třeba z toho, že musím do školy a zrovna se mi nechce. Začne mi být špatně atd. Často přemýšlím nad hroznými věcmi a často si příjdu jak blázen. Bojím se to říct mamce i když už si na mě všimla že jsem furt taková nervní, když sedím tak klapu tužkou, klepu nohama, dělám něco rukama.. Nevím co s tím. O těchto záchvatech se před ní bojím zmiňovat. Nevíte co by mi mohlo pomoci? nějaké vitamíny? Děkuji mnohokrát za jakoukoli odpověď.
Dobrý den, domnívám se, že těď prožíváte psychicky náročné období.Věk 17 let je pro ml...
