Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Zádové svalstvo

Fyzioterapie Martin 7.5.2014

Dobrý den,
nikdy jsem na to netrpěl, ale poslední dobou si často natáhnu nějaký sval na zádech a bolí to pak několik dní. Cvičit pak zkrz to nemůžu i déle než týden. Mažu fastumgelem, voltarenem..asi to trochu pomáhá, ale zázraky to nejsou. Nemůžu říct, že bych dělal něco jinak než dřív. Většinou to začne bolet po ránu. Takže nevím, jestli jsem si s tím něco udělal v noci nebo při posilování předešlý den. Jakoby se to někdy stalo i při běžném pohybu. Ale jak píši - nic jinak než dřív nedělám. Chci se zeptat, zda třeba tělu nechybí nějaké látky důležité pro dobrou funkci svalů a jejich ochranu nebo něco v tom smyslu. Zkrátka nějaká prevence..případně jak nejlépe se s bolestí vypořádat. Děkuji, pěkný den

Odpovídá lékař:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Naprapathy Klinika

Nejčastější příčinou jsou v Evropě(na rozdlí npř. od Asie) funkční poruchy, spojené se svalovou dysbalancí a jistě přítomnou poruchou statiky pánve. V Evropě se tyto změny vyvíjejí přibližně od 5 let věku. Léta bezbolestně. U výrazné sportovní zátěže se objeví" překvapivě" problémy. samozřejmě je důležité vyloučit i jiné možné příčiny těchto rekcí. I ve Vašem věku může dojít k rozvoje např. onemocnění ledvin s iontovou dysbalancí, která ony výše uvedené změny( jsou u 95 procent naší populace v Evropě, nejen v ČR) mohou prohlubovat, pak se zdá, že jste citlivější než jiní sportovci. toto by měl vyoučit Váš lékař klinickým vyšetřením, vyšetřením moče a krve( dle klinického vyšetření). Pokud bude vše v pořádku bude třeba vyhledat pomoc fyzioterapeuta a po jeho pomoci začít se současným funkčním zlepšení obnovovat svalové vztahy. Kontrola práce fyzioterapeuta( ne všichni pracují ideální metodou " aktivní fyzioterapie") je postupné zlepšování, které by u Vás mělo být i vidět! nejen cítit. další kontrola zlepšení je dnes již možná pomocí sportterterů( doporučuji si přečíst v příštím čísle časopisu"RUN", kde o tom mám širší pojednání, časopis není zajímavý pouze pro běžce, byť je jim cíleně směřován...

Související dotazy

Zavádění tampónů
Dobrý den, vážená poradno, nedávno jsem se Vás dotázala...
Poškozují statiny naše svaly ??
Jsem po angioplastice několik let beru sorvasta20mg...
Brnění palce na HK
Dobrý den, chtěla bych se Vas zeptat...asi týden mi...
Bolesti zad
Dobrý den, je mi 16 let. A už 3 měsíce mě bolí záda...
Zažívací obtíže
Dobrý den, mám dotaz ohledně nafouklého břicha. Už...
Viróza
Dobry den, uz jsem tu psal co mam za problemy a dnes...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Zadní rýma, papilom v krku

Dobrý den, již rok mě trápí problém s tzv"zadní rýmou" a stále mi...

Zadní rýma?

Dobrý den, mám dotaz. Asi týden a půl jsem byla nachlazená - první vodnatá rýma,...

Zadní stehenní sval

Dobrý den, Každý den se protahuji a učím se udělat rozštěp. Asi jsem se moc...

Zadní stehenní sval

Dobrý den, bohužel na fotbale při pohybu mě píchlo v pravé zadní stehenní oblasti...

Zadní stehenní sval

Zdravím je mi 13. po včerejším florbalovem treningu mě bolí stehenní savl ale...

Zadní stehenní sval

Dobrý den, před týdnem jsem měl od 7:15 ráno rehabilitaci s pravým kolenem ale...

Zadnicový otvor

Dobrý den,už delší dobu pociťuji na zadnicovým otvoru nějaké bulky,nějak to...

Zadnojamová cysta

Dobrý deň, Chcela by som sa opýtať na pár otázok aj z pohľadu iného lekára.V...

Zadost

Dobrý den,jsem po mimoděložním těhotenstvi,cca 6.měsíců..píchli mi MTX na zánik...

Zadost o pomoc

dobry den muzu se optat co si myslite o tom jsem ted 20tyden v tehotenstvi a...

Zádové svaly

Dobrý den, chtěla bych se optat na hubnutí kolem pasu, neboli bochánky lásky...

Zadrhávání

Dobrý den, poslední dobou se mi zhoršila komunikace. Avšak se nejedná o koktavost...

Zadrhávání se v řeči

Dobrý den, už asi rok mě trápí problém, který mi není nijak příjemný. Občas...

Zadrhávání v řeči

Dobrý den, můj problém je celkem neurčitý. Jednou za čas se mi stane, že se...

Zadrhávání v řeči

Babička (76 let) před 14 dny začala občas zadrhávat v řeči (ví přesně, co chce...

Zadrzovani dechu ve spanku

Dobry den,mam problem ktery trapi nejen me,ale i toho, kdo vedle me spi.v noci...

Zadrzovani stolice

5 leta dcera ma obavy jit na velkou.Skryje je to je na spodnim pradle.To stava...

Zadrzuje curani

Dobry den, obracim se na Vas s zadosti o radu/pomoc. Mam triletou holcicku...

Zadržení dechu v těhotenství

Dobry den, jsem v 5.tt a nekdy se mi stava, ze mi proste vadi nektere pachy...

Zadržení ejakulace

Dobrý den, je mi 14 let a už asi rok masturbuji. Vždy když se blíží orgasmus...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nemožnost dosáhnout orgasmu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, mám již druhého přítele a nikdy sem ani u...

Lehce zvýšená teplota

Dobry den uz asi tri mesiace mam zvysenu teplotu do 37,5 vsetky vysledky z krvy...

Bolest zad a dušnost

Dobrý den. Mám problémy s dušením ve spánku. Usnu a vzbudí mě že nemohu dýchat....

Stržený nehet

Dobrý den chtěla bych se zeptat, před 5 týdny mi byl stržen nehet na palci u...

Nikotin a vysoký krevní tlak

Dobry den, lecim se s vysokym tlakem je mi 25let uzivam tezefort 80/5 prestal...

Mravenčení

Dobry den, cca týden pozoruji divné mravenčení končetin, občas obou noh (pod...

Nepravidelnost menstruace

Dobry den v unoru tohoto roku jsem vysadila antikoncepci kterou jsem brala 7,5roku...v...

Bolest břicha s žlutou řídkou stolicí.

Dobrý den, chtěla sem ze septat jestli je normální když mám žlutou řídkou stolici...

Špatně se hojící rána

Dobrý den, nechala jsem si laserem odstranit znaménko v místě pod prsem a špatně...

Výtok z pochvy

Dobrý den, byl mi zjištěn v pochvě streptokok agalatiae. Po neúspěšné léčbě...

Vzájemné působení léků

Dobrý den, obracím se na Vás s žádostí o radu při vzájemném působení léků. Na...

Bolest dolních končetin

Dobrý den, mám problém s dolníma končetinama. Už 14 dní mě bolí obě nohy. Začalo...

Rtg plic

Dobrý den, delší dobu mě bolí na plicích. Dnes jsem byla na rentgenu a potřebovala...

Hučení v uších

Dobrý deň, Už viac než mesiac pociťujem nepríjemný "šum mora" v uchu, akoby...

Bušení srdce, tlak do hlavy

Dobrý den,mám velké trápení nikdo z lékařů mi nedokáže nikdo poradit.Dnes jsem...

Bolest v pravém podbřišku a varleti

Dobrý den, dneska při brigádě mě najednou zabolelo v pravém podbřišku a od té...

Bolest kotníku

Dobrý den, už 3. den mě bolí pravý kotník s nártem, nemůžu nohu vubec ohýbat....

Ohnutý penis

Dobry den mam problem z ohlim penisem na horu někde jsem četl že se dá v timto...

Třes levé ruky

Dobrý den mám takový problém třese se mi leva ruka a vadí mi to hodně už si...

Postižení nehtu

Dobrý den, už delší dobu se mi na nehtu levého palce ruky objevují tyto asi...

Reklama
Zavřít