Zolpidem
Asi mesic a pul jsem uzival opravdu pulku zolpinexu.Moc prosim jak se zbavit zavislosti.Velmi dekuji za odpoved.Jiruše Jar.85 roku
MUDr. Daniela Králová
Specializace: Praktické lékařství pro dospěléDobrý den, je otázkou, otázkou je jaký máte režim dne, zkuste každý den ulehnout ve stejnou hodinu, řekněme do 22-23h, ponocování a například delší spánek dopoledne jsou nevhodné, důležité je zachovávat fyziologické biorytmy. Zkuste na noc čaj z meduňky, na spánek užít volně prodejný Persen a zamyslet se na tím, jestli nejste ve stresu a ten není příčinou obtíží. Doporučuji nyní týden až 14 dní brát půlku Zolpinoxu ob den, pak vysadit úplně a užívat jen při potřebě Persen. Dále na noc neužívejte přípravky a nápoje s kofeinem a jinými stimulancii, do postele je nevhodné si nosit práci, elektroniku a další, je třeba ji užívat jen ke spánku. Pokud Vám rady nepomohou, pak se objednejte k psychologovi, mohl by s Vámi promluvit o Vašem psychickém rozpoložení, poradit relaxační techniky a další. S pozdravem.
