Nezvládám nekouřit. Pomůže hypnóza?

Cigarety jsou opravdu nebezpečné a kuřáci umírají předčasně. Přestat je těžké, ale zlepší to a prodlouží váš život. Pokud se i po mnohých pokusech s odvykáním stále ke svému zlozvyku vracíte, mohla by být hypnóza tou pravou metodou pro vás.

Hypnózu by měl provádět pouze vystudovaný lékař nebo psycholog
Hypnózu by měl provádět pouze vystudovaný lékař nebo psycholog

Hypnóza ve zkratce

  • Jde o změněný stav vědomí, který se podobá spánku.
  • Člověk je plně soustředěný na hypnotizéra a na jeho instrukce.
  • Zhypnotizovaný člověk se dokáže uvolnit, může přejmout myšlenky svého „průvodce“ nebo se vrátit ke vzpomínkám, které si v bdělosti nevybavuje.
  • Mozek během hypnózy vykazuje vysokou neurologickou aktivitu.
  • Tato metoda se využívá v léčbě psychiatrických onemocnění (např. u psychózy a deprese), ale i závislostí.
  • Přibližně jednoho člověka ze čtyř nelze zhypnotizovat.

Jak to funguje v praxi

Vědecké studie ukazují, že lidé, kteří hypnózu podstoupili, jsou v odvykání od kouření úspěšnější než ostatní kuřáci. Odborník většinou vyzve adepta již ve změněném stavu vědomí, aby si představil nepříjemné zážitky spojené s cigaretami. Léčba kuřácké závislosti pomocí hypnózy pracuje se třemi základními prvky:

  1. Cigarety jsou škodlivé pro lidský organismus.
  2. Člověk k životu potřebuje své tělo, a to v co nejlepším stavu.
  3. Měli bychom respektovat potřeby své „schránky“, abychom žili co nejdéle.

Hypnotizér naučí člověka i postupům sebehypnózy, které lze využít vždy, když exkuřáka přepadne chuť na cigaretu.

Výběr správného hypnotizéra

Hypnózu by měl provádět pouze vystudovaný lékař nebo psycholog, který má o této metodě dostatečné znalosti a má s její aplikací zkušenosti. V rukou nekvalifikovaného člověka by mohlo jít o potenciálně nebezpečný proces. K tomu, aby hypnóza mohla fungovat, je nezbytná plná důvěra mezi klientem a odborníkem. Pokud se rozhodnete sezení zkusit, musíte v tuto metodu hlavně věřit.

(vesa)

Zdroj: www.webmd.com

Líbí se vám článek?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
  • Hořkost v ústech a na jazyku 4 týdny jsem prožívala intenzivní stres a...
  • Bolesti dolní části zad Prosím o radu asi rok a půl mám více čí méně...
  • Malý penis Chci se zeptat jestli opravdu pomáhají pilulky PENIRIUM na zvětšení...
  • Syfilis Mám podezření, že jsem se mohla nakazit chorobou syfilis. Přečetla jsem...
  • Vyrážka penisu V lednu jsem měl nechráněný pohlavní styk, při němž se mi odřela...
  • Malý penis Je mi 18 let a již jsem měl pohlavní styk, avšak můj penis měří při...
 
Naposledy čtené: