Casne a caste buzeni
Dobry den. V detstvi jsem mivala problemy s usnutim. Dopadlo to tak, ze jsem nespala nakonec i tri dny v kuse a musela brat leky na spani. V prubehu let se vsak vratilo zpet do "normalu". Posledniho trictvrte roku se vsak zacinam budit cim dal tim drive. Nyni se budim bezne kolem pul ctvrte a to se musim jeste premlouvat, abych v posteli vydrzela. Usinam bezne vetsinou chvilku pred desatou a to usnu hned. Vecer se pak pote nekolikrat, zhruba 3-5 vzbudim. Prvni probuzeni je spravidla do pulnoci a uz v te dobe si pripadam vyspala. Znovu usinam do dvaceti minut, a pak se budim po necelych hodinach, kdy se skutecne musim premlouvat zustat v posteli. Unava vsak prichazi kolem jedenacte dopoledne, zustavam ale aktivni. Snazim se dodrzovat zdravi zivotni styl, jim zdrave, sportuji, chodim neustale vsude pesky. Toto me vsak velice trapi. Bojim se, ze se postupem casu budu budit driv a driv. Rada bych vydrzela alespon treba do peti...dekuji za radu.
MUDr. Magdaléna Hlavačková
Specializace: Dětská neurologie, Neurologie Pracoviště: Soukromá neurologická ambulance Uherský Brod a Uherské HradištěDobrý den, poruchy spánku jsou velmi častou potíží. V první řadě je třeba dodržovat spán...
