Cholesterol

Dobrý den, je mi 28 vážím 59 kg a byl mi naměřen cholesterol 254 mg .. Nechapu to jim dvakrat tydne ryby, saláty, samo ze take hovězí sem tam sladké. . Cvičím 45 min obden v posilovně. . jsou nějaké bylinky nebo vitaminy ktere by pomohly? ? :-( je take mozne ze jsem ho zdedila po dědovi umrel na infarkt. .

Odpověď odborníka:

Dobrý den, jednak jste omylem uvedla hodnotu, která určitě nenáleží hodnotě celkového cholesterolu v krvi. Pokud ale máte vysoký cholesterol, je třeba se zaměřit zejména, jak správně uvádíte, dlouhodobě na správnou výživu se snížením příjmu živočišných tuků i sladkostí. Zelenina, ovoce, ryby,pravidelná pohybová aktivita.....cholesterol v krvi pomáhají snižovat, avšak máte pravdu, že i genetický předpoklad hraje významnou roli.Doporučuji prokonzultovat s vašim praktickým lékařem.

MUDr. Hana Ferdinandová
MUDr. Hana Ferdinandová

Specializace: Nutriční poradenství
Pracoviště: Soukromá praxe - MUDr. Hana Ferdinandová

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
  • Bulka v uchu Chci se zeptat našla jsem si malou bulku v uchu může to znamenat...
  • Alergická rýma Již několikátý měsíc trpím alergickou rýmou a tím i zacpáváním...
  • Slinivka Mám přes 4.měs po oper žlučníku s násl. akutní pankr.. Jsem bez potíží...
  • Uzliny Posledni dva mesice mam nabehle uzliny na krku, v podpazdi a v trislech...
  • Kdy je ukončený měsíc Dceři je 6 měsíců,bere se to jako ukončený 6 měsíc nebo...
  • Bolest lýtek Cca před dvěma měsíci mě začalo bolet levé lýtko, jakoby pravá...
 
Naposledy čtené: