Cholesterol

Dobrý den, je mi 28 vážím 59 kg a byl mi naměřen cholesterol 254 mg .. Nechapu to jim dvakrat tydne ryby, saláty, samo ze take hovězí sem tam sladké. . Cvičím 45 min obden v posilovně. . jsou nějaké bylinky nebo vitaminy ktere by pomohly? ? :-( je take mozne ze jsem ho zdedila po dědovi umrel na infarkt. .

Odpověď odborníka:

Dobrý den, jednak jste omylem uvedla hodnotu, která určitě nenáleží hodnotě celkového cholesterolu v krvi. Pokud ale máte vysoký cholesterol, je třeba se zaměřit zejména, jak správně uvádíte, dlouhodobě na správnou výživu se snížením příjmu živočišných tuků i sladkostí. Zelenina, ovoce, ryby,pravidelná pohybová aktivita.....cholesterol v krvi pomáhají snižovat, avšak máte pravdu, že i genetický předpoklad hraje významnou roli.Doporučuji prokonzultovat s vašim praktickým lékařem.

MUDr. Hana Ferdinandová
MUDr. Hana Ferdinandová

Specializace: Nutriční poradenství
Pracoviště: Soukromá praxe - MUDr. Hana Ferdinandová

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: