Dětská nespavost, dívka 18 měsíců

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, mám 18měsíční dceru a již 1měsíc nemá potřebu spát, vždy usínala kolem 19h a nyní kolem 21-22hodiny. Někdy nespí ani přes poledne a pořád má tolik energie. Můžete mi prosím poradit, co mám dělat, aby zase začala chodit dříve spát? Nebo je to jen přechodná záležitost? Koupila jsem i čaj, ale nezabírá. Děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, potřeba spánku s věkem dítěte postupně ubývá. Zejména spánek přes den se zkracuje. U Vaší dcerky může být pozdější večerní spánek jak přechodný a opět se upraví (nezměnili jste v posledních dnech režim dne?), nebo již dcerka dospěla do stadia, kdy již tolik spánku nepotřebuje (a stačí jí třeba jen 10 nebo 12 hodin denně). Zkuste vyplnit den takovými aktivitami, aby se dcerka co nejvíce zabavila a unavila, a večer zkuste dodržovat pevný rituál (např.večeře-koupel-večerníček-do postele; večer by již činnosti měly být klidné, nebudivé). Nebo se smiřte s tím, že pokud chcete, aby šla dříve spát, bude o to dříve vstávat.

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: