Dieta při zvýšených jaterních testech

Při preventivní prohlídce mi lékař zjistil zvýšené hodnoty jaterních testů, konkrétně ALT 2,15, ostatní hodnoty nevím... Tento stav je zapříčinen s největší pravděpodobností zvýšenou konzumací alkoholu (asi pátý rok cca 0,7 litru vína denně, občas i více). Byla mi doporučena především abstinence a lehká dieta. Chci se tedy zeptat, zda je nutné držet kompletní jaterní dietu, nebo v mém případě postačí pouze abstinence a běžná strava (tučná, smažená jídla a uzeniny jím jen výjimečně), aby se má játra opět dala dohromady. Děkuji.

Odpověď odborníka:

Petře.
Nejdůležitější je vyřadit ze stravy alkohol a jíst pokud možno zdravě. Jak na to Vám poradí potravinová pyramida: http://www.ulekare.cz/clanek/sestavte-si-spravny-jidelnicek-napovi-vam-potravinova-pyramida-17084. Doporučovala bych zaměřit se na celkovou změnu životního stylu. V rámci něj je důležitá pravidelnost a pestrost stravy, dostatek ovoce a zeleniny v jídelníčku, dodržovaní pitného režimu (ideálně čistá voda bez bublin), přiměřená pohybová aktivita a psychická pohoda.

Mgr. Martina Ševčíková
Mgr. Martina Ševčíková

Specializace: Nutriční poradenství
Pracoviště: Nutriční poradna Obezitologická ambulance MUDr. Robina Urbánka, Zlín

 
Líbí se vám odpověď?
+14 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: