Dlouhodoby problem s levym trislem.

Prosim Vas, chtel bych se zeptat na pripadny postup. Uz nekolik let me boli leve trislo, vzdy po par tydnech bolest odejde a vraci se napr.pri kopu, nebo delsimu kroku. Dlouhou dobu jsem delal aktivne karate a kickox a stim bylo i perfektni protahovani. Po par letech jsem se dal na trenerskou drahu, kde strecink uz moc nedodrzuji. Pred 2lety jsem si zrejme natahl leve trislo, mel delsi pauzu a radne jsem trislo nezatezoval. Ted pri jakemkoliv vetsim pohybu nebo roztazeni. Na tom samem miste pichlava bolest az do zadniho steheniho svalu. Prosim o radu. Jsem si vedom, ze jsem mel odbornika nastivit drive... S pozdravem Roman

Odpověď odborníka:

Odpověděl jste si sám. Zanedbávání strečingu je příčina zvýšeného napětí a trigger bodů ve vnitřních stehenních svalech. Obraťte se na fyzioterapii.

MUDr. Tomáš Vilhelm
MUDr. Tomáš Vilhelm

Specializace: Rehabilitace
Pracoviště: VERTEBRA

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: