Dlouhodoby problem s levym trislem.

Prosim Vas, chtel bych se zeptat na pripadny postup. Uz nekolik let me boli leve trislo, vzdy po par tydnech bolest odejde a vraci se napr.pri kopu, nebo delsimu kroku. Dlouhou dobu jsem delal aktivne karate a kickox a stim bylo i perfektni protahovani. Po par letech jsem se dal na trenerskou drahu, kde strecink uz moc nedodrzuji. Pred 2lety jsem si zrejme natahl leve trislo, mel delsi pauzu a radne jsem trislo nezatezoval. Ted pri jakemkoliv vetsim pohybu nebo roztazeni. Na tom samem miste pichlava bolest az do zadniho steheniho svalu. Prosim o radu. Jsem si vedom, ze jsem mel odbornika nastivit drive... S pozdravem Roman

Odpověď odborníka:

Odpověděl jste si sám. Zanedbávání strečingu je příčina zvýšeného napětí a trigger bodů ve vnitřních stehenních svalech. Obraťte se na fyzioterapii.

MUDr. Tomáš Vilhelm
MUDr. Tomáš Vilhelm

Specializace: Rehabilitace
Pracoviště: VERTEBRA

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Vyšetření rentgenem v těhotenství: není důvod k předčasné panice
Angína
Články: Angína
Angína je akutní zánět...
Počítání oveček aneb Dopřejte si sladké sny
Články: Počítání oveček aneb Dopřejte si sladké sny
Pamatujete si svoje dětské...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Přestali jste s kouřením? Pozor, ještě nemáte vyhráno
Články: Přestali jste s kouřením? Pozor, ještě nemáte vyhráno
Úzkost, nervozita, snížená...
Překvapivé zdroje cholesterolu
Články: Překvapivé zdroje cholesterolu
Bůček, slanina, uzené maso...
Zánět dutin
Články: Zánět dutin
Zánět dutin, sinusitida, je...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: