Kloubní výživa sportovce

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda colafit je ideální pro sportovce který má každý víkend zápasy (basketbal) a tak 7-8 treninků týdně ideální výživou pro kolena? nebo je zapotřebí koupit k tomu ještě nějaký produkt? Nebo znáte nějaké lepší a účinější doplněk? Koleno mě už trochu pobolívá tak nechci abych se ho takhle v mládí úplně zničil, děkuji předem za odpověď

Odpověď odborníka:

Všechny přípravky tohoto druhu si jsou svým složením velice podobné. Dobré zkušenosti jsou např. s preparáty Geladrink nebo Gelatina plus. Samy o sobě tyto přípravky s kolagenem a želatinou však nepomohou, doporučuji poradit se s dobrým ortopedem - největší význam má identifikovat včas vadné držení, sklon k přetěžování kloubu, ev. další ortopedické problémy. Pomůže i tzv. středomořská dieta (hodně ovoce, zeleniny, olivový olej, mořské plody) + můžete zkusit zařadit avokádo.

MUDr. Jan Vachek
MUDr. Jan Vachek

Specializace: Vnitřní lékařství
Pracoviště: Klinika nefrologie VFN a Klatovská nemocnice, a.s., interní oddělení

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: