Pokračování v rehabilitaci

Chci se omluvit, že vám tady pořád píšu nějaké dotazy, ale protože si nejsem jistý radši se poradím. Měl jsem teda 15.6 natržený zkřížený vaz koncem července jsem měl 2 týdny ortézu a teď po rehabilitacích se snažím vrátit k 100% funkčnosti zkoušel jsem na hřišti běhat s balónem a to mi jde i stabilita je dobrá řekl bych, že normální jak předtím, ale když kopnu do balónu ranu nebo špatně při kopu otočím nohu tak v tom pichne, protože mě to koleno ještě pořád trochu bolí když to chci natáhnout je to normální? Mám zkoušet dále kopat do balónu nebo cvičit? (Stehenní sval už mám skoro stejně velký, ale doktorka mi řekla, že fotbal až tak za měsíc nebo dva, ale to se mi zdá dlouho)

Odpověď odborníka:

Fotbal je pro koleno nejnáročnějí sport a ať byl proveden na koleni jakýkoliv výkon, zvláště plastika předního zkříženého vazu, potom fotbal nejdříve půl roku po ošetření a to po dobré rehabvilitaci.
Trenink začít pozvolna a šetřením kolena měkkou ortézou.
Před plnýzm nasazením je vhodná konsultace s ortopedem nebo rehabilitačním anebo sportovním lékařem.

MUDr. Milan Navrátil
MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie
Pracoviště: Úrazová nemocnice v Brně

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x