Stop kouření

Prosím o radu.. Každým rokem na nový rok chci přastat kouřit ale nemám tu odvahu stim přestat ...... Prvni jsem si zapalil když mi bylo 10 let tak do mich 15 let to bylo jen jak se říka sváteční řeknu 1 krabička za rok od mich 15 do 18 let už to bylo horší když jsem býl na učnaku tak to bylo asi ale spiš určite z frajeřiny ro bylo tak 1-2 krabyčky za týden a po 18 letech už jsem nastoupil do prace a do dnešního dne kdy už mi je zkoro 34 let tak to je tak 4-7 krabiček za tyden a chtěl bych se toho zbavit odnaučit rodičum to začina hodne vadi a jelikož ponalu 2 do roka zvedaji cenu tak to taky leze do penez nato co jsem už toho prokouřil tak si plice budou v hroznem stavu a a možna kdybych šel na rengen plic ( nevim jestli jeto možne ) tak bych byl spokojen z vísledkem kterej bych na tech snimcích vyděl a asi byto nebylo až tak hrozne ! ale jen mam strach ze bych stim začal ZNOVU ... prosim o radu ale už je asi pozdě jak se říka děkuji za odpověd roman kasal

Odpověď odborníka:

Dobrý den, přestat s kouřením rozhodně nikdy není pozdě!!! Jste odvážný a prozíravý muž - obratte se na nějaké specializované centrum pro odvykání kouření, v poslední době je mnoho dalších a novějších "náhražek" kouření, které bezvadně pomohou překlenout těžké období odvykání: http://www.stop-koureni.cz/nahradni-nikotinova-lecba Doporučuji vám pročíst si internetové stránky: www.stop-koureni.cz kde najdete i seznam specializovaných center a ambulancí, kde vám jistě pomohou a budou vás nejen psychicky podporovat! Pokud byste cokoli potřeboval vědět, je tam i specializovaná poradna, kde odpovídá odbornice na odvykání kouření: http://www.stop-koureni.cz/poradna-lekare Držím vám pěsti a neotálejte, čím dříve, tím pro vaše zdraví lépe!!! Hezký den.

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Co odhalí alergii na mléko
Články: Co odhalí alergii na mléko
Příznaky tohoto typu...
Prsní implantáty nemají vliv na opakovaný výskyt rakoviny prsu
Lupénka
Články: Lupénka
Lupénka, psoriáza, je...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Když se klouby ozývají, pátrejte po příčině
Články: Když se klouby ozývají, pátrejte po příčině
Někdy to zažil snad každý...
Přehled inhalačních systémů k léčbě astmatu
Články: Přehled inhalačních systémů k léčbě astmatu
Inhalační podání léčiv...
Infekce močových cest
Články: Infekce močových cest
Prochladnutí organismu může...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené:
 
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x