Únava

Už delší dobu mě trápí velká únava. Po příchodu z práce si musím lehnout aspoň na půl hodiny, často usnu. Dříve jsem hned po práci cvičila, abych neměla problém se zády (sedavé zaměstnání), teď mi cvičení nedělá dobře, motá se mi hlava. Původně jsem podle příznaků myslela, že jsem těhotná, ale měla jsem už dvakrát normálně menzes (+ test byl negativní) a přesto cítím dál napětí v podbřišku, mám nafouklé břicho a citlivější žaludek- musím co dvě hodiny něco menšího sníst, aby mi nebylo špatně. Těch příznaků je docela dost a přesto žádný, který by mě přiměl zajít k lékaři, abych nebyla za hypochondra. Můžete mi nějak poradit, co by to mohlo být?

Odpověď odborníka:

Mohla jste prodělat nějakou skrytou virovou infekci, po které je dlouhodobá únava, např. infekční mononukleózu. Když se vám chce spát, tak spěte, tělo si odpočine a zregeneruje imunitní systém. Upravte stravu, pijte alespoň 2 litry denně, ale ne nápoje s bublinami, jezte zdravou dětskou stravu, mléčné výrobky, jogurty, pečivo, ovoce, zeleninu, libové maso, šunku. Vynechte smažené, kořenění, tučné, kávu, alkohol. Kupte Helicid 10mg nebo Maalox sáčky a užívejte dle potřeby. Místo cvičení se jen protahujte a to několikrát denně. Dobře funguje Wobenzym, podporuje imunitu. S pozdravem Dr. Janoušková

MUDr. Zdeňka Janoušková
MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

 
Líbí se vám odpověď?
+3 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
 
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x