Trápí vás klouby? Vsaďte na rehabilitaci!

Pokroky v léčbě hemofilie jsou obrovské. Lidé trpící srážlivými poruchami se tak v dnešní době mohou těšit z velmi kvalitní životní úrovně. Co však lékařům stále dělá vrásky na čele, je časté postižení kloubů. Ztuhlá kolena, kotníky či lokty naštěstí mohou pomoci rozhýbat rehabilitační pracovníci.

Pohyb pomáhá zpevnit svaly i klouby. Pravidelné cvičení je proto pro hemofiliky velmi důležité, přičemž fyzioterapie musí být nezbytnou součástí léčby krvácivého onemocnění. Rehabilitace kloubů nejen předchází epizodám krvácení, ale také pomáhá s rozhýbáním poškozených kloubů po operaci či úrazu. Poctivým cvičením dosáhnete větší pevnosti pohybového aparátu a díky tomu se můžete zúčastnit pestřejšího výběru sportovních aktivit.

Pro zachování hybnosti  

• Rehabilitace pomáhá vybudovat pevné a pružné svaly, zlepšuje rovnováhu a koordinaci pohybů. Výsledkem jsou stabilnější klouby, které již nejsou tolik ohrožené krvácením.
• V případě poškození je rehabilitace nedocenitelným nástrojem. Rozhýbává ztuhlé klouby a navrací jim původní rozsah pohybů. Pokud se poškozené klouby dostatečně neprocvičí, je velmi pravděpodobné, že budou opět postižené krvácením.
• Hemofilici jistě nejvíce ocení fakt, že toto odborné cvičení mírní bolest. Ta je v případě poškození kloubů velmi intenzivní a dokáže pořádně znepříjemnit život.
• Dalším pilířem rehabilitace je urychlení návratu do normálního života. Po úrazu nebo operaci je proto péče vyškoleného pracovníka k nezaplacení. Pokud se totiž rozsah pohybu v kloubu neobnoví v období po operaci, zůstane zúžen již po zbytek života.

Základem je cvičení

Při první návštěvě si vás rehabilitační pracovník takříkajíc proklepne od hlavy k patě. Vyšetří tedy nejen svalovou sílu a rozsah kloubních pohybů, ale také změří obvod a délku končetin či zkontroluje styl chůze. Všechny tyto údaje jsou důležité pro zhodnocení možných rizik a vytvoření přesného pohybového plánu. Co takový plán obnáší?

• Základem rehabilitačního programu je cvičení, nejen v ordinaci odborníka, ale i v domácím prostředí.
• Patří sem i konzultace o vhodnosti či nevhodnosti různých sportů a fyzických aktivit.
• Samozřejmostí je též výuka správných pohybů a pohybových stereotypů, tedy jak byste se měli hýbat, aby vaše klouby byly co nejméně zatěžované.
• Plán obsahuje i pravidelné prohlídky, které odhalí změny na vašich kloubech a svalech.

Rehabilitační pracovníci tvoří neodmyslitelnou součást týmu, který pečuje o hemofiliky. Díky jejich profesionální péči je pohyb radostí a ne utrpením. Ke zdárnému výsledku však nestačí jen pravidelné návštěvy rehabilitačních center, ale je nutné poctivě cvičit i doma.

(holi)

Zdroj: http://www.hog.org/handbook/section/5/physical-therapy-and-exercise