Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Achilova šlacha

Ortopedie Nikol 9.7.2018

Dobrý den,
Mám dlouhodobě potíže s achillovkami a jsem z toho už zoufalá... První obtíže v 18 a s pauzami až dosud = je mi 27 a jsem těhotná - může mít i těhotenství vliv na tyto potíže? Nejsem sportovec a fyzická zátěž je u mě minimální. Nedokážu si tedy vysvětlit proč se mi obtíže stále vrací. Je možné se i s bolestí achillovek třeba jít občas projít - procházka mi chybí... Hrozí že se zánět zase zhorší nebo je to už jedno, když to mám takto chronické...? Jeden MUDr mi řekl ať chodím do bolesti, druhý ať chodím co nejméně. Prosím poraďte.

Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Dobrý den. Oba dva lékaři mají pravdu. Achilova šlacha pokud bolí se má zatěžovat co nejméně a pokud je nález akutní, tak vůbec a chodit jen v nezbytně nutném případě. U vás se ale při vyšetření nenašla žádná akutní potíž, jedná se o stav chronický, tudíž můžete chodit do hranice bolesti. Pohyb je pro člověka důležitý, určitě na malou procházku jít můžete. Jste těhotná a tudíž vždy platí, čím více pohybu, tím snadnější porod. Jakmile odrodíte a budete mít více času, měla byste začít s posilováním svalstva a šlach a začít se věnovat sportovním aktivitám, samozřejmě na úrovni amatéra. Nejlépe je začít s protahovacími aktivitami, joga, strečink a u toho můžete i natrvalo zůstat. Postupně ovšem můžete přidat procházky, jízdu na kole, aerobní cvičení. Úplně se budete muset vyhnout aktivitám, kde se skáče, například aerobic. Další věc kterou doporučuji - velmi kvalitní boty. Na těch ani do budoucna nešetřete. Kupujte si boty ve speciálních prodejnách určených na zátěžové sporty - nechci dělat reklamu, ale výborná prodejna je Triexpert - boty na běh, ve kterých se dá i výborné chodit a udělají vám diagnostiku chůze. Boty do společnosti - lodičky vždy jen kožené a pečlivě vybírejte - dobré zkušenosti mám s Tamaris, mají odlehčené podpatky. Další možností je najít si kvalitního maséra a čas od času si nechat masáž nohou. Přeji rychlé uzdravení. S pozdravem Dr. Janoušková

Související dotazy

Achilova šlacha
Dobrý den.Jsem dva měsíce po operaci zánětu achilovy...
Achilova šlacha
praskla mi achilová šlacha na levé i pravé noze ( USG...
Achilova šlacha
Dobrý den Chtěl bych se Vás zeptat na jednu otázku....
Achilova šlacha
Dobrý den,"můj" problém se týká mého manžela,který...
Achilova šlacha
Dobrý den, cca před třemi týdny mi byla operována...
Achilova šlacha
Dobrý den, před 3-mi lety mi byl z achilovky chirurgicky...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Achilova šlacha

Dobrý den.Jsem dva měsíce po operaci zánětu achilovy šlachy.Achilova šlacha...

Achilova šlacha

Dobrý den. Cca od července 2019 mám bolesti v úponu Achillovy šlachy na patní...

Achilova šlacha

praskla mi achilová šlacha na levé i pravé noze ( USG bill.rpt.AŠ s diskrakci)...

Achilova šlacha

Dobrý den Chtěl bych se Vás zeptat na jednu otázku. Je mi 19 let a hraju závodně...

Achilová šlacha

Přeji dobrý den,takže doplňuji můj předchozí dotaz.Jsem 2 měsíce po operaci...

Achilova šlacha

Dobrý den,"můj" problém se týká mého manžela,který byl léta aktivním fotbalistou,ale...

Achilova šlacha

Dobrý den, před 3-mi lety mi byl z achilovky chirurgicky odstraněna boulička....

Achilova šlacha

Natrhla jsem si achilovku asi ve střední části, po stranách drží. Jsem léčena...

Achilova šlacha

Dobrý den, cca před třemi týdny mi byla operována achilova šlacha, byla úplně...

Achilova šlacha

Dobrý den, při zkrácené Achilově šlase, trénuji každý den, Natahuji, za jak...

Achilova šlacha zarudnutí po operaci

Dobrý den, jsem 8 týdnů po operaci utržené AŠ, 2 týdny po sejmutí klasické sádry....

Achilovka

dobrý den. mám už asi šest týdnů bolení na levé achilovce,nad patou. Nikdy...

Achilovka

Dobry den chtel bych se zeptat utrhl jsem si achilovku pri behu na vytrvalost...

Achilovka

Vážený pane doktore, dovoluji si požádat o radu: jsem 4 týdny po suture achilovy...

Achilovka

Dobrý den , je mi 17let a jsem po operaci kotníku,kotník mám sešroubovaný.Po...

Achilovka - zánět

Dobrý den, v mládí jsem dělal dost aktivně běhy na dlouhé tratě a z toho pramenily...

Achilovka a kotník

Dobrý den, Měl bych dotaz už kdysi jsem měl zánět achilovky,a 14dní klid,a...

Achilovka rehabilitace

Dobrý den, jsem po operaci 4.5.2016 achilovky 16.5 jdu na vytažení stehů. Otázka...

Achilovka-miesto okolo achilovej šľachy

Dobrý deň, mám bolesti v oblasti achylovej šľachy. Neviem si spomenúť, či bolesť...

Achilovky

Dobrý den, měla jsem problém se štítnou žlázou a bolely mě achilovky. Po odstranění...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Růst penisu

Dobrý den, mám problém, je mi 15 let už půl roku a mám menší penis, mám pouze...

Pocit únavy, špatné vidění, bolest celého těla

Dobrý den mám 2 měsíce po porodu v poslední době mám pocit únavy špatné vidění...

Bolest pod žebry v boku

Zdravím od středy mám takovou tupou bolest v oblasti pod žebry v levém boku...

Cvičení a svaly

Dobrý den.Mám takový problém.Nějakou dobu posiluji a cvičím břicho.Teď , když...

Mi někdy začnou otékat bříška prstů i dlaně, bolí a pak se udělá podlitina

Při uchopení těžšího předmětu nebo zmáčknutí nějaké hrany, zdvihnutí kbelíku...

Tupá bolest v paži

Dobrý den, paní doktorko, a děkuji předem za Vaši radu. Už skoro rok mě trápí...

Bolest hlavy od krční páteře

Dobrý den, zlobí mi krční páteř, což je asi v mém věku normální. Hlavně nyní,...

Bolest třísel

Dobrý den , je mi 22 , v únoru mi diagnostikovali zánět močových cest , ten...

Krvácení mimo menstruaci s kusy sliznice

Dobrý večer, je mi 22 let můj gynekolog je momentálně na dovolené, tak se...

Nateklá a podrážděná předkožka

Dobrý den, před dvěma dny po pohlavním styku mi přišlo, že je předkožka popraskaná...

Na palec nohy mi spadla 150kg tyč

Dobry den, dnes v praci mi na palec u nohy spadla 150kg tezka zelezna tyc.palec...

Bulka v žebrech

Dobrý den, ráda bych se poradila ohledně boule ( uzliny? ) v žebrech. 26.6....

Očkování a tetování

Dobrý den, chtěla bych se zeptat byla jsem očkována proti tenanusu a černému...

Růst penisu

Dobrý den, hledal jsem všude možně, ale nenašel jsem. Můžete mě odkázat na...

Arachnoidální cysta, Chiariho syndrom, nespavost

Dobrý den, asi 4 měsíce mám problémy s tlakovými bolesti hlavy, nevolností,...

Bodnutí hmyzem - puchýř

Dobrý den. V sobotu 26.7. mě bodla včela. Ránu jsem ošetřila fenistilem, ale...

Duomox 1000 a alkohol

Dobrý den, před několika týdny mi zjistili z krve hraniční borelii. Nejprve...

Bolesti břicha po salmoneloze

Dobrý den, před 10 dny mi byla zjištěna salmonela (průjmy, zvracení, pocení,...

Pocit horkosti pri polykani

Ai mesic mam pri polykani jidla pocit horkosti v krku. Myslela jsem, ze mam...

Zvětšené uzliny krku

Dobrý den, chtěla jsem se poradit. Na krku mám asi 15 let 2 uzliny velikosti...

Reklama