Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Achilova šlacha

Ortopedie Nikol 9.7.2018

Dobrý den,
Mám dlouhodobě potíže s achillovkami a jsem z toho už zoufalá... První obtíže v 18 a s pauzami až dosud = je mi 27 a jsem těhotná - může mít i těhotenství vliv na tyto potíže? Nejsem sportovec a fyzická zátěž je u mě minimální. Nedokážu si tedy vysvětlit proč se mi obtíže stále vrací. Je možné se i s bolestí achillovek třeba jít občas projít - procházka mi chybí... Hrozí že se zánět zase zhorší nebo je to už jedno, když to mám takto chronické...? Jeden MUDr mi řekl ať chodím do bolesti, druhý ať chodím co nejméně. Prosím poraďte.

Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Dobrý den. Oba dva lékaři mají pravdu. Achilova šlacha pokud bolí se má zatěžovat co nejméně a pokud je nález akutní, tak vůbec a chodit jen v nezbytně nutném případě. U vás se ale při vyšetření nenašla žádná akutní potíž, jedná se o stav chronický, tudíž můžete chodit do hranice bolesti. Pohyb je pro člověka důležitý, určitě na malou procházku jít můžete. Jste těhotná a tudíž vždy platí, čím více pohybu, tím snadnější porod. Jakmile odrodíte a budete mít více času, měla byste začít s posilováním svalstva a šlach a začít se věnovat sportovním aktivitám, samozřejmě na úrovni amatéra. Nejlépe je začít s protahovacími aktivitami, joga, strečink a u toho můžete i natrvalo zůstat. Postupně ovšem můžete přidat procházky, jízdu na kole, aerobní cvičení. Úplně se budete muset vyhnout aktivitám, kde se skáče, například aerobic. Další věc kterou doporučuji - velmi kvalitní boty. Na těch ani do budoucna nešetřete. Kupujte si boty ve speciálních prodejnách určených na zátěžové sporty - nechci dělat reklamu, ale výborná prodejna je Triexpert - boty na běh, ve kterých se dá i výborné chodit a udělají vám diagnostiku chůze. Boty do společnosti - lodičky vždy jen kožené a pečlivě vybírejte - dobré zkušenosti mám s Tamaris, mají odlehčené podpatky. Další možností je najít si kvalitního maséra a čas od času si nechat masáž nohou. Přeji rychlé uzdravení. S pozdravem Dr. Janoušková

Související dotazy

Achilova šlacha
Dobrý den.Jsem dva měsíce po operaci zánětu achilovy...
Achilova šlacha
praskla mi achilová šlacha na levé i pravé noze ( USG...
Achilova šlacha
Dobrý den Chtěl bych se Vás zeptat na jednu otázku....
Achilova šlacha
Dobrý den,"můj" problém se týká mého manžela,který...
Achilova šlacha
Dobrý den, cca před třemi týdny mi byla operována...
Achilova šlacha
Dobrý den, při zkrácené Achilově šlase, trénuji každý...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Achilova šlacha

Dobrý den.Jsem dva měsíce po operaci zánětu achilovy šlachy.Achilova šlacha...

Achilova šlacha

Dobrý den. Cca od července 2019 mám bolesti v úponu Achillovy šlachy na patní...

Achilova šlacha

praskla mi achilová šlacha na levé i pravé noze ( USG bill.rpt.AŠ s diskrakci)...

Achilova šlacha

Dobrý den Chtěl bych se Vás zeptat na jednu otázku. Je mi 19 let a hraju závodně...

Achilová šlacha

Přeji dobrý den,takže doplňuji můj předchozí dotaz.Jsem 2 měsíce po operaci...

Achilova šlacha

Dobrý den,"můj" problém se týká mého manžela,který byl léta aktivním fotbalistou,ale...

Achilova šlacha

Dobrý den, před 3-mi lety mi byl z achilovky chirurgicky odstraněna boulička....

Achilova šlacha

Natrhla jsem si achilovku asi ve střední části, po stranách drží. Jsem léčena...

Achilova šlacha

Dobrý den, cca před třemi týdny mi byla operována achilova šlacha, byla úplně...

Achilova šlacha

Dobrý den, při zkrácené Achilově šlase, trénuji každý den, Natahuji, za jak...

Achilova šlacha zarudnutí po operaci

Dobrý den, jsem 8 týdnů po operaci utržené AŠ, 2 týdny po sejmutí klasické sádry....

Achilovka

dobrý den. mám už asi šest týdnů bolení na levé achilovce,nad patou. Nikdy...

Achilovka

Dobry den chtel bych se zeptat utrhl jsem si achilovku pri behu na vytrvalost...

Achilovka

Vážený pane doktore, dovoluji si požádat o radu: jsem 4 týdny po suture achilovy...

Achilovka

Dobrý den , je mi 17let a jsem po operaci kotníku,kotník mám sešroubovaný.Po...

Achilovka - zánět

Dobrý den, v mládí jsem dělal dost aktivně běhy na dlouhé tratě a z toho pramenily...

Achilovka a kotník

Dobrý den, Měl bych dotaz už kdysi jsem měl zánět achilovky,a 14dní klid,a...

Achilovka rehabilitace

Dobrý den, jsem po operaci 4.5.2016 achilovky 16.5 jdu na vytažení stehů. Otázka...

Achilovka-miesto okolo achilovej šľachy

Dobrý deň, mám bolesti v oblasti achylovej šľachy. Neviem si spomenúť, či bolesť...

Achilovky

Dobrý den, měla jsem problém se štítnou žlázou a bolely mě achilovky. Po odstranění...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Plynatost, tlak na pravé straně břicha

Dobrý den, zhruba týden cítím tlak, jakoby plynatost na pravé straně břicha...

Menstruace a možné těhotenství

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat je to asi 15 dní od kritického sexu, MS prisla...

Záchvaty úzkosti v noci, ztuhlost, problémy s dýcháním, strach ze smrti

Dobrý den pane doktore. Můj problém začal před 6 lety, večer jsem usnula náhle...

Výtok u 3 letého dítěte

Dobrý den ráda bych se zeptala na radu ohledně výtoku u 3 leté holčičky. Je...

Uvízlá žvýkačka v krku.

Dobrý den, včera jsem omylem spolkl žvýkačku a ta se mi přilepila v krku. Žvýkačku...

Bolesti břicha a krvácení mimo cyklus

Dobrý den Chci se zeptat uz tak 2 tydny mam krvácení mimo cykl, a boli me...

Bulka na vagíně

Dobrý den, objevila se mi bulka na vagine. Nejdriv to vypadalo jak velky "bedar",...

Masturbace

Dobrý den. Chci se zeptat. Nikdy jsem nemasturboval "klasicky" vždy mi stačilo...

Vyrážka na penisu

Prosím vas o radu, začali sa mi objavovať biele bodky po celom penise, nie su...

Dostal se mi šampon do močové trubice, stále mám potíže

Dobry den prajem, mam taky problem, trva to uz 3 mesiace .V novembri 2018 pri...

Těhotenství a menstruace

Dobrý den chtěla bych se zeptat zda je možné mít menstruaci v době těhotenství...

Bolest břicha a plynatost

Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Už týden mě bolí břicho, mám nadměrné větry,...

Bolest zubu

Dobrý večer. Byla jsem na trhání osmičky na začátku roku a máme neustále díru...

Pichnuti od včely

Dobrý den, mam dotaz, který se týká mé alergické reakce na bodnutí včelou. Před...

Bušení srdce při kouření cigaret

Dobrý den, je mi 24 let a léčím se na stres AD Asentrou 50. Můj problém začal...

Třes a celková slabost

Dobry den mám dotaz potím se, třes a slabost v celém těle beru Letrox na štítnou...

Žluto - zelený výtok z penisu

Dobrý, den asi před dvouma dněma, po ránu když jsem šel na záchod tak jsem měl...

Bolest hýždě

Dobrý den, rozhodla jsem se, že Vám napíši, protože už jsem bezradná, zoufalá...

Tlak v močovém měchýři

Dobry den, cca pred 2 mesici, po nechranenem styku se objevilo simrani, stipani...

Svědění nártů

Dobrý večer, jž několik let mě trápí svědění dolních končetin. Vůbec nevim čím...

Reklama