Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Achilova šlacha

Ortopedie Nikol 9.7.2018

Dobrý den,
Mám dlouhodobě potíže s achillovkami a jsem z toho už zoufalá... První obtíže v 18 a s pauzami až dosud = je mi 27 a jsem těhotná - může mít i těhotenství vliv na tyto potíže? Nejsem sportovec a fyzická zátěž je u mě minimální. Nedokážu si tedy vysvětlit proč se mi obtíže stále vrací. Je možné se i s bolestí achillovek třeba jít občas projít - procházka mi chybí... Hrozí že se zánět zase zhorší nebo je to už jedno, když to mám takto chronické...? Jeden MUDr mi řekl ať chodím do bolesti, druhý ať chodím co nejméně. Prosím poraďte.

Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Dobrý den. Oba dva lékaři mají pravdu. Achilova šlacha pokud bolí se má zatěžovat co nejméně a pokud je nález akutní, tak vůbec a chodit jen v nezbytně nutném případě. U vás se ale při vyšetření nenašla žádná akutní potíž, jedná se o stav chronický, tudíž můžete chodit do hranice bolesti. Pohyb je pro člověka důležitý, určitě na malou procházku jít můžete. Jste těhotná a tudíž vždy platí, čím více pohybu, tím snadnější porod. Jakmile odrodíte a budete mít více času, měla byste začít s posilováním svalstva a šlach a začít se věnovat sportovním aktivitám, samozřejmě na úrovni amatéra. Nejlépe je začít s protahovacími aktivitami, joga, strečink a u toho můžete i natrvalo zůstat. Postupně ovšem můžete přidat procházky, jízdu na kole, aerobní cvičení. Úplně se budete muset vyhnout aktivitám, kde se skáče, například aerobic. Další věc kterou doporučuji - velmi kvalitní boty. Na těch ani do budoucna nešetřete. Kupujte si boty ve speciálních prodejnách určených na zátěžové sporty - nechci dělat reklamu, ale výborná prodejna je Triexpert - boty na běh, ve kterých se dá i výborné chodit a udělají vám diagnostiku chůze. Boty do společnosti - lodičky vždy jen kožené a pečlivě vybírejte - dobré zkušenosti mám s Tamaris, mají odlehčené podpatky. Další možností je najít si kvalitního maséra a čas od času si nechat masáž nohou. Přeji rychlé uzdravení. S pozdravem Dr. Janoušková

Související dotazy

Achilova šlacha
Dobrý den.Jsem dva měsíce po operaci zánětu achilovy...
Achilova šlacha
praskla mi achilová šlacha na levé i pravé noze ( USG...
Achilova šlacha
Dobrý den Chtěl bych se Vás zeptat na jednu otázku....
Achilova šlacha
Dobrý den,"můj" problém se týká mého manžela,který...
Achilova šlacha
Dobrý den, cca před třemi týdny mi byla operována...
Achilova šlacha
Dobrý den, Je to asi měsíc co jsem měl pochod,šel...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Achilova šlacha

Dobrý den. Dne 8.6.2012 jsem byl na operaci utržené achillovky. Dnes již chodím...

Achilova šlacha

Dobrý den.Jsem dva měsíce po operaci zánětu achilovy šlachy.Achilova šlacha...

Achilova šlacha

praskla mi achilová šlacha na levé i pravé noze ( USG bill.rpt.AŠ s diskrakci)...

Achilova šlacha

Dobrý den Chtěl bych se Vás zeptat na jednu otázku. Je mi 19 let a hraju závodně...

Achilová šlacha

Přeji dobrý den,takže doplňuji můj předchozí dotaz.Jsem 2 měsíce po operaci...

Achilova šlacha

Dobrý den,"můj" problém se týká mého manžela,který byl léta aktivním fotbalistou,ale...

Achilova šlacha

Dobrý den, před 3-mi lety mi byl z achilovky chirurgicky odstraněna boulička....

Achilova šlacha

Natrhla jsem si achilovku asi ve střední části, po stranách drží. Jsem léčena...

Achilova šlacha

Dobrý den, cca před třemi týdny mi byla operována achilova šlacha, byla úplně...

Achilova šlacha

Dobrý den, při zkrácené Achilově šlase, trénuji každý den, Natahuji, za jak...

Achilova šlacha zarudnutí po operaci

Dobrý den, jsem 8 týdnů po operaci utržené AŠ, 2 týdny po sejmutí klasické sádry....

Achilovka

dobrý den. mám už asi šest týdnů bolení na levé achilovce,nad patou. Nikdy...

Achilovka

Dobry den chtel bych se zeptat utrhl jsem si achilovku pri behu na vytrvalost...

Achilovka

Vážený pane doktore, dovoluji si požádat o radu: jsem 4 týdny po suture achilovy...

Achilovka

Dobrý den , je mi 17let a jsem po operaci kotníku,kotník mám sešroubovaný.Po...

Achilovka - zánět

Dobrý den, v mládí jsem dělal dost aktivně běhy na dlouhé tratě a z toho pramenily...

Achilovka a kotník

Dobrý den, Měl bych dotaz už kdysi jsem měl zánět achilovky,a 14dní klid,a...

Achilovka rehabilitace

Dobrý den, jsem po operaci 4.5.2016 achilovky 16.5 jdu na vytažení stehů. Otázka...

Achilovka-miesto okolo achilovej šľachy

Dobrý deň, mám bolesti v oblasti achylovej šľachy. Neviem si spomenúť, či bolesť...

Achilovky

Dobrý den, měla jsem problém se štítnou žlázou a bolely mě achilovky. Po odstranění...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Dlouhodobé škrábání v krku

Dobrý den, již přes měsíc mě neustále škrábe v krku. Byla jsem na ORL, kde...

Krvácení po pohlavním styku a před menstruací

Dobrý den paní doktorko, moc Vás prosím o jakoukoliv radu. Už skoro 3.rokem...

Pohlavní nemoci

Dobrý den, Před týdnem jsme se vrátil z Thajska. Chtěl bych mít jistotu ,...

Krvácení po šestinedělí

Dobrý den, jsem skoro čtyři měsíce po porodu třetího dítěte (porod přirozený,...

Zánět dásní

Dobrý den, ve stěru z dásní byl nález Neisseria species, Streptococcus hemolyticus,...

Krvácení po pohlavním styku

Dobrý den, je mi 16 a beru HA. Skoro pokaždé po sexu krvácím, někdy jen lehké...

Myasthenia gravis

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaké příznaky má myestenie. Už cca 4.roky...

Zlomenina palce ruky

Dobrý den, před asi 2 týdny se mi stal prac. úraz. Průvan mi přirazil ruku do...

Strach ze zubaře

Dobrý den. Můj strach ze zubaře je neovladatelný. Podle toho také vypadá můj...

Myastenia gravis

Dobry den, muj dotaz se tyka ohledne nemoci Myasthenia Gravis.Mohou byt priznakem...

Neustálý pocit potřeby močení

Dobrý den, mám velice nepříjemný problém, už 4. den mě doprovází neustálý...

Bolesti zápěstí, prstů a předloktí

Dobrý den, v průběhu září se u mě začala projevovat bolest zápěstí spolu s bolestí...

Střevní chřipka

Dobrý den. Celý minulý týden, mi bylo občas nevolno od žaludku, nebylo to nic...

Krvácení 5 týdnů po porodu

Dobry den, 20.12.2016 jsem prvne porodila, v sestinedeli jsem neco pres tyden...

Svědění,následné pupínky a podezření na akne

Dobrý den paní doktorko předem se omlouvám,že se asi rozepíšu,ale budu se snažit...

Reflux

Dobrý den, mého přítele zlobí reflux jícnu a kýla na jícnu. Poboliva ho tedy...

Brnění rukou v noci

Dobry den, posledních pár dní se mi stava to ze pravidelně během kazdeho spanku...

Pohlavní nemoci

Dobrý den, Před 6 týdny jsem měla rizikový pohlavní styk. Zhruba před 3 týdny...

Sex po potratu

Prodělala jsem samovolný potrat, byla jsem na kyretáži dělohy a druhý týden...

Strach ze zubaře- vyšetření v analgosedaci

Dobrý den,mám hrozný strach ze zubaře,při poslední návštěvě mi měli trhat zuby,dostala...

Reklama
Zavřít