Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Achilovka-miesto okolo achilovej šľachy

Fyzioterapie Jaro 3.6.2013

Dobrý deň, mám bolesti v oblasti achylovej šľachy. Neviem si spomenúť, či bolesť spôsobil nejaký prudký pohyb, v skutočnosti som začiatok tej bolesti ani nezaregistroval. Hrajem futsal v hale a podobný problém som ešte nemal. Bolí ma to ak si naťahujem achilovku, alebo keď tlačím chodidlo smerom dolu(takýto pohyb vykonávam pri kopnutí do lopty). Nahmatal som si v oblasti od členka po achylovku mierne stuhnuté miesta. Trénoval som s tým a asi 2x som dostal nepríjemný kŕč do achilovky počas hrania. Po minúte stále prešiel. Zatiaľ si to masírujem a mastím a už týždeň netrénujem. Veľká vďaka za vašu radu a váš čas.

Odpovídá lékař:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Naprapathy Klinika

první pomoc je nejen masáž, ale také chlazení, ideálně kryoterapie, příapdně alespoň ledování namraženýcm pytlíkem( 10 min přiložit namražený pytlík, pak 10 minuty pauza, pak opět 10 min ale jiný namraž.,připravený pytlík, opět 10 min pauza- takto opakovat po dobu 2 hodin, klidně i 2x denně), současně vniřně užívat enzymy- phlogenzym nebo wobenzym , velmi dobrý doplněk v této první fázi je akupunktura.
Po mírném zklidnění je možno zatěžovat , ale s dobře přiloženým TAPE, klasický TAPE, bílý, pevný. Dynamotape nebo Kinesiotape může být sice také jako pomocná metoda dobrá, ale při zátěži charakteru futsal prakticky neefektivní proti klasickému Tape.
To , co jsem nyní popisoval je první pomoc a umožnění návratu na hřiště. pominul jsem záměrně pomocné masti, ty však mohou mít také docela pozitivní efekt. Současně je ale potřeba najít příčinu. Ta je téměř 100 procentně v porušené statice těla, dané asymetrií v oblasti náve, funkčními poruchami v této oblasti a ve spojení s pátěří a tím i svalopvá dysbalance mířící nejen směrem k Achilovce, ale také nahoru k hrudi.Achilovka vyžaduje řešit se zkušeným fyzioterapeutem tento problém, současně po zácviku upravti aktivním cvičení vzniklé svalové dysbalance a najít možnou poruchu v postavení nohou a kíontíku( ideálně s podologem) a řešit ji optimální vložkou do boty s konkrétní individuální korekcí jejího postavení. Díky na začátku uvedené první pomociu nemusí být přetržka ve sportu dlouhá, nebudete li však současně řešit i tak, jak jsem ucvedl po té první části, od příčiny nebdue spokojen dlouho a dojde k dalšímu zhoršení, což může být zánět či dokonce prasklina. Pokud najdete pomoc u fzioterapeuta či lékaře, který bude chtít řešit problém poizue zvýšeným strečinkem, tak pozor, můžete také dopadnou hůře, čatzé je poté pokračová poraněním křížových vazů v koleně a lidíé neví, že za to může vlastně nesprávné léčba....

Související dotazy

Natažení šlachy
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda z přiložených...
Entezopatie Achillové šlachy
Dobrý den. Již delší dobu mě bolí achilovky, na levé...
Distenze Achillovy šlachy
Dobrý den, můj dotaz směřuje k tomu, zda bylo správně...
Bolest achilovky
Dobrý den hraju fotbal a v poslednich dnech me neskutečně...
Bolest Achilovy šlachy
Prosim o radu, uz treti mesic mam bolestive problemy...
Zánět šlachy v kotníku
Dobrý den, včera mi zjistili zánět šlachy v kotníku....

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Achilova šlacha

Dobrý den, při zkrácené Achilově šlase, trénuji každý den, Natahuji, za jak...

Achilova šlacha

Dobrý den, Mám dlouhodobě potíže s achillovkami a jsem z toho už zoufalá......

Achilova šlacha zarudnutí po operaci

Dobrý den, jsem 8 týdnů po operaci utržené AŠ, 2 týdny po sejmutí klasické sádry....

Achilovka

dobrý den. mám už asi šest týdnů bolení na levé achilovce,nad patou. Nikdy...

Achilovka

Dobry den chtel bych se zeptat utrhl jsem si achilovku pri behu na vytrvalost...

Achilovka

Vážený pane doktore, dovoluji si požádat o radu: jsem 4 týdny po suture achilovy...

Achilovka

Dobrý den , je mi 17let a jsem po operaci kotníku,kotník mám sešroubovaný.Po...

Achilovka - zánět

Dobrý den, v mládí jsem dělal dost aktivně běhy na dlouhé tratě a z toho pramenily...

Achilovka a kotník

Dobrý den, Měl bych dotaz už kdysi jsem měl zánět achilovky,a 14dní klid,a...

Achilovka rehabilitace

Dobrý den, jsem po operaci 4.5.2016 achilovky 16.5 jdu na vytažení stehů. Otázka...

Achilovky

Dobrý den, měla jsem problém se štítnou žlázou a bolely mě achilovky. Po odstranění...

Achiovka

Dobrý den, asi 2 dvěma týdny jsem si při skoku v tv asi přetáhla achilovku....

Achylova pata

Dobrý den, celý den mě v sobotu bolela achylova pata. Jelikož jsem byla v...

Achylova pata

může mít vliv nízká pata kopačky na zánět achylovy paty? syn vyměnil zn. kopaček...

Achylova šlacha

Dobrý den, už asi 14 dní mě bolí achylovka. Ne při chůzi, ale spíše při protahování....

Achylova šlacha

Dobrý den pane doktore, před měsícem jsem byla na chirurgii se zánětem achillovy...

Achylovka

kdyz obuji botu a jdu tak me strasne píchá v achylovce , v nemocnici mi rekli...

Aids

Dobrý den chci se zeptat mímu přítely zemřela kamarádka na AIDS a když žila...

Aids

Dobrý den. Asi před půl rokem sem měla nechráněný pohlavní styk. Asi po měsíci...

Aids

Dobrý den,je možné nakazit se hiv virem,když jsme spolu s přítelem spali (bez...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Píchání v nohách

Dobrý den, už víc jak měsíc mám problém s tím že mi vystřelí bolest do lýtka,...

Bolest nad klíční kostí

Dobrý den chtěla jsem se zeptat , začalo mě bolet v práci nad klíční kostí s...

Menstruace a gynekologie

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda mohu jít na gynekologickou prohlídku,...

Pálení močové trubice

Dobrý den, chtěl bych se poradit, už od února mám problémy s močovou trubicí....

Kolaps

Dobrý den, před šesti lety (asi 10 měsíců po prvním porodu) se mi zničehonic...

Zanet mocoveho mechyre-bolesti

Dobry den, mam takovy mensi problem s mocovym mechyrem. Pred 3dny me zacal bolet...

Nachlazení a krvácení z nosu

Dobrý den, o víkendu jsem se nastydla začalo to rýmou, bolestí v krku a začal...

Vykašlávání černého hlenu

Dobrý den, chtěl bych se zeptat: Každý den ráno, vykašlávám černý hlen a během...

Nižší fT4

Dobrý den, při testech v revmatologickém ústavu mi lékař upozornil na nižší...

Zvětšené lymfatické uzliny

Dobry den, uz zhruba měsic mam potiže typické pro alergii. Zhruba před měsicem...

Zvětšení uzlin?

Dobry den, v noci se porad i pres den neustale hrozne potim ( tedy spis uplne...

Bolest na pravé straně hrudníku

Dobrý den, před 14 dny jsem sem vložil dotaz a doteď mi nedošla žádná odpověď,...

Motání hlavy

Dobrý den.chtel bych se zeptat na můj zdravotní problém. Již půl roku se mi...

Zhmožděný nárt

Dobrý den, dnes na tréninku si dcera poranila nárt. Jako házenkářka při doskoku...

Píchání na pravé straně hrudi

Dobrý večer paní doktorko, před dvěmi dny jsem dostala rýmu a nos nemám úplně...

Bolest a tlaky hlavy

Dobrý den , už týden mě bolí na temeni hlavy ... Nejhorší je když se ohnu tak...

Vedlejší účinky tricyklických antidepresiv

Dobrý den, Chtěl bych se zeptat, jaké jsou významné vedlejší účinky tricyklických...

Zvýšené lymfocyty

Dobrý den, prodělala jsem angínu, měla jsem na 7 dní nasazený Penbene. Na krku...

Atorvastatin Actavis a špatné jaterní testy

Dobrý den, prosím vás mohu užívat Atorvastatin Actavis jestli jsem měl špatné...

Výhřez ploténky

Dobrý den, pane doktorem prosím o vysvětlení MR a vyjádření, zda je nutná operace...