Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Achilovka-miesto okolo achilovej šľachy

Fyzioterapie Jaro 3.6.2013

Dobrý deň, mám bolesti v oblasti achylovej šľachy. Neviem si spomenúť, či bolesť spôsobil nejaký prudký pohyb, v skutočnosti som začiatok tej bolesti ani nezaregistroval. Hrajem futsal v hale a podobný problém som ešte nemal. Bolí ma to ak si naťahujem achilovku, alebo keď tlačím chodidlo smerom dolu(takýto pohyb vykonávam pri kopnutí do lopty). Nahmatal som si v oblasti od členka po achylovku mierne stuhnuté miesta. Trénoval som s tým a asi 2x som dostal nepríjemný kŕč do achilovky počas hrania. Po minúte stále prešiel. Zatiaľ si to masírujem a mastím a už týždeň netrénujem. Veľká vďaka za vašu radu a váš čas.

Odpovídá lékař:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzikální medicína, Fyzioterapie, Rehabilitační lékařství‎, Sportovní medicína‎ Pracoviště: Naprapathy Klinika

první pomoc je nejen masáž, ale také chlazení, ideálně kryoterapie, příapdně alespoň ledování namraženýcm pytlíkem( 10 min přiložit namražený pytlík, pak 10 minuty pauza, pak opět 10 min ale jiný namraž.,připravený pytlík, opět 10 min pauza- takto opakovat po dobu 2 hodin, klidně i 2x denně), současně vniřně užívat enzymy- phlogenzym nebo wobenzym , velmi dobrý doplněk v této první fázi je akupunktura.
Po mírném zklidnění je možno zatěžovat , ale s dobře přiloženým TAPE, klasický TAPE, bílý, pevný. Dynamotape nebo Kinesiotape může být sice také jako pomocná metoda dobrá, ale při zátěži charakteru futsal prakticky neefektivní proti klasickému Tape.
To , co jsem nyní popisoval je první pomoc a umožnění návratu na hřiště. pominul jsem záměrně pomocné masti, ty však mohou mít také docela pozitivní efekt. Současně je ale potřeba najít příčinu. Ta je téměř 100 procentně v porušené statice těla, dané asymetrií v oblasti náve, funkčními poruchami v této oblasti a ve spojení s pátěří a tím i svalopvá dysbalance mířící nejen směrem k Achilovce, ale také nahoru k hrudi.Achilovka vyžaduje řešit se zkušeným fyzioterapeutem tento problém, současně po zácviku upravti aktivním cvičení vzniklé svalové dysbalance a najít možnou poruchu v postavení nohou a kíontíku( ideálně s podologem) a řešit ji optimální vložkou do boty s konkrétní individuální korekcí jejího postavení. Díky na začátku uvedené první pomociu nemusí být přetržka ve sportu dlouhá, nebudete li však současně řešit i tak, jak jsem ucvedl po té první části, od příčiny nebdue spokojen dlouho a dojde k dalšímu zhoršení, což může být zánět či dokonce prasklina. Pokud najdete pomoc u fzioterapeuta či lékaře, který bude chtít řešit problém poizue zvýšeným strečinkem, tak pozor, můžete také dopadnou hůře, čatzé je poté pokračová poraněním křížových vazů v koleně a lidíé neví, že za to může vlastně nesprávné léčba....

Související dotazy

Natažení šlachy
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda z přiložených...
Entezopatie Achillové šlachy
Dobrý den. Již delší dobu mě bolí achilovky, na levé...
Bolest achilovky
Dobrý den hraju fotbal a v poslednich dnech me neskutečně...
Distenze Achillovy šlachy
Dobrý den, můj dotaz směřuje k tomu, zda bylo správně...
Bolest Achilovy šlachy
Prosim o radu, uz treti mesic mam bolestive problemy...
Řezné poranění šlachy
Dobrý den, 5.zari se mi stal úraz a poranila jsem...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Achilova šlacha

Dobrý den, při zkrácené Achilově šlase, trénuji každý den, Natahuji, za jak...

Achilova šlacha

Dobrý den, Mám dlouhodobě potíže s achillovkami a jsem z toho už zoufalá......

Achilova šlacha zarudnutí po operaci

Dobrý den, jsem 8 týdnů po operaci utržené AŠ, 2 týdny po sejmutí klasické sádry....

Achilovka

dobrý den. mám už asi šest týdnů bolení na levé achilovce,nad patou. Nikdy...

Achilovka

Dobry den chtel bych se zeptat utrhl jsem si achilovku pri behu na vytrvalost...

Achilovka

Vážený pane doktore, dovoluji si požádat o radu: jsem 4 týdny po suture achilovy...

Achilovka

Dobrý den , je mi 17let a jsem po operaci kotníku,kotník mám sešroubovaný.Po...

Achilovka - zánět

Dobrý den, v mládí jsem dělal dost aktivně běhy na dlouhé tratě a z toho pramenily...

Achilovka a kotník

Dobrý den, Měl bych dotaz už kdysi jsem měl zánět achilovky,a 14dní klid,a...

Achilovka rehabilitace

Dobrý den, jsem po operaci 4.5.2016 achilovky 16.5 jdu na vytažení stehů. Otázka...

Achilovky

Dobrý den, měla jsem problém se štítnou žlázou a bolely mě achilovky. Po odstranění...

Achiovka

Dobrý den, asi 2 dvěma týdny jsem si při skoku v tv asi přetáhla achilovku....

Achylova pata

Dobrý den, celý den mě v sobotu bolela achylova pata. Jelikož jsem byla v...

Achylova pata

může mít vliv nízká pata kopačky na zánět achylovy paty? syn vyměnil zn. kopaček...

Achylova šlacha

Dobrý den, už asi 14 dní mě bolí achylovka. Ne při chůzi, ale spíše při protahování....

Achylova šlacha

Dobrý den pane doktore, před měsícem jsem byla na chirurgii se zánětem achillovy...

Achylovka

kdyz obuji botu a jdu tak me strasne píchá v achylovce , v nemocnici mi rekli...

Aids

Dobrý den chci se zeptat mímu přítely zemřela kamarádka na AIDS a když žila...

Aids

Dobrý den. Asi před půl rokem sem měla nechráněný pohlavní styk. Asi po měsíci...

Aids

Dobrý den,je možné nakazit se hiv virem,když jsme spolu s přítelem spali (bez...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest nad kotníkem

Dobrý den pane doktore, necelé dva týdny mám problém s bolestí na levé noze,...

Naražený prst na noze

Vážený pane doktore, ráda bych se zeptala, jak dlouho může bolet naražený prst...

Epilepsie

Dobrý den, mám dotaz z oblasti epilepsie. Na netu jsem našel že jistá americká...

Suché hnědé fleky na krku

Dobrý den, před nedávnem se mi objevily na krku tyto hnědé suché fleky. Krk...

Bolest v pravém podžebří

dobrý den,často a již dlouho ca2roky,mě bolí v pravem podžebří a boku...bolest...

Otok pod okem

Dobrý deň, rada by som sa opýtala. Pred Vianocami mi opuchla pravá časť pod...

Roupi

Dobrý den, prosím, v rámci opatření proti roupům se prý má prádlo a ložniny...

Vyrážka v oblasti nad penisem

Dobry den, nedavno se mi udelala vyrazka v oblasti nad penisem (podbrisku)....

Knedlík v krku

Dobrý den.Jiz několik měsíců mne trápí tlak v oblasti hrtanu.Jako by knedlík...

Zvýšení bílých krvinek

Dobrý den, obracim se k vám s obavy. Již před týdnem jsem byla hospitalizována...

Zápal plic a rentgen

Dobrý den,mohu se zeptat zda na rentgenu vidí zápal plic ? Mamince ho dělala...

Hučení v hlavě

Dobrý den paní doktorko, asi 2 měsíce mě trápí hučení v hlavě. Je to podobné,jako...

Červený flek na noze po štípnutí komárem.

Dobrý den, asi před měsícem mě štípl v noci přes noc do shetna nohy komár. (ráno...

Mžitky před očima a bolest hlavy

Dobrý den, Dnes se mi stalo po třetí v příběhu asi tři měsíců následující....

Kulička na varlatech

Dobry den pred 5 lety jsme me udelala kulicka na varlatech (neboli) jen se o...

Bolest žeber

Dobry den, už 5. Den me boli pod pravým prsem jako by na žebru. Boli to jen...

Natažené vazy pod kotníkem levé nohy

Dobrý den, 25. 3. jsem spadla na schodech a bolela mě levá noha. Nejvíc od kotníku...

Přenos vztekliny

Dobrý den, v létě se v podvečer během vycházky otřel manželovi netopýr o tvář....

Bolest zad a vyrážka

Dobrý den.. před cca týdnem mě začaly bolet záda a bolest vedla až ke kyčli..byl...

Svědění nártů

Dobrý večer, jž několik let mě trápí svědění dolních končetin. Vůbec nevim čím...

Reklama