Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Achilovka-miesto okolo achilovej šľachy

Fyzioterapie Jaro 3.6.2013

Dobrý deň, mám bolesti v oblasti achylovej šľachy. Neviem si spomenúť, či bolesť spôsobil nejaký prudký pohyb, v skutočnosti som začiatok tej bolesti ani nezaregistroval. Hrajem futsal v hale a podobný problém som ešte nemal. Bolí ma to ak si naťahujem achilovku, alebo keď tlačím chodidlo smerom dolu(takýto pohyb vykonávam pri kopnutí do lopty). Nahmatal som si v oblasti od členka po achylovku mierne stuhnuté miesta. Trénoval som s tým a asi 2x som dostal nepríjemný kŕč do achilovky počas hrania. Po minúte stále prešiel. Zatiaľ si to masírujem a mastím a už týždeň netrénujem. Veľká vďaka za vašu radu a váš čas.

Odpovídá lékař:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Naprapathy Klinika

první pomoc je nejen masáž, ale také chlazení, ideálně kryoterapie, příapdně alespoň ledování namraženýcm pytlíkem( 10 min přiložit namražený pytlík, pak 10 minuty pauza, pak opět 10 min ale jiný namraž.,připravený pytlík, opět 10 min pauza- takto opakovat po dobu 2 hodin, klidně i 2x denně), současně vniřně užívat enzymy- phlogenzym nebo wobenzym , velmi dobrý doplněk v této první fázi je akupunktura.
Po mírném zklidnění je možno zatěžovat , ale s dobře přiloženým TAPE, klasický TAPE, bílý, pevný. Dynamotape nebo Kinesiotape může být sice také jako pomocná metoda dobrá, ale při zátěži charakteru futsal prakticky neefektivní proti klasickému Tape.
To , co jsem nyní popisoval je první pomoc a umožnění návratu na hřiště. pominul jsem záměrně pomocné masti, ty však mohou mít také docela pozitivní efekt. Současně je ale potřeba najít příčinu. Ta je téměř 100 procentně v porušené statice těla, dané asymetrií v oblasti náve, funkčními poruchami v této oblasti a ve spojení s pátěří a tím i svalopvá dysbalance mířící nejen směrem k Achilovce, ale také nahoru k hrudi.Achilovka vyžaduje řešit se zkušeným fyzioterapeutem tento problém, současně po zácviku upravti aktivním cvičení vzniklé svalové dysbalance a najít možnou poruchu v postavení nohou a kíontíku( ideálně s podologem) a řešit ji optimální vložkou do boty s konkrétní individuální korekcí jejího postavení. Díky na začátku uvedené první pomociu nemusí být přetržka ve sportu dlouhá, nebudete li však současně řešit i tak, jak jsem ucvedl po té první části, od příčiny nebdue spokojen dlouho a dojde k dalšímu zhoršení, což může být zánět či dokonce prasklina. Pokud najdete pomoc u fzioterapeuta či lékaře, který bude chtít řešit problém poizue zvýšeným strečinkem, tak pozor, můžete také dopadnou hůře, čatzé je poté pokračová poraněním křížových vazů v koleně a lidíé neví, že za to může vlastně nesprávné léčba....

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Natažení šlachy
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda z přiložených...
Entezopatie Achillové šlachy
Dobrý den. Již delší dobu mě bolí achilovky, na levé...
Distenze Achillovy šlachy
Dobrý den, můj dotaz směřuje k tomu, zda bylo správně...
Bolest achilovky
Dobrý den hraju fotbal a v poslednich dnech me neskutečně...
Řezné poranění šlachy
Dobrý den, 5.zari se mi stal úraz a poranila jsem...
Bolest a otok Achillovy šlachy
Dobrý den. Již delší dobu mám problémy s kotníky. A...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Achilova šlacha

Dobrý den, při zkrácené Achilově šlase, trénuji každý den, Natahuji, za jak...

Achilova šlacha

Dobrý den, Mám dlouhodobě potíže s achillovkami a jsem z toho už zoufalá......

Achilova šlacha zarudnutí po operaci

Dobrý den, jsem 8 týdnů po operaci utržené AŠ, 2 týdny po sejmutí klasické sádry....

Achilovka

dobrý den. mám už asi šest týdnů bolení na levé achilovce,nad patou. Nikdy...

Achilovka

Dobry den chtel bych se zeptat utrhl jsem si achilovku pri behu na vytrvalost...

Achilovka

Vážený pane doktore, dovoluji si požádat o radu: jsem 4 týdny po suture achilovy...

Achilovka

Dobrý den , je mi 17let a jsem po operaci kotníku,kotník mám sešroubovaný.Po...

Achilovka - zánět

Dobrý den, v mládí jsem dělal dost aktivně běhy na dlouhé tratě a z toho pramenily...

Achilovka a kotník

Dobrý den, Měl bych dotaz už kdysi jsem měl zánět achilovky,a 14dní klid,a...

Achilovka rehabilitace

Dobrý den, jsem po operaci 4.5.2016 achilovky 16.5 jdu na vytažení stehů. Otázka...

Achilovky

Dobrý den, měla jsem problém se štítnou žlázou a bolely mě achilovky. Po odstranění...

Achiovka

Dobrý den, asi 2 dvěma týdny jsem si při skoku v tv asi přetáhla achilovku....

Achylova pata

Dobrý den, celý den mě v sobotu bolela achylova pata. Jelikož jsem byla v...

Achylova pata

může mít vliv nízká pata kopačky na zánět achylovy paty? syn vyměnil zn. kopaček...

Achylova šlacha

Dobrý den, už asi 14 dní mě bolí achylovka. Ne při chůzi, ale spíše při protahování....

Achylova šlacha

Dobrý den pane doktore, před měsícem jsem byla na chirurgii se zánětem achillovy...

Achylovka

kdyz obuji botu a jdu tak me strasne píchá v achylovce , v nemocnici mi rekli...

Aids

Dobrý den chci se zeptat mímu přítely zemřela kamarádka na AIDS a když žila...

Aids

Dobrý den. Asi před půl rokem sem měla nechráněný pohlavní styk. Asi po měsíci...

Aids

Dobrý den,je možné nakazit se hiv virem,když jsme spolu s přítelem spali (bez...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

V zubu se stále tvořil zánět

Dobrý den chodím už ke třetímu zubaři a ani a jedním z nich jsem nebyla spokojená...

Nespavost

Užívám hypnotika po úraze kolene /pro silné bolesti nespavost/ asi dva měsíce....

Otěhotnění po miniinterupci

Dobrý den,dne 4.3.2016 jsem prodělala interupci v 5-6tt, dne 12.3.2016 jsme...

Bílkovina v moči

Dobrý den paní doktorko, měla jsem problémy při močení a bolesti v podbřišku....

Střevní potíže, neléčené roupi

Dobrý den, můj problém je takový, že mám přes 10 dní průjem a nemohu se ho zbavit....

Hypertenze a tachykardie

Dobrý den, je mi 60 let. Před 3 měsíci mi byl náhodně zjištěn vyšší krevní tlak,...

Závislost na Stilnox

Beru si 1/4 tablety Stilnox zhruba jednou za 10-14 dní, když nemohu vůbec usnout....

Krevní skupina Brh+

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na svou krevní skupinu, která je skupina typu...

Nespavost a Stilnox

Po nespavost si beru 1/2 tabl.Stilnoxu kolem 22,30, ale spím tak do 4 hod, tak...

Problémy po miniinterupci

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat.Jsem 3 den po miniinterupci a občas mám bolesti...

Přenos HIV při zubním ošetření

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaké je riziko nákazy virem HIV u zubaře....

Zánětlivé změny děložního čípku - doporučení ke stravě, doplňky stravy

Dobrý den, podle stěru mám zánětlivé změny děložního čípku. Gynekolog mě akorát...

Ječné zrno

Dobrý den, na horní lince u oka pod řasami se mi vytvořil malý pupínek. Trošku...

Zvracení a zimnice po požití malého množství alkoholu

Dobrý den.je mi 33 let, Chtěl jsem poprosit o radu. Poprvé se mi to stalo...

Vyšší PSA

Při posledním vyšetření urologem mám PSA O,652,testosteron 35,91 m+s negat.ze...

Nošení korzetu

Dobrý den. Po 18 dnech bolestí mi zjistili zlomený obratel Th9, dostal jsem...

Potíže s ostrostí zraku, únava, ztráta chuti k jídlu

Dobrý den, Přibližně měsícem se u mě vyskytl problém se zrakem, kdy se v...

Bolest prstů

PROSÍM O RADU ,ASI MĚSÍC MÁM TEN TO PROBLÉM S PRSTY NA RUKOU ŽE ,KDYŽ SE PROBUDÍM...

Zvracení krve po požití alkoholu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na problém mého přítele(25), protože on...

Přenos HPV

Chtěl bych se ještě zeptat jestli se dá nějak přenést HPV virus přes sliny...

Zavřít reklamu