Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Achilovka-miesto okolo achilovej šľachy

Fyzioterapie Jaro . 3.6.2013

Dobrý deň, mám bolesti v oblasti achylovej šľachy. Neviem si spomenúť, či bolesť spôsobil nejaký prudký pohyb, v skutočnosti som začiatok tej bolesti ani nezaregistroval. Hrajem futsal v hale a podobný problém som ešte nemal. Bolí ma to ak si naťahujem achilovku, alebo keď tlačím chodidlo smerom dolu(takýto pohyb vykonávam pri kopnutí do lopty). Nahmatal som si v oblasti od členka po achylovku mierne stuhnuté miesta. Trénoval som s tým a asi 2x som dostal nepríjemný kŕč do achilovky počas hrania. Po minúte stále prešiel. Zatiaľ si to masírujem a mastím a už týždeň netrénujem. Veľká vďaka za vašu radu a váš čas.

Odpovídá:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Soukromá ambulance Praha, Brno - Klinika Naprapathy

první pomoc je nejen masáž, ale také chlazení, ideálně kryoterapie, příapdně alespoň ledování namraženýcm pytlíkem( 10 min přiložit namražený pytlík, pak 10 minuty pauza, pak opět 10 min ale jiný namraž.,připravený pytlík, opět 10 min pauza- takto opakovat po dobu 2 hodin, klidně i 2x denně), současně vniřně užívat enzymy- phlogenzym nebo wobenzym , velmi dobrý doplněk v této první fázi je akupunktura. Po mírném zklidnění je možno zatěžovat , ale s dobře přiloženým TAPE, klasický TAPE, bílý, pevný. Dynamotape nebo Kinesiotape může být sice také jako pomocná metoda dobrá, ale při zátěži charakteru futsal prakticky neefektivní proti klasickému Tape. To , co jsem nyní popisoval je první pomoc a umožnění návratu na hřiště. pominul jsem záměrně pomocné masti, ty však mohou mít také docela pozitivní efekt. Současně je ale potřeba najít příčinu. Ta je téměř 100 procentně v porušené statice těla, dané asymetrií v oblasti náve, funkčními poruchami v této oblasti a ve spojení s pátěří a tím i svalopvá dysbalance mířící nejen směrem k Achilovce, ale také nahoru k hrudi.Achilovka vyžaduje řešit se zkušeným fyzioterapeutem tento problém, současně po zácviku upravti aktivním cvičení vzniklé svalové dysbalance a najít možnou poruchu v postavení nohou a kíontíku( ideálně s podologem) a řešit ji optimální vložkou do boty s konkrétní individuální korekcí jejího postavení. Díky na začátku uvedené první pomociu nemusí být přetržka ve sportu dlouhá, nebudete li však současně řešit i tak, jak jsem ucvedl po té první části, od příčiny nebdue spokojen dlouho a dojde k dalšímu zhoršení, což může být zánět či dokonce prasklina. Pokud najdete pomoc u fzioterapeuta či lékaře, který bude chtít řešit problém poizue zvýšeným strečinkem, tak pozor, můžete také dopadnou hůře, čatzé je poté pokračová poraněním křížových vazů v koleně a lidíé neví, že za to může vlastně nesprávné léčba....

Související dotazy

Natažení šlachy
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda z přiložených...
Entezopatie Achillové šlachy
Dobrý den. Již delší dobu mě bolí achilovky, na levé...
Distenze Achillovy šlachy
Dobrý den, můj dotaz směřuje k tomu, zda bylo správně...
Bolest achilovky
Dobrý den hraju fotbal a v poslednich dnech me neskutečně...
Zánět šlachy v kotníku
Dobrý den, včera mi zjistili zánět šlachy v kotníku....
Bolest Achilovy šlachy
Prosim o radu, uz treti mesic mam bolestive problemy...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Achilova šlacha

Dobrý den,v červenci 2015 operace achilovy šlachy poté rehabilitace.Zdálo se...

Achilova šlacha

Dobrý den, Je to asi měsíc co jsem měl pochod,šel jsem v kanadách a od té doby...

Achilova šlacha zarudnutí po operaci

Dobrý den, jsem 8 týdnů po operaci utržené AŠ, 2 týdny po sejmutí klasické sádry....

Achilovka

Dobrý den , je mi 17let a jsem po operaci kotníku,kotník mám sešroubovaný.Po...

Achilovka

Vážený pane doktore, dovoluji si požádat o radu: jsem 4 týdny po suture achilovy...

Achilovka

Dobry den chtel bych se zeptat utrhl jsem si achilovku pri behu na vytrvalost...

Achilovka

dobrý den. mám už asi šest týdnů bolení na levé achilovce,nad patou. Nikdy...

Achilovka - zánět

Dobrý den, v mládí jsem dělal dost aktivně běhy na dlouhé tratě a z toho pramenily...

Achilovka a kotník

Dobrý den, Měl bych dotaz už kdysi jsem měl zánět achilovky,a 14dní klid,a...

Achilovka rehabilitace

Dobrý den, jsem po operaci 4.5.2016 achilovky 16.5 jdu na vytažení stehů. Otázka...

Achilovky

Dobrý den, měla jsem problém se štítnou žlázou a bolely mě achilovky. Po odstranění...

Achiovka

Dobrý den, asi 2 dvěma týdny jsem si při skoku v tv asi přetáhla achilovku....

Achylova pata

Dobrý den, celý den mě v sobotu bolela achylova pata. Jelikož jsem byla v...

Achylova pata

může mít vliv nízká pata kopačky na zánět achylovy paty? syn vyměnil zn. kopaček...

Achylova šlacha

Dobrý den, už asi 14 dní mě bolí achylovka. Ne při chůzi, ale spíše při protahování....

Achylova šlacha

Dobrý den pane doktore, před měsícem jsem byla na chirurgii se zánětem achillovy...

Achylovka

kdyz obuji botu a jdu tak me strasne píchá v achylovce , v nemocnici mi rekli...

Aids

Dobrý den chci se zeptat mímu přítely zemřela kamarádka na AIDS a když žila...

Aids

Dobrý den. Asi před půl rokem sem měla nechráněný pohlavní styk. Asi po měsíci...

Aids

Dobrý den,je možné nakazit se hiv virem,když jsme spolu s přítelem spali (bez...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Deprese po otřesu mozku?

Dobrý den, už několik let se léčím s depresí, beru pravidelně léky (SNRI) a...

Postranní kolenní vaz

Dobrý den, zhruba před rokem jsem si při fotbale přetrhl vnitřní postranní vaz...

Stín na Rtg

Dobrý večer, byla jsem na rtg páteře,kde mi byla zjištěna chondroza disku a...

Tři čtvrtě roku mám obtížnější polykání.

Dobrý den, zhruba už tři čtvrtě roku mám obtížnější polykání. Nepůsobí to bolest...

MR mozku, úbytek mozkové tkáně

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co přesně znamená úbytek mozkové tkáně. Syn...

Nevolnost v letadle

Dobrý den! Poprvé poletím v pátek letadlem na dovolenou a strašně se bojím,...

Plisen v jidle a odbery krve

Dobry den, vcera jsem omylem snedla rohlik, ktery zacinal plesnivet. Vsimla...

MUDr. Jarmila Fialová

Praktický lékař pro děti a dorost

Bolest rukou

Dobrý den, včera jsem se předklonil a po několika minutách mě začaly neskutečně...

Kofein a Taurin

Dobrý den, Chtěl bych se zeptat, zda je kombinace Kofeinu s Taurinem dohromady...

MUDr. Irena Žwaková

Odborný lékař neurologie

Akné ve vlasech

Dobrý den, je mi 22 let a v posledních asi třech měsících se mi objevily ve...

MUDr. Lucie Žáčková

Ordinace praktického lékaře pro dospělé

Lek Symbicort 200

Dobry den,jiz rok uzivam lek,prasek k inhalaci-Simbicort 200.Predchazelo tomu...

Zánět hltanu

Dobrý den, asi před dvěmi týdny jsem byl na ORL a byl mi zjištěn zánět hltanu....

Magnetická rezonance

Dodrý den chtěla bych se zeptat kolik stojí magnetická rezonance

Bolesti břicha

Dobrý den prosím o radu, bolesti trvají od silvestra jen mám pocit že se mi...

Ledviny, záda

Dobrý den, cca před třemi měsíci jsem začal pociťovat mírnou bolest zad...

Stav po operaci kostrční píštěle

Dobrý den, před dvěma měsíci jsem podstoupila operaci kostrční píštěle (byla...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×