Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

blok

Psychika dana 9.5.2015

Dobry den, chtěla bych se zeptat, co pomuze asi je to nejaky psychicky blok nebo nevim co. Do práce nastoupila pani a ma lupenku,(vim ze za to nemůže ,ze je nemocna)Ale delam s jidlem a jak ji vidim, drbu se sem cela nesoustredena. Nevim co delat, prosim poradte co pomuze nebo se udrbu.Dekuji za radu.

Odpovídá lékař:

PhDr. Josef Sýkora

Specializace: Psychologie Pracoviště: Energy – Centrum zdraví

Dobrý den, doporučuji přečíst si o lupence bližší informace, abyste si trochu vytvořila o této nemoci přehled. Potom je dobré , abyste začala pracovat se svými myšlenkami nebo myšlenkou, která spouští vaše chování. Měla byste si otestovat nakolik myšlence, která vaše reakce spouští věříte a nakolik ne. A postupně začít přeučovat váš mozek k tomu, aby této poplašné informaci začínal co nejméně věřit. Dále doporučuji v okamžiku spuštění vaší tělesné reakce ihned začít provádět prohloubené (břišní -abdominální dýchání) a současně začít odvádět pozornost k jiné, předem připravené myšlence. Tím začnete měnit bludný kruh chování, jenž vám způsobuje vaše nepříjemné tělesné reakce. Pokud se vám to nebude dařit, tak doporučuji navštívit psychologa se zaměřením KBT, který vás práci s myšlenkami naučí.

Související dotazy

SI blok
Dobrý den, mám opakované bloky levého SI skloubení....
Kaudální blok
Dobrý den , Nechci otravovat s výčtem mých problémů....
Psychický blok
Dobrý den mám dotaz Před 4 roky jsem přestoupila na...
Psychický blok
Dobrý den, nevím jestli dávam svůj problém do správné...
AV blok III.st.
Dobrý den. Od mládí docházím do kardiologické poradny...
Blok S1
som naPN mesiac....návšteva u neurologa... dg blok...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

očkování nebo Luivac

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na váš názor. Dos často bývám nachlazená a...

Urologie

Dobrý den chci se zeptat o hledně vyšetření je-li možné komplexně prohlédnout...

2 vyhřezlé ploténky

Dobrý den, po pádu mi na magnet. rezonanci byly diagnostikovány vyhřezlé ploténky...

4 měsíce po ASK

Dobrý den, pane doktore. Ani po téměř 4 měsících od ASK koleno není v pořádku,...

antibiotika ve 4 týdnu těhotenství

Dobrý den, včera jsem zjistila že jsem v pátém týdnu těhotenství a před týdnem...

Artróza a jízda na kole

Dobrý den pane doktrore. Mám artrózu 1.stupně. Tedy zatím tu nejnižší. Jsem...

atopický ekzém

Dobrý den,potřebovala bych poradi ohledně atopického ekzému své 17-ti leté dcery.Dcera...

atrofie

dobrý večer.jsem půl roku po operaci vyhřezlé ploténky extruze diskuL4/5zprava...

Bakteriální infekce-salmone

Dobrý den, můj přítel od soboty trpí průjmy zvracením a křečemi břicha, horečky...

bakterie v moči - léčit či ne

V listopadu mi byla zjištěna bakterie E.Coli, která teď vymizela, ale bohužel...

bolest břicha a varlete

Dobrý den, chtěl bych se poradit s problémem týkající se bolesti varlat a břicha....

bolest kolena po ASK stále stejná bolest

Dobrý den. Před operací ASK píchání na vnitřní straně pr. kolena. Operace provedena...

bolest nohou po cisari

Dobry den, mam cca 3 tydnu po cisari a mam bolesti v nohou, jedna noha okolo...

Bolest v krku

Dobry den,pani doktorko,trapi me pichava bolest v krku uz asi 5 mesicu mam vystouple...

bolesti hlavy,deprese a změna osobnosti

Dobrý den,můj přítel byl vždy velmi veselý a moc přátelský ke všem,ale jednou...

bolesti po polykání

Dobrý den, Obracím se na Vás s jednou prosbou…Problém začal loni koncem září....

Bolesti svalů a hlavy, pocit zimy a únavy...

Dobrý den, Kvůli své vytíženosti a aktuální vzdálenosti od mého lékaře zkouším...

bolesti zad a kloubu

Dobrý den prosím o vysvětlení CT nalezu :jde o snížení diskú dístal.2 segmentu...

Brnění a tupá bolest

Brnění a tupá bolest v levé hýždi,stehně,lýtku a patě. Předcházela bolest v...

břicho

KDobrý den, mám problém. Občas mě pobolívá nadbřišek. Byla jsem na sonografickém...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Flek po klíštěti

Dobrý den, necelé tři týdny zpět jsem mela klíště. Na kůži mi zůstal flicek...

Bolest kolene

Dobrý den, už asi měsíc mám problém s pravým kolenem. Cítím tlak a bolest....

Natržená uzdička

Dobry den, jak se da toto opravit? Jako malemu mi praskla uzdicka a od te doby...

Svědění a lehká bolest v pupíku

Několik dní mě hodně svědí a lehce bolí pupík. Uvnitř pupíku jsem nahmatal nepatrnou...

Gyno pevaryl v tehotenstvi

Dobrý den, moji ženě v pátem mesici tehotenstvi gynekolozka predepsala Gyno...

Pocit plnosti břicha

Dobrý den, již třetím týdnem mě trápí pocit plného břicha a občasné bolesti...

Pálení konečníku

tento problém mám trápi tri roky, nejak sa nezlepšuje, ani nezhoršuje. Po stolici...

Šedý zákal

Dobrý den, zjistili mi šedý zákal a chci se zeptat co operace obnáší. Také by...

Bolest sedací kosti

Dobrý den,mám bolesti pravé sedací kosti pouze při sezení,mírně při chůzi,mažu...

Bolest žeber

Dobrý den, před několika lety jsem měla zánět mezi žebry. Občas mám ale takovou...

Hemangiom jater

Mám hemangiom na játrech prý kolem 7,8 cm.. A řekli mi že je to v pořádku ale...

Operace menisku a návrat ke sportu

Dobrý den, před týdnem jsem utrpěla úraz a poškodila jsem si vnitřní kolenní...

Borelioza

Dobrý den. Byla mi diagnostikována pomocí EMG latentní tetanie, ale přijde mi,...

"vyhlazená" bříška prstů

Dobrý den, mám problém s bříšky na prstech. Doufám, že ho správně dokáži...

Strach z výšek

Obracím se na Vás s tímto mým problémem. Manžel holduje lezení a túrám po horách...

Průjem

Dobrý den, obracím se na vás s lehce nepříjemným problémem. Poslední tři...

Měl jsem oteklý penis.

Dobrý den, je mi 14 let, dnes jsem prováděl masturbaci a asi hodinu a půl po...

Svědění kolem konečníku

Dobrý den,pred 2,5 lety jsem mela zlucnikove kameny. Zlucnik mi byl odebran....

Bulka na rtu

Dobrý den, nevím, jestli správně píšu do sekce dermatologie, ale ráda bych znala...

Hučení v uších

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat,již několik měsíců mi celý den v obou uších...

Reklama
Zavřít