Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Bludný kruh deprese

Psychiatrie Laďka 29.10.2015

Dobrý den pane doktore,
deprese v těžší nebo lehčí formě mě trápí už 8 let. Před dvěma lety jsem prodělala velké trauma po náhlé smrti mého otce a současně šikaně v práci. 2X jsem si sáhla na život, pobyla jsem si na psychiatrii v HK, užívám lyricu, asentru a tritico. Letos na jaře jsem se jakž takž vzpamatovala, našla si novou práci (jsem účetní). Měla jsem radost, že jsem zapadla do kolektivu, práci mi šla bez problémů. Začátkem léta jsem se dověděla, že můj strýc (bratr otce) onemocněl nevyléčitelnou nemocí a zbývá mu asi půl roku života. Padlo to na mě jako balvan. Čím dál častěji mám hrozné sny o smrti svých blízkých. jsem hrozně unavená, špatně se soustředím v práci, stále po sobě něco kontroluji a pak nestíhám. Začíná se mi vše vymykat z rukou, nic mě nebaví. Jsem k smrti unavená, deprimuje mě, že nemůžu strýci pomoci ani ulehčit jeho trápení. chtěla bych to všechno zaspat a probudit se až to skončí, ale kdy to skončí? Vím, že spolykáním léků ublížím celé rodině, kterou mám moc ráda, ale přesto na to neustále myslím. Chodím jednou za měsíc na psychoterapii, cvičím jógu. Po psychoterapii je mi trochu lépe, ale jen na chvíli. Už si připadám trapně, je to pořád stejné, pořád dokola, strach ze smrti, únava, pocit selhávání, neustálé vnitřní napětí, chce se mi utíkat pryč, ale nevím kam, nebo se zranit, abych se za to potrestala. Nevím jak dál, co dělám špatně?
Poraďte mi prosím, děkuji L.

Odpovídá lékař:

MUDr. Luboš Janů Ph.D.

Specializace: Psychiatrie Pracoviště: Ambulance Smrková ulice, Plzeň

Dobrý den,
nemyslím si, že děláte něco špatně. Váš dotaz bych rozdělil na několik oblastí:
1) Neléková pomoc. Je výborné, že máte možnost psychoterapie. Systematická psychoterapie, v které se pracuje podle zakázky/kontraktu bývá většinou častější, ale na ohraničený čas - podle zakázky. Pokud se jedná o podpůrnou psychoterapii, je to dobré. Jóga a jakákoli další tělesná aktivita je významná pomoc a příjemná. Dělejte to, co je vám příjemné.
2) Léky. Je obtížné posoudit na dálku léčbu léky, záleží na předchozí reaktivitě, dávkách, typu osobnosti, anamnestických datech.... Jste léčena pravděpodobně zcela správně, lze zvažovat augmentaci antipsychotiky, ale váš lékař vám poradí lépe.
3) Další léčebné možnosti. O sebevraždě je dobře s lékařem mluvit zcela otevřeně. Sama ji vnímáte jako krajní řešení, nechcete ji ... proto je vhodné o sebevražedných úvahách před lékařem mluvit. Z dalších léčebných možností je možné zvážit ještě léčbu jasným světlem a spánkovou deprivaci. Podrobnosti vám sdělí váš ošetřující lékař.
4) Jednoduchá doporučení. Zmínila jste touhu zaspat, nemoc strýce a představu budoucna, obavy .... to jsou úvahy o budoucnu. Čím více budu uvažovat o budoucnu (zdroj obav) nebo minulosti (zdroj výčitek), tím méně prostoru budu mít pro tuto chvíli (prožitky, příjemné). Zkuste se jen rozhlédnout a užít si to. Pocit není třeba zvládat, měřit, odpracovat ... prostě je. Jen pro něj musíte mít prostor. Dopřejte si ho. Pokud bude dobře vám, bude to to nejlepší pro vaše blízké.
Zdraví
LJ

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Kruhy pod očima
ahoj ,chtel jsem se zeptat ...mam tmave kruhy pod ocima...
Deprese
Dobrý den,rozhodla jsem se udělat si na internetu testy,jestli...
Kruhy pod očima
Dobrý den ,mám takový problém .Už asi cca měsíc mě...
Deprese
Dobrý den, jaká antidepresiva byste mi doporučil/a...
Deprese
Dobrý den, potřebuju poradit. Asi před 2 měsíci se...
Deprese
Dobrý den, je mi 22 a již delší dobu mě trápí deprese...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bloknutý sval

Dobrý den, nejspíše mám bloknutý sval pod lopatkou. Usuzuji to podle stuhlosti...

Blokovani vstrebavani jodu

1. Dekuji za Vasi laskavou odpoved na muj dotaz z minuleho tydne. Trochu nepresne...

Blokové postavení páteře

Blokove postavení L páteře - co to prosim pro mě znamená? Děkuji

Bloky v páteři

Dobrý den, můj dotaz se týká bolesti zad, mám několik let nepravidelne úporné...

Blolest v oblasti zápěstí

Dobrý den, asi před 2 týdny jsem poznamenala nepříjemnou bolest během určitých...

Blolesti lokte v oblasti hlavičky kosti pažní

Dobrý den, chtěl bych pomoci s diagnozou bolesti ruky v oblasti hlavičky kosti...

Bloudivý nerv ??

Dobrý den, chtěla bych se dozvědět možné příčiny, které způsobují nevolnosti...

Bludna ledvina

Dobry den,nedavno mi diagnostikovali ze mam migrujici pravou ledvinu,trpim na...

Bludné boule na hlavě

Děkuji za odpověď, pomohla částečně, ještě doplním k mému předcházejícímu dotazu....

Bludny kruh a masturbace

Chtel bych se zeptat, jak se dostat z "bludneho kruhu". S partnerkou jsme meli...

BMES syndrom

Dobrý den byla jsem na MR kolenního kloubu. Výsledek je BMES syndrom, dissekující...

BMI 35

Dobrý den, uvažuji že si nechám od lékaře předepsat adipex. Mé bmi je 35. Předtím...

BMI dcerky

Dobrý den. Mám dvojčátka (23 měsíců), chlapeček má 97 cm a 14.5 kg, ale holčička...

BMI dcerky 2

BMI dcerky zeptat ... jak se projevuje celiakie? Dcerka má někdy rudé tvářičky...

BNákaza Boreliózou

Dobrý den. Klíště jsem nikdy neměla, přesto mi našli při krevních testech boreliozu....

Bnění, třes, trnutí levé ruky

Dobrý den, moje mamka má problémy s trnutím, třesem, brnění levé ruky, obává...

Bobkovitá stolice

Dobrý den , už delší dobu mám bobkovitou stolici s bílými tečkami , trápí mě...

Bobkovitá stolice

Dobrý den Mám 2-letou dceru.Dobře papá i hodně pije a přesto má bobkovitou...

Bobkovitá stolice

Dobrý den. Asi před měsícem jsem něco špatného snědla. Měla jsem průjem, asi...

Bobkovitá stolice

Dobrý den. Asi před měsícem jsem měla průjem asi 6 stolic. Od tý doby mám bobkovitou...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Furolin

Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda antibiotika Furolin snižují účinnost antikoncepce...

Křečové stavy v oblasti nad žaludkem

Dobrý den, moje sestra, které je 38 (v mládí operace slepého střeva a žlučníku)...

Activelle a jeho vysazení

Dobrý den, je mi 56 let, v přechodu jsem již více jak 6 let, a tak dlouho beru...

Praskání předkožky

Dobrý den, na pár dni jsem omezil masturbaci a když jsem teda zase začal tak...

Parkinson

Dobrý den, Našel jsem doma papír z FN Brno když mě něco tenkrát vyšetřovali...

Krvácení mimo menzes

Dobrý den, chtěla bych se zeptat co znamená krvácení mimo cyklus. Menstruaci...

Ucpaný nos

Dobry den, mam problém, uz 11 tydnu se lecim s nosnima dutinama. Brala jsem...

Kašel a potíže s polykáním

Dobrý den, prosím o Váš názor. V lednu mě něco nutilo pořád odkašlávat, celý...

Bolest zad po pádu

Dobrý den, jsem po úrazu (pohmoždění dolní části zad a pánve). cca 3 týdny od...

Uzliny na tříslech

Dobrý den, chci se zeptat na uzliny co jsem si nahmatal. Vím o nich už dlouho...

Krkavice

Dobrý den, mojemu bratrovy zjistili že, jedna krkavice je zacpaná 80% a druhá...

Pálení kůže, nepříjemný pocit pod kůží

Dobrý den paní doktorko, je mi 25 let a pracuji (celodenní práce v kanceláři...

Bolesti zad a žeber

Dobrý den. Cca od července mě bolí záda a spodní část žeber (na boku - tedy...

Nespavost

Dobrý den, i když jsem si tady přečetla odpovědi na nespavost, přesto prosím...

Varixy

Dobrý den,byla jsem na operaci varixů 11.1.2017 a stále mám modřinky,které se...

Rtg páteře vysvětlení

Zdravím, prosím o vysvětlení rtg vyšetření páteře :Ls páteř: přechodný lumbosakrální...

Pocit chladu pouze v horní části těla > Po prostatektomii a následném ozařování

Dobrý den, prosím Vás o radu týkající se nemocného otce (věk: 65). Historie: -...

Zvýšené jaterní testy

Dobry den z krve mi byly zjisteny vysoke jaterni testy alt 2,7 ast 1,1 ggm 3,5...

Komplikace - zlate telisko nehormonalni

Donry den, od rijna 2016 mam zavedeny zlate telisko nehormonalni. Mesicky jsem.mela...

Nesnesitelne funím

Dobry den, Mam poslednich par mesicu potize s dychanim kdyz spim, resp me...