Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Bolest okostice

Fyzioterapie Zuzana 8.2.2013 redakce uLékaře

Dobrý den, dělám závodně atletiku, a proto se Vás chci na něco zeptat. Už asi víc jak měsíc mě bolí okostice na noze, zejména při skákání a není to zrovna příjemné, tak bych se chtěla zeptat jestli není nějaké osvědčená rada proti bolesti? např. gel. Děkuji za odpověď.

Odpovídá:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Soukromá ambulance Praha, Brno - Klinika Naprapathy

jedná li se o jednostrannou bolest, pak od gelu či jiného mazání můžete čekat pouze krátkodobou úlevu a většinou ani to ne. Pokud je to bolest vzniklá opravdu pouze jako následek nečekané fyzické zátěže, pak použití gelů smysl má, větší efekt na zklidnění však má ledová kúra případně ošetření parami tekutého dusíku, obé má konkrétní přesná pravidla( pozor na omrzliny) Pokud je bolest oboustranná, pak sice může vzniknout podobným přetížením, častěji však je dána konkrétním postavením nohou a nedostatečnou podporou při sprotu botami či vložkami v nich. Jednostranná bolest potřebuje často přesnou diagnostiku , ideálně u lékaře podologa, kterýs e věnuje aktivní lékařské fyzioterapii, případně u fyzioterapeuta podologa, ovšam dostatečně erudovaného. Pokud nebudete řešit problém správně, tak Vám minimálně zkrátí sportovní kariéru, buď v budoucnu( po zkidnění bduete znovu a znovu začínat) nebo alespoň omezí výkonnost.

Související dotazy

Zánět okostice
Muzete mi poradit mam zapal okosnice co si muzem dat...
Bolest okostic, shin splints
Dobrý den pane doktore, Už dlouhou dobu mam problémy...
Zánět okostice-zubu
Dobrý den, zajímalo by mě, jakým způsobem se léčí zánět...
Bolest čelisti
Dobrý den, před 10 dny jsem byla na pohotovosti ORL,...
Bolest na vnitrni straně nad kotníkem a bolest okostice
Dobrý den, Mého syna 14 trápi bolest okostice prý ho...
Bolest zubu
dobrý den, už od února 2017 se léčím se zubem. Bolel...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolest okolo levého varlete.

Dobrý den, prosil bych o radu, již 5 den mám takovou tupou bolest okolo levého...

Bolest okolo penisu

Dobrý den, rád bych se zeptal, při mazlení, či dlouhodobém vzrušení nezakončeném...

Bolest okolo pupku

Dobrý den, už skoro 3 roky se mi vrací (tak každé dva měsíce) bolest břicha,...

Bolest okolo pupku

Dobry den, chci se zeptat. Moji mamku(55let) boli basto okolo pupku. Bolest...

Bolest okolo srdce, třes v noci

Dobrý den, rád bych poprosil o radu. Už několikátý den se probouzím uprostřed...

Bolest okolo vybezku panevni kosti

Dobrý den, již přes 1/2 roku mám při běhu bolesti na boku na výběžku pánevní...

Bolest okolo zaludku

-------------------------------------------------------------------------------- dobry...

Bolest okolo zápěstí

Dobrý den, jsem muž 49 let Domažlice. Mám už 3-4 roky problém okolo zápěstí...

Bolest okolo žaludku na levé straně

Dobrý den, již měsíc mě bolí na levé straně okolo žaludku.Bolest se táhne od...

Bolest okostic, shin splints

Dobrý den pane doktore, Už dlouhou dobu mam problémy s bolesti okostic. Je...

Bolest okostnice

Dobrý den, pane doktore, mám dotaz. Po roce jsem znovu začala s atletikou a...

Bolest operacni rany

Dobry den jsem mesic po operaci by passu stale citim bolest v operacni rane...

Bolest osmicky

Dobry den, pred dvema dny mi byla vytrzena spodni osmicka ( nebolela, vyrostla...

Bolest osmičky v těhotenství

Dobrý den,měla bych dotaz. Jsem těhotná, končím 3.měs a začal mi růst tzv."moudrák",...

Bolest ot mateřského známénka?

Dobrý den, již od narození mám nad zápěstím mateřské znaménko. nemění se barva,...

Bolest p ledviny

Dobrý den,rád bych se zeptal na bolest pledviny.Bolí stále,užívám algifen,dle...

Bolest P ruky po pracovním přetížení

Dobrý večer, nastoupila jsem do práce, zvedala těžší věci a hned ten večer mě...

Bolest p. podbříšku

Dobrý den pane doktore děkuji za vaší včereší rychlou odpověď : Co se týče...

Bolest p. podbříšku

Dobrý den, obracím se z dotazem ohledně přetrvávajících problémů z břichem (...

Bolest palce

Dobrý deň. Asi pred 2 týždňami sa mi stalo to, že keď som hral futbal (na nie...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bílý povlak a malinké skvrnky na penisu

Dobrý den udělal se mi na žaludu a na predkozce bíléj povlak někdy to svědí...

Chronická nespavost

Dobrý den, Trpím chronickou insomnií a nedávno mi byla změněna medikace na...

Bolest hlavy po kašli

Dobrý den. Cca týden jsem se zakašlal, měl jsem nějaké hleny v krku nebo na...

Pupínek na ústí močové trubice

Dobry den, Udelal se mi pupinek na usti mocove trubice. Citim po ejakulaci...

Přeočkování proti tetanu

Dobrý den. Závodní lékař mě upozornil , že bych se měla nechat přeočkovat proti...

Na podnebi cervene flaky

Dobry den.u dcery 3 roky sa objavili na podnebi cervene flaky a tiahnu sa smerom...

Červené puchýřky na jazyku

Dobry den, Vzadu na jazyku se mi udelaly cervene puchyrky, mam dojem, ze mam...

Hypotonie ledvinné pánvičky

Dobrý rada bych se vás zeptala .Jezdím pravidelně se svým 10 letým synem na...

Zánět močového měchýře po sexu

Vážený pane doktore, jsme s přítelkyní skoro 5 let, z toho cca 4 roky jsme...

Klíště na přirození

Dobrý den, před třemi dny jsem si vytáhl klíště, ketere se mi přisálo těsně...

Gastroskopie

Dobrý den,moc vás prosím o přeložení zprávy z gastroskopie, Pasáž endoskopu...

Suchá sliznice v krku

Dobrý den,již několik let trpím na suchou sliznici v oblasti mandlí, projevujíc...

Stillova nemoc

Dobrý den. Mám Stillovu nemoc. Můžete mi odpovědět, jak se léčí a co mě do budoucna...

Bolesti břicha

Dobrý den, asi tak 3 dny zpět mě začalo silně bolet na pravé straně v úrovni...

Růžové tváře

Mám stále červené tváře, v mrazu, ve vedru, při sportu, při smíchu, četla jsem,...

Bolestivá kolena

Dobrý den, Mám dotaz ohledně léčby kolen, je mi 20 let, mám ploché nohy, trpím...

Hodnoty PSA a cystitida

Dobrý den, mému oteci - 53let byly naměřeny hodnoty PSA 4,37, fPSA 0,15 a poměr...

Výrůstek u konečníku

Dobrý den, nedávno se mi u konečníku vytvořil malý vyrůstek, který neboli,...

Urobilinogen v moči

Dobrý den, mám na Vás dotaz: na testech Hepta Phan mám stále Urobilinogen 102/6...

Motání hlavy a černo před očima při cviční

Dobrý den, stává se mi, při cvičení aerobicu, že v druhé části tj. po rozcvičce,...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×