Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
ulekare.web.text.forgotten_password.forgotten_password

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Bolest okostice

Fyzioterapie Zuzana . 8.2.2013 redakce uLékaře

Dobrý den, dělám závodně atletiku, a proto se Vás chci na něco zeptat. Už asi víc jak měsíc mě bolí okostice na noze, zejména při skákání a není to zrovna příjemné, tak bych se chtěla zeptat jestli není nějaké osvědčená rada proti bolesti? např. gel. Děkuji za odpověď.

Odpovídá:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Soukromá ambulance Praha, Brno - Klinika Naprapathy

jedná li se o jednostrannou bolest, pak od gelu či jiného mazání můžete čekat pouze krátkodobou úlevu a většinou ani to ne. Pokud je to bolest vzniklá opravdu pouze jako následek nečekané fyzické zátěže, pak použití gelů smysl má, větší efekt na zklidnění však má ledová kúra případně ošetření parami tekutého dusíku, obé má konkrétní přesná pravidla( pozor na omrzliny) Pokud je bolest oboustranná, pak sice může vzniknout podobným přetížením, častěji však je dána konkrétním postavením nohou a nedostatečnou podporou při sprotu botami či vložkami v nich. Jednostranná bolest potřebuje často přesnou diagnostiku , ideálně u lékaře podologa, kterýs e věnuje aktivní lékařské fyzioterapii, případně u fyzioterapeuta podologa, ovšam dostatečně erudovaného. Pokud nebudete řešit problém správně, tak Vám minimálně zkrátí sportovní kariéru, buď v budoucnu( po zkidnění bduete znovu a znovu začínat) nebo alespoň omezí výkonnost.

Související dotazy

Zánět okostice
Muzete mi poradit mam zapal okosnice co si muzem dat...
Bolest okostic, shin splints
Dobrý den pane doktore, Už dlouhou dobu mam problémy...
Zánět okostice-zubu
Dobrý den, zajímalo by mě, jakým způsobem se léčí zánět...
Bolest čelisti
Dobrý den, před 10 dny jsem byla na pohotovosti ORL,...
Bolest na vnitrni straně nad kotníkem a bolest okostice
Dobrý den, Mého syna 14 trápi bolest okostice prý ho...
Bolest zubu
dobrý den, už od února 2017 se léčím se zubem. Bolel...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolest okolo konečníku

Dobry den, je mi 22 let a nyní se připravuji na státnice. Už asi týden mě...

Bolest okolo levého varlete.

Dobrý den, prosil bych o radu, již 5 den mám takovou tupou bolest okolo levého...

Bolest okolo penisu

Dobrý den, rád bych se zeptal, při mazlení, či dlouhodobém vzrušení nezakončeném...

Bolest okolo pupku

Dobrý den, už skoro 3 roky se mi vrací (tak každé dva měsíce) bolest břicha,...

Bolest okolo srdce, třes v noci

Dobrý den, rád bych poprosil o radu. Už několikátý den se probouzím uprostřed...

Bolest okolo vybezku panevni kosti

Dobrý den, již přes 1/2 roku mám při běhu bolesti na boku na výběžku pánevní...

Bolest okolo zaludku

-------------------------------------------------------------------------------- dobry...

Bolest okolo zápěstí

Dobrý den, jsem muž 49 let Domažlice. Mám už 3-4 roky problém okolo zápěstí...

Bolest okolo žaludku na levé straně

Dobrý den, již měsíc mě bolí na levé straně okolo žaludku.Bolest se táhne od...

Bolest okostic, shin splints

Dobrý den pane doktore, Už dlouhou dobu mam problémy s bolesti okostic. Je...

Bolest okostnice

Dobrý den, pane doktore, mám dotaz. Po roce jsem znovu začala s atletikou a...

Bolest operacni rany

Dobry den jsem mesic po operaci by passu stale citim bolest v operacni rane...

Bolest osmicky

Dobry den, pred dvema dny mi byla vytrzena spodni osmicka ( nebolela, vyrostla...

Bolest osmičky v těhotenství

Dobrý den,měla bych dotaz. Jsem těhotná, končím 3.měs a začal mi růst tzv."moudrák",...

Bolest ot mateřského známénka?

Dobrý den, již od narození mám nad zápěstím mateřské znaménko. nemění se barva,...

Bolest p ledviny

Dobrý den,rád bych se zeptal na bolest pledviny.Bolí stále,užívám algifen,dle...

Bolest P ruky po pracovním přetížení

Dobrý večer, nastoupila jsem do práce, zvedala těžší věci a hned ten večer mě...

Bolest p. podbříšku

Dobrý den pane doktore děkuji za vaší včereší rychlou odpověď : Co se týče...

Bolest p. podbříšku

Dobrý den, obracím se z dotazem ohledně přetrvávajících problémů z břichem (...

Bolest palce

Dobrý deň. Asi pred 2 týždňami sa mi stalo to, že keď som hral futbal (na nie...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Astigmatismus mixtus: SPH -1,0 CYL +1,5 OSA 180°

Dobrý den, dceři (2,5 roku) byly naměřeny na obou očích tyto hodnoty astigmatismu:...

Viróza (nachlazení) před operací

Dobrý den, prosím moc o odpověď na mou otázku. Příští týden mám nastoupit na...

Boulička na penisu

Na dotek je to tvrde jak kdyby tam byla nejaka kulicka a kdyz to zmacknu tak...

Korekční osteotomie kolene

Dobrý den, v 11/2015 jsem podstoupila korekční osteotomii kolene. Prosím o Váš...

Jak léčit štítnou žlázu?

Dobrý den. 12 let se léčím pro chron.lymf.tyreoiditidu, užívám 75ug T4 denně(Letrox)....

Sex byl velmi bolestivý

Dobry den , poprvé jsem spala se svým přítelem sex byl velmi bolestivý ,žen...

Bubnování pod žebrem

Dobrý den, vcera v noci mi začalo jakoby "bubnovat" pod levým žebrem. A byl...

Jsem těhotna?

Dobrý den, prosim o radu. Snažime se o druhe ditě, poslední menstruaci jsem...

Žlutý výtok z konečníku

Dobrý den, nevím, jestli jsem vybrala správně sekci pro dotaz, ale snad ano....

Psychika po porodu

Dobrý den, vážená paní doktorko, jsem měsíc po porodu a chce se mi pořád brečet....

Jsem vlastně úplně zdravý, ale zároveň nemocný

Dobrý den, před 4 roky, což bylo jak jsem nastoupil na střední školu jsem začal...

Chrápání...spánková apnoe ??

dobrý de,pred rokom manžel navštívil ORL ambulanciu,nakoľko mi vadí jeho hlučné...

Dcera, 13 let, si stěžovala že jí trápí hlen ve stolici.

Dobrý den, dcera 13 let si stěžovala že jí trápí hlen ve stolici. Mám o ní obavy,...

Srůsty v dutině břišní

Dobrý den, jsem 6 týdnu po operaci jejuna (na základě autonehody), bylo perforované....

Zanícený nehet

Dobrý den. Začalo to zarudlým, teplým okolím nehtu. Aplikovala jsem černou mast,...

Prošlý jogurt

Dobrý den, jsem v 24tt a dnes jsem si chtěla vzít k večeři jogur. Olízla jsem...

Průjem a krev ve stolici u dítěte

Dobrý den, chtěl bych se zeptat mám rok a půl starého syna a sva dny má průjem,...

Motání hlavy

Dobrý den, je mi 24 let a už asi měsíc mám stavy, kdy se mi strašně točí hlava...

Nespavost

Dobry den,uz nekolik let mam potize se spankem.Dlouho mi trva nez usnu a v noci...

Bolest hlavy a ucha

Dobrý den, před měsícem a půl jsem prodělala hnisavou angínu, během léčby antibiotiky...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×