Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Bolest v zádech a cvičení

Vít 29.11.2017 redakce uLékaře

Dobrý den. Je mi 17 let a ortoped u mě objevil skoliózu ("kulatá záda") a trochu prohlou páteř v přechodu LS (tot mi napsal ortoped i když nevím, co přechod LS znamená). Navštívil jsem ho, protože mě bolela páteř v krční a bederní oblasti a přechod páteře LS (část od pánve k začátku hrudního koše). Denně mám cvičit rehabilitační cviky, které mi byli ukázány na desetidenní docházce na ortopedii, které denně cvičím. K mému dotazu: Můžu při těchto problémech posilovat s vlastní vahou (kliky, shyby, prkno, atd.)? Nemůže to v mém případě nějak páteři spíš uškodit (za předpokladu, že má technika provedení cviků je správná)? Děkuji mnohokrát za každou radu.

Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Bačová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Klinika pracovního a cestovního lékařství Fakultní nemocnice Královské Vinohrady v Praze

Víte, ano, pohyb Vašim zádům ve Vašem věku určitě prospěje, pokud cviky provádíte správně. Cvičte ale dál i rehabilitační cviky, jejichž účelem je stabilizovat páteř, posílit kolempáteřní svalstvo a napravit svalové dysbalance, které vlivem skoliózy u Vás zřejmě vznikly. S pozdravem MUDr. Barbora Bačová

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Bolest při cvičení
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost....
Bolesti po cvičení na bradlech
Dobrý den. Chodím cvičit ven už aktivně půl roku na...
Bolest hlavy při cvičení
Dobrý den mám dotaz. 14 dní zpět jsem si při cvičení...
Bolest hlavy a zívání při cvičení
Bolest hlavy a ZÍVÁNÍ Zdravím cvičím se zátěží a asi...
Névus na zádech
Dobry den, vcera jsem si nahmatal na zadech nejaky...
Boule na zádech
Mám na ruce a zádech několik bulek nebolí a pribivaji...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolest v zádech

Dobrý den , Mám problém uz cca 2 měsíce. U lékaře jsem byl dostal jsem...

Bolest v zádech

Dobrý den, už delší dobu (asi rok) mám bolesti v pravé části zad těsně pod...

Bolest v zádech

Dobrý den, Už několik měsíců mě dost bolí pod levou lopatkou. Vždy když déle...

Bolest v zádech

Dobrý den, delší dobu mě trápí bolest u levé lopatky je to taková bolest jak...

Bolest v zádech

Dobrý den již po několikáté mě bolí záda nemohu se ohnout mám velké bolesti...

Bolest v zádech

Dobry den, Mam navas dotaz, jednou za cas me chytne bolest zad v oblasti ledvin,...

Bolest v zádech

Dobrý den. Ptala jsem se v předchozích dnech. Před asi dvěma měsíci mi vyhřezla...

Bolest v zádech

Mám takový problém. Už asi půl roku me boli záda v kříži. Porad to tak nějak...

Bolest v zádech - lopatky

Dobrý den, už delší dobu se mi vrací bolest zad. Je to v oblasti lopatek -...

Bolest v zádech a bílkovina v moči

Dobrý den. Boli mě trochu ve spodní části zad. Jako kdyby ledviny. Curani mám...

Bolest v zádech a na hrudi

Dobrý den, ve středu jsem celý den prakticky nic nevypila (asi 2 dcl), uvědomila...

Bolest v zádech a na hrudi

Dobrý den, v roce 2016 jsem prodělala masivní plicní embolii. Mám systémový...

Bolest v zádech mezi lopatkami

Dobrý den,již nějakou dobu mám problémy - bolest v zádech mezi lopatkamy, spíše...

Bolest v zadech po jidle

Dobry den, rada bych se na Vas obratila se svym problemem. Predem bych mela...

Bolest v zádech po jídle

Dobrý den, mám takový problém, který se mně stává jednou za čas, avšak když...

Bolest v zádech po odstranění ledviny pro zhoubný nález

Dobrý den,jen rok po úplného odstranění renálního karcinomu na levé ledvině....

Bolest v zádech po viróze

Dobrý den, před několika dny jsem posílala dotaz ohl. přetrvávajících bolestí...

Bolest v zádech po viróze

Prosím o Váš názor. Od 14.12.016-18.12.016 jsem měla virozu-velká rýma,kašel,bolest...

Bolest v zádech při dlouhém ležení

Dobrý den, je mi 17 let a už asi 2 roky mě při dlouhém ležení v posteli ( například...

Bolest v zádech při dýchání

Dobrý den, již několik dní mě opravdu moc bolí v zádech v oblasti ramen, klíčních...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Klion D100

Dobrý den paní doktorko, je mi 52 let, jsem naprosto bez obtíží, mentruuji...

Scintigrafie skeletu

Dobrý den, prosím, můžete mi sdělit, co tohle znamená? Na celotělových scanech...

Zvětšení prostaty

Dobrý den, je mi 57let, mám zvětšenou prostatu a léčím se již několik let. Lékař...

Cukání nervů, potíže s usínáním

Dobrý den, obracím se na vás se svým problémem. Je mi 20 let a poslední dobou...

Zoloft nebo cipralex

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaký rozdíl je mezi těmito léky, jaká mají...

Absces-dren

Dobrý den, udělal se mi abces u konečníku, byl jsem ho již proříznout a dnes...

Tvrdá bulka pod středem hrudního koše

Dobrý den, momentálně jsem v zahraničí na studijní stáži a jsem proto moc rád,...

Slinivka břišní

Dobrý den, mám zdravotní problém, se kterým se potýkám již přes půl roku - od...

Srdeční arytmie

Dobry den,mam dotaz ohledne ablace.Pred 3 lety jsem ji podstoupila .Diagnoza...

Problémy s močením

Dobry den, tak pred pul rokem jsem nastydla a zacal muj boj s mocenim. Chytl...

Rozdílná velikost zornic

Dobry den , vsimla jsem si, ze leva zornicka se mi zvetsuje vice nez prava je...

Vyšší glykemie na lačno

Můj otec už mel v mém věku jiz diagnostikovanou DM 2. typu a nyni jsem od nej...

Píchání u srdce při nádechu

Dobry den,vcera me zacalo pichat u srdce pri nadechu a boli me z toho leva ruka..muzu...

Hlen ve stolici

Dobrý den, chtěl bych se zeptat mam takový problém, měl jsem asi před týdnem...

Deprese,uzkost

Dobrý den,uz třetí měsíc beru Zoloft na deprese a úzkost.Pred 14 dny jsem zvysila...

Rakovina kosti?

Dobrý den, je mi 21 let a už několikátý den mě bolí zadní část kyčle, která...

Infekce v krku

Dobrý den, prosím Vás chtěla bych se zeptat, při opakovaných problémech zánětu...

Bolesti zad, svalů, únava

dobrý den prosím o radu,jsem celá nějaká unavená z bolestí všech svalů na zádech...

Výběžek hrudní kosti

Dobrý den, cca před měsícem jsem zjistil, že mám v oblasti "solaru" na hrudním...

Neštovice

Dobrý den, mám měsíční dceru, která byla minulý týden v kontaktu s dítětem,...

Inzerce
×