Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Bolest v zádech a cvičení

Vít 29.11.2017

Dobrý den. Je mi 17 let a ortoped u mě objevil skoliózu ("kulatá záda") a trochu prohlou páteř v přechodu LS (tot mi napsal ortoped i když nevím, co přechod LS znamená). Navštívil jsem ho, protože mě bolela páteř v krční a bederní oblasti a přechod páteře LS (část od pánve k začátku hrudního koše). Denně mám cvičit rehabilitační cviky, které mi byli ukázány na desetidenní docházce na ortopedii, které denně cvičím. K mému dotazu: Můžu při těchto problémech posilovat s vlastní vahou (kliky, shyby, prkno, atd.)? Nemůže to v mém případě nějak páteři spíš uškodit (za předpokladu, že má technika provedení cviků je správná)? Děkuji mnohokrát za každou radu.

Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Bačová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Klinika pracovního a cestovního lékařství Fakultní nemocnice Královské Vinohrady v Praze

Víte, ano, pohyb Vašim zádům ve Vašem věku určitě prospěje, pokud cviky provádíte správně. Cvičte ale dál i rehabilitační cviky, jejichž účelem je stabilizovat páteř, posílit kolempáteřní svalstvo a napravit svalové dysbalance, které vlivem skoliózy u Vás zřejmě vznikly. S pozdravem MUDr. Barbora Bačová

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Bolest při cvičení
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost....
Bolesti po cvičení na bradlech
Dobrý den. Chodím cvičit ven už aktivně půl roku na...
Bolest hlavy při cvičení
Dobrý den mám dotaz. 14 dní zpět jsem si při cvičení...
Bolest hlavy a zívání při cvičení
Bolest hlavy a ZÍVÁNÍ Zdravím cvičím se zátěží a asi...
Névus na zádech
Dobry den, vcera jsem si nahmatal na zadech nejaky...
Boule na zádech
Mám na ruce a zádech několik bulek nebolí a pribivaji...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolest v zádech

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Minulý rok jsem prodělala několik zánětů...

Bolest v zadech

v listopadu jsem si na treninku basketbalu udelala neco se zady. boleji me v...

Bolest v zádech

Dobrý deň, trápi problém s chrbticou, konkrétne platničky a asi aj stavce...

Bolest v zádech

Dobrý den. Měl bych dotaz k mé nemoci.23.6.2015 jsem v práci zvednul obrobek...

Bolest v zádech

Dobrý deň, mávam bolesti v ľavej zadnej časti beder, ale nemám teploty. Sú...

Bolest v zádech

Dobrý den začátkem května, mne začali pobolívat záda v oblasti kostrče. 7. Května...

Bolest v zádech

Dobrý den již více než 6 měsíců mám bolesti propojené z bederní páteře do kyčle...

Bolest v zádech

Dobrý den.Při ležení na zádech mě bolí na pravé straně dole,v místech kde jsou...

Bolest v zádech - lopatky

Dobrý den, už delší dobu se mi vrací bolest zad. Je to v oblasti lopatek -...

Bolest v zádech a bílkovina v moči

Dobrý den. Boli mě trochu ve spodní části zad. Jako kdyby ledviny. Curani mám...

Bolest v zádech a na hrudi

Dobrý den, ve středu jsem celý den prakticky nic nevypila (asi 2 dcl), uvědomila...

Bolest v zádech a na hrudi

Dobrý den, v roce 2016 jsem prodělala masivní plicní embolii. Mám systémový...

Bolest v zádech a nález na RTG

Dobrý den,před 8 týdny první pocity nataženého stehenního svalu u levé nohy,později...

Bolest v zádech a v podbřišku

Dobrý den, prosím o radu, ikdyz vím, že k lékaři půjdu. Skoro 14 dní v kuse...

Bolest v zádech mezi lopatkami

Dobrý den,již nějakou dobu mám problémy - bolest v zádech mezi lopatkamy, spíše...

Bolest v zadech po jidle

Dobry den, rada bych se na Vas obratila se svym problemem. Predem bych mela...

Bolest v zádech po jídle

Dobrý den, mám takový problém, který se mně stává jednou za čas, avšak když...

Bolest v zádech po odstranění ledviny pro zhoubný nález

Dobrý den,jen rok po úplného odstranění renálního karcinomu na levé ledvině....

Bolest v zádech po viróze

Dobrý den, před několika dny jsem posílala dotaz ohl. přetrvávajících bolestí...

Bolest v zádech po viróze

Prosím o Váš názor. Od 14.12.016-18.12.016 jsem měla virozu-velká rýma,kašel,bolest...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Flek na horním patře

Přeji dobrý den, dnes jsem si všimla, že mám v horním patře vínově zabarvený...

Screening v prvním trimestru

Dobrý den, dnes jsme byla na kombinovaném screeningu v prvním trimestru vyšel...

Bolest varlete šířící se k ledvinám

Dobrý den, prosím poraďte. Je mi 18 let a ve středu ráno jsem se probudil s...

Bolest hlavy od krční páteře

Dobrý den, zlobí mi krční páteř, což je asi v mém věku normální. Hlavně nyní,...

Urologické vyšetření

Prosím co mohu očekávat od cystoskopie, co mě při tomto vyšetření čeká a co...

Vysoký puls a krevní tlak

Dobrý den. Chtěla bych Vás požádat o radu. Už delší dobu u sebe pozoruji vysoký...

Čepy na mandlích a chronická rýma

Dobrý den, mám takový problém v oblasti krku a nosu. Nutno ze začátku řict,...

Bulka na zádech

Dobrý den, chtěla bych se zeptat ohledně bouli na zádech.Tátovi se udělala boule...

Příznaky užívání marihuany

Jake jsou priznaky kdiz nekdo kouří trávu?? A co se snim pak může stát?? Děkuji

Stipani pri moceni

Dobry den, cca dva mesice trpim zlutym vytokem byla jsem na gynekologii a dala...

Zn dysregulace

Dobrý den, na imunologickém vyšetření mám tento závěr: laboratorně nejsou známky...

Bolest v podpříšku

Dobrý den,beru pravidelne bez zapomínání antikoncepci chloe.A poslední 4 dny...

Kyselost v ústech

Dobrý den.Již několik týdnů mně trápí kyselost v ústech. Nevím čím to je, ale...

Palgotal

Dobrý den. Asi půl roku beru dvakrát denně palgotal, který mi byl předepsán...

Bolavá prsa, svědění dvorů a bradavek a boesti v podbřišku

Dobrý den. Už pár dní si lámu hlavu s problémem, který u mě nastal a nevím,...

Užívání pragiola a únava

Dobry den,je lek PRAGIOLA 75 beru rano a večer, návykový jako třeba Lexaurin?Beru...

Bolesti hlavy

Dobrý den,již několik let mě bolý hlava na čele a spáncich. Byla jsem na vyšettření...

Čirý výtok z penisu

Dobrý den chtěl bych se zeptat, asi před 14 dni sem začal sexuální život s novou...

Zánět šlachy

Dobrý den, již rok mám bolesti pravého zápěstí. Jedná se o zánět šlachy, diagnoza...

Zalehlé ucho při rýmě

Dobrý den, přibližně 5 dní mám rýmu. Včera večer mi zalehlo ucho a poté mě bolelo....

Zavřít reklamu