Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Bolest zad

Záda, páteř Dana 19.10.2018

Dobrý den, zajímala by mě odpověď neurologa. Je mi 46 let, bolesti bederní páteře mám již asi od 13.roku věku. Poslední dobou zhoršení, bolesti v noci, ráno dlouho trvá, než záda rozhýbu. Bolesti vystřelují do kyčlí. Chodím normálně, bolest chronická, prakticky neustává nikdy. Asi rok jsem přerušovaně (nemoc fyzioterapeuta) chodila na rehabilitace - perličky, elektro, cvičení s fyzioterapeutem. Mám hodně zkrácené svaly, po cvičení s fyzioterapeutem mírné zlepšení. Snažím se sportovat, je však těžké najít aktivitu, po které by bolest nebyla větší (neplavu, protože plavu opravdu špatným stylem). Vyhovuje chůze. Do svých asi 12 let jsem necvičila (doporučení, kvůli kyčlím při narození).
Výsledek z rtg., dynamické - vestoje, sinistroskoliosa L páteře, pedikly prokresleny. V boční norm.lordosa. Norm.výška a tvar obratlových těl. Snížení meziobratlového prostoru L5/S1. SIS jsou symetrické šíře. Posun L5 o 14 mm ventrálně s přerušením oblouku, který se nemění v předklonu ani v záklonu. Lehce sešikmená pánev při kratší PDK. Drobné sklerotické ložisko v horní ventrální části L1 10 mm v průměru.
Závěr: sinistroskoliosa L páteř s spondylolistésou L5 a osteochondrosou L5/S1.
Vím, že takovou diagnozu má hodně lidí, ráda bych však věděla, jaký druh sportu doporučujete, zda je vhodné další vyšetření, např. MRI nebo u takového nálezu stačí sledování (posun 14 mm se mi laicky zdá dost)?

Odpovídá lékař:

MUDr. Kateřina Kovaříková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Vamed-Mediterra

Dobrý den,
máte pravdu, že problém se zády je u pacientů opravdu velmi častý. Také se často stává , že běžné způsoby rehabilitace nepomáhají. Pro doplnění předám ještě Váš dotaz specialistovi, prosím tedy o strpení.
S pozdravem

Odpovídá lékař:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Naprapathy Klinika

Výběr sportu není otázkou konkrétního nálezu. Je otázkou svalově funkčního stavu celého těla.Navíc by sport měl být vybrán tak, aby vám byl minimálně sympartický, nejlépe, aby vás vysloveně bavil.Škoda plavání, to je téměř bez limitů.

Obecně lze říci, že lidé, kteří nemají ideální funkční stav svého těla( ato ať je to vinou jejich malého cvičení, nebo vinou ne zcela ideálního poradenství od fytzioterapeuta, byť ti by těmto věcem měli rozumět z odborníků kolem léčb y lidského těla nejvíce, přesto to však často pravdou není.
Lze zvolit jízdu na kole, což však v těchto dnech ochlazení začíná být problém. Můžete však volit domácí kolo( stacionární bicykl), případně " orbitrek"- Tyto stroje bývají méně zatěžující z pohledu vlivu na páteř. Chybí tam " ráz kroku".To ovšem nezmanená, že nejsou bez nebezpečí, většinou to však cvičí cí lidé cítí.Další rozumnou volboiuu je bruslení, jak na ledě, tak na "inlinech", v zimě na něžkách( pozor ale na styl bruslení, to nemusí být tak výhodné jako styl klasický. To by ale bylo vše na rozbor v rozsahiu knihy . Na to zde prostor není. Ideální fyzioterapeut těmto věcem nejen rozumí, je ale i schopen dle všich informací , jak , co by se vám ze sportu líbilo, přípmo doporučit, dle konklrétního stavu vašeho pohybového aparátu.
nezapomínejte ale na cvičení charakteru "joga, pilatech. McKenzie, cvičení zdravá záda, SM systém. To není sport charakteru aerobního, ale je třeba doplňkově také. Udržovat správnou funkci těla( joga a spol) a aerobní pohyb( ideálně je minimum 50 minut denně!!!což mnoho lidí zaskočí, logicky určiutě ne hned, ale časem se to může dařit. ... Víc fakt na rady není místo .

Související dotazy

Bolest zad
Dobrý den, Chtěla jsem se zeptat, již delší dobu...
Bolest zad
Dobrý den, mám celkem velkou bolest zad při ležení...
Bolest zad
Dobrý den, ráda bych se zeptala na Váš názor. Cca...
Bolest zad
Dobrý den, už nějakou dobu, zhruba půl roku mě trápí...
Bolesti zad
Bolest zad v okoli beterni patere a ledvin. Dobry...
Bolesti břicha a zad
Dobrý den mám řezavé bolesti ve spodní části hrudníku...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolest zad

Dobry den, prosim mohla bych se Vas zeptat na muj problem se zady. Vim, ze...

Bolest zad

Dobrý den,po 20 letech se mi vratila bolest v bederní páteří,s tím, že ted tam...

Bolest zad

Dobrý den pane doktore,je mi 39 let,pocházím z Hranic na Mor.povolání pokojská,od...

Bolest zad

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, na jakého specialistu se obrátit (jestli na...

Bolest zad

Dobrý den chtěla bych se zeptat na dotaz s bolesti zad.Už 4 roky chodím snad...

Bolest zad

Zdravím, už jsme si psali na téma, že mě bolí záda. Byla jsem u obvodního lékaře....

Bolest zad

Dobrý den, už od svých 18 let mám problémy s bolestmi zad, které se jsou čím...

Bolest zad

Bolest zad Dobrý den, dnes ráno jsem se probudila s bolestmi na zádech - oblast...

Bolest zad

Dobrý den, mám dotaz. Už 3 měsíce mě bolí záda v oblasti ledvin (pravá strana)...

Bolest zad

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, před cca 7 roky jsem v televizi viděla, že...

Bolest zad

Dobrý den.Mohu se zeptat,přes týden me bolí pravá strana zad a přechazí to přes...

Bolest zad

Dobrý večer,mám prosbu. Před dvěma dny mě bolely záda(těsně nad hýžděmi).Dnes...

Bolest zad

Dobrý den měl bych takový dotaz ,trpím bolesti bederní páteře víc jak 25 let...

Bolest zad

Dobrý den, už asi 2 roky mne trápí bolest zad, ale v poslední době se to velmi...

Bolest zad

Mám bolesti páteře v noci každé 2 hodiny mě to vzbudí, musím vstát, rozchodit...

Bolest zad

Dobrý den, stále mě trápí bolest zad v bederní oblasti, podle ortopedického...

Bolest zad

Dobrý den, prosím o radu ohledně bolesti bederní páteře s výstřelem do pravé...

Bolest zad

Můj táta má silnou bolest zad.Už kvůli tomu nemůže ani chodit.Bolesti zad má...

Bolest zad

Dobrý den, od včerejška mě bolí záda mezi lopatkami. Nic těžkého jsem nezvedala,...

Bolest zad

Dobrý den bolí mě záda při cvičení a proto používám APO-IBUPROFEN 400 mg vždy...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Režim po operaci vnitřních hemoroidů

Dobrý den,chtěla bych Vás požádat o informaci. Jsem 9den po operaci vnitřních...

Úporný kašel, vykašlávání malých nitek krve a pocitu nemožnosti se nadechnout z plných plic.

Dobrý den, je mi 24 let, na střední sķole jsem kouřil, potom pár let jen příležitostně...

Srdce / Silné bušení, nevolnost, bolest hlavy

Dobrý den, ráda bych Vás tímto poprosila o Váš názor/radu. Občas mám silné...

Streptokok agalactiae; E. coli

Dobrý den, prosím o radu. Už 3 měsíce (po návratu z wellness pobytu) mám gynekologické...

Agnucaston

Dobry den, Pokousime se s manzelem uz delsi dobu o miminko. Doktor me predepsal...

Závislost na dhc continus

Dobrý den,chci se prosim Vás zeptat, jak by šla řešit závislost na dhc continus.Moje...

Bolesti palce po srtžení nehtu

Dobrý den, před třemi měsíci my byl stržen špatně zarůstající nehet. Nejde...

Dlouhotrvající rýma

Dobrý den začátkem dubna jsem jezdila na rehabilitaci ze zády a od té doby jsem...

Píchání u srdce

Dobrý den, je mi 19 let, vykouřím max.5 cigaret denně a občasně i alkohol,...

Vyrážky na vnitřní straně stehen

Dobrý den, asi před týdnem se mi současně na vnitřních stranách obou stehen...

Nejasný průjem

Od návratu z dovolené trpím průjmy ale vždy jen dopoledne do 10 hodin. Tak 3-4x...

Hleny v krku

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na každoroční tvoření hlenu v krku, vždycky...

Tromóza a cestování letadlem

Dobrý den, v lednu 2017 mi byla následně po 7 dnech po úraze lýtka diagnostikována...

Oko zalité krví

Dobrý den! V pondělí ráno manželka zjistila, že má bělmo levého oka zalité...

Zánět mazové žlázy

Dobry den,mam zrejme zapalenu mazovu zlazku na velkom pysku ohanbia, svrbi to...

Rozdvojená osobnost

je možné aby někdo měl rozdvojenou osobnost z toho aby jedna byla schizofrenik...

Průjem

Dobrý den chtěl bych se zeptat. Po užití 15te pilulky jsem se najedna a asi...

Tlak v hlavě, bolest za ušima a celková únava

Dobrý den Mám takový problém. Začalo to takhle. Prvně tlak v oblasti čela...

Bolest varlat

Dobrý den nedavno jsem byl u urologa bolí my varlata nevym pric urolog my rekl...

Nesestouplé varle

Dobrý den pane doktore, obracím se na vás ohledně mého syna. Zajímá mne názor...