Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Bolesti bederni patere

Záda, páteř Lenka 26.8.2013

Dobry den pane Doktore, chtela jsem se poradit jak cvicit nebo ulevit mym problemum s pateri.
Abych Vam jen priblizila situaci, loni na jare mi zada "vypovedela sluzbu" a to zpusobem, kdy mi silena bolest paralyzovala celou pravou nohu, ve ktere jsem mela po cely den krec a necitila jsem prsty na noze, atd. atd. Zaroven byl obrovsky problem treba jen 10 minut sedet, velky problem byl i pri vyprazdnovani, proste nic prijemneho. Vse ukazovalo na problem s vyhrezlou plotynkou, pote jsem ale byla na rentgenu a z nej vyznelo nasleduji: vse v normalu pouze spina bifida at the first sacral segment. Po asi 3 mesicich se bolest postupne vytratila a od teto doby denne kazde rano cvicim na posileni brisnich a zadovych svalu a celkove na udrzeni kondice. Skoro rok a pul jsem byla bez potizi, zada jsem opravdu nijak nesetrila a manualne pracovala po celou dobu. Nyni jsem v 8 tydnu tehotenstvi a najednou se mi bolest zacina zase vracet... Stale posiluji brisni svaly kazdy den. Rano vstanu bez problemu, ale behem dne, obzvlaste v praci (pracuji v kuchyni tzn. cely den na nohou) se mi zacne vracet ta silena bolest, kdy nejsem schopna na nohu doslapnout, musim kulhat a stat pouze na druhe noze, nepripada v uvahu si sednout a celkove pohyb je problem. I ve dnech volna, kdy se nijak neprepinam, se mi casto stane, ze jdu a najednou po doslapu mi projede silena bolest do zad, ze se mi podlomi noha a nekdy malem i upadnu. Mohu nejak tento stav ovlivnit, jako napriklad urcitym zpusobem cviceni nebo je zmena zpusobena tehotenstvim?? Muzete mi doporucit nejakou cvicebni metodu?? Predem velice dekuji za odpoved. Preji hezky den.

Odpovídá lékař:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Naprapathy Klinika

Cvičební metoda sama o sobě nepomůže, pro Vás je nezbytné vyhledat a navštívit zkušeného fyzioterapeuta, případně lékaře, který se aktivní fyzioterapii věnuje( pokud není pro Vás daleko Brna, tak klině po objednání i mě). Zlepšit funkci nejen bederní páteře,a le i skloubení páteře s pánví, obnovit statiku těla a cvičit i nadále. Břišní svaly doporučuji krátkodobě neposilovat, cvičení může prohloubit svalovou část problému, zhoršit situaci. Ve správný čas, při zlepšení bude naopak tou správnou cestou. V těhotenství je potřeba opravdu zkušeného fyzioetareputa či lékaře, přece jen je více rizik než u netěhotné. Za předpokladu zlepšení funkce je pak cvičení doplňkově nezbytné, ideální pak bývá Kieser Training, Pilates, GYM 80,Dr Wolff, je jich pozitivních řada, ne všechny všude dostupné a nezbytné je nejdříve zlepšit funkci a pak cvičit.

Související dotazy

Bolesti bederní páteře
Dobry den, porosim vas o vas nazor, mam velke bolesti...
Mám bolest bederní páteře
Dobrý den pane doktore mám bolest bederní páteře a...
Bolesti bederní páteře
Dobrý den je mi 26 let před měsícem po náročném dni...
Dlouhodobá bolest krční a bedeřní páteře
Zdravím, dlouhodobá bolest krční a bederni patere a...
Bolesti bederní páteře
Dobrý den, Mám dlouhodobé bolesti bederní páteře,...
Bolesti bederní páteře
Dobrý večer, prosím o vysvětlení mé diagnózy, již...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolesti beder po močové infekci

Dobrý den, než se vydám k lékaři, chtěla bych od Vás poradit s následujícím...

Bolesti beder vystřelující do podbřišku

Dobry den. Jiz par let se mi nejmene kazdeho pulroku vraci bolest na leve strane...

Bolesti beder, kyčle, třísel

Prosím,o váš názor, dle mého lékaře problémy u mne budou přetrvávat, po téměř...

Bolesti beder.patere-vysvetleni lek.zpravy

Prosim Vas o vysvetleni lek.zpravy.Mam bolesti bed.pat,nekdy jde bolest i do...

Bolesti bederní a krční páteře

Dobrý večer obracím se na Vás z důvodu silné bolesti bederní páteře vystřelující...

Bolesti bederni patere

dobry den pane doktore chtela bych se zeptat na lecbu.Epenymom dekuji

Bolesti bederni patere

dobry den mam jeste jeden dotaz.Nasly me na magneticky rezonanci nalez.MR1LS...

Bolesti bederni patere

Dobry den,jiz od 15 let me trapi bolesti bed.patere,byla jsem lecene elektrolecbou,rehabilitaci...

Bolesti bederni patere

Dobry den chtela bych se zeptat na lek na ependymom. Beru Tramal 200mg ale ten...

Bolesti bederni patere

Dobry den, mam silene bolesti v bederni pateri.Na RTG se nic nenaslo,leky pro...

Bolesti bederni patere

Trpim vic jak rok bolestmi bederni patere s bolestmi nohou vic do leve nohy,za...

Bolesti bederní patere

Degenerativní změny v oblasti bederní a dolní hrudní pateře.Dobrý den, již delsi...

Bolesti bederni patere

dobry den pani doktorko prosim Vas mam takovej dotaz jestly muze rust ependymom...

Bolesti bederni patere a dolni koncetiny

Dobry den pane doktore, chtela bych Vam podekovat za odpoved a zaroven se jeste...

Bolesti bederní páteře

Dobrý den asi tak pul roku mám bolesti bederní páteře stále se to zhoršuje,obvodní...

Bolesti bederní páteře

Dobrý den, rád bych se zeptal na původ mých bolestí které jsou zacíleny na...

Bolesti bederní páteře

Dobrý den již 10 let trpím bolestmi bederní páteře poslední dva roky je to dá...

Bolesti bederní páteře

Již více jak půl roku mám bolesti v oblasti bederní páteře a zároveň mě bolí...

Bolesti bederní páteře

Dobry den, trpim velkymi bolestmi bederni patere. Vysledky z magneticke resonance...

Bolesti bederní páteře

Bolest bederní páteře, vystřelující bolest do levého boku i třísla a celé levé...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest kotníku

Z niceho nic,bez urazu me zacal bolet pravy kotnik z vnejsi strany. Prvne jsem...

Bolesti v pravém podžebří

Dobrý den. Cca 14 dní mám bolesti v pravém podžebří a mění se v bolest pod...

Určení ideálních hodnot 1) cholesterolu, 2) kyseliny močové a 3) glukózy v krvi

Dobrý den, mohl bych prosím požádat o určení ideálních hodnot 1) cholesterolu,...

Kouření marihuany

Dobrý den, rád bych se na něco zeptal. Jde o to, že nedávno mi moje kamarádka...

Testy

Zdravim. 5.12. Jsem mel rizikovy styk s divkou. 20.1. Jsem byl na testech v...

Nepravidelná menstruace

Dobrý den, už potreti mám MS tím stylem, ze přijde s týdenním zpožděním a 5...

Ganglion

Dobrý den, prosím Vás o vysvětlení diagnozy-Ganglion pedi 1 dx. Nález DK s vagosními...

Nízký počet bílých krvinek

Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Moje dcera (5let) prodělala nedávno zápal plic...

Distorze krční páteře po autonehodě

Dobrý den, manželka měla v pátek 23.2 2018 autonehodu,kde stála s autem při...

Bolesti břicha

Dobrý den,chci se zeptat asi dva týdny mě trápí bolesti v podbřišku,není to...

Černé pupínky na šourku

Dobry den prosim mam jeden problem ktery se mi vyskytl na varlatech.Jedna se...

Malá tvrdá bulka na předkožce penisu

Dobrý den, již několik týdnů pozoruji na svè předkožce malou bulku, která po...

Kombinace alkoholu s marihuanou

Dobrý den, můj kamarád má problém, zkombinoval tvrdý alkohol s marihuanou. Píši...

Natržená uzdička

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat. Natrhla se mi uzdička u pennisu, tak jsem ji...

Bulka v pochvě

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Na velkém stydkém pysku dole u vchodu...

Bulka na tvrdém patře

Dobrý den, pane doktore, chtěla bych vás tímto požádat o radu: v ústech nahoře,...

Dušnost, stres

Dobrý den, můj problém je trochu rozsáhlejší a nevím přesně, kam ho zařadit....

Bolesti ramene

Zdravím,bolí mě rameno skoro rok. Jako poslední vyšetření jsem absolvoval MR...

Folikuly

Dobrý den. Chtěla jsem se zeptat na toto: V jeden pátek jsem byla na folikulometrii...

Příznaky zápalu plic

Zdravim,musí zápal plic vždy doprovazet teplota.?Nebo jaké jsou vlastně nejčastější...

Reklama
Zavřít