Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Bolesti bederni patere

Záda, páteř Lenka . 26.8.2013 redakce uLékaře

Dobry den pane Doktore, chtela jsem se poradit jak cvicit nebo ulevit mym problemum s pateri. Abych Vam jen priblizila situaci, loni na jare mi zada "vypovedela sluzbu" a to zpusobem, kdy mi silena bolest paralyzovala celou pravou nohu, ve ktere jsem mela po cely den krec a necitila jsem prsty na noze, atd. atd. Zaroven byl obrovsky problem treba jen 10 minut sedet, velky problem byl i pri vyprazdnovani, proste nic prijemneho. Vse ukazovalo na problem s vyhrezlou plotynkou, pote jsem ale byla na rentgenu a z nej vyznelo nasleduji: vse v normalu pouze spina bifida at the first sacral segment. Po asi 3 mesicich se bolest postupne vytratila a od teto doby denne kazde rano cvicim na posileni brisnich a zadovych svalu a celkove na udrzeni kondice. Skoro rok a pul jsem byla bez potizi, zada jsem opravdu nijak nesetrila a manualne pracovala po celou dobu. Nyni jsem v 8 tydnu tehotenstvi a najednou se mi bolest zacina zase vracet... Stale posiluji brisni svaly kazdy den. Rano vstanu bez problemu, ale behem dne, obzvlaste v praci (pracuji v kuchyni tzn. cely den na nohou) se mi zacne vracet ta silena bolest, kdy nejsem schopna na nohu doslapnout, musim kulhat a stat pouze na druhe noze, nepripada v uvahu si sednout a celkove pohyb je problem. I ve dnech volna, kdy se nijak neprepinam, se mi casto stane, ze jdu a najednou po doslapu mi projede silena bolest do zad, ze se mi podlomi noha a nekdy malem i upadnu. Mohu nejak tento stav ovlivnit, jako napriklad urcitym zpusobem cviceni nebo je zmena zpusobena tehotenstvim?? Muzete mi doporucit nejakou cvicebni metodu?? Predem velice dekuji za odpoved. Preji hezky den.

Odpovídá:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Soukromá ambulance Praha, Brno - Klinika Naprapathy

Cvičební metoda sama o sobě nepomůže, pro Vás je nezbytné vyhledat a navštívit zkušeného fyzioterapeuta, případně lékaře, který se aktivní fyzioterapii věnuje( pokud není pro Vás daleko Brna, tak klině po objednání i mě). Zlepšit funkci nejen bederní páteře,a le i skloubení páteře s pánví, obnovit statiku těla a cvičit i nadále. Břišní svaly doporučuji krátkodobě neposilovat, cvičení může prohloubit svalovou část problému, zhoršit situaci. Ve správný čas, při zlepšení bude naopak tou správnou cestou. V těhotenství je potřeba opravdu zkušeného fyzioetareputa či lékaře, přece jen je více rizik než u netěhotné. Za předpokladu zlepšení funkce je pak cvičení doplňkově nezbytné, ideální pak bývá Kieser Training, Pilates, GYM 80,Dr Wolff, je jich pozitivních řada, ne všechny všude dostupné a nezbytné je nejdříve zlepšit funkci a pak cvičit.

Související dotazy

Bolesti bederní páteře
Dobry den, porosim vas o vas nazor, mam velke bolesti...
Mám bolest bederní páteře
Dobrý den pane doktore mám bolest bederní páteře a...
Bolesti bederní páteře
Dobrý den je mi 26 let před měsícem po náročném dni...
Dlouhodobá bolest krční a bedeřní páteře
Zdravím, dlouhodobá bolest krční a bederni patere a...
Bolesti bederní páteře
Dobrý den, Mám dlouhodobé bolesti bederní páteře,...
Bolesti bederní páteře
Dobrý večer, prosím o vysvětlení mé diagnózy, již...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolesti beder

Dobrý den. Už asi týden citím bolest v oblasti bederní páteře. Spíše až u kostrče...

Bolesti beder

Dobrý den, je mi 19 a už pár let (4-5) mě trápí bolesti v okolí beder. Několikrát...

Bolesti beder

Dobrý den,trápí mě silné bolesti zad ve spodní části.Bolest je spíše vlevo,vystřeluje...

Bolesti beder a končetiny

Dobrý den,prosim o vaše vyjádřeni k memu nálezu na mag.rezonanci.Už jsem byla...

Bolesti beder a podbřišku

Dobry den prajem, potrebovala by som poradit ohladne mojho zdravotneho problemu,...

Bolesti beder po močové infekci

Dobrý den, než se vydám k lékaři, chtěla bych od Vás poradit s následujícím...

Bolesti beder vystřelující do podbřišku

Dobry den. Jiz par let se mi nejmene kazdeho pulroku vraci bolest na leve strane...

Bolesti beder, kyčle, třísel

Prosím,o váš názor, dle mého lékaře problémy u mne budou přetrvávat, po téměř...

Bolesti beder.patere-vysvetleni lek.zpravy

Prosim Vas o vysvetleni lek.zpravy.Mam bolesti bed.pat,nekdy jde bolest i do...

Bolesti bederní a krční páteře

Dobrý večer obracím se na Vás z důvodu silné bolesti bederní páteře vystřelující...

Bolesti bederni patere

dobry den pane doktore chtela bych se zeptat na lecbu.Epenymom dekuji

Bolesti bederni patere

dobry den mam jeste jeden dotaz.Nasly me na magneticky rezonanci nalez.MR1LS...

Bolesti bederni patere

Dobry den,jiz od 15 let me trapi bolesti bed.patere,byla jsem lecene elektrolecbou,rehabilitaci...

Bolesti bederni patere

Dobry den chtela bych se zeptat na lek na ependymom. Beru Tramal 200mg ale ten...

Bolesti bederni patere

Dobry den, mam silene bolesti v bederni pateri.Na RTG se nic nenaslo,leky pro...

Bolesti bederni patere

Trpim vic jak rok bolestmi bederni patere s bolestmi nohou vic do leve nohy,za...

Bolesti bederní patere

Degenerativní změny v oblasti bederní a dolní hrudní pateře.Dobrý den, již delsi...

Bolesti bederni patere

dobry den pani doktorko prosim Vas mam takovej dotaz jestly muze rust ependymom...

Bolesti bederni patere a dolni koncetiny

Dobry den pane doktore, chtela bych Vam podekovat za odpoved a zaroven se jeste...

Bolesti bederní páteře

Dobrý den asi tak pul roku mám bolesti bederní páteře stále se to zhoršuje,obvodní...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Puchyrek pod zaludem

Dobry den, mel bych na Vas dotaz, dnes rano jsem objevil tento puchyrek nebo...

Hpv a bulka na konečníku

dobrý den. už několik let se mi objevuje hpv v podobě dvou malých bradaviček...

Lupus – složitá diagnóza i léčba

Únava, vyrážka, padání vlasů – může jít o běžný jev související třeba se špatným...

Únava

Dobrý den, Přiznám se, že jsem občas trochu hypochondr a myslím na nejhorší,...

Vyrážka na koleni a lokti

Dobrý den, před pěti dny mě bolela noha v koleni byla citliva na studeno a...

Placenta praevia centralis (totalis)

Dobrý den, měla bych dotaz ohledně zprávy z ultrazvuku v 17+4tt. Je to mé...

Svědění kůže bez vyrážky

Dobrý den, už víc jak týden trpím svěděním kůže bez příčiny, žádnou vyrážkou...

Bolesti po operaci anální fisury

Dobrý den, jsem po operaci anální fisury. Už to je jeden týden, při stolici...

Problém se žaludkem

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Už měsíc mám dráždivý kašel, s tím mám...

Krvácení z konečníku u dcerky

Dobrý den teďka píšu znovu bohužel: Přibližně od Vánoc mojí dceru 13 let trápí...

Únava, velké břicho, přibírání, otoky

Dobrý den, je mi 28 let, procházím poslední dva roky výrazným stresovým obdobím...

Výrůstky v oblasti konečníku

Dobrý den. V okolí konečníku se mi před několika týdny objevily výrůstky, viz....

Jsem ve 22+0 tt a mívám občas bolesti/křeče

Dobry den, jsem ve 22+0 tt a mivam obcas bolesti/kreče (moc tu bolest neumim...

Bulka v prsu

Dobrý den, je mi 21 let a před měsícem jsem si nahmatala malou bouličku v levém...

Dotaz na Rtg

Dobrý den-Byl mi proveden rtg Th pateře s výsledkem sinkonvexní skoliosa, kyfosa, spondylosis...

Gardenella a bakterie e.colli

Dobrý den, mám gardenellu a bakterii e.coli v pochvě. Byla mi předepsaná antibiotika...

Problem s otěhotněním

Dobrý den pane doktore,mám prosbu.Už mám 4 děti,cca rok mám nového přítele,s...

JIA u 7mi leté holčičky

Dobrý den pane doktore, paní doktorko, chtěla bych se zeptat u mé dcery zjistili...

Gastroskopie

Dobrý den,moc vás prosím o přeložení zprávy z gastroskopie, Pasáž endoskopu...

Bolesti varlat

Dobrý den, píšu ještě jednou, protože se mi oběvil nový problém.. Začal sem...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×