Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Bolesti kolenou

Anna T. . 15.1.2015

Dobrý den, je mi 18, před lety jsem dělala aktivně atletiku (skok do výšky, sprint) a od té doby mám problémy s koleny. Loni jsem se vrhla na posilování, hlavně jsem začala dělat dřepy a bolesti se stále zhoršují. Před týdnem mě začalo pravé koleno bolet tak, že nemůžu udělat jediný dřep a mám problém chodit ze schodů. Pokud to pomůže, tak téměř při každém pohybu křoupu jak brambůrky :). Je nějaká možnost, jak koleno zpevnit nebo mu ulevit od bolesti, abych dále mohla pokračovat ve sportu? Předem děkuji za odpověď.

Odpovídá:

MUDr. Miroslav Skoták

Specializace: Ortopedie Pracoviště: soukromá ambulantní praxe v Humpolci a Počátkách

Dobrý den. Pokud chcete posilovat svaly v okolí kolenních kloubů nejsou dřepy příliš vhodné, dochází k extremínu přetěžování kloubu mezi čéškou a stehenní kostí. Ve Vašem věku zde velmi často dochází ke změnám na chrupavce, které pak mohu být i trvalé. Daleko vhodnější je cvičení vleže a vsedě ,po případě jízda na kole a plavání. Dřep bych prováděl minimálně a to pomalu v rámci protahování .V současné době bolestí pak vůbec. Pokdu budou potíže trvat navštivte rehabiltiačního léakře či ortopeda , kteří Vás doporučí na fysioterapii,

Související dotazy

Bolest kolenou
Dobrý den, mohu požádat poslat tento dotaz panu doktorovi...
Bolest kolenou, kyčlí a zad
Dobrý den.... trápí mě bolest kolenou a zad a v poslední...
Bolesti kolenou
Zdravím. Chtěla bych se zeptat, zda nebudete vědět...
Bolest kolenou
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na jeden bolestivý...
Bolest kolenou
Dobrý den, asi týden mě bolí neustále obě kolena, i...
Bolesti kolenou a chřipka
Dobrý den pane doktore, mezi mé oblíbené sportovní...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolesti kolene v dřepu

Dobrý den,je mi 40 let a už rok si nemůžu dřepnout.Kolena mě nepustí pro bolest.Při...

Bolesti kolene z vnitřní strany

Dobrý den, mého otce (45) trápí už delší dobu bolest kolene z vnitřní boční...

Bolesti kolene, bolesti zad

bolesti kolene které zasahuje až do bolesti zad i při sezení a pak po 2 dnech...

Bolesti kolene, po opakovaných artroskopiích.

Dobrý den, Mám obrovský dotaz. Moje levá noha už toho má za sebou opravdu hodně,...

Bolesti kolene, úraz

Dobrý den. Chtěl jsem se zeptat ohledně pravého kolene. V roce 2012 jsem měl...

Bolesti kolenního kloubu

Dobrý večer, potřebuji poradit ohledně bolesti v koleni , ta bolest se projevuje...

Bolesti kolenních kloubů, svalů

Dobrý den, je mi 62 let, jsem po rakovině prsu, chemoterapie nebyla, jen ozařování. Od...

Bolesti kolenních kloubů, zablokovaná páteř

Dobrý den, minulý týden jsem ležela doma s laringitidou, bolel mne hrudník...

Bolesti kolenních vazů

Dobrý den,přibližně 4 měsíce,mám bolesti levé strany kolenních vazů,před dvěma...

Bolesti koleno,kyčel,záda

Dobrý den, Jsem 3 měsíce po operaci kolena prasklý meniskus-laparoskopická...

Bolesti kolenou

Zdravím. Chtěla bych se zeptat, zda nebudete vědět co by to mohlo být a jak...

Bolesti kolenou

Dobrý den, je mi 24 let a ráda bych se zeptala na bolesti kolenou při zvýšené...

Bolesti kolenou

Zdravím, jako malý jsem hrál 10 let fotbal. V 17 letech sem měl půl roku pauzu...

Bolesti kolenou

Dobrý den, je mi 14 let a od konce asi čtvrté třídy mě trápí bolest kolenou....

Bolesti kolenou a chřipka

Dobrý den pane doktore, mezi mé oblíbené sportovní disciplíny patří fotbal...

Bolesti kolenou při menses

Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda můžou při menzesu bolet kolena ve větší...

Bolesti kolenou u mladých lidí

dobrý den Mám třináctiletou dceru. A když byla na táboře tak chodila po provaze...

Bolesti končetin

Dobrý den, je mi 27 let a už 14 dní mám bolesti pravé horní i dolní končetiny...

Bolesti končetin

Dobrý den před lety jsem měl boreliozu. Pak jsem rok byl v pořádku a poté při...

Bolesti končetin

Dobrý den,chtěla bych se poradit ohledně své sestry, s jejímž stavem už si moc...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Virus hepatitidy C se znovu objeví i v transplantovaných játrech

Hepatitida C je nejčastějším důvodem k transplantaci jater. Když se odstraní...

Bušení srdce

Dobrý den, na úvod bych ráda uvedla, že jsem v dětství sledovaný kardiak...

Obtíže v těhotenství

dobrý den chci se zeptat jsem v 5 týdnu těhotenství a pobolívá mě v podbřišku...

Nízký tlak

Dobrý den, je mi 18 let a mám potíže s nízkým tlakem. Minulý týden jsem dokonce...

Zánět dásní, afty, opary, angína

Dobrý den, Prodělávám angínu, byla mi předepsána antibiotika Klacid SR. Po...

Trhlinky v oblasti genitálií

Dobrý den, po prodělání gen. oparu se mi pořád dělají bolestivé trhlinky - vždy...

Snížení bílých krvinek

Dobrý den, chtěla bych se zeptat.. dnes jsem si volala na výsledky z odběru...

Mírně zalehlé ucho

Dobrý den, včerejším dnem mi mírně zalehlo ucho. Bolest je nepatrná, spíše žádná....

Bolest na hrudi ve 22 letech

Mám dotaz ohledně infarktu myslím si že jsem ho prodělala od rána mě bolelo...

Opožděná puberta

Dobrý den, je mi 17 let a pravděpodobně trpím opožděnou pubertou. Hlas mi již...

Tlak/Bolest na hrudi

Dobrý den, vím, že v poradně mnoho lidí žádalo o radu, kdy bylo v předmětu dotazu...

Výrůstek u konečníku

Dobrý den, nedávno se mi u konečníku vytvořil malý vyrůstek, který neboli,...

Zamlklé těhotenství

Dobrý den, mám zdravého syna, těhotenství i porod bez problémů. V dubnu jsem...

Váček a žluté tělísko

Dobrý den, snažím se přibližně čtvrt roku otěhotnět po již zamklém těhotenství.Nyní...

Zánět ucha

Dobry den. Mam uz mesic zalehle ucho neboli to jen citim takovy tlak nekdy pri...

Nepravidelnost menzes

Dobrý den. Můj dotaz patří do oboru gynekologie. Je mi 48 let, mam tři děti....

Žlutý jazyk

dobry den chtela bych se zeptat mam zluty jazyk nevim co to znamena bojim se...

Bolest beder

Dobry den obracím se na Vás s dotazem,mam 16 měsíčního syna,od porodu,kdy mi...

Vylučování vody z konečníku.

Dobrý den, od včerejší noci jsem furt jen zvracel i 5x za hodinu, a poté kdy...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×