Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Bolesti zad...

Fyzioterapie Jiří 29.7.2013

Dobrý den,už delší dobu mě bolí záda na pravé straně pod lopatkou a jde to směrem ke krku a píchá mě to. Když běhám ,tak po chvíli mě začnou bolet záda ale ,není to přímo bolest, je to jako bych je měl zablokovane a pak se mě i špatně dýchá. Při jakémkoliv posilování rukou se mě zdá , že mám větší nápor na pravou ruku. Nevím co stím , snažím se to nějak vyrovnávát , že si na levou činku dám větší zátěž ,ale to asi ničí záda jeste víc. Jezdím závodně na kajaku a tam mám ten samí pocit. Pan Doktor mi kdysi říkal,že jízdou na kajaku posiluji záda,ale mě to spíš připadá že si je ničím. Můžete mě poradit nějaké cviky ? Byl jsem stím u ortopeda a ten mi na to řekl jenom , že mám špatné držení těla ...

Odpovídá lékař:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Naprapathy Klinika

Cvičení i jízda na kajaku záda posilovat mohou. Ale pouze za předpokladu, že páteř je funkční, statika pánve je v pořádku. Dle toho, co popisujete tomu však tak není. proto Váš pocit je správný. Drženáí těla určitě můžete také zlepšit, ale až tehdy, až budete funkčně v dobrém stavu a zlepšíte svalové dysbalance, které evidentně máte. Budete li toho schopen. tzn. po funkční léčbě, vyhledáte li pomoc zkušeného fyzioterapeuta nebo ideálně lékaře, který se aktivní fyzioterapii věnuje. (Můžete li dojet do Prahy, tak klidně i u mě)za kontrol funkce s občasnými léčebnými zásahy můžete cíleně zlepšit svalové dysbalance a současně pracovat i na ergonomii nejen studijní či pracovní, ale také na vylepšení držení těla, vysvětlí li Vám to někdo v té chvíli, kdy toho budete schopen.

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Bolest zad
Dobrý den, Chtěla jsem se zeptat, již delší dobu...
Bolest zad
Dobrý den, mám celkem velkou bolest zad při ležení...
Bolest zad
Dobrý den, ráda bych se zeptala na Váš názor. Cca...
Bolest zad
Dobrý den, už nějakou dobu, zhruba půl roku mě trápí...
Bolesti břicha a zad
Dobrý den mám řezavé bolesti ve spodní části hrudníku...
Bolesti zad
Bolest zad v okoli beterni patere a ledvin. Dobry...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolesti zad,necitlivost levé nohy

Dobrý den,chtěla bych se zeptat na výsledky z magnetické rezonance.Zde je závěr-Ve...

Bolesti zad,nohou

Dobrý den,již druhý týden mě pobolívají záda v oblasti beder,když ležím cítím...

Bolesti zad,rtg

Dobrý den, pane doktore mám bolesti celé páteře,zvláště bederní ,levé nohy...

Bolesti zad,rukou a nohou

Dobrý den,prosim vas o dalši lečbu u mne,2 roky mam bolesti krčni a bederni...

Bolesti zad,rukou a prstu

Dobrý večer. Před třemi měsíci mi pri ohybu v práci sem tam rýplo v bederni...

Bolesti zad,rukou,nohou

Dobrý den,je mi 61 let a nikdy jsem neměla problémy se zády, nohami,ani rukami....

Bolesti zad,rukou,nohou

Dobrý den pane doktore, moc Vás prosím o radu. Jsem již zoufalá. Přes 2 měsíce...

Bolesti zad,slabost

Dobrý den, je mě 22 let a vrcholově sportuji a závodím na koloběžce. Poslední...

Bolesti zad,velmi intenzivní

Prosím o radu,jak a čím si pomoci.Trápí mě velmi silné bolesti zad,vystřelující...

Bolesti zad.

Vážený pane doktore, prosím o vysvětlení rtg a o radu s léčebným postupem. Je...

Bolesti zad... vysvětlení výsledku Mr

Dobrý den poprosila bych o vysvětlení zprávy z Mr... Zvýrazněná kyfóza s vrcholem...

Bolesti zadní části kolene

Dobrý den, před nějakou dobou mě začala bolet vnější strana kolena. Pak na tréninku...

Bolesti zádového svalstva, Voltaren

Dobrý den, téměř měsíc pociťuji netypickou tupou bolest zádových svalů po obou...

Bolesti zaludku

Dobry den. Mam bolesti zaludku,zacalo to v pondeli rano tento tyden kdyz sem...

Bolesti zaludku

dobry den chtela jsem se zeptat, casto me boli zaludek, hlavne vecer, po 17...

Bolesti zaludku po operaci zlucniku

Dobry den, zitra budu tyden po laparo. operaci zlucniku, celou dobu me poboliva...

Bolesti zápěstí

Dobrý den. Již dva roky mě bolí v obou zápěstí. Dříve jsem pracovala náročnou...

Bolesti zápěstí

Dobrý den, už několik let mě vždy několik měsíců bolí zápěstí po několika měsících...

Bolesti zápěstí

Dobrý den, Už asi dva měsíce mám bolesti v obou zápěstích, týden nemůžu pravé...

Bolesti zápěstí

Dobrý den, před třemi týdny jsem upadla na inlinech a padla jsem na pravé...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Příznaky těhotenství při HA

Dobrý den,používám hormon.antikoncepci, přesto bych se chtěla zeptat jak se...

Tumor

Pěkný den paní doktorko. Prosím o radu. Byla jsem na roční prohlídce a paní...

Bulka mezi bradou a ohryzkem

Dobry den, Je mi 16 a pred par dny jsem si Na spodni celisti za kosti nasel...

Lichen sclerosus - na které pracoviště se obrátit s léčbou?

Dobry den, je mi 62 let a pred 3 roky mi byl diagnostikovan lichen sclerosus....

Amputace

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na amputaci nohy. Tatínekje diabetik, bude...

Nadměrné pití kávy

Dobrý den dotaz se netýká mě ale mého přitele.Je mu 32 a pije podele me hodne...

Atrofie mozku,cysta na mozku a léky

Dobrý den,chtěla bych se zeptat-mám zjištěnou atrofii mozku a intraventrikulární...

Cysta pankreatu?

Dobrý deň, začiatkom novembra 2016 som sa chystala k jednému radiologovi na...

Erythema nodosum vs červené bolestivé fleky kůže

Dobrý den, mému příteli se na holeni objevil červený flek, místo je teplé a...

Kalcifikace

Dobrý den, naváži na předchozí dotaz - na výsledku rentgenu mám nález kalcifikace...

Srdeční arytmie

Dobrý den, je mi 19 let a poslední skoro tři týdny mám mírné potíže. Pocituji...

Bulka na varleti

Zdravím..Mám bulku na varleti..Asi před třemi ley možná víc, jsem byl u neurologa...

Pátá dětská nemoc

Dobrý den mám na vás prosbu.Je mi 33 let,mám 8 letou dceru.ta prodělala pátou...

Invalidí důchod po operacích páteře

Dobrý den moje hlavní diagnoza je Cervikobrachiální syndrom jsem již po druhé...

Kalcifikace v rameni

Dobrý den.Mám bolesti ramene.Při rtg mi zjistili kacifikaci mezi acromiem a...

Bolest mezilopatkových svalů

Dobrý den, už dlouhou dobu mne bolí svaly u lopatky na jedné straně, je to pouze...

Bolest levého podbřišku

Dobry den,muj problem spociva v bodave pichave bolesti na leve strane podbrisku.Bolest...

Lichen planus v ústech

Už rok mám v ústech (podle parodontologa) lichen planus.Jakákoliv léčba je neúčinná,...

Svědění v oblasti stydkých pysků

Moje kamarádka má svědění stydkých pysků hlavně v noci, moc ji to svědí, doktorka...

Bolest levé strany břicha a zad.

Dobrý den, je mi 13 let a před půl rokem jsme běhali na tělocviku 2,5 km. Poslední...

Zavřít reklamu