Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Bolesti zad...

Fyzioterapie Jiří 29.7.2013

Dobrý den,už delší dobu mě bolí záda na pravé straně pod lopatkou a jde to směrem ke krku a píchá mě to. Když běhám ,tak po chvíli mě začnou bolet záda ale ,není to přímo bolest, je to jako bych je měl zablokovane a pak se mě i špatně dýchá. Při jakémkoliv posilování rukou se mě zdá , že mám větší nápor na pravou ruku. Nevím co stím , snažím se to nějak vyrovnávát , že si na levou činku dám větší zátěž ,ale to asi ničí záda jeste víc. Jezdím závodně na kajaku a tam mám ten samí pocit. Pan Doktor mi kdysi říkal,že jízdou na kajaku posiluji záda,ale mě to spíš připadá že si je ničím. Můžete mě poradit nějaké cviky ? Byl jsem stím u ortopeda a ten mi na to řekl jenom , že mám špatné držení těla ...

Odpovídá lékař:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Naprapathy Klinika

Cvičení i jízda na kajaku záda posilovat mohou. Ale pouze za předpokladu, že páteř je funkční, statika pánve je v pořádku. Dle toho, co popisujete tomu však tak není. proto Váš pocit je správný. Drženáí těla určitě můžete také zlepšit, ale až tehdy, až budete funkčně v dobrém stavu a zlepšíte svalové dysbalance, které evidentně máte. Budete li toho schopen. tzn. po funkční léčbě, vyhledáte li pomoc zkušeného fyzioterapeuta nebo ideálně lékaře, který se aktivní fyzioterapii věnuje. (Můžete li dojet do Prahy, tak klidně i u mě)za kontrol funkce s občasnými léčebnými zásahy můžete cíleně zlepšit svalové dysbalance a současně pracovat i na ergonomii nejen studijní či pracovní, ale také na vylepšení držení těla, vysvětlí li Vám to někdo v té chvíli, kdy toho budete schopen.

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Bolest zad
Dobrý den, Chtěla jsem se zeptat, již delší dobu...
Bolest zad
Dobrý den, mám celkem velkou bolest zad při ležení...
Bolest zad
Dobrý den, ráda bych se zeptala na Váš názor. Cca...
Bolest zad
Dobrý den, už nějakou dobu, zhruba půl roku mě trápí...
Bolesti břicha a zad
Dobrý den mám řezavé bolesti ve spodní části hrudníku...
Bolesti zad
Bolest zad v okoli beterni patere a ledvin. Dobry...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolesti zad,necitlivost levé nohy

Dobrý den,chtěla bych se zeptat na výsledky z magnetické rezonance.Zde je závěr-Ve...

Bolesti zad,nohou

Dobrý den,již druhý týden mě pobolívají záda v oblasti beder,když ležím cítím...

Bolesti zad,rtg

Dobrý den, pane doktore mám bolesti celé páteře,zvláště bederní ,levé nohy...

Bolesti zad,rukou a nohou

Dobrý den,prosim vas o dalši lečbu u mne,2 roky mam bolesti krčni a bederni...

Bolesti zad,rukou a prstu

Dobrý večer. Před třemi měsíci mi pri ohybu v práci sem tam rýplo v bederni...

Bolesti zad,rukou,nohou

Dobrý den,je mi 61 let a nikdy jsem neměla problémy se zády, nohami,ani rukami....

Bolesti zad,rukou,nohou

Dobrý den pane doktore, moc Vás prosím o radu. Jsem již zoufalá. Přes 2 měsíce...

Bolesti zad,slabost

Dobrý den, je mě 22 let a vrcholově sportuji a závodím na koloběžce. Poslední...

Bolesti zad,velmi intenzivní

Prosím o radu,jak a čím si pomoci.Trápí mě velmi silné bolesti zad,vystřelující...

Bolesti zad.

Vážený pane doktore, prosím o vysvětlení rtg a o radu s léčebným postupem. Je...

Bolesti zad... vysvětlení výsledku Mr

Dobrý den poprosila bych o vysvětlení zprávy z Mr... Zvýrazněná kyfóza s vrcholem...

Bolesti zadní části kolene

Dobrý den, před nějakou dobou mě začala bolet vnější strana kolena. Pak na tréninku...

Bolesti zádového svalstva, Voltaren

Dobrý den, téměř měsíc pociťuji netypickou tupou bolest zádových svalů po obou...

Bolesti zaludku

Dobry den. Mam bolesti zaludku,zacalo to v pondeli rano tento tyden kdyz sem...

Bolesti zaludku

dobry den chtela jsem se zeptat, casto me boli zaludek, hlavne vecer, po 17...

Bolesti zaludku po operaci zlucniku

Dobry den, zitra budu tyden po laparo. operaci zlucniku, celou dobu me poboliva...

Bolesti zápěstí

Dobrý den. Již dva roky mě bolí v obou zápěstí. Dříve jsem pracovala náročnou...

Bolesti zápěstí

Dobrý den, už několik let mě vždy několik měsíců bolí zápěstí po několika měsících...

Bolesti zápěstí

Dobrý den, Už asi dva měsíce mám bolesti v obou zápěstích, týden nemůžu pravé...

Bolesti zápěstí

Dobrý den, před třemi týdny jsem upadla na inlinech a padla jsem na pravé...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Očkování proti chřipce

Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda se mohu nechat očkovat proti chřipce...

Očkování proti HPV viru

Dobrý den, můj přitel má diagnostikovaná condylomata. Ovšem pouze od dermatoložky,...

Bolest v oblasti lopatky

Dobrý den, už delší dobu jsem si všímala křupání v rameni, bylo bez bolestné...

Bolest na pravé straně hrudníku

Dobrý den. Už přes dva týdny mě bolí hrudník přímo od středu na pravou stranu...

Očkování proti HPV viru

Dobrý den, je mi 27 let a pred rokem jsem podstoupila konizaci delozniho čípku..zatim...

Kvasinkové onemocnění

Uz tyden mam teploty a na jazyku tohle. Nemohu nic jist protoze kazdy pohyb...

Tachykardie

Dobrý den, stalo se mi, že jsem v klidu ležel v posteli a srdce najednou změnilo...

Očkování proti HPV ve 24 letech

Dobrý den, chtěla jsem Vás poprosit o vysvětlení, jakým mechanismem virus...

Očkování proti hpv a užívání přípravku Indonal

Dobrý den, prosím o informaci, zda je možné užívat přípravek Indonal (či podobné...

Chřipka?

Dobrý den, 2 týdny jsem brala antibiotika na zánět ledvin/ močových cest......

Očkování proti hpv a kožní lupus ?

Dobrý den, mám diagnosikovaný kožní lupus, lékař mi ale nepředepsal žádné léky...

Zubní výpln

dobrý den, po endodoncii jsem obědnaná na výpln kořenového kanálku a vložku,...

Očkování proti HPV - možné komplikace

Dobrý den, mám na Vás pár otázek: 1) Může být účinnost vakcíny proti HPV ovlivněna...

Kvasinkové onemocnění kůže

Dobrý den, v posledních dvou týdnech se mi objevili na paži a na hrudi tyto...

Adipex a jine leky

Dobry den, od vcera uzivam adipex retard a chtela bych se zeptat zda ho mohu...

Svědění konečníku

Dobry den, již nějakou dobu se potýkám se svěděním a pálením okolo řitního...

Oddaleni menstruace

Dobrý den. Chtela jsem se s Vami poradit ohlede oddaleni menstruace při pouzivani...

Oddálení menstruace

Dobrý den, v lednu pojedu do Vyškova na tříměsíční vojenský výcvik a ráda bych...

Očkování proti pneumokokovi, dítě 14 měsíců

Co si myslíte o očkování u 14 měsíčního dítěte proti pneumokoku? Není organizmus...

Zvýšené ASLO

Dobrý den, ráda bych se zeptala co může znamenat zvýšené ASLO 390. Mívam více...

Zavřít reklamu