Brnění v levé ruce
Dobrý den, vážená poradno,
několik měsíců jsem posilovala, výsledkem bylo zpevňování bříška, ale i mohutnější ramena a hodně výrazná velikost prsů, jistě o dvě velikosti. Dříve bříško přečnívalo prsa, teď prsa přečnívají bříško. Bohužel, v současné době mám problémy s funkčností levé, kdy jsem o štědrém dni nebyla schopna otevřít PET láhev. Jsem pravák, ale s pravou rukou pouze píši. Jinak uchopovací činnosti provádím levou rukou. Ruka mě vyřadila i z posilování. Je mi jasné, že nemohu dovolit tělu odpočinek, a nadále bych měla cvičit. Kliky bych chtěla nahradit sedy lehy, ale nejsem si jista, zda je to dobrý cvik schopný zastoupit kliky, a zda je vhodný pro indispozici levé ruky (brnění prstů a bolest lokte). Děkuji za odpověď
Dobrý den,
pokud máte s levou rukou takové obtíže- brnění prstů, bolesti lokte, neschopnost...
