Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Časté bolesti břicha a průjem

Dieta Alena 6.10.2016

Dobrý den, mám problém již 28 let, časté bolení břicha, nafouklé břicho. Občas z ničeho nic při stolici přijdou velké bolesti břicha, průjem až je mi zle na omdlení. Vždy jen ráno, dopoledne. Takovéto bolesti jsou nečekané, za ty roky jsem nezjistila co by to mohlo způsobit. Ať jím co jím, nikdy nevím kdy to přijde.
Mám všechna možná vyšetření ( rozbory krve, Laparoskopické vyšetření na gynekologii, gastroskopie, kolonoskopie, MR malé pánve a břicha) a vše je v pořádku.
Žádné stresové situace nemám. Dle výsledků mě sice utěšuje, že jsem zdravá, ale znepříjemňuje to život. Děkuji za radu.

Odpovídá lékař:

MUDr. Dagmar Doležalová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé, Centrum ambulantní gynekologie a primární péče, Brno

Dobrý den, Vaše potíže by bylo vzhledem k negativním vyšetřením vhodné řešit s výživovým poradcem, proto Vás předávám specialistovi
S pozdravem
MUDr. Dagmar Doležalová

Odpovídá lékař:

MUDr. Hana Ferdinandová

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: MUDr. Hana Ferdinandová

Dobrý den.
Nadýmání, plynatost – kdy nastávají nepříjemné křeče z důvodu špatného odcházení plynů z těla ven známe všichni,
Pokud vám některé jídlo způsobuje výše uvedené bolesti je dobré se mu vyvarovat. Zapisujte si poctivě jídlo, které jíte, ať zpětně můžete podrobněji zhodnotit, která jídla by mohla být příčinou vašich problémů..Jezte pravidelně, menší porce 5-6x denně, nezapomínejte na tekutiny, nejlépe vodu, čaje 1,5-2 litry v průběhu dne.
Výživou můžete správnému trávení hodně napomoci, chce to však přísně dodržovat určité zásady zdravého stravování..

Pozor však i na kouření, alkohol, příliš kořeněná jídla a špatný životní styl, jsou též častou příčinou těchto problémů.


Jídla, která mohou působit vaše problémy
Ve většině potravin, které způsobují nadměrnou plynatost, je na příčině trávení sacharidů.Nejčastější příčinou jsou tedy sacharidy
cukr – sladká jídla, nápoje
moučná a kynutá jídla
luštěniny – fazole, hrách, čočka ..
zelí, kapusta, brokolice, květák), některá cibulová zelenina (česnek, cibule, pórek), kořenová zelenina (řepa, ředkvička), droždí a pšenice.
smažená mastné jídla – hranolky, koblihy, řízky a podobně.
uzeniny a uzená jídla
alkohol, bublinkové nápoje
masové a zeleninové vývary
koření – pepř, mletá paprika, nové koření, kari koření,, chilli koření, polévkové koření, worcesterská omáčka, francouzská i kremžská hořčice.
pochutiny – zrnková káva i v kombinaci s mlékem, silný pravý čaj, silná náhražková káva, silné kakao, čokoláda, bonbony, zmrzlina apod.

Doporučuji zařadit převážně
Mléko a mléčné výrobky polotučné,sýry do 30-40%tuku, jogurty do 4% tuku, nejlépe bílé /Hollandia, jihočeský...,zakysané mléčné výrobky - kefíry, acidofilní mléko, podmáslí..přirozeně upravují mikroflóru střeva.
Maso a masné výrobky – libové hovězí, telecí králičí, kuře, kůzlečí, jehněčí, kuřecí játra jen omezeně, netučné ryby, tresčí filé , omezeně i libové vepřové maso a z uzenin pouze libová šunka, drůbeží šunka. s vysokým podílem masa.
Ovoce – banány, oloupaná jablka, broskve, meruňky, pomeranče, grapefruity, švestky, ryngle, slívy, vinné hrozny (bez zrníček), třešně, citrony, ovocné rosoly, šťávy, protlaky, tekuté ovoce.
Zelenina – karotka, mrkev, špenát, hlávkový salát, květák, rajčata, červená řepa, chřest, celer, hrášek.
Přílohy-, těstoviny,rýži, brambory, bílý chléb (ne zcela čerstvý), zkuste i žitno pšeničný chléb,je zdravější, pokud bude dělat problém,vynechte lze zařadit suchary, piškoty
Koření – kmín (popř. jen vývar z kmínu), vanilka, bobkový list, zelené bylinky (kopr, pažitka, petrželka, libeček), citronová šťáva, malé množství octa, majoránka.
Nápoje – Caro ev.Vitakáva s mlékem, slabý čaj, slabé kakao, stolní minerálky, šípkový čaj, lipový čaj.Účinný je i mátový čaj či fenyklový čaj, anýz.

Bolest břicha, jak bylo řečeno, může nastat z neodcházejících plynů, která lze odstranit i rozpohybováním střev,(zejména ráno) pohybem - dřepy, rychlá chůze.
...

Vyzkoušejte dodržovat zásady správného stravování spolu s pravidelnou pohybovou aktivitou (např. alespoň půl hodiny chůze denně), věřím, že si tím nejvíce můžete pomoci.
Předpokládám, že jste byla vyšetřena i na možná alergická onemocnění (lepek...)

S pozdravem MUDr.Hana Ferdinandová

Související dotazy

Bolest břicha a průjem
Dobry den chci se zeptam mam bolesti bricha a mam prujem...
Průjem
Dobrý den, včera jsem byla na WC a měla jsem tmavě...
Bolest břicha
Dobrý den,mám již druhý den pocit třesu střev a žaludku,jako...
Průjem
Dobrý den, již tak dva měsíce mám problémy se zažíváním....
Průjem a bolest břicha
Dobrý den už cca 2 týdny mám průjem a bolí mě v podbřišku...
Bolest břicha
Dobrý den, chtěla bych se zeptat co to může být,...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Časté arytmie

Dobrý den, nedávno jsem byla hospitalizovaná na JIPce kvůli mdlobě, které...

Časté bakteriální infekce - 5 - lety syn

Dobry den pane doktore, pětiletý syn, ktery byl minimalne nemocny se od ledna...

Časté blinkání

Dobrý den, ráda bych Vás poprosila o radu. Mám pětiměsíčního syna. Od narození...

Časté bolesti a brnění nohou,bolesti hlavy a páteře

Dobrý den,obracím se na Vás,třeba mi aspoň trochu pomůžete Vy.Již asi 12 let...

Časté bolesti a motání hlavy

Dobrý den, je mi 15 a už delší dobu trpím bolestmi hlavy. Bolest přijde z ničeho...

Časté bolesti břicha

Dobrý den,mám takový problém a potřebovala bych poradit. Na konci dubna tohoto...

Časté bolesti břicha

Dobrý den, již delší dobu mě bolí břicho. Není to pravidelná každodenní bolest,...

Časté bolesti břicha

Dobrý den, je mi 18 let a už asi 3 měsíce mě dost často pobolívá na pravé straně...

Časté bolesti břicha

Dobrý den, již několik měsíců mi není dobře. Naposledy jsem nedostala 2měsíce...

Časté bolesti břicha a průjem

Dobrý den, poslední dobou (asi tři týdny) mě často několikrát denně bolívá žaludek....

Časté bolesti hlavy

Dobrý den, už několik let mi bolí často hlava, ale v posledních letech to je...

Časté bolesti hlavy

Dobrý den pane doktore, několik let mě trápí silná bolest hlavy v levé části...

Časté bolesti hlavy

Dobrý den už nějakou dobu mě trapí nepřijemné bolesti hlavy dá se říct že denně...

Časté bolesti hlavy solaru zimnice špatně a motáni hlavy

Dobrý den Mám celkem časté bolesti hlavy nevím zdá to patří s migrénou nebo...

Časté bolesti kloubů

Dobrý den, je mi 22 let a trpím častou bolestí kloubů. Nejedná se o "nepřežitelnou...

Časté bolesti konečníku

Dobrý den, už asi 8 let trpím svěděním, pálením a bolestí v okolí konečníku....

Časté bolesti konečníku.

Dobrý den, už asi 8 let trpím svěděním, pálením a bolestí konečníku. Nyní (19...

Časté bolesti krku, problémy se spánkem

Dobrý den, Mám problémy s velmi častou bolestí v krku. Poslední dobou spíše...

Časté bolesti vprávé spodní části břicha

V lednu letos jsem byla na prav. kontrole. vše v pořádku. Ale přesto mám časté...

Časté bolesti zad, přecházející do bolesti břicha

Dobrý den, mám již zhruba 5 let bolesti, které začínají v dolní části zad (spíše...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Demence

Dobry den chtela bych se zeptat msm maminku 79 let ji je á zapomina kam co dala...

Boulička na šourku

Dobrý den, před pár dny jsem si na šourku nahmatal malou bouličku, myslel jsem,...

Bolest v pravém podžebří

dobrý den,často a již dlouho ca2roky,mě bolí v pravem podžebří a boku...bolest...

Stav po pádu na lyžích, poranění kolena

Dobrý den, začátkem února jsem spadla na lyžích a křuplo mi v koleně, poté následovaly...

Demence

Dobrý den, trápí mě chování maminky. Maminka je skvělá ženská, ale v poslední...

Streptokok a antibiotika

Dobrý den, před 11dny (28.2.) mi a mým dětem byl udělán výtěr z krku při podezření...

Motání hlavy, tlak v uších, bolest hlavy

Dobrý den, už asi dva týdny se mi motá hlava, teď mě začala i pobolívat a cítím...

Naražené koleno po pádu

Dobrý den, včera mi podjela noha na skále a slušně řečenu jsem si pěkně rozbila...

Infekce - Yersinie

Dobrý den.mam bolesti kloubů(lokty,zápěstí,kolena,kotníky,kyčel)Byly mi zjištěné...

Erythema nodosum

Dobrý večer mám 9 letou dceru která má erythema nodosun .Má vysoké Aslo a Cíl. Lecíme...

Boule pod čelistí.

Dobrý den, mám dotaz, před zhruba 4 dny jsem dostal rýmu, den na to jsem si...

Kamene v prostate

Doplním zodpovedaný dotaz Budem mať 66 rokov a behom mesiaca trikrát po sebe...

Nespavost

Dobrý den, prosím o radu, trpím řadu let nespavostí, od narození dítěte časté...

Boulička na šourku

Dobry den na prave strane sourku se mi udelala boulicka, vypada to jako praskla...

Atopický ekzém na nehtech

Dobrý den,jsem už dost zoufalá a zkouším co se dá,proto i pomoc touto formou.Od...

Zápach moči po acetonu

Dobry den, asi tak 14 dní pozoruji, že během dne spíše dopoledne je cítit...

Mírné zvýšení cholinesterázy

Dobrý den, Je mi 56 let, jsem zdravá. Nechala jsem si preventivně mimo jiné...

Dlouhodobý průjem

Dobrý den, je mi 20 let a už od března mě trápí průjem. Na velkou chodím jen...

Pálivá bolest na hrudi

Dobrý den, rád bych vás poprosil o radu. Trápí mě pálení v oblasti hrudního...

Výron kotníku

Dobrý den, 22.4. mi při nešikovném pohybu ruplo v kotníku (levá noha, vnější...