Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
ulekare.web.text.forgotten_password.forgotten_password

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Časté bolesti břicha a průjem

Dieta Alena K. 6.10.2016 redakce uLékaře

Dobrý den, mám problém již 28 let, časté bolení břicha, nafouklé břicho. Občas z ničeho nic při stolici přijdou velké bolesti břicha, průjem až je mi zle na omdlení. Vždy jen ráno, dopoledne. Takovéto bolesti jsou nečekané, za ty roky jsem nezjistila co by to mohlo způsobit. Ať jím co jím, nikdy nevím kdy to přijde.
Mám všechna možná vyšetření ( rozbory krve, Laparoskopické vyšetření na gynekologii, gastroskopie, kolonoskopie, MR malé pánve a břicha) a vše je v pořádku.
Žádné stresové situace nemám. Dle výsledků mě sice utěšuje, že jsem zdravá, ale znepříjemňuje to život. Děkuji za radu.

Odpovídá:

MUDr. Dagmar Doležalová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé, Centrum ambulantní gynekologie a primární péče, Brno

Dobrý den, Vaše potíže by bylo vzhledem k negativním vyšetřením vhodné řešit s výživovým poradcem, proto Vás předávám specialistovi
S pozdravem
MUDr. Dagmar Doležalová

Odpovídá:

MUDr. Hana Ferdinandová

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: Soukromá praxe - MUDr. Hana Ferdinandová

Dobrý den.
Nadýmání, plynatost – kdy nastávají nepříjemné křeče z důvodu špatného odcházení plynů z těla ven známe všichni,
Pokud vám některé jídlo způsobuje výše uvedené bolesti je dobré se mu vyvarovat. Zapisujte si poctivě jídlo, které jíte, ať zpětně můžete podrobněji zhodnotit, která jídla by mohla být příčinou vašich problémů..Jezte pravidelně, menší porce 5-6x denně, nezapomínejte na tekutiny, nejlépe vodu, čaje 1,5-2 litry v průběhu dne.
Výživou můžete správnému trávení hodně napomoci, chce to však přísně dodržovat určité zásady zdravého stravování..

Pozor však i na kouření, alkohol, příliš kořeněná jídla a špatný životní styl, jsou též častou příčinou těchto problémů.


Jídla, která mohou působit vaše problémy
Ve většině potravin, které způsobují nadměrnou plynatost, je na příčině trávení sacharidů.Nejčastější příčinou jsou tedy sacharidy
cukr – sladká jídla, nápoje
moučná a kynutá jídla
luštěniny – fazole, hrách, čočka ..
zelí, kapusta, brokolice, květák), některá cibulová zelenina (česnek, cibule, pórek), kořenová zelenina (řepa, ředkvička), droždí a pšenice.
smažená mastné jídla – hranolky, koblihy, řízky a podobně.
uzeniny a uzená jídla
alkohol, bublinkové nápoje
masové a zeleninové vývary
koření – pepř, mletá paprika, nové koření, kari koření,, chilli koření, polévkové koření, worcesterská omáčka, francouzská i kremžská hořčice.
pochutiny – zrnková káva i v kombinaci s mlékem, silný pravý čaj, silná náhražková káva, silné kakao, čokoláda, bonbony, zmrzlina apod.

Doporučuji zařadit převážně
Mléko a mléčné výrobky polotučné,sýry do 30-40%tuku, jogurty do 4% tuku, nejlépe bílé /Hollandia, jihočeský...,zakysané mléčné výrobky - kefíry, acidofilní mléko, podmáslí..přirozeně upravují mikroflóru střeva.
Maso a masné výrobky – libové hovězí, telecí králičí, kuře, kůzlečí, jehněčí, kuřecí játra jen omezeně, netučné ryby, tresčí filé , omezeně i libové vepřové maso a z uzenin pouze libová šunka, drůbeží šunka. s vysokým podílem masa.
Ovoce – banány, oloupaná jablka, broskve, meruňky, pomeranče, grapefruity, švestky, ryngle, slívy, vinné hrozny (bez zrníček), třešně, citrony, ovocné rosoly, šťávy, protlaky, tekuté ovoce.
Zelenina – karotka, mrkev, špenát, hlávkový salát, květák, rajčata, červená řepa, chřest, celer, hrášek.
Přílohy-, těstoviny,rýži, brambory, bílý chléb (ne zcela čerstvý), zkuste i žitno pšeničný chléb,je zdravější, pokud bude dělat problém,vynechte lze zařadit suchary, piškoty
Koření – kmín (popř. jen vývar z kmínu), vanilka, bobkový list, zelené bylinky (kopr, pažitka, petrželka, libeček), citronová šťáva, malé množství octa, majoránka.
Nápoje – Caro ev.Vitakáva s mlékem, slabý čaj, slabé kakao, stolní minerálky, šípkový čaj, lipový čaj.Účinný je i mátový čaj či fenyklový čaj, anýz.

Bolest břicha, jak bylo řečeno, může nastat z neodcházejících plynů, která lze odstranit i rozpohybováním střev,(zejména ráno) pohybem - dřepy, rychlá chůze.
...

Vyzkoušejte dodržovat zásady správného stravování spolu s pravidelnou pohybovou aktivitou (např. alespoň půl hodiny chůze denně), věřím, že si tím nejvíce můžete pomoci.
Předpokládám, že jste byla vyšetřena i na možná alergická onemocnění (lepek...)

S pozdravem MUDr.Hana Ferdinandová

Související dotazy

Bolest břicha a průjem
Dobry den chci se zeptam mam bolesti bricha a mam prujem...
Bolest břicha
Dobrý den,mám již druhý den pocit třesu střev a žaludku,jako...
Bolest břicha
Dobrý den, chtěla bych se zeptat co to může být,...
Průjem
Dobrý den, včera jsem byla na WC a měla jsem tmavě...
Bolest břicha
Dobrý den, včera hned po probuzení mě přepadla nevolnost,...
Průjem a bolest břicha
Dobrý den už cca 2 týdny mám průjem a bolí mě v podbřišku...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Časté antibiotika

Dobrý den, mám čerstvě 4letého syna, který je často nemocen. Několikrát do roka...

Časté arytmie

Dobrý den, nedávno jsem byla hospitalizovaná na JIPce kvůli mdlobě, které...

Časté bakteriální infekce - 5 - lety syn

Dobry den pane doktore, pětiletý syn, ktery byl minimalne nemocny se od ledna...

Časté blinkání

Dobrý den, ráda bych Vás poprosila o radu. Mám pětiměsíčního syna. Od narození...

Časté bolesti a brnění nohou,bolesti hlavy a páteře

Dobrý den,obracím se na Vás,třeba mi aspoň trochu pomůžete Vy.Již asi 12 let...

Časté bolesti a motání hlavy

Dobrý den, je mi 15 a už delší dobu trpím bolestmi hlavy. Bolest přijde z ničeho...

Časté bolesti břicha

Dobrý den, již několik měsíců mi není dobře. Naposledy jsem nedostala 2měsíce...

Časté bolesti břicha

Dobrý den, je mi 18 let a už asi 3 měsíce mě dost často pobolívá na pravé straně...

Časté bolesti břicha

Dobrý den, již delší dobu mě bolí břicho. Není to pravidelná každodenní bolest,...

Časté bolesti břicha

Dobrý den,mám takový problém a potřebovala bych poradit. Na konci dubna tohoto...

Časté bolesti břicha a průjem

Dobrý den, poslední dobou (asi tři týdny) mě často několikrát denně bolívá žaludek....

Časté bolesti hlavy

Dobrý den, už několik let mi bolí často hlava, ale v posledních letech to je...

Časté bolesti hlavy

Dobrý den pane doktore, několik let mě trápí silná bolest hlavy v levé části...

Časté bolesti hlavy

Dobrý den už nějakou dobu mě trapí nepřijemné bolesti hlavy dá se říct že denně...

Časté bolesti hlavy solaru zimnice špatně a motáni hlavy

Dobrý den Mám celkem časté bolesti hlavy nevím zdá to patří s migrénou nebo...

Časté bolesti kloubů

Dobrý den, je mi 22 let a trpím častou bolestí kloubů. Nejedná se o "nepřežitelnou...

Časté bolesti konečníku

Dobrý den, už asi 8 let trpím svěděním, pálením a bolestí v okolí konečníku....

Časté bolesti konečníku.

Dobrý den, už asi 8 let trpím svěděním, pálením a bolestí konečníku. Nyní (19...

Časté bolesti krku, problémy se spánkem

Dobrý den, Mám problémy s velmi častou bolestí v krku. Poslední dobou spíše...

Časté bolesti vprávé spodní části břicha

V lednu letos jsem byla na prav. kontrole. vše v pořádku. Ale přesto mám časté...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Brnění v podbříšku

Dobrý den, už přes týden cítím přes den brnění v oblasti podbříšku. Pokud bych...

Pocit plnosti břicha

Dobrý den, již třetím týdnem mě trápí pocit plného břicha a občasné bolesti...

Bolest v krku

(Předchozí e-mailová adresa byla spatne, omlouvam se za chybu) Dobry den. Je...

Krční páteř

Dobrý den, již asi týden a půl vnímám slabé pískání v uších. Byl jsem s tím...

Krevní sraženina na malém stydkém pysku?

Dobrý den, před pár dny jsem na malém stydkém pysku objevila něco tmavého....

Žilní neprůchodnost

Dobrý den, mám dotaz na příznaky případné žilní neprůchodnosti. Týden mě bolí...

Lékařské tajemství ?

Dobrý den, prosím Vás o radu - ma obvodní lékařka mi po manželovi poslala zadanou...

Tlak za očima a rozostření vidění při onemocnění krční páteře

Dobrý den,chtěla bych se zeptat zda je možné mít od krční pateře takový zvláštní...

Eliquis

Dobrý den, cca 12 dní beru lék Eliquis 5 mg /1-0-1/. Proti bolesti užívám...

Jídlo před akcí

Dobrý den chtěl bych se zeptat co je nejlepší si dát k večeři když jdete někam...

Krční žebro bilat

Prosím o vysvětlení rentgenu páteře :Spondylartrosa kaudální L páteře.Jemná...

Bolest kyčle

Dobry den, pane doktore. Mam jiz nekolik let bolesti kolem leveho kycelniho...

Stafylokoková infekce kůže

Dobry den, Chtela bych se zeptat, zda se opravdu muze jednat o Stafylokokovou...

Punkce cysty

jak probíhá punkce cysty na štítné žláze??je nutná mám dost velkou cystu pravděpodobně...

Nízká saturace

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, jak moc je závažný můj problém. Mám noční,...

Nodulární melanom spitzoidního typu,Breslow 0.55mm

Dobrý den,7.3. jsem byla na vyříznutí jakého si výrustku,byl poslán na histologii,bohužel...

Výsledky jaterních testů- zvýšené GGT

Dobry den mam výsledky s--Bil celk 16,3. S-alz0,75 S-asi 0.40 s-ggt 2,44 s--Alp...

Tocenie hlavy alebo zavraty pri hnisavej angine

Dobry den Vazeny pan doktor zijem v anglicku a dostala som hnisavu anginu tak...

Odběr plazmy

Dobrý den, už 2x jsme byla darovat plazmu. Poprvé jsem se asi 2 hodiny po odběru...

Kloubní injekce

Dobrý den, pane doktore. Po ASK operaci kolene, coz uz je 8 mesicu, se mi zacala...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×