Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Časté bolesti břicha a průjem

Dieta Alena 6.10.2016

Dobrý den, mám problém již 28 let, časté bolení břicha, nafouklé břicho. Občas z ničeho nic při stolici přijdou velké bolesti břicha, průjem až je mi zle na omdlení. Vždy jen ráno, dopoledne. Takovéto bolesti jsou nečekané, za ty roky jsem nezjistila co by to mohlo způsobit. Ať jím co jím, nikdy nevím kdy to přijde.
Mám všechna možná vyšetření ( rozbory krve, Laparoskopické vyšetření na gynekologii, gastroskopie, kolonoskopie, MR malé pánve a břicha) a vše je v pořádku.
Žádné stresové situace nemám. Dle výsledků mě sice utěšuje, že jsem zdravá, ale znepříjemňuje to život. Děkuji za radu.

Odpovídá lékař:

MUDr. Dagmar Doležalová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé Brno

Dobrý den, Vaše potíže by bylo vzhledem k negativním vyšetřením vhodné řešit s výživovým poradcem, proto Vás předávám specialistovi
S pozdravem
MUDr. Dagmar Doležalová

Odpovídá lékař:

MUDr. Hana Ferdinandová

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: MUDr. Hana Ferdinandová

Dobrý den.
Nadýmání, plynatost – kdy nastávají nepříjemné křeče z důvodu špatného odcházení plynů z těla ven známe všichni,
Pokud vám některé jídlo způsobuje výše uvedené bolesti je dobré se mu vyvarovat. Zapisujte si poctivě jídlo, které jíte, ať zpětně můžete podrobněji zhodnotit, která jídla by mohla být příčinou vašich problémů..Jezte pravidelně, menší porce 5-6x denně, nezapomínejte na tekutiny, nejlépe vodu, čaje 1,5-2 litry v průběhu dne.
Výživou můžete správnému trávení hodně napomoci, chce to však přísně dodržovat určité zásady zdravého stravování..

Pozor však i na kouření, alkohol, příliš kořeněná jídla a špatný životní styl, jsou též častou příčinou těchto problémů.


Jídla, která mohou působit vaše problémy
Ve většině potravin, které způsobují nadměrnou plynatost, je na příčině trávení sacharidů.Nejčastější příčinou jsou tedy sacharidy
cukr – sladká jídla, nápoje
moučná a kynutá jídla
luštěniny – fazole, hrách, čočka ..
zelí, kapusta, brokolice, květák), některá cibulová zelenina (česnek, cibule, pórek), kořenová zelenina (řepa, ředkvička), droždí a pšenice.
smažená mastné jídla – hranolky, koblihy, řízky a podobně.
uzeniny a uzená jídla
alkohol, bublinkové nápoje
masové a zeleninové vývary
koření – pepř, mletá paprika, nové koření, kari koření,, chilli koření, polévkové koření, worcesterská omáčka, francouzská i kremžská hořčice.
pochutiny – zrnková káva i v kombinaci s mlékem, silný pravý čaj, silná náhražková káva, silné kakao, čokoláda, bonbony, zmrzlina apod.

Doporučuji zařadit převážně
Mléko a mléčné výrobky polotučné,sýry do 30-40%tuku, jogurty do 4% tuku, nejlépe bílé /Hollandia, jihočeský...,zakysané mléčné výrobky - kefíry, acidofilní mléko, podmáslí..přirozeně upravují mikroflóru střeva.
Maso a masné výrobky – libové hovězí, telecí králičí, kuře, kůzlečí, jehněčí, kuřecí játra jen omezeně, netučné ryby, tresčí filé , omezeně i libové vepřové maso a z uzenin pouze libová šunka, drůbeží šunka. s vysokým podílem masa.
Ovoce – banány, oloupaná jablka, broskve, meruňky, pomeranče, grapefruity, švestky, ryngle, slívy, vinné hrozny (bez zrníček), třešně, citrony, ovocné rosoly, šťávy, protlaky, tekuté ovoce.
Zelenina – karotka, mrkev, špenát, hlávkový salát, květák, rajčata, červená řepa, chřest, celer, hrášek.
Přílohy-, těstoviny,rýži, brambory, bílý chléb (ne zcela čerstvý), zkuste i žitno pšeničný chléb,je zdravější, pokud bude dělat problém,vynechte lze zařadit suchary, piškoty
Koření – kmín (popř. jen vývar z kmínu), vanilka, bobkový list, zelené bylinky (kopr, pažitka, petrželka, libeček), citronová šťáva, malé množství octa, majoránka.
Nápoje – Caro ev.Vitakáva s mlékem, slabý čaj, slabé kakao, stolní minerálky, šípkový čaj, lipový čaj.Účinný je i mátový čaj či fenyklový čaj, anýz.

Bolest břicha, jak bylo řečeno, může nastat z neodcházejících plynů, která lze odstranit i rozpohybováním střev,(zejména ráno) pohybem - dřepy, rychlá chůze.
...

Vyzkoušejte dodržovat zásady správného stravování spolu s pravidelnou pohybovou aktivitou (např. alespoň půl hodiny chůze denně), věřím, že si tím nejvíce můžete pomoci.
Předpokládám, že jste byla vyšetřena i na možná alergická onemocnění (lepek...)

S pozdravem MUDr.Hana Ferdinandová

Související dotazy

Bolest břicha a průjem
Dobry den chci se zeptam mam bolesti bricha a mam prujem...
Průjem
Dobrý den, včera jsem byla na WC a měla jsem tmavě...
Bolest břicha
Dobrý den,mám již druhý den pocit třesu střev a žaludku,jako...
Průjem
Dobrý den, již tak dva měsíce mám problémy se zažíváním....
Průjem a bolest břicha
Dobrý den už cca 2 týdny mám průjem a bolí mě v podbřišku...
Bolest břicha
Dobrý den, chtěla bych se zeptat co to může být,...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Časté bakteriální infekce - 5 - lety syn

Dobry den pane doktore, pětiletý syn, ktery byl minimalne nemocny se od ledna...

Časté blinkání

Dobrý den, ráda bych Vás poprosila o radu. Mám pětiměsíčního syna. Od narození...

Časté blinkání u kojence

Dobrý den, naše osmiměsíční dcera poměrně často blinká po všech typech jídla....

Časté bolesti a brnění nohou,bolesti hlavy a páteře

Dobrý den,obracím se na Vás,třeba mi aspoň trochu pomůžete Vy.Již asi 12 let...

Časté bolesti a motání hlavy

Dobrý den, je mi 15 a už delší dobu trpím bolestmi hlavy. Bolest přijde z ničeho...

Časté bolesti břicha

Dobrý den,mám takový problém a potřebovala bych poradit. Na konci dubna tohoto...

Časté bolesti břicha

Dobrý den, již delší dobu mě bolí břicho. Není to pravidelná každodenní bolest,...

Časté bolesti břicha

Dobrý den, je mi 18 let a už asi 3 měsíce mě dost často pobolívá na pravé straně...

Časté bolesti břicha

Dobrý den, již několik měsíců mi není dobře. Naposledy jsem nedostala 2měsíce...

Časté bolesti břicha a průjem

Dobrý den, poslední dobou (asi tři týdny) mě často několikrát denně bolívá žaludek....

Časté bolesti břicha, občasné průjmy

Dobrý den, píšu vám ohledně problému který trvá už přes rok. Začala jsem mít...

Časté bolesti hlavy

Dobrý den, už několik let mi bolí často hlava, ale v posledních letech to je...

Časté bolesti hlavy

Dobrý den pane doktore, několik let mě trápí silná bolest hlavy v levé části...

Časté bolesti hlavy

Dobrý den už nějakou dobu mě trapí nepřijemné bolesti hlavy dá se říct že denně...

Časté bolesti hlavy solaru zimnice špatně a motáni hlavy

Dobrý den Mám celkem časté bolesti hlavy nevím zdá to patří s migrénou nebo...

Časté bolesti kloubů

Dobrý den, je mi 22 let a trpím častou bolestí kloubů. Nejedná se o "nepřežitelnou...

Časté bolesti konečníku

Dobrý den, už asi 8 let trpím svěděním, pálením a bolestí v okolí konečníku....

Časté bolesti konečníku.

Dobrý den, už asi 8 let trpím svěděním, pálením a bolestí konečníku. Nyní (19...

Časté bolesti krku, problémy se spánkem

Dobrý den, Mám problémy s velmi častou bolestí v krku. Poslední dobou spíše...

Časté bolesti vprávé spodní části břicha

V lednu letos jsem byla na prav. kontrole. vše v pořádku. Ale přesto mám časté...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Příznaky u roztroušené sklerózy

Děkuji za odpověď no popravdě mají podezření na RS mám problémy i s močením...

Pupínky na zadku

Dobrý den, na zadku se mi už asi rok dělají neustále dokola takové velké červené...

Užívání Neurolu

Dobrý den, moje babička (72) dlouhodobě užívá Neurol, který jí předepisuje její...

Bolest na penisu, při sexu

Dobrý den, mám problém s penisem, nejdřív jsem si myslel že jsem si natrhl uzdičku,mám...

Dlouhudobá kolísavá se a zvyšující se teplota

Dobrý den, chci Vás poprosit o radu, syn 10 let má již pět týdnů hotečku. Začalo...

Dušnost v horké vodě a při námaze

Dobrý den. Poslední měsíc mám problémy s dýcháním. Vždy, když vlezu do teplé...

Bolest v levém podbřišku.

Dobrý den. Mám takový problém. Už týden mě pobolívá v levém podbřišku ( jen...

Bolest pravého ramene v klidu

Dobrý den, Už druhým měsícem se potýkám s tupou bolestí pravého ramene, která...

Přišití uší

Dobrý den chtěla bych se zeptat jestli je možné nechat přišít uši dítěti ve...

Problém se žlučníkem

Hezký den. V sobotu 8.7 mě ráno začal bolet žlučník, páli žáha a přidalo se...

Tlak v lýtku

Dobrý den, dnes již pátý den mám pocit mírného tlaku uprostřed lýtka a občasného...

Kyčle novorozence

Dobry den,prosim muzete mi sdelit,podle teto zpravy u novorozence,co a jak mame...

Oramellox

Dobrý den! Léčím se ze zánětem ramenního kloubu.Dostala jsem lék Oramellox...

Výtok

Dobrý den, 23.9. jsem byla na inseminaci, 9 dní jsem užívala duphaston. Cyklus...

Nedomykavost aortální chlopně

Dobrý den, mám lehkou nedomykavost aortalni chlopně. Věnují se silovému trojboji....

Svrab

zmizi svrab bez leceni

Občasné cukání u kořene penisu

Před měsícem se mne na žaludu penisu vytvořily bílé pupínky, následně mne začalo...

Bíle pupínky a přetržená uzdička

Dobrý den, v sobotu jsem měl pohlavní styk a natrhla se mi uzdička (foto). Mám...

Tuk v moči

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, je-li to normální. Už asi dva roky pozoruji,...

Masturbace

Co vlastně znamená masturbace. To je pouze, když si dámy hrají se svými malými...

Reklama