Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Celodenní únava

Nikola . 6.8.2014

Dobrý den ve všední dny se snažím dodržovat 7 hodin spánku do práce vstávám v 5 hodin ráno už pro probuzení jsem unavená přitom problém se spánkem nemam většinou spím celou noc v kuse. Práci nemam příliš náročnou spíše sedavou v kanceláři u počítače přesto se mi přes den zavírají oči. Končím ve 3 hodiny a tak mám odpoledne spoustu Volného času který bohužel nedokážu nijak využít protože celý den po práci prospím. Mohu poprosit o radu?

Odpovídá:

MUDr. Jaroslav Čupera

Specializace: Intenzivní medicína Pracoviště: ARO Nemocnice Ivančice

Dobrý den, Pro Vás by bylo vhodné Kalium phosphoricum 9CH 3xdenně 5 granulí, což je lék podporující činnost mozku, tím se i sníží pocit únavy. Záleží samosebou na tom, jakou konkrétní práci s počítačem děláte a jakou máte při tom tělesnou polohu, ale myslím, že by Vám rozhodně prospělo zařadit do denního programu nějaké cvičení - například jógu nebo lehký jogging či nordic walking. Začátek rozhodně nebude jednoduchý, ale s Kaliem phosphoricem bude snadnější.

Související dotazy

Únava, mravenčení
dobrý den, chtěla jsem se zeptat posledni dobou celkova...
Únava
Dobrý den, Chtěl jsem se zeptat ohledně mého strýce,...
Bolesti kloubů a únava
Dobrý den,již delší dobu mě trápí bolest rukou,která...
Únava po infektu
Dobry den, pred 2 lety jsem prodelal dlouhodobe horecky...
Snížená funkce štítné žlázy a únava
Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda je možné, aby...
Cvičení a svalové křeče, únava
Dobrý den, chtěla bych se poradit ohledně svých zdravotních...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Celkový stav

Dobrý den, Pokusím se můj problém popsat chronologicky.Věk 30 let, muž, váha...

Celkový zdravotní stav

Dobrý den, už celé 2 roky mám problémy s žaludkem a celkem s trávicí soustavou....

Celkovy Zdravotni stav a imunitni system

Zdravim, u mého krevního obrazu má hodnoty: Leukocyty 7,7 10exp9/l, Erytrocyty...

Cellular Matrix

Dobrý den, proběhl u mě lékařský zákrok na levém kolenu diagnoza: M2322 Defectus...

Celodeení unava

Dobrý den, mám dotaz ohledne unavy.Trvá to už více jako rok, každý den kdyz...

Celodena obcasna pichava bolest hlavy

Dobry den rad by som vedel co moze byt pricinou bolesti hlavy obcas ma pichne...

Celodení bolesti bederní páteře

Vážený pane doktore, Již tři neděle mám neustálé bolesti v levé části bederní...

Celodenní kručení v břiše pocit prázdného žaludku

Děkuji Vám, za radu jít k lékaři. Chtěla bych se, ale zeptat, zda přibližně...

Celodenní kručení v břiše pocit prázdného žaludku

Dobrý den. Již 4 dny mě trápí pocit prázdného žaludku a to i když jsem po jídle....

Celodenní motání hlavy

dobry den,už nevim kam se obratit,prosim o radu,od porodu 2,5roku,i když myslím...

Celodenní závratě

Dobrý den, v posledních dvou letech jsem zažívala silné stresy a občas se mi...

Celodenní zvýšena vlhkost

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli je normální, že několik posledních...

Celoročně bojuji s bolestmi v krku

Dobrý den, celoročně bojuju s bolestmi v krku hlavně na levé straně, je to...

Celoročně zahleněná dcera

Dobrý den, mám pětiletou holčičku, která neustále mluví jakoby přes nos-celoročně....

Celoroční rýma

Dobrý den, už více než rok mě trápí rýma. Mám neustále ucpaný nos a i když...

Celoroční rýma

Dobrý den, snad celý život (17 let) mne pronásleduje celoroční rýma. Nemám ucpaný...

Celostní problém

Dobrý den, jelikož tápu a nevím kudy kam skouším co se dá a doufám o vítězný...

Celotělová vyrážka

Dobry den Mojmu manzelovi sa urobili male vyrazky pod krkom a na hrudi. Pomalicky...

Celozrnné pečivo pro dítě

Dobrý den, je možné dávat ročnímu dítěti celozrnné pečivo, když je všeobecně...

Celoživotní cyklické horečky

Dobrý den, paní doktorko, jelikož jsem zoufalá z nemoci svého syna, se kterou...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Velké bolesti kyčelního kloubu

Dobrý den. chci se zeptat, zda degenerativní poškození funkce kyčelního kloubu...

Lipom

Dobrý den, našla jsem si pod kůží na přední stěně bříšní 3 bulky,u pupeční...

Parazité - nechtěné suvenýry v lidském těle

Není to příjemné pomyšlení, ale faktem je, že v našich střevech i jiných orgánech...

Progresivní svalová relaxace: 10 kroků k fyzické úlevě

Tato metoda byla vyvinuta psychologem Edmundem Jacobsonem před necelým stoletím....

Anafylaktická reakce

Anafylaktická reakce je akutní odezva organismu na styk s dráždivou látkou (alergenem)....

Antibiotika penebne a HA Minerva

Dobrý den. 6.6.2013 mi skončila sedmidenní pauza a načla jsem nové plato. Včera...

Podčelistní uzliny

Dobrý den, mám zvětšené dvě podčelistní uzliny na levé straně už asi půl roku,...

Problémy se stolicí

Dobrý den, jsem v 11.tt a mám problémy se stolicí. 5 dní jsem nebyla na záchodě....

Skřípnutý sedací nerv

Dobrý den, od 14. března si lečím skřípnutý sedací nerv, absolvovala jsem i...

Doplňěk k dotazu

Ještě bych chtěl doplnit ,že pokud na kuličku chci zmáčknout tak vystřelí a...

Deset překvapivých příčin zácpy

Možná už víte, že zácpu může způsobovat nedostatek vlákniny ve stravě. Existují...

Odborníci odhalili nové geny zodpovědné za řídnutí kostí

Za vznikem osteoporózy stojí mimo jiné i dědičnost. Mezinárodní tým odborníků...

Léky proti bolesti při srdeční arytmii

Dobrý den, kvůli srdeční arytmii jsem warfarizován a beru amiokordin a proti...

Extrasystoly

Mám na holteru 80 krát KES, 8 krát triplet SVES, a na jednom záznamu detekována...

Trhání osmiček v těhotenství

Dobrý den, měla bych dotaz ohledně osmiček. Jsem ve 14tt, a má zubařka po...

Pomalý srdeční tep

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat co může způsobovat pomalý srdeční tep a...

MUDr. František Feit

Gynekologie MUDr. Feit s.r.o.

Krev ve spermatu

Dobrý den, po roce se mi objevila opět krev ve spermatu, sperma má normální...

MUDr. Karel Dvořák

Ordinace lékaře specialisty - chirurgie

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×