Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Celodenní únava

Poruchy spánku Kamil 6.11.2019

Dobrý den
Potřeboval bych poradit .
Stále jsem unavený když pracuju a mám zrovna práci v sedě tak usínám, když řídím z práce tak mám co dělat abych neusnul večer taky usnu u televize brzy. V noci nebo ráno se často probouzim s bolení hlavy, žena říkala že se někdy probudim a lapám po dechu ale to naštěstí teď dlouho se nestalo. Někdy se v noci vzbudím a jako by mi bilo víc srdce. Ale EKG mám v pořádku.
Už mi vadí jak mi všichni říkájí že zase spím. Protože večer jdeme třeba na oslavu a já tam usínám a pak je naštvaná i žena.
Děkuji za odpověď.

Odpovídá lékař:

MUDr. Lenka Smejkalová

Specializace: Praktické lékařství

Dobrý den pane Kamile.
Nepíšete jak dlouho Vás tyto potíže trápí. Pokud můžete, tak doplňte prosím informace, i včetně těch zda berete léky a něčím se léčíte. Dále by bylo vhodné uvést v kolik hodin běžně chodíte spát, kdy vstáváte, zda se v noci budíte.
Potíže, které máte mohou mít mnoho příčin. Doporučila bych základní vyšetření u praktického lékaře včetně laboratorních odběrů a vyšetření štítné žlázy. Dále by bylo vhodné ORL vyšetření k vyloučení patologie, která by v noci vedla k nedostatečnému okysličení mozku. Dále je možné vyšetření ve spánkové laboratoři. Váš dotaz předám specialistovi k odbornému vyjádření. Přeji hodně štěstí.

Odpovídá lékař:

MUDr. Soňa Boušková

Specializace: Vnitřní lékařství

Dobrý den, pane Kamile, potíže, které popisujete, mohou mít vícero příčin a je třeba podstoupit vyšetření u praktického lékaře, na ORL a ve spánkové laboratoři, aby se zjistilo, co je příčinou problému. Může jít o to, že jste nějak nemocný, máte chronickou infekci nebo poruchu nějakého orgánu (například sníženou funkci štítnice, nemocná játra atd.), můžete mít nízký tlak, vysoký tlak, chudokrevnost apod.. Na kvalitu spánku má vliv stres, prostředí, alkohol, kouření, váha atd. Na to se přijde rozohovorem, odběry a celkovým vyšetřením u praktického lékaře. Dále je možné, že máte nějaký problém v oblasti kreku či nosu, například povolené měkké paztro, nosní polypy, chronickou rýmu, alergie či jiné, což může vést ke chrápání a poruše dýchání v noci. To se vyšetří na ORL. K vyloučení, zda se nejedná o spánkovou apnoe (tedy stav, kdy přestanete na chvíli v noci dýchat), na což by to podle popisu mohlo vypadat, slouží vyšetření ve spánkové laboratoři. K Vašemu praktickému lékaři se objednejte na kontrolu a já požádám naše sestřičky, zda by Vám nepomohly s objednáním k ORL lékaři, případně do spánkové laboratoře, pokud si to budete přát. Vaši lékaři pak zváží, zda bude vhodné vyšetření ve spánkové laboratoři. Zatím, abyste svůj spánek zkvalitnil co nejvíce, doporučuji následující: chodit spát pravidelně ve stejnou dobu, ráno a ani o víkendu dlouho nepřespávat, spíše volit dost dlouhý spánek pravidelně, před spaním nedělat aktivity, které Vás rozčilí, z ložnice vyndat rádio, televizi, počítač, telefon a další zdroje modrého světla, věci, co by Vás mohly při spaní rušit či budit. Pořiďte si dobrou matraci, polštář a zatemnění na okna, k tomu máte mít v ložnici ticho, vyvětráno a teplotu ideálně mezi 19-22°C. Před spaním nepijte alkohol ani neužívejte jiné stimulanty. Snažte se o zdravou stravu, přiměřenou váhu, 4x týdně sportovní aktivitu, na zlepšení je dobrá i jóga. Vše další se bude řídit výsledky vyšetření. S pozdravem MUDr. Soňa Boušková

Související dotazy

Únava, mravenčení
dobrý den, chtěla jsem se zeptat posledni dobou celkova...
Únava, slabost, psychické potíže
Dobrý den, chtěl bych Vás tímto poprosit o radu. Už...
Bolesti kloubů a únava
Dobrý den,již delší dobu mě trápí bolest rukou,která...
Únava po infektu
Dobry den, pred 2 lety jsem prodelal dlouhodobe horecky...
Únava
Dobrý den, Chtěl jsem se zeptat ohledně mého strýce,...
Snížená funkce štítné žlázy a únava
Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda je možné, aby...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Celkový stav

Dobrý den, mám dotaz co by mi mohlo být a na koho se obrátit? Jelikož se necítím...

Celkový zdravotní stav

Dobrý den, už celé 2 roky mám problémy s žaludkem a celkem s trávicí soustavou....

Celkovy Zdravotni stav a imunitni system

Zdravim, u mého krevního obrazu má hodnoty: Leukocyty 7,7 10exp9/l, Erytrocyty...

Cellular Matrix

Dobrý den, proběhl u mě lékařský zákrok na levém kolenu diagnoza: M2322 Defectus...

Celodeení unava

Dobrý den, mám dotaz ohledne unavy.Trvá to už více jako rok, každý den kdyz...

Celodena obcasna pichava bolest hlavy

Dobry den rad by som vedel co moze byt pricinou bolesti hlavy obcas ma pichne...

Celodení bolesti bederní páteře

Vážený pane doktore, Již tři neděle mám neustálé bolesti v levé části bederní...

Celodenní kručení v břiše pocit prázdného žaludku

Dobrý den. Již 4 dny mě trápí pocit prázdného žaludku a to i když jsem po jídle....

Celodenní kručení v břiše pocit prázdného žaludku

Děkuji Vám, za radu jít k lékaři. Chtěla bych se, ale zeptat, zda přibližně...

Celodenní motání hlavy

dobry den,už nevim kam se obratit,prosim o radu,od porodu 2,5roku,i když myslím...

Celodenní únava

Dobrý den ve všední dny se snažím dodržovat 7 hodin spánku do práce vstávám...

Celodenní závratě

Dobrý den, v posledních dvou letech jsem zažívala silné stresy a občas se mi...

Celodenní zvýšena vlhkost

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli je normální, že několik posledních...

Celoročně bojuji s bolestmi v krku

Dobrý den, celoročně bojuju s bolestmi v krku hlavně na levé straně, je to...

Celoročně zahleněná dcera

Dobrý den, mám pětiletou holčičku, která neustále mluví jakoby přes nos-celoročně....

Celoroční rýma

Dobrý den, už více než rok mě trápí rýma. Mám neustále ucpaný nos a i když...

Celoroční rýma

Dobrý den, snad celý život (17 let) mne pronásleduje celoroční rýma. Nemám ucpaný...

Celostní problém

Dobrý den, jelikož tápu a nevím kudy kam skouším co se dá a doufám o vítězný...

Celotělová vyrážka

Dobry den Mojmu manzelovi sa urobili male vyrazky pod krkom a na hrudi. Pomalicky...

Celotělové svědění

Dobry den,prosim o konzultaci meho problemu.V srpnu ( od20.postipani sametkou...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Mám na toaletním papíru jasně červenou krev

Krev ve stolici. Dobrý den, mám dotaz. Dnes jsem byla již asi po druhé -...

Pneumatoza v pánvi

Dobrý den,jsem po 7 gyn. operacích-LAVH,včetně odstranění vejcovodů a obou vaječníků,vše...

Bolest v podbřišku a kolem konečníku

Dobrý den, obracím se na vás s dotazem. Dnes odpoledne jsem začala pociťovat...

Léčba revmatoidní artritidy Salazopyrinem

Dobrý den, lečím se s revmatoidní artritidou. Lékař mi předepsal lék Salazopyrin....

Cytologie

Dobrý den, dnes mi lékař dělal cytologický stěr, ale na tyčince, kterou stíral...

Krev v oku

Dobry vecer, jiz nekolik dni mám v oku rozlitou krev, nebo spise takovy krvavy...

Obava z těhotenství

Dobrý den, s přítelkyní máme často nechráněný sex. Menstruaci očekává 1.5 ale...

Ložiska na mozku a motolice

Dobrý den, mám prosím dotaz k mému nálezu na MR mozku. Je uvedeno: drobná nejpr.post/para/infekční...

Hnisavá angína

Dobrý den. Jsou to dva dny, co jsem dostala na hnisavou angínu Azitromycin Sandoz...

Bílý povlak jazyka, pocit otoku jazyka

Dobrý den,chci se zeptat , můj problém je dlouhodobý.na kořenu Jazyka mě trápí...

Infekce po trhání osmičky

Dobrý den. Před dvěma týdny jsem byla na výřezání levé osmičky. Před týdnem...

Krvácení z konečníku u dcerky

Dobrý den teďka píšu znovu bohužel: Přibližně od Vánoc mojí dceru 13 let trápí...

Pupínky na tříslech

Dobrý den, na tříslech se mi udělali tyto pupinky. Nejdříve měli bílé hlavičky,...

PN po samovolném

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat zda můžu žádat PN po obvodním lékaři z důvodu...

Mnohačetná ložiska v bílé mozkové hmotě

Dobrý den, po pádu jsem byla hospitalizovaná na neurologii, kde mi po několika...

Cytologie

Dobrý den, dnes mi lékař dělal cytologický stěr, ale na tyčince, kterou stíral...

Kinedryl a antikoncepce

dobrý den, chtěla bych se zeptat ohledně užívání HA a Kinedrylu. Vím, že Kinedryl...

Obava z těhotenství

Dobrý den, s přítelkyní jsme měli během její menstruace sex. Bylo to ve Středu...

Angína, streptokok

Dobrý den, v pátek (před3 dny) se mi na mandlích udělaly čepy a začalo mě bolet...

Boule na žebru

Dobrý den,nevím jestli problém spadá k chirurgii,nebo ortopedii....myslím že...

Reklama
Zavřít