Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Celodenní únava

Poruchy spánku Kamil 6.11.2019

Dobrý den
Potřeboval bych poradit .
Stále jsem unavený když pracuju a mám zrovna práci v sedě tak usínám, když řídím z práce tak mám co dělat abych neusnul večer taky usnu u televize brzy. V noci nebo ráno se často probouzim s bolení hlavy, žena říkala že se někdy probudim a lapám po dechu ale to naštěstí teď dlouho se nestalo. Někdy se v noci vzbudím a jako by mi bilo víc srdce. Ale EKG mám v pořádku.
Už mi vadí jak mi všichni říkájí že zase spím. Protože večer jdeme třeba na oslavu a já tam usínám a pak je naštvaná i žena.
Děkuji za odpověď.

Odpovídá lékař:

MUDr. Lenka Smejkalová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé

Dobrý den pane Kamile.
Nepíšete jak dlouho Vás tyto potíže trápí. Pokud můžete, tak doplňte prosím informace, i včetně těch zda berete léky a něčím se léčíte. Dále by bylo vhodné uvést v kolik hodin běžně chodíte spát, kdy vstáváte, zda se v noci budíte.
Potíže, které máte mohou mít mnoho příčin. Doporučila bych základní vyšetření u praktického lékaře včetně laboratorních odběrů a vyšetření štítné žlázy. Dále by bylo vhodné ORL vyšetření k vyloučení patologie, která by v noci vedla k nedostatečnému okysličení mozku. Dále je možné vyšetření ve spánkové laboratoři. Váš dotaz předám specialistovi k odbornému vyjádření. Přeji hodně štěstí.

Odpovídá lékař:

MUDr. Soňa Boušková

Specializace: Vnitřní lékařství

Dobrý den, pane Kamile, potíže, které popisujete, mohou mít vícero příčin a je třeba podstoupit vyšetření u praktického lékaře, na ORL a ve spánkové laboratoři, aby se zjistilo, co je příčinou problému. Může jít o to, že jste nějak nemocný, máte chronickou infekci nebo poruchu nějakého orgánu (například sníženou funkci štítnice, nemocná játra atd.), můžete mít nízký tlak, vysoký tlak, chudokrevnost apod.. Na kvalitu spánku má vliv stres, prostředí, alkohol, kouření, váha atd. Na to se přijde rozohovorem, odběry a celkovým vyšetřením u praktického lékaře. Dále je možné, že máte nějaký problém v oblasti kreku či nosu, například povolené měkké paztro, nosní polypy, chronickou rýmu, alergie či jiné, což může vést ke chrápání a poruše dýchání v noci. To se vyšetří na ORL. K vyloučení, zda se nejedná o spánkovou apnoe (tedy stav, kdy přestanete na chvíli v noci dýchat), na což by to podle popisu mohlo vypadat, slouží vyšetření ve spánkové laboratoři. K Vašemu praktickému lékaři se objednejte na kontrolu a já požádám naše sestřičky, zda by Vám nepomohly s objednáním k ORL lékaři, případně do spánkové laboratoře, pokud si to budete přát. Vaši lékaři pak zváží, zda bude vhodné vyšetření ve spánkové laboratoři. Zatím, abyste svůj spánek zkvalitnil co nejvíce, doporučuji následující: chodit spát pravidelně ve stejnou dobu, ráno a ani o víkendu dlouho nepřespávat, spíše volit dost dlouhý spánek pravidelně, před spaním nedělat aktivity, které Vás rozčilí, z ložnice vyndat rádio, televizi, počítač, telefon a další zdroje modrého světla, věci, co by Vás mohly při spaní rušit či budit. Pořiďte si dobrou matraci, polštář a zatemnění na okna, k tomu máte mít v ložnici ticho, vyvětráno a teplotu ideálně mezi 19-22°C. Před spaním nepijte alkohol ani neužívejte jiné stimulanty. Snažte se o zdravou stravu, přiměřenou váhu, 4x týdně sportovní aktivitu, na zlepšení je dobrá i jóga. Vše další se bude řídit výsledky vyšetření. S pozdravem MUDr. Soňa Boušková

Související dotazy

Únava, mravenčení
dobrý den, chtěla jsem se zeptat posledni dobou celkova...
Únava, slabost, psychické potíže
Dobrý den, chtěl bych Vás tímto poprosit o radu. Už...
Únava po infektu
Dobry den, pred 2 lety jsem prodelal dlouhodobe horecky...
Únava
Dobrý den, Chtěl jsem se zeptat ohledně mého strýce,...
Bolesti kloubů a únava
Dobrý den,již delší dobu mě trápí bolest rukou,která...
Snížená funkce štítné žlázy a únava
Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda je možné, aby...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Celkový stav

Dobrý den, mám dotaz co by mi mohlo být a na koho se obrátit? Jelikož se necítím...

Celkový zdravotní stav

Dobrý den, už celé 2 roky mám problémy s žaludkem a celkem s trávicí soustavou....

Celkovy Zdravotni stav a imunitni system

Zdravim, u mého krevního obrazu má hodnoty: Leukocyty 7,7 10exp9/l, Erytrocyty...

Cellular Matrix

Dobrý den, proběhl u mě lékařský zákrok na levém kolenu diagnoza: M2322 Defectus...

Celodeení unava

Dobrý den, mám dotaz ohledne unavy.Trvá to už více jako rok, každý den kdyz...

Celodena obcasna pichava bolest hlavy

Dobry den rad by som vedel co moze byt pricinou bolesti hlavy obcas ma pichne...

Celodení bolesti bederní páteře

Vážený pane doktore, Již tři neděle mám neustálé bolesti v levé části bederní...

Celodenní kručení v břiše pocit prázdného žaludku

Dobrý den. Již 4 dny mě trápí pocit prázdného žaludku a to i když jsem po jídle....

Celodenní kručení v břiše pocit prázdného žaludku

Děkuji Vám, za radu jít k lékaři. Chtěla bych se, ale zeptat, zda přibližně...

Celodenní motání hlavy

dobry den,už nevim kam se obratit,prosim o radu,od porodu 2,5roku,i když myslím...

Celodenní únava

Dobrý den ve všední dny se snažím dodržovat 7 hodin spánku do práce vstávám...

Celodenní závratě

Dobrý den, v posledních dvou letech jsem zažívala silné stresy a občas se mi...

Celodenní zvýšena vlhkost

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli je normální, že několik posledních...

Celoročně bojuji s bolestmi v krku

Dobrý den, celoročně bojuju s bolestmi v krku hlavně na levé straně, je to...

Celoročně zahleněná dcera

Dobrý den, mám pětiletou holčičku, která neustále mluví jakoby přes nos-celoročně....

Celoroční rýma

Dobrý den, už více než rok mě trápí rýma. Mám neustále ucpaný nos a i když...

Celoroční rýma

Dobrý den, snad celý život (17 let) mne pronásleduje celoroční rýma. Nemám ucpaný...

Celostní problém

Dobrý den, jelikož tápu a nevím kudy kam skouším co se dá a doufám o vítězný...

Celotělová vyrážka

Dobrý den, Na nohách si mi už asi před měsícem objevili takové veliké upínky....

Celotělová vyrážka

Dobrý den, je to třetí týden, co se každý den trápím se svěděním kůže po celém...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Menstruace dvakrát do měsíce

Dobrý den, ráda bych se Vás zeptala na radu ohledně menstruace dvakrát do...

Zamlký potrat

Dobrý den, Pokusím se být stručná. Po vysazení HA, jsem měla vždy docela...

Oper.v SA:ASK, shawing.,debridement, egalizácia zvyškov LCA, koblacia,laváž

Zdravím, syna dnes prepustili z nemocnice. Terapia: oper.v SA:ASK, shawing.,debridement,...

Potrat

Dobrý den pane doktore/doktorko, jsem v 10. Tydnu těhotenství a vse probiha...

Achillova šlacha

Dobrý den, mám skoro 12 týdnů po operaci utržené achillovky. Už chodím do práce,...

Arytmie

Dobrý den, pane doktore. Měla bych na vás dotaz ohledně fibrilace síní. Zda...

Výrůstek na hlavě

Dobrý den, moc prosím o zodpovězení mých dotazů. Nahamatala jsem si bouli o...

Únava, nevolnost, slabost, třes, dlouhodobý kašel

Je mi 21 let, studuju VŠ, nekouřím, dám si jen občas s kamarády pivo. Už druhý...

Pupínky na pažích

Dobry den, jiz nekolik let mi trapi pupinky na pazich - od ramen po lokty, nikde...

CYsta vaječníku a zpoždění menstruace

Dobrý den, pan gynekolog mi našel na prave strane cystu poprvé jsem to dostala...

Zabarvení oka jako možný melanom

Dobrý den, prosím o posouzení fotografie. Mohlo by se jednat o oční melanom?...

"Vyrážka" v intimních místech po holení

Dobrý den, mám problém. Pokaždé, když se oholím, udělá se mi v tříslech spousta...

Dávkování ATB při zánětu středního ucha

Dobrý den, prosím Vás o radu, či Váš názor.Před týdnem jsme byly se synem na...

Divný pocit u srdce

Dobrý den, už asi 14 dní pociťuji divný pocit u srdce, jakoby tlak. Bolest...

Bílý jazyk s červenými fleky

Dobrý den, nevím přesně co to je, ani na koho se obrátit. Minulý týden jsem...

Pozitivita HBsAg v těhotenství

Dobrý den, jsem ve 33. tt těhotenství a byl mi v krvi zjištěn nález HbsAg jako...

Velký červený flek u kotníku a oteklý kotník

Dobrý den, mojí mámě se už před asi dvěma měsíci vytvořil na noze u kotníku...

Krvácení v 10 tt

Dobrý den, jsem těhotná 9+5, před 6ti dny jsem začala špinit, špinila jsem...

Špinění po menopauze

Dobrý den..pišu dotaz za maminku, 63 let...už podruhé se stalo že se ji po menopauze...

Otoky nártů

Dobrý den, bez zjevného důvodu mi začaly otékat nárty. Nejdříve to bylo jen...

Reklama