Deprese
Dobrý den, mám sklony k depresím , respektive k depresivním epizodám, které se mi zatím vždy podařilo zahnat užívání třezalky cca 1500 mg denně, účinek vždy po cca 3 tydnech užívání. Depresi, myslím opravdu takovou, že pro mě bylo těžké fungovat jsem měla naštěstí “jen” třikrát. Třezalku jsem od listopadu užívala dlouhodobě a bohužel , jak přišlo jaro ( pro mě nejkrizovější období) , tak na mě dolehly opět bezdůvodné chmury, úzkosti, letargie,i přes užívání třezalky. Tu jsem vysadila před dvěma týdny a nahradila curcuminem 500-1000 mg denne,5 htp 50-150 mg denne a methioninem 500-1000 mg.Vím, že 5 htp ovlivnuje pouze serotonin , a že ke “stesti”je potreba i vyvazena hladina dopaminu. Že uživánímsamotného 5 htp by mohlo dojít paradoxně je zhoršení, díky snížení hladiny dopaminu, případně ohrožení serotoninovým syndromem.Prosím vás tedy o odpověď a radu;
- je tato kombinace (curcumin, 5htp,methionin)vhodná k léčbě mírných depresí?
- je potřeba k 5 htp přidat ještě nějaký prekuzor dopaminu , např Tyrosin, nebo stačí ten curcumin?
- jské dávkování?
- co si myslíte o Šafránu jako přírodnim antidepresivu?
- kdy se mohu vrátit zpět k třetalce?
- může člověk sám na sobě poznat, zda mu chybí spíše serotonin nebo dopamin?
Velice vám děkuji a těším se na vaši reakci.
MUDr. Zdeňka Janoušková
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká BítešDobrý den. Myslím, že depresi, jakoukoliv, ať lehkou či těžkou by měl mít dohledem lékař....
