Doplňky stravy a játra
Dobrý den!
Je mi 21 let, jsem zdravá bez větších potíží, a ráda bych to tak zachovala jak nejdéle to půjde. Zdravě se stravuji, cvičím, atd., neberu antikoncepci.
Znám názor, že léky nejsou dobré pro játra. Beru určité doplňky stravy, a tak by mne zajímalo, zda i tyto jsou pro játra nevhodné:
1. panthenol v kapslích 1x denně na vlasy
2. hlíva ústřičná 1x denně na imunitu
3. gelatina plus maritime 2x denně na namožené klouby
4. vitamin B-komplex generica forte jako prevence oparů
ráda bych také přidala
5. omega 3
6. kapsle pupalky
Mám 4 dotazy:
a. Je některý z uvedených doplňků špatný pro játra? Měla bych ho vynechat?
b. Je počet 6ti doplňků na můj věk příliš?
c. Je v pořádku vzít si všechny najednou ráno, nebo doporučujete rozdělit do dávek?
d. Znáte nějaký přípravek, který kombinuje např. dva mnou uvedené doplňky, abych nemusela polykat tolik prášků?
Děkuji mockrát za váš čas a zdravím,
Lucie
1) Žádný z těchto přípravků játra nepoškozuje.
2) Bylo by vhodnější tabletky rozdělit...
