Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Doplňky stravy - jsou k něčemu, nebo je to vyhazování peněz?

Doplňky stravy Petr 22.4.2013

Dobrý den,
vím o sobě, že mám nepříliš pestrou a výživnou stravu, o pravidelnosti vůbec nemluvím a tak se to snažím řešit několika doplňky.

Konkrétně užívám denně Koenzym Q10, Rybí tuk, Selen, a v pravidelných kůrách Magnesium.

Rád bych se zeptal - je to skutečně k něčemu, nebo jsou tyto doplňky jen vyhazování peněz?

Moc děkuji za Váš názor!

Mgr. Martina Ševčíková
Odpovídá lékař:

Mgr. Martina Ševčíková

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: Nutriční poradna Obezitologická ambulance MUDr. Robina Urbánka, Zlín

Dobrý den,
pestrost a pravidelnost je základem správné výživy. Stravou nepřijímáme jen energii a základní živiny ( sacharidy, tuky, bílkoviny), ale i vlákninu, vitaminy a minerální látky. Jednotlivé látky obsažené ve stravě se mohou navzájem ovlivňovat, zvyšovat vstřebatelnost do organismu a zlepšovat využitelnost, nebo naopak… Na všech doplňcích stravy je uvedeno, že nejsou určeny jako náhrada pestré stravy, proto bych Vám doporučovala změnit Vaše stravovací návyky a to nejen z finančního hlediska, ale hlavně z hlediska zdravotního.

Související dotazy

Doplňky stravy
Dobrý den, můj tchán má rakovinu prostaty a zrovna...
Doplňky stravy - hodí se k sobě?
Dobry den, Posledni dobou jsem zacala brat pravidelne...
Mohu používat 2 doplňky stravy?
Dobrý den, chtěla by jsem se zeptat mohla bych používat...
Doplňky stravy
Dobrý den,chtěla bych se zeptat,jestli jsou nějaké...
Doplňky stravy
Otázka: Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat na konzumaci...
Warfarin a doplňky stravy. (kreatin, carnitin, BCAA)
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat,zda můžu při užívání...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Doplnky stravy

Dobry den, me mamince (56let) zjistili zhoubny nador prsu. Jedna se utvar...

Doplňky stravy

Dobrý den, je mi 21 let a už od svých 15 let se léčím se štítnou žlázou (chronický...

Doplnky stravy

Dobrý den, jsem v 8tt a užívám femibion, chtěla bych se zeptat zda k tomu můžu...

Doplňky stravy

Dobrý den pane doktore, poslední dobou mám velmi špatné vlasy (suché, nerostou),...

Doplňky stravy

Dobrý den, můj tchán má rakovinu prostaty a zrovna je ve fázi ozařování. Přemýšlíme,jak...

Doplňky stravy

Dobrý den,chtěla bych se zeptat,jestli jsou nějaké doplňky sravy, popřípadě...

Doplňky stravy

Dobrý den, je mi 17 let. před dvěma měsící jsem prodělal mononuklózu-nejlehčího...

Doplňky stravy

Dobrý den, je mi 17 let. před dvěma měsící jsem prodělal mononuklózu-nejlehčího...

Doplňky stravy - gynekologie

Dobrý den, prosím o přeložení zprávy a doporučení bylinného produktu popřípadě...

Doplňky stravy - hodí se k sobě?

Dobry den, Posledni dobou jsem zacala brat pravidelne tyto doplňky stravy -...

Doplňky stravy a antikoncepce

Dobry den , uzivam antikoncepci(mistra) a zacala jsem užívat spalovac tuku (7...

Doplňky stravy a darování plazmy

Dobrý den, chodím darovat plazmu a chtěla bych začít s práškama Forfemina Slim...

Doplňky stravy a játra

Dobrý den! Je mi 21 let, jsem zdravá bez větších potíží, a ráda bych to tak...

Doplňky stravy a léčba antidepresivy

Dobrý den Rád bych se zeptal je -li problém vzájemné užívání antidepresiv (mirtazapin)a...

Doplňky stravy a léčba antidepresivy

Dobrý den Rád bych se zeptal je -li problém vzájemné užívání antidepresiv (mirtazapin)a...

Doplňky stravy a prášky na krevní tlak

Dobrý den, rád bych se chtěl informovat ohledně případných negativních účiků...

Doplňky stravy a užívání warfarinu

Dobrý den. Chtěla by jsem se vás zeptat, můj otec je po náhradě chlopně. A...

Doplňky stravy na padání vlasů

Dobrý den, měl bych dotaz, zda je nějakým způsobem škodlivé či se nedoporučuje...

Doplnky stravy pred a pocas tehotenstva

Dobry den, chcem Vas poprosit o radu. V skratke k mojmu stavu, momentalne nie...

Doplňky stravy při SLE

Děkuji velice za předešlý dotaz na očkování. Nyní bych Vás moc ráda poprosila,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vyrážka na kolenou

Dobrý den,na kolenou a stehnech se mi dělají červené svědivé pupínky.Nepravidelně,tak...

Nemoci močového měchýře

Dobrý den,mám takový problém.Mívám už delší dobu problém v oblasti u močového...

PAtní ostruhy

Od prosince 2017 mám bolesti v patách, které se objevovaly nejprve jenom při...

Zhruba tři měsíce mám menší problémy s tlakem, možná i lehkou bolestí v oblasti třísla a horní části stehna

Dobrý den, už zhruba tři měsíce mám menší problémy s tlakem, možná i lehkou...

Syfilis

Dobry. Zistili mi syfilis z krvnej skusky. Mal som aj priznaky a to jednu bodku...

Bolesti v bederni oblasti

Dobry vecer chtela jsem se zeptat meho pritele trapi bolest v bederni oblasti...

Napřímená krční lordosa

mohu požádat o laické vysvětlení diagnózy, která byla vystavena ve Vaší nemocnici...

Pupínky na penisu

Dobrý den, už 14 dní mě trápí tyhle pupínky (viz. foto) nevím co dělat aby zmizely....

Špatné dýchání

dobrý den,paní doktorko,moc se trápím,mám velké potíže s dýcháním,nemůžu popadnout...

Bolest močového měchýře

Dobrý den Mam časte bolesti v podbříšku a když jdu čurat tak vyčuram jen malo...

Chlamydie trachomatis neplodnost

Vážená paní doktorko, mám dceru 1,5 roku. Když jsem byla těhotná, ve 20 tt mně...

Vyšší glykémie při užívání kortikoidů

Dobry den, uz 8 mesicu jsem na kortikoidech (Mendrol), Sarkoidoza kuze, Bilateralni...

Mohu při užívání Letroxu 50 pít alkohol?

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jestli mohu při užívání letroxu 50 pít alkohol.Děkuji...

Sperma

Dobrý den, chci se zeptat, mám problém že mi přestávalo téci velké množství...

Bolest chodidel

Zdravím, Uz 3 den mám křeče do chodidel střídavě s bodavou bolestí, k tomu...

Sinus pilonidalis - je normální mít 3 operace během 12-i měsíců?

Dobrý den měl jsem 3 operace pilonidas sinu. První prošla v Anglii rána byla...

Pálení, mokvání a opruzení v oblasti konečníku

Dobrý den, delší čas mám problém a odhaduji, že to je problém s hemeroidy. Ze...

Ostrá bolest chodidla v klenbě

Dobrý den. Asi před dvěma lety mě zničeho nic začalo bolet chodidlo v místě...

Svědění předkožky a bolest v krku

Dobry den,potreboval bych poradit. Uz tri tydny, den po pohlavnim styku, meli...

Bolest v podbřišku

Dobrý den, Rád bych se zeptal na bolesti podbřišku, zda mohou vycházet i...