Glykemie a hormonální stimulace
Dobrý den,
Chtěla jsem se zeptat na problém ohledně glykémie. Jakožto člověk, který hodně dbá na své zdraví jsem si domů pořídila glukometr. Jsem momentálně po dvou hormonálních stimulacích během půl roku a teď čekám na zavedení embrya. I proto jsem si začala měřit glykemii. Jsem spíše hubená a hodně sportuji tak 5x týdně (jsem i cvičitelka sportu ) běh, kruhové tréninky, fit box výšlapy sjezdovek atd. Snažím se jíst zdravě s využitím low carb diety (nízkosacharidová). No a teď k mému problému zdá se mi celkem vysoká má glykemie na lačno měřeno doma od 5,6 do 6,2. Po obědě 2 hodiny glykemie 6,2 , během dne nezávisle na jídle glykemie 6,2. Jednou jsem zkoušela hodinu po zákusku a kávě glykemie 6,2. Takže během dne většinou 6,2.
Ale jeden případ 2 hodiny po obědě v 15:00 glykemie 6,2 poté (stále bez jídla) běh 9 km a poté cca 17:00 měřena glykemie a byla 6,7 což nechápu, bych počítala, že bude nižší ještě po sportu. Poté jsem si ještě 2x měřila glykemii po sportu a byla vždy o něco vyšší.
Jednou zase po vydatném obědě, palačinkách a nějakém víně (oslava) jsem si naměřila glykemii 4,7. Takže se mi to nějak nezdá, mám to nějaké obrácené. Dvě poslední glykemie z krve u lékaře během posledních 24 měsíců na lačno byly 4,7 a 5,6.
Mě akorát trápí ta glykemie měřená doma na lačno. Můžou na to mít vliv ty hormonální stimulace? Nebo čím by to mohlo být, že během dne a po jídle je to v pořádku a ráno na lačno je to vyšší. Chodím spát poměrně brzy – večeře cca 19:00 do postele v 20:00 a měření kolem 6:00 ráno. Omlouvám se za rozsáhlý popis a děkuji za odpověď.
Hezký den Kateřino, díky za dotaz. Myslím, že Vaše hodnoty glykemie jsou ukázkové, naopak t...
