Gymnastické prvky a klouby
Dobrý den, mám takový spíše teoretický dotaz- v rámci moderního tance se učím i různé gymnastické prvky, jako provaz, most atd, i když žádné extrémní cviky. Nehrozí tu riziko pro klouby, např. sklon k vykloubení kyčlí, když se svaly povolí např. do provazu? Slyšela jsem, že provaz nebo rozštěp (jeden z nich) je pro kyčle nezdravý a druhý v pohodě- který je který, pokud je to pravda?
Jsou uvolněné svaly (ne ochablé, ale protažené) pro kostru rizikové, zejména z hlediska vykloubení a posléze artrozy atd.
děkuji za odpověď.
záleží jak moc se tréninku věnujete, vrcholový sport s sebou rizika nese, ale rekreační spor...
Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.
