Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Jak odstranit bolest zad,nohou.

Dalibor . 26.4.2016

Již 7 měsíců mám problém se zády,nohama.Jako podlahář 33 let klečím.Nynější dignoza-listéza s instalitou L4/5.Bolest jde z konce páteře po zadní stěně stehna do podkolenních jamek.Pocit neustálého podlomení kolen.Cvičím cviky od fyzioterapeutů,chodím i přes bolest cca 3 km.Chůze spočívá v 500m s bolestí,odpočinek v předklonu.2 měsíce střídám Nimesil se Zaldiarem. Mám cvičit a chodit dál nebo tomu mám dát klid? S prací se pomalu loučím,jelikož přestávám věřit,že to bude dobré.Děkuji za odpověď.

Odpovídá:

Bc. Martin Trávník

Specializace: Rehabilitace Pracoviště: Centrum zdravých zad

Vážený Dalibore, není jednoduché radit bez podkladů. Nevím co konkrétně cvičíte. Osobně doporučuji SPS (SM Systém) Pokud by jste byl v Praze tak bych Vám řekl ať dorazíte k nám. V Brně mohu poradit http://www.skola-zad.cz/.

Související dotazy

Bolesti nohou
Dobrý den chtěla jsem se zeptat už 4 měsícekdyž rano...
Bolest nohou
Dobry den, mam na vas dotaz. Jiz tri roky mam sedave...
Bolest nohou
Dobrý den, chci Vás poprosit o radu, co mám dát dceři,...
Bolesti zad a nohou
Dobrý den, můj dotaz bude poměrně delší, tak se...
Bolest zad
Jsem rok po císařském řezu /dvojčata/. Trápí mne úporná...
Bolest nohou
Je mi 46 let,zhruba před 2 roky jsem si vyvrátil koleno...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Jak nejlépe léčit neštovice?

Dobrý den ,prosím o radu jak nejlépe léčit plané neštovice. Syšela jsem že se...

Jak nenásilně přinutit dítě k čištění zubu

Dobrý den,máme 2letou dceru,která si nechce čistit zoubky.Jako menší si s kartáčkem...

Jak nevypadat nemocně, když nemocná nejsem

Dobrý den, od začátku podzimu mě trápí citlivé oči (dle ostatních jsou sklelné),...

Jak nezdědit chování po otci

Dobrý den, mám takový dotaz, můj otec býval agresivní na mojí matku, kontroloval...

Jak o mluvit s partnerem o nedostatku sexu

Dobrý den, je mi 30 let, manželovi 28, jsme spolu 2,5roku, máme 5ti měsíčního...

Jak obnovit chuťové buňky

Dobrý den,měla jsem před rokem úraz hlavy a přestala jsem cítit. Necítím ani...

Jak oddálit ejakulaci

Zdravím já bych se chtěl zeptat jak oddálit ejakulaci nebo mám navštívit nějakého...

Jak odhalit proběhlý infarkt

Dobrý den, ráda bych se zeptala jestli je možné během běžného vyšetření u...

Jak odnaučit 4leté dítě noční pomočování

vazana pani doktorko, synovi byly 4 roky, od dvou let je bez plen pres den -...

Jak odnaučit dítě kouřit marihuanu?

Dobrý den, mám ještě jednu,pro mě velmi důležitou otázku,která je již uvedena...

Jak odstranit ochlupení

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Existuje i něco jiného než laser , epilátor,...

Jak ochránit své tělo při užívání velkého množství léků

Dobrý den, užívám léky na vysoký tlak LozapH a Vasocardin50, dále léky na...

Jak ošetřit puchýř

Dobrý den, mám dusíkem odstraněný 3 bradavičky během 1 roku /1 noha + 2 ruka...

Jak otěhotnět

Dorý den, Mám problém s otěhotněním. Od 19let neberu žádnou antikoncepci (bude...

Jak otehotnet

dobry den chcela by som sa opýtať ja a muj priatel sme zdravi uz 2roky sa snažíme...

Jak otěhotnět co nejdříve

Dobrý den,chtěla byc pradit-co mám dělat-už pul roku neberu antikonepci a stále...

Jak ovlivní mé koleno resekce MP pliky?

Dobrý den, omlouvám se za mojí nepřesnost. Chtěl jsem se zeptat jestli po tomhle...

Jak ovlivnit lepsi vyvoj patere?

Dobry den, mam 9tileteho syna se stredne tezkou mentalni retardaci. Pred pul...

Jak ovlivnit početí dvojčátek

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možné nějak ovlivnit abychom čekali...

Jak pečovat o žlučové cesty a játra

Dobrý den, jsem po laparoskopickém odstranění žlučníku a chtěl bych se zeptat...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Hlavička nízko v pánvi

Dobrý den, chtěla bych se optat na dvě věci. Jsem na začátku 36tt a od 31tt...

Svědění kůže na vnitřní straně stehen

muj problém je svědění kůže na vnitřní straně stehen , vždy mi tam svědí ale...

Noční pocení

Dobrý den, je mi 18 let a už asi týden mě trápí noční pocení. A pokud mě nevzbudí...

Desatero pro unavené oči

Dnešní doba, kdy občas jen stěží rozeznáváme den a noc a většinu pracovního...

RTG nález

Dobrý den, mám dotaz ohledně nálezu z RTG na plicích - polycyklický levý...

Křeče krčních svalů a stížené dýchání

Dobrý den. Problém se týká přítele. Je mu 30 let a je celkové zdrávý. Občas...

DNA---reumav palcích u nohou?

Dobrý den, několik let mám problémy s nohama tedy spíše s palcema u nohou. Z...

Bílé pupínky - penis

Dobrý den , už nějaký ten rok mě trápí bílé pupínky na penisu , vím jedná se...

Svědění kůže na dlaních a ploskách nohou

Dobrý den paní doktorko, prosím o radu, o co se může jednat a jak řešit, pokud...

Zánět prostaty a tlačení na močový měchýř

Dobry den přes mesic jsem bral antibiotika na zanet prostaty...doktor už uznal...

Motání hlavy, pocit na omdlení

Dobrý den, 14 dní zpátky jsem byla se svým otcem na obědě, kdy mi kolem 14:00...

Obnažená čelist

Dobrý den, před měsícem jsem byla na trhání horních osmiček. Krátce po zákroku...

Svědivá vyrážka při spále

Dobrý den,měla bych dotaz ohledně vyrážky při spále.Synovy jsou dva roky a hrozně...

Operace kolene - ASK

Dobrý den, prosím o radu, zda je nezbytná operace pravého kolene. Před 2 měsíci...

Rýma po 4 týdnech od rizikového chování

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. 1.4. jsem měla nechráněný sex a 3.5 se mi...

Bulka před uchem

Dobrý den, je mi 19 let a včera jsem si před uchem našla podkožní bulku. Bulka...

Pseudomonas aeruginosa

prosím o radu. již zmíněné bakterie jsem měla ve výtěru ze zevního zvukovodu...

Je mi 14 let, a mám šileně silné bolesti hrudi a plic

Dobrý den, chtěla bych se zeptat je mi 14 let, a mám šileně silné bolesti hrudi...

Alkohol a střevní záněty. Jde to dohromady?

Životy asi 6 000 Čechů a Češek do značné míry ovlivňuje nespecifický střevní...

Objevili jste podivnou vyrážku? Může jít o kožní lymfom!

Každý znepokojivý útvar či nečekaný výsev pupínků na pokožce by měl dermatolog...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×