Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Jiný problém

Jiný problém Josef 18.5.2018

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, už pár měsíců spím strašně dlouho a jsem i přes den unavený. O víkendu dokážu naspat i 12-15 hodin. Přes školu spím cca 7-8 hodin a mám veliké problémy vstát a přes den jsem až tak unavený že si jdu lehnout a spím až do následujícího rána. U lékaře jsem stím nebyl, a je mi trapné stímto k němu chodit. Doplnění informací: ve vaší odpovědi píšete o nedostatku spánku ale můj problém se týká opaku, spím právě moc dlouho..

Odpovídá lékař:

MUDr. Dagmar Doležalová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé Brno

Dobrý den, nedostatek spánku může být v důsledku psychických problémů, nerovnováze mezi aktivitou a odpočinkem a při některých onemocnění. Doporučuji Vám navštívit svého dětského lékaře a požádat jej o odběry krve - krevní obraz, základní biochemické vyšetření, štítnou žlázu. Další vyšetření by pak bylo ev. dle výsledků.
S pozdravem
MUDr. Dagmar Doležalová

Odpovídá lékař:

MUDr. Soňa Boušková

Specializace: Vnitřní lékařství

Dobrý den, pane Josefe, myslím si, že je čas navštívit s Vaším problémem Vašeho lékaře. Nemusí Vám to být vůbec trapné, není to banální obtíž, jak se může zdát. Když se necítíte dost odpočatý i přes dostatečný počet naspaných hodin, je někde problém. Lékaři jsou zvyklí podobné obtíže řešit, nebojte se svěřit. Různou formou poruch spánku a také zvýšenou únavou trpí v dospívání více lidí a čím dříve se to začne řešit, tím dříve Vám může být lépe.
Váš problém může být způsobený více možnými příčinami. Nejprve bude potřeba důkladnější vyšetření u Vašeho lékaře. Důkladně si popovídáte, aby se zjistilo, kdy obtíže začaly, jak se projevují, zda se zhoršují, co mohlo být vyvolavatelem atd.. Bude třeba zjistit, jestli namáte nějakou infekci (únavu mohou způsobovat viry mononukleózy, cytomegaloviry, herpetické viry, stav po prodělané streptokokové infekci, žloutenky, chlymydie a mnohé další). To se zjistí při odběrech krve. Probíhající infekce nebo stav po ní je totiž jedním z velice častých důvodů podobných obtíží, jako popisujete.
Také bude nutné vyšetřit, jestli nemáte poruchu jater, cukrovku, nemoc ledvin či štítné žlázy, které mhou vést ke zvýšené unavitelnosti, což se může zjistit rovněž při odběrech. Pravěpodobně budete poslán na nějaká doplňující vyšetření jako ultrazvuk, rentgen či jiné, vše podle toho, nač by se přišlo. Váš lékař vám změří také tlak a puls, možná natočí záznam EKG, zda zvýšená únavnost nemůže být od srdce, což ale ve Vašem věku nebude moc pravděpodobné.
Někdy únavu mohou způsobovat dlouhodbé záněty jako bývá u některých autoimunitních onemocnění, poruch vstřebávání některých živin, alergií apod.. To je tak méně pravděpodobné a případné vyšetření by se dělalo až podle výsledků povídání a testů.
V neposlední řadě je možné, že se na Vašem současném problému s únavou a neosvěžujícím spánkem podílí i psychika. Někdy zvýšená únava provázívá stres, zkoušky, náročná vztahová a rodinná období. Není to neobvyklé ani ve Vašem věku, že se spleen či počínající deprese projevují tak, jak jste popsal. Tato možnost se nabízí po té, co proběhnou všechna vyšetření těla a na nic se nepřijde. Řešením potom může být psychoterapie, někdy jsou třeba také léky.
Léčení, dieta, další vyšetření - to vše se určí podle toho, nač by se Vám přišlo. Zatím doporučuji spát pravidelně, naučit se na určitý režim, přes týden spěte více hodin, pokud máte dojem, že jste přes den tak unavený, možná to Vaše tělo potřebuje. Na spánek si vytvořte ideální podmínky - tmu (žaluzie, závěsy apod.), teplotu do 19 st., čerstvý vzduch, pokud možno soukromí, choďte spát ve stejnou dobu, před spaním si dejte čas na zklidnění, v posteli nečtěte, nehrejte hry, nekoukejte na televizy. To vše je dobré k tomu, aby byla kvalita spánku co nejlepší. Dost pijte, jezte hodně ovoce, zeleniny, můžete užívat probiotika a vitamin C na zlepšení imunity, bylinkové čaje na spaní.
Držím Vám palce, aby Vám bylo co nejdříve zase dobře.
S pozdravem MUDr. Soňa Boušková

Související dotazy

Jiný problém
Dobrý den, předem se trochu omlouvám se svůj dotaz,...
Jiný problém
Zdravím. Už nějakou dobu mám problémy s ospalostí,...
Jiný problém
Dobrý večer, chci se jen zeptat, trápí mě stehovavé...
Jiný problém
Dobrý den, jsme trošku vážnější případ - manžel měl...
Jiný problém
Dobrý den, mám problém týkající se mého penisu,...
Jiný problém
Vážená paní doktorko/doktore, již se delší dobu léčím...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Jiný problém

Dobrý den, nevím na jakeho odbornika se v tomto pripade obratit. Spatne se...

Jiný problém

Dobrý den, Je tento výsledek EKG Holtera indikací k předepsání betablokátoru? Děkuji.

Jiný problém

Dobrý den, po 1,5 měsíčním užívání antikoncepce Torri, mě začalo bolet lýtko...

Jiný problém

Dobrý den, Už asi tyden mam problemy ohledne zdravi.Zacalo to na me nocni smene...

Jiný problém

Dobrý den, po poslední atace mám problémy se závratí a nevolností, prosím o...

Jiný problém

Dobrý den, chci se zeptat, po stranách jazyka mám takový belavy povlak , je...

Jiný problém

Dobrý den jakou má spojitost mononukleóza s RS riziko RS zvyšuje jen prodělaná...

Jiný problém

Dobrý den, Mam dotaz dnes uz asi tak tri hodiny to trvá.. me zacala bolivat...

Jiný problém

Dobrý den, už asi 4dny mě něco šíleně štípalo když jsem šla na malou . Myslela...

Jiný problém

Dobry den, mam dotaz ohledne tehotenstvi. Jsem 2,5 roku po operaci brisni steny...

Jiný problém

Dobrý den, dnes jsem se na konzultaci s lékařem neurologem dozvěděla, že mé...

Jiný problém

Dobrý den, všiml jsem si, že má pravá část lebky, přesněji za uchem, je trochu...

Jiný problém

Dobrý den,prosím o info ohledně problému,kterým je vynechání menstruace.Je mi...

Jiný problém

Dobrý den, asi 14 dní mám bolesti vpravo pod žebry,PL konstatoval,že to je...

Jiný problém

Dobrý den, mám problém týkající se mého penisu, jsme asi 2,5 roku po operaci...

Jiný problém

Dobry den mam dotaz. Mam uz tetovani cca 2 roky, ktere se mi hojilo dobre. Jsem...

Jiný problém

Dobrý večer, prosím o radu. Mám stavy panické poruchy...začne se mi motat hlava,...

Jiný problém

Dobry vecer mel jsem compylobacter preleceny antibiotiky a jsem uschopnen tyden...

Jiný problém

Dobrý den včera jsem zde posílal stejný dotaz viz odkaz zde: https://www.ulekare.cz/poradna-lekare/chronicka-rana-na-palci-359068 a...

Jiný problém

Dobrý den , chtěl bych se zeptat pícha mě pod žebrem , taky na lýtkách i na...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zase ta tetania

Dobry mam nasledujuci problem ked daco dviham tazke na rukach tak sa mi roztrasu....

Odběr krve a marihuana

Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda se dá v krvi zjistit marihuana když jsem...

Točení hlavy

Dobrý den, trápí mě už asi dva měsíce točení hlavy (například po dlouhém sezení...

Polymorfní obtíže - bolesti svalů, kloubů, hlavy, píchání svalů..

Dobrý den, pane doktore, paní doktorko. Již druhým rokem trpím střídavými bolestmi...

Stěhovavé bolesti kloubů

Dobrý den, chci se zeptat na bolesti své matky, jelikož posloucháme jen samé...

Barretův jícen

Dobrý den, mám zjištěný barretův jícen asi 2 měsíce a k tomu už přes rok reflux...

Vykašlala asi 3x trochu hlenu s krví

Dobrý den, jsem po 14 denní prodělané,silné viróze,měla jsem silný kašel,rýmu,bolesti...

Genitálni herpes

Dobrý den, je mi 30 let, mela jsem velmi stresove narocnou praci, ve ktere jsem...

Bolesti hlavy, teploty, zimnice, bolesti v levém boku

Dobrý den, již pátý den mě trápí silne bolesti hlavy, mám pocit jako by se mi...

Strupy na kůži

Dobrý den, dělají se mi po těle nepravidelně takové strupy, které zase zmizí...

Bolesti na hrudi, vysoký tlak, pomalý tep

Dobrý den. Je mi 29 let a mam problem s nízkým pulzem srdce 57 tepů za minutu...

Opar a orální sex

Dobrý večer, moc ráda bych Vás poprosila o radu. S přítelem jsme včera provozovali...

Bolest na hrudi pod pravým prsem

Dobry den, dnes jsem mela nocni a asi ve 2 rano mi zacalo pichaz jakoby pod...

Nádor slinivky břišní

Dobrý den, je nějaký lék nebo bylina, které pomáhaji na žlutou barvu kůže a...

Clotrimazol v těhotenství

Dobry den, Mel bych dotaz moje manželka je v 7tydnu těhotenství,a byla ji...

Podráždění penisu po sexu

Dobrý den před týdnem jsem měl se svou přítelkyní první sex . Ze začátku jsem...

Tatinek je 4 dny po smrti, ale porad mu teče krev z úst

Dobry den, chtela bych se zeptat...tatinek je 4 dny po smrti, ale porad mu...

Genitální opar

Dobrý den, předminulý týden ve středu jsme měli s přítelem pohlavní styk a...

Suchá kůže

Dobrý den, poměrně dlouho mne trápí suchá popraskaná předkožka, kdy často je...

Červený flek na penisu

Dobrý den, Před skoro třemi měsíci jsem měl chráněný orální sex s dívkou.(...

Reklama
Zavřít