Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Jiný problém

Jiný problém Josef 18.5.2018

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, už pár měsíců spím strašně dlouho a jsem i přes den unavený. O víkendu dokážu naspat i 12-15 hodin. Přes školu spím cca 7-8 hodin a mám veliké problémy vstát a přes den jsem až tak unavený že si jdu lehnout a spím až do následujícího rána. U lékaře jsem stím nebyl, a je mi trapné stímto k němu chodit. Doplnění informací: ve vaší odpovědi píšete o nedostatku spánku ale můj problém se týká opaku, spím právě moc dlouho..

Odpovídá lékař:

MUDr. Dagmar Doležalová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé Brno

Dobrý den, nedostatek spánku může být v důsledku psychických problémů, nerovnováze mezi aktivitou a odpočinkem a při některých onemocnění. Doporučuji Vám navštívit svého dětského lékaře a požádat jej o odběry krve - krevní obraz, základní biochemické vyšetření, štítnou žlázu. Další vyšetření by pak bylo ev. dle výsledků.
S pozdravem
MUDr. Dagmar Doležalová

Odpovídá lékař:

MUDr. Soňa Boušková

Specializace: Vnitřní lékařství

Dobrý den, pane Josefe, myslím si, že je čas navštívit s Vaším problémem Vašeho lékaře. Nemusí Vám to být vůbec trapné, není to banální obtíž, jak se může zdát. Když se necítíte dost odpočatý i přes dostatečný počet naspaných hodin, je někde problém. Lékaři jsou zvyklí podobné obtíže řešit, nebojte se svěřit. Různou formou poruch spánku a také zvýšenou únavou trpí v dospívání více lidí a čím dříve se to začne řešit, tím dříve Vám může být lépe.
Váš problém může být způsobený více možnými příčinami. Nejprve bude potřeba důkladnější vyšetření u Vašeho lékaře. Důkladně si popovídáte, aby se zjistilo, kdy obtíže začaly, jak se projevují, zda se zhoršují, co mohlo být vyvolavatelem atd.. Bude třeba zjistit, jestli namáte nějakou infekci (únavu mohou způsobovat viry mononukleózy, cytomegaloviry, herpetické viry, stav po prodělané streptokokové infekci, žloutenky, chlymydie a mnohé další). To se zjistí při odběrech krve. Probíhající infekce nebo stav po ní je totiž jedním z velice častých důvodů podobných obtíží, jako popisujete.
Také bude nutné vyšetřit, jestli nemáte poruchu jater, cukrovku, nemoc ledvin či štítné žlázy, které mhou vést ke zvýšené unavitelnosti, což se může zjistit rovněž při odběrech. Pravěpodobně budete poslán na nějaká doplňující vyšetření jako ultrazvuk, rentgen či jiné, vše podle toho, nač by se přišlo. Váš lékař vám změří také tlak a puls, možná natočí záznam EKG, zda zvýšená únavnost nemůže být od srdce, což ale ve Vašem věku nebude moc pravděpodobné.
Někdy únavu mohou způsobovat dlouhodbé záněty jako bývá u některých autoimunitních onemocnění, poruch vstřebávání některých živin, alergií apod.. To je tak méně pravděpodobné a případné vyšetření by se dělalo až podle výsledků povídání a testů.
V neposlední řadě je možné, že se na Vašem současném problému s únavou a neosvěžujícím spánkem podílí i psychika. Někdy zvýšená únava provázívá stres, zkoušky, náročná vztahová a rodinná období. Není to neobvyklé ani ve Vašem věku, že se spleen či počínající deprese projevují tak, jak jste popsal. Tato možnost se nabízí po té, co proběhnou všechna vyšetření těla a na nic se nepřijde. Řešením potom může být psychoterapie, někdy jsou třeba také léky.
Léčení, dieta, další vyšetření - to vše se určí podle toho, nač by se Vám přišlo. Zatím doporučuji spát pravidelně, naučit se na určitý režim, přes týden spěte více hodin, pokud máte dojem, že jste přes den tak unavený, možná to Vaše tělo potřebuje. Na spánek si vytvořte ideální podmínky - tmu (žaluzie, závěsy apod.), teplotu do 19 st., čerstvý vzduch, pokud možno soukromí, choďte spát ve stejnou dobu, před spaním si dejte čas na zklidnění, v posteli nečtěte, nehrejte hry, nekoukejte na televizy. To vše je dobré k tomu, aby byla kvalita spánku co nejlepší. Dost pijte, jezte hodně ovoce, zeleniny, můžete užívat probiotika a vitamin C na zlepšení imunity, bylinkové čaje na spaní.
Držím Vám palce, aby Vám bylo co nejdříve zase dobře.
S pozdravem MUDr. Soňa Boušková

Související dotazy

Jiný problém
Dobrý den, jsme trošku vážnější případ - manžel měl...
Jiný problém
Zdravím. Už nějakou dobu mám problémy s ospalostí,...
Jiný problém
Dobrý den, mám problém týkající se mého penisu,...
Jiný problém
Dobrý den, poslední rok se cítim bez energie, hodně...
Jiný problém
Dobrý den, léčim se s sníženou funkci štítné žlázy...
Jiný problém
Vážená paní doktorko/doktore, již se delší dobu léčím...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Jiný problém

Dobry den. Mam planovany zakrok v celkove narkoze a to za cca 14 dni. Dnes jsem...

Jiný problém

Dobrý den, Je tento výsledek EKG Holtera indikací k předepsání betablokátoru? Děkuji.

Jiný problém

Dobrý den, po 1,5 měsíčním užívání antikoncepce Torri, mě začalo bolet lýtko...

Jiný problém

Dobrý den, Už asi tyden mam problemy ohledne zdravi.Zacalo to na me nocni smene...

Jiný problém

Dobrý den, po poslední atace mám problémy se závratí a nevolností, prosím o...

Jiný problém

Dobrý den, chci se zeptat, po stranách jazyka mám takový belavy povlak , je...

Jiný problém

Dobrý den jakou má spojitost mononukleóza s RS riziko RS zvyšuje jen prodělaná...

Jiný problém

Dobrý den, Mam dotaz dnes uz asi tak tri hodiny to trvá.. me zacala bolivat...

Jiný problém

Dobrý den, už asi 4dny mě něco šíleně štípalo když jsem šla na malou . Myslela...

Jiný problém

Dobry den, mam dotaz ohledne tehotenstvi. Jsem 2,5 roku po operaci brisni steny...

Jiný problém

Dobrý den, dnes jsem se na konzultaci s lékařem neurologem dozvěděla, že mé...

Jiný problém

Dobrý den, všiml jsem si, že má pravá část lebky, přesněji za uchem, je trochu...

Jiný problém

Dobrý den,prosím o info ohledně problému,kterým je vynechání menstruace.Je mi...

Jiný problém

Dobrý den, ráda bych se na Vás obrátila s dotazem. Předem se omlouvám za delší...

Jiný problém

Dobrý den, mám problém týkající se mého penisu, jsme asi 2,5 roku po operaci...

Jiný problém

Dobry den mam dotaz. Mam uz tetovani cca 2 roky, ktere se mi hojilo dobre. Jsem...

Jiný problém

Dobrý večer, prosím o radu. Mám stavy panické poruchy...začne se mi motat hlava,...

Jiný problém

Dobrý den včera jsem zde posílal stejný dotaz viz odkaz zde: https://www.ulekare.cz/poradna-lekare/chronicka-rana-na-palci-359068 a...

Jiný problém

Dobrý den , chtěl bych se zeptat pícha mě pod žebrem , taky na lýtkách i na...

Jiný problém

Dobrý den, potřebují nutně a akutně poradit. Chtěl bych jsem se zeptat co to...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Menstruace po ukončení kojení

Dobrý den, ráda bych se zeptala, jak dlouho po ukončení kojení by se měla...

Jak nenásilně přinutit dítě k čištění zubu

Dobrý den,máme 2letou dceru,která si nechce čistit zoubky.Jako menší si s kartáčkem...

Občasné průjmy, lze dlouhodobě užívat Imodium?

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat jestli můžu užívat Imodium i dlouhodobě. Už...

Chlamydie trachomatis

Dobrý den, na internetu jsem našla, že chlamydie trachomatis se dají přenést...

Pupínek v uchu

Dobrý den,během těhotenství se mi v uchu konkrétně na (dutině skořepy) udělal...

Pálení při močení a svědění

Dobry den, pred tremi tydny jsem mel sex po kterem jsem mel priznaky mykozy....

Modic I

Dobrý den, mám problém s bolestmi zad, od ledna je řeším s lékaři, v květnu...

Bolesti žeber

dobrý den měla bych dotaz . je možné že bolí žeberní kosti při pouhém zmáčknutí?...

Červené fleky na lýtkách

Dobrý den, rad bych se zeptal,co to je za červené fleky,které se moji přítelkyní...

Špinění mimo menstruační cyklus

Dobrý den, chci se zeptat v prosinci jsem byla na zákroku s děložním čípkem...

Sauna a kojící žena

Dobrý den, prosím o informaci, zda je možné navštívit saunu a vířivku. Mám...

Dysplazie pattely typ III.

Dobrý den, dnes jsem dostala výsledek z mr. Závěr je , že v koleni je náplň...

Bulka u konečníku

Dobry den pred 2 dny se mi objevila na konecniku tato boule ktera je trochu...

Bolest mezi lopatkami a dušnost

Dobrý den, potřeboval bych poradit. Od út mě trápí slušná bolest zad (mezi lopatkami...

Enterokok

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak postupovat v další léčbě při chronické infekci...

Zánět osrdečníku

Je mi 31, obézní:/ Dnes je středa a odjel jsem k praktickému lékaři s těmito...

Antibiotika a káva

Dobrý den, mám předepsaná antibiotika Fromilid 500. Mohu na tyto léky...

Pozitivní test na okultní krvácení

Dobry den, pred 14 dny jsme byli na dovolene, ktera byla spise stresujici skrze...

Tep v uchu nebo co to je

dobry den, uz delsi dobu v pravym uchu slysim neco jako tep takove divne a nahodně...

Piercing v bradavce při ultrazvuku

Dobrý den, měla bych dotaz - mohu si na ultrazvuku prsou ponechat piercing v...

Reklama