Každodenní stres
Dobrý den, potřebuji poradit. Dotaz se týká stresu a psychiky. Když jsem ve stresu, což je každý den, začne se mi doslova klepat hlava a začínám se třást. Mám s tím veliký problém ve škole, protože děláme často prezentace. Abych to utlumila musím při prezentaci koukat na zem, je to strašně nepříjemný pocit. Nemůžu ani otáčet hlavou na plátno, protože to prostě nejde. Jsem vážně zoufalá a nevím co mám dělat. V únoru mám důležitou prezentaci a hrozně se jí bojím jelikož tam bude i ředitelka i učitelé. Tyto potíže trvají od střední školy a mám pocit jako by se to zhoršovalo, i teď se trošku třesu. A také začínám mít deprese. Prosím o nějakou účinnou pomoc. Prosím o nezveřejnění dotazu. Děkuji
Milá Veroniko, potíže, které mi popisujete, připomínají spíš projev úzkosti a strachu, ne...
