Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Stres

Praktické lékařství Lukas 4.12.2016 redakce uLékaře

Fotky
viac
Hlavná
(bez predmetu)
R
roderik frederik
komu ja
pred 1 minútouPodrobnosti
Dobry den,

za posledneho viac ako pol roka som zdravotne isiel dolu vodu. V priebehu jedneho dna uplne fyzicke a psychicke vycerpanie. Tri tyzdne dovolenky. Skoncil som na pohotovosti s neustavajucim zvracanim, zimnicou, vycerpanim a vysokym tlakom: dg.1. gastro infekcia. dg.2. Ledviny- hnis a bielkoviny v moci. z nadmernej spanosti a vycerpania nastalo pred polrokom obdobie bez spanku,. Zobudzanie medzi 00:00 a 03:00 s nemoznostou zaspania. Niekolkodnove neprestavajuce bolesti hlavy:vlavo alebo vpravo hore. Cez vikendy brnenie oboch ruk, motanie pri chodzi. Mierna pomatenost-udalosti z predchadzjuceho dna sa mi spajali uplne v nezmyselnych suvislostiach. Pred mesiacom som sa v noci zobudil na tazobu lavej strany tela. Bola uplne ochrnuta niekolko minut. V tej desivej situacii ma napadlo jedine vyplazit jazyk vlavo, vpred, do prava a druhou hybnou rukou som v tme nahmatel, ze sa vyplazuje spravne a ochrnutie o niekolko minut odoznelo. Pod vplyvom dhotrvajuceho emocneho stresu v praci (hadky, konflikty) a pracovneho stresu (hromadenie prace a "zviazane ruky" nieco s tym robit) som dal vypoved. Stav sa mi zacal zlepsovat. Aj ked sa budim o tretej rano alebo skor teraz uz mozem zaspat, ostatne priznaky sa neobjavuju. Podla ragladovho testu vysledok ukazuje na vycerpanie: tlak s/d/pulz: v sede 122/84/76, v leze 143/80/68, v stoji 114/80/106.
Zaciatko roka som bol na preventivke: vysoka hladina cholesterolu, triacylglycerlov, vysoky stupen aterogeninty, max. hranicna hodnota vapnika.Moj plan je ze odstranemim stresu sa zdravie z normalizuje. No napriek tomu chcem sa Vas chcem spytat, co by mohol pre mna urobit lekar.
Dakujem za odpoved.

Odpovídá:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Dobrý den. Váš problém jste správně nazval - stres. Váš problém jste začal správně řešit- odchod z nevhodného zaměstnání a zavedení zdravé životosprávy. Váš problém vznikl vaším nezdravým zdravotním stylem a vy sám ho nyní musíte zvládnout. Váš lékař pro vás toho moc udělat nemůže, zdraví máte ve vašich rukou. Může vám napsat pracovní neschopnost, abyste si odpočinul, může vám poradit jaké vitamíny nebo minerály si koupit, abyste se zregeneroval. Může vám napsat na krátkou dobu léky na spaní (neboť tyto preparáty jsou návykové a jste mladý), abyste se vyspal, může vám dát letáky s návody na zdravý pohyb. Hodně štěstí a zdraví, s pozdravem Dr. Janoušková

Související dotazy

Stres
Stres - Dobrý den, mám docela skvělého zaměstnavatele....
Stres
mam dootaz kdyz jsem hodne ve stres tak se uklidnuji...
Stres
Dobrý den, prosím o radu ohledně omdlení a zároveň...
Stres
Dobrý den, vážená poradno, mohli by ste mi vysvětlit...
Stres, probiotika
Dobrý den, prosím, někde jsem četla, že na stres jsou...
Studijní stres
Psycholog / Dobrý den, omlouvám se za svůj další dotaz,...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Streptokokus v pochvě, 37 tt

Dobrý den. Jsem v 37. tt a bylo mi zjištěno výtěrem z pochvy, že mám streptokoka...

Streptokokus viridans v pochve/ tehotenstvi

Dobrý den, jsem ve28 tydnu tehotenstvi a mam streptokokus viridans v pochve....

Streptokokvá infekce HCD etiol. Str. beta-haemolyt. sk. G,C

Dobrý den mám dlouhodobé problémy se zvýšenou teplotou do 37,5 a únavou spojenou...

Streptokoky

Dobrý večer, počátkem roku 2014 jsem chytila černý kašel. Od té doby trpím...

Streptokoky a jejich rizika

Dobrý deň, môj muž bol na steroch kvoli tomu, že nás poslal pediater dcérky...

Streptokoky typu g

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Mému otci našli streptokoka typu g, má hnisavé...

Streptokoky,Stafilokoky

Dobry den,reaguji na vasi odpoved. Trapi me tyto koky: Streptococcus agalactiae...

Streptokoky,Stafylokoky

Dobry vecer, Jdu pro radu. Uz si nevim rady. Pres rok me trapi ruzne koky....

Streptokova infekce mocovych cest?

Dobry den, chtel jsem se zeptat- na podzim minuleho roku jsem mel problem...

Streptotok

Dobrý den,měla bych k Vám dotaz,dcera 7let,od podzimu jí pořád trápí bronchitidy,měla...

Stres

Dobrý den,chtěla bych se poradit. Jsem ted velmi ve stresu,mám dvojčátka 18...

Stres

Dobrý den, prosím o radu ohledně omdlení a zároveň třesu. Za cca 2 roky se mi...

Stres

Dobrý den paní doktorko, dlouhá léta mě trápí problémy s akné. Hledal jsem...

Stres

Zdravím, mám problém se stresem. Je mi 22 let a studuji vysokou školu. Ve stresu...

Stres

Dobry den. Po smrti tatinka jsem prestala jist,zhubla za mesic 12kg. Tlacivy...

Stres

Dobry den! prosim vas potrebovala by som poradit. som studentkou na vysokej...

Stres

Dobrý den. Můj problém je že jsem strašný hypochondr a nesnáším to a nevím jak...

Stres

Dobrý den, můj problém spočívá v tom, že při zvýšených náporech na psychiku...

Stres

Dobrý den, jsem student a mám problém se stresem, který mě delší dobu už likviduje...

Stres

Dobrý den, vážená poradno, mohli by ste mi vysvětlit jednu věc. Jdu na zkoušku,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Dysplazie děložního čípku

Dobrý den, je mi 22 let. Byla mi diagnostikována CIN I - protein p16 pozitivní...

Uzlík na hlasivkách

Dobrý den, mám tento problém: nEDÁVNO MI DIAGNOSTIKOVALI UZLY NA ŠTÍTNÉ ŽLÁZE,...

Artroza 3stupně

Mam matku,které je 65 let.V levem koleni jí loni čistili chrupavku.Při chuzi...

Otok levého obočí

Dobry den, mam problem s otokem leveho oboci ktere mirne zasahuje do horniho...

Bolest pod žebry

Dobrý den, již delší dobu mě bolívá při nádechu pod žebry na pravé straně v...

ATB a chlamydie

D.den mám rok po infekci. Z různých vyšetření krve infekční odd. imunolog. vyšetření...

Zánět šlachy bicepsu

Dobrý den, prosím o odpověď ohledně dlouhé šlachy bicepsu: po přetížení/cvičení...

Otok levé nohy

Dobrý den, můžete mi prosím poradit? Náhle mi otekla leva noha, jakoby kolem...

Vysvetleni dnes mi prisla zprava postou

lehce zuzeni meziobratlovy prostor C5/6,plotenka a kryci plochy degenerovany.lehka...

Svědění rukou a nohou, otoky dolních končetin a bolest na ledvinách

Dobrý den trápí mne otoky nohou okoli kotníků, kolikrát mám lýtka ztuhlá, jak...

CT bederni páteře.

Prosím o vysvětlení CT páteře. Před dvěmi lety operace páteře L4/5 implantován...

Bolest prsu

Dobry den pane/í Doktore. Již delší dobu mam bolesti v levém prsu (1 rok) na...

Zánět žaludku

Prosím o vysvětlení zprávy z gastroskopie a nasledné histologie,děkuji Pasáž...

Udělala se mu boule na krku

Dobrý den , mam 3 týdenní miminko a udělala se mu boule na krku , podle umístění...

Otok kotníku po úrazu

Dobrý den, asi před měsícem jsem špatně šlápla a byl z toho výron kotníku na...

Boláky po holení

Dobrý den přítelkyni se po holení intimních partií udělaly bolaky které svedi...

BOLEST BŘICHA A NADÝMÁNÍ, červené flíčky na kůži

Asi půl roku mne bolí břicho v oblast žlučníku či žaludku. Nejvíce večer jsem...

Diastáza břišních svalů u dítěte

Dobrý den, naše 3 a půl letá holčička má od malinka diastázi břišních svalů,...

Otok levé dlaně

Dobrý den, už několik týdnů mi otéká levá dlaň. Mám ji výrazněji zvrásněnou,...

Zápach z nosu

Dobrý den, už asi přes rok mám občasný zápach z nosu. Není to denně, jen občas....

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×